Tanto la menta como el jengibre, se le han atribuido muchos beneficios, en cuanto a salud y sobre todo se ha recomendado en relación al problema de la pérdida de peso.
El día de hoy, te mostraremos esta receta que ha sido muy recomendada en la pérdida de peso: se trata de la combinación del té de menta con la raíz de jengibre.
Consumir todos los días este té, te ayudará a desterrar la hinchazón abdominal.
Puedes tomarlo frío o caliente, como mejor lo prefieras.
Tomar una taza (por lo menos de 8 oz) de la infusión (elige té de menta sin cafeína) después de las comidas.
Tomar una taza (por lo menos de 8 oz) de la infusión (elige té de menta sin cafeína), antes de dormir.
Acompaña la infusión, bebiendo agua en el día.
Preparación:
Colocar a hervir agua, una vez suficientemente caliente colocar la bolsita de té de menta y 1/2 pulgada de raíz de jengibre (como si se tratara de otra bolsita de té). Tomar frío o caliente. Tomar hasta obtener los resultados que desees. Acompañar con una alimentación saludable. También puedes usar hojas de menta natural. Puedes endulzar con stevia si es necesario.
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