Cuando hablamos de presión arterial alta o hipertension nos referimos a la fuerza que se ejerce a las arterias, debido al bombeo de la sangre a través del cuerpo.
Una persona con presión alta se encuentra en un estado denominado presión arterial sistólica, cuando una presión normal es de mas o menos 120/80 mmHg, la presión alta indica 140/90 mmHg o un numero mas alto en la mayor parte de los casos y como consecuencia de esto las persona puede sufrir de un ataque al corazón o una apoplejía. Se puede lograr tener cierto control de la presión con una alimentación equilibrada. Aquí te mostramos como utilizar cebolla y pepino para regular la presión arterial alta.
CEBOLLA Y PEPINO PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
CEBOLLA
Es rica en vitaminas A, vitamina C y vitamina B y en minerales como el hierro y el fósforo entre otros. Debido a su contenido de delflavonoide quercetina ayuda con la prevención de la osteoporosis.Y gracias a su contenido nutricional es utilizada en tratamientos contra la anemia y ademas es usada en tratamientos para personas con problemas en las vías respiratorias.
Una persona con presión alta se encuentra en un estado denominado presión arterial sistólica, cuando una presión normal es de mas o menos 120/80 mmHg, la presión alta indica 140/90 mmHg o un numero mas alto en la mayor parte de los casos y como consecuencia de esto las persona puede sufrir de un ataque al corazón o una apoplejía. Se puede lograr tener cierto control de la presión con una alimentación equilibrada. Aquí te mostramos como utilizar cebolla y pepino para regular la presión arterial alta.
CEBOLLA Y PEPINO PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
CEBOLLA
Es rica en vitaminas A, vitamina C y vitamina B y en minerales como el hierro y el fósforo entre otros. Debido a su contenido de delflavonoide quercetina ayuda con la prevención de la osteoporosis.Y gracias a su contenido nutricional es utilizada en tratamientos contra la anemia y ademas es usada en tratamientos para personas con problemas en las vías respiratorias.
PEPINO
Es utilizado para la salud en general ya que posee gran variedad de fitonutrientes y flavonoides , es una gran fuente de vitamina K que es un antiflamatorio natural. y su poder regulador para la sistema cardiovascular se lo debe los minerales que contiene como el potasio, magnesio y manganeso que contribuye al desarrollo de los huesos
DROSERA
Su composición es muy diferente a la otras plantas medicinales, es una especie de planta carnívora compuesta por glucisidos como leucoantocianidinas y naftoquinonas como la plumbagona. La drosera tiene efectos antisépticos, espalmolitico , expectorante y antipirético en el organismo y es ademas utilizado para combatir enfermedades como: la tos , bronquitis y asma.
HOJAS DE OLIVO
El consumo de hojas de olivo ayuda a la disminución de colesterol malo del organismo y regula la presión arterial alta reduciendo las posibilidades de sufrir un infarto miocardio. También contribuye a desintoxicar el organismo sacando las impurezas a través de la orina.
Siempre que la presión difiera del rango considerado como normal debe prestarse atención ya que esta puede subir o bajar a niveles peligrosos para el organismo y causar consecuencias inmediatas. Debes recordar que los medicamentos son eficaces pero que una alimentación balanceada y ejercicio regular te pueden ayudar a reducir en consumo de estos











































