Nuestros ancestros utilizaban la hierbabuena para mejorar su estado de salud a nivel general y la empleaban de diferentes maneras. Hoy tendrás que conseguir los siguientes ingredientes para acabar con las molestias en tus rodillas, cadera y cartílagos:
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de tomillo
- 1 cucharada de hierbabuena
- 1 cucharada de salvia
- 1 cucharada de romero
Una vez que obtengas todos estos ingredientes, deberás ubicar un recipiente, verter la cantidad de agua especificada y la dejas hervir.
Llegados a este punto, agrega todas las plantas y déjalas cocinar por 5 minutos, luego retiras el remedio del fuego, esperas 15 minutos, cuelas el té y procedes a guardarlo en un recipiente con tapa hermética.
Esta bebida se consume todos los días en ayunas y antes de acostarte a dormir por un mes. Las personas que han empleado esta receta alegan que durante la primera semana se empiezan a notar resultados positivos.
Recuerda que debes acompañar este remedio con una buena alimentación, es decir, debes evitar las comidas ricas en grasa o azúcar, el alcohol, y los alimentos refinados. Por otro lado, es importante destacar que la actividad física debe ser lo más ligera posible, trata de no ejercer mucho peso o permanecer en una misma posición por mucho tiempo.
Propiedades medicinales de la hierbabuena
Lo mejor de la hierbabuena es que además de aliviar las dolencias de las extremidades y miembros superiores o inferiores, actúa de manera rápida en todo el organismo, esto es debido a sus cualidades antioxidantes, antiinflamatorias, refrescantes, vitaminas y minerales. Todos estos componentes hacen que tu sistema inmunológico se fortalezca e impida que se generen malestares estomacales, intestinales e incluso cáncer.
Esperamos que esta información te sea de mucha utilidad y que sigas este tratamiento al pie de la letra para que tu salud mejore.
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16 comentarios:
Lo haré porque las recetas del dr Ugarte me dan mucha confianza.
Eso sería para mi esposo pero el trabaja construyendo casas entonces eso es duro
Lo haré con constancia porque quiero mejorar de la artrosis de cadera.
perdon por la ignorancia la hierbabuena donde la compro no tengo ni idea que es
Gracias por la información, pero la veo incompleta porque no dicen la cantidad a tomar.
Se refrigera o no
No dicen las dosis, una cucharada, una taza o como ?
Una cucharita de cada hierba
Una consulta,que cantidad se debe tomar,se refrigera o no
Donde compro la salviano la conosco
que salvia la medicinal o la que se usa en la cocina
La salvia es la misma,la medicinal está procesada ,es igual que la fresca,que se vende en cualquier vivero
Por favor puede indicar la cantidad que se tomaré el te , inf gracias
Hola, me gusta y lo voy hacer
Buenas tardes cantidad a tomar diario por favor
Voy a hacer porque tengo dolor de cintura crónica y también de rodillas
Dios mediante 🙏 ojalá me de resultados 🙏
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