Tratamiento de la caspa, olvídate de ella para siempre

El tratamiento de la caspa puede ser un proceso costoso y largo, pero con remedios que ayudan a su desaparición. Así, la caspa es una descamación excesiva de las células del cuero cabelludo, por lo que aparecen escamas de piel en el pelo que, aunque no suponen ningún problema de salud, pueden resultar antiestéticas.

Las células muertas del cuero cabelludo se desprenden continuamente, igual que las del resto de la piel. Sin embargo, si aparece caspa es debido a que la descamación ha aumentado por causas nutricionales, malos hábitos en el cuidado del cabello, estrés, etc. A continuación te damos 4 remedios básicos para tener en cuenta en el tratamiento de la caspa. ¡Descúbrelos!

4 remedios para el tratamiento de la caspa

El tratamiento básico de la caspa es la utilización de un champú con principios activos anticaspa. Algunos son:  ketoconazol (caspa producida por infecciones), brea, ácido salicílico, piritionato de zinc, sulfuro de selenio, etc. Sin embargo, para que el tratamiento con el champú sea más eficaz, se recomienda:

1. Lavarse el cabello periódicamente con un champú anticaspa

Algunos champús pueden emplearse diariamente, mientras que otros deben utilizarse un par de vez por semana. Todo ello dependerá de la causa y el tratamiento indicado. Para ello, puedes consultar con tu médico dermatólogo.

Además, es importante mantener el champú en el cabello entre 5 y 10 minutos masajeando continuamente el cuero cabelludo con la yema de los dedos, nunca con las uñas. De lo contrario, el efecto podría ser contrario.

2. El champú debe aclararse con abundante agua

De esta forma evitaremos que queden residuos en el cuero cabelludo. Estos residuos podrían causarnos picores o irritación. El agua deberá estar templada, las temperaturas extremas no son adecuadas. Por tanto, evita el agua o muy caliente o muy fría.

3. Alternar champús con diferente composición

Cada tipo de champú anticaspa tiene sus propios principios activos. Por tanto, si utilizamos más de una marca de champús, se ataca la caspa desde más de una vertiente. También puede usarse una loción hidroalcohólica para después del lavado o una mascarilla con otra composición diferente.

4. Todos los días se debe cepillar bien el cabello

Procura que el cepillo no tenga unas púas muy punzantes de lo contrario podríamos hacernos el mismo daño que con las uñas. Cuanto más se cepille el pelo, más efectivo será el tratamiento de la caspa y menos escamas aparecerán. Otra opción sería no usar el secador a altas temperaturas y evitar tocarse mucho el pelo con las manos.

Debemos saber que habrá épocas en que la caspa sea más habitual o visible, pues hay determinadas circunstancias como son cambios estacionales, inviernos secos y fríos, alergias, el uso de tintes o fijadores, el estrés, etc., relacionadas con su aparición. Por tanto, primero deberíamos conocer qué factores nos afectan más y cómo minimizarlos o evitar su exposición.

En cualquier caso, si la capa persiste a pesar de estos consejos básicos, visite a un dermatólogo o consulte con su farmacéutico. Asimismo, dependiendo del tipo de caspa, estacional o permanente, grasa o seca, le recomendarán un tratamiento u otro.

Remedios naturales para tratar los hongos

 La aparición de hongos es una de las afecciones más molestas que pueden aparecer. Son más habituales cuando se pasan por alto algunas prevenciones higiénicas. Sin embargo, en determinados entornos es normal que eventualmente aparezcan. Por eso te traemos 5 remedios naturales para tratar los hongos que podrás preparar fácilmente.

¿Qué son los hongos?

Los hongos son organismos vivos pertenecientes al reino fungi. Es decir, no son ni animales ni plantas. Tienen la capacidad de adaptarse a casi cualquier superficie con total facilidad y de reproducirse a través de esporas. El medioambiente contribuye a esparcir esas esporas por doquier a cada segundo.

¿Cómo tratar los hongos de forma natural?

Cuando se produce una infección por hongos en el cuerpo, esta debe ser tratada. La presencia de los hongos en la naturaleza es normal, pero en el organismo corporal puede ser significado de infecciones o problemas mayores.

Aunque hay micosis que solo deben ser tratadas bajo la estricta vigilancia médica, algunos remedios caseros pueden ayudarnos a complementar el tratamiento indicado. En este artículo te presentamos cinco de ellos, que puedes hacer de forma sencilla, rápida y económica:

1. Baño de vinagre blanco

El vinagre blanco es una sustancia que posee muchísimos beneficios para diversos propósitos corporales. Sus propiedades astringentes tienen la capacidad de deshacerse de la presencia de las esporas de forma progresiva. Solo se debe repetir la aplicación de forma continua.

Ingredientes

• 200 ml de vinagre
• 500 ml de sal
• 20 g de flores aromáticas

¿Qué debo hacer?

• Verter en un recipiente el vinagre, la sal y las flores aromáticas.
• Aguardar hasta que esté bien diluido.
• Introducir en la mezcla la zona afectada o humedecer pañuelos con la sustancia
• Frotar la zona en la que se encuentre el hongo.
• Repetir el procedimiento al menos tres veces por semana.

2. Pomada de bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio posee magníficas cualidades antimicóticas y antibacterianas, por no mencionar sus bondades para la conservación de la belleza de la piel. Utilizar una pomada de este compuesto no solo te ayudará a eliminar los hongos, sino que te servirá de exfoliante.

Ingredientes

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 100 ml de agua

¿Qué debo hacer?

• Mezclar el agua con el bicarbonato de sodio hasta obtener una especie de pasta.
• Aplicar en la zona afectada y frotar por unos minutos.
• Enjuagar con abundante agua y repetir al menos cuatro veces por semana.

3. Baño de sal

La gente suele asociar los baños de sal exclusivamente a una técnica para la relajación. Sin embargo, este puede ser una de las mejores herramientas para deshacerse de los hongos. La sal contribuye a la remoción de la piel muerta, una frecuente depositaria de los hongos.

Ingredientes

• 200 gramos de sal
• 2 litros de agua

¿Qué debo hacer?

• Mezclar el agua y la sal hasta lograr una mezcla totalmente diluida.
• Remojar las zonas afectadas durante aproximadamente 20 minutos.
• Enjuagar con abundante agua.
• Repetir al menos 3 veces en cada semana.

4. Zumo de limón



Otra de las sustancias más efectivas para la remoción de los hongos es el limón. Sus cualidades astringentes evitan la reproducción de las esporas. Además, eliminan el agrietamiento ocasionado por los microorganismos.

Ingredientes

• 1 limón

¿Qué debo hacer?

• Extraer el jugo de limón
• Aplicar sobre las zonas afectadas con la aparición de hongos.
• Picar el limón a la mitad y frotar sobre las partes lesionadas.
• Repetir este procedimiento al menos 3 veces por semana.

5. Aceite de árbol de té

Es uno de los remedios más comunes para el tratamiento de hongos en la piel. Tiene importantes propiedades antisépticas y antifúngicas, por lo que tiene capacidades para eliminar los hongos en períodos muy cortos.

Ingredientes

• 250 ml de aceite de árbol de té

¿Qué debo hacer?

• Con un gotero, aplicar varias gotas de aceite sobre la superficie de la zona afectada.
• Cubrir con una tela.
• Dejar reposar hasta el día siguiente y luego enjuagar.

Consideraciones finales



Modificando algunos hábitos de nuestra higiene podemos evitar la aparición, e incluso, tratar los hongos en nuestro organismo. Sin embargo, una vez que aparecen, tratarlos con remedios naturales debe ser complementario al tratamiento indicado por el médico.

Algunos hongos se adhieren con tal fuerza a la superficie, que sobrepasan la epidermis. Esto hace necesario acudir a tratamientos antimicóticos más penetrantes que los remedios hechos en casa. Ten en cuenta que el tratamiento micótico y el casero nunca serán excluyentes.

¿Cómo curar las llagas de la boca?

Las aftas y llagas son pequeñas heridas que surgen en la mucosa de la boca. Suelen ser de pequeño tamaño, aunque su localización las hace incómodas y dolorosas. En especial los alimentos calientes o fríos, crujientes y ácidos las irritan, provocando mayores molestias.

La dificultad en su curación reside en la humedad de la boca y el consumo de alimentos. Por ello, buscamos encontrar una solución rápida que trate y alivie las dolorosas aftas y llagas de la boca. Te lo contamos todo a continuación.

¿Por qué aparecen las aftas y llagas en la boca?

Aunque son heridas que se presentan con mucha frecuencia, lo cierto es que no se sabe con precisión por qué aparecen. Lo único que se sabe a ciencia cierta es que las llagas y aftas causan dolor e incomodidad, tanto al hablar como al comer. Pueden ser de dos tipos: simples o complejas.

Las primeras aparecen algunas veces al año y duran una semana, aproximadamente. Las complejas son menos frecuentes y las sufren quienes ya han padecido algún tipo de úlceras bucales. La aparición de llagas puede estar relacionada con varias causas. Algunos factores que podrían desencadenarlas son:

• Ingesta de alimentos ácidos o cítricos.
• Lesiones por alguna comida o utensilio.
• Problema nutricional o una enfermedad gastrointestinal (aunque no existen evidencias que lo avalen).
• Ortodoncia.

Hay que prestar atención a las aftas y a los herpes, que pueden ser iguales en cuanto a su apariencia. El herpes labial está causado por un virus simple y es contagioso, las aftas no. Además, el primero puede aparecer en otros sitios del rostro, como los labios, la nariz y debajo de la barbilla.

En caso de que tengas una úlcera bucal, los síntomas que deberías experimentar son ardor y sensación de hormigueo doloroso, también llagas redondas, blancas o grises con enrojecimientos en los bordes. Asimismo, puede haber fiebre e inflamación de ganglios linfáticos.

Lo bueno de las aftas y llagas bucales es que desaparecen, casi siempre, por sí solas. El dolor puede ser muy molesto, pero lo importante es no posar la lengua ni los dientes en el lugar, por más que sea una “tentación”. En un periodo de siete a diez días, estas serán un mal recuerdo.

Remedios naturales para curar las llagas y aftas

Según creencias populares, los siguientes remedios naturales pueden resultar útiles para acelerar la curación de las llagas y aftas en la boca. Dado que aún existen incógnitas en cuanto a su eficacia, no se deben tomar nunca como sustituto de las recomendaciones del médico. 

Sal


A la sal se le atribuyen propiedades antisépticas. Por ello, se dice que es una aliada para curar las llagas. Para usarla como remedio, solo tienes que mezclar una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y enjuagar la boca,haciendo énfasis en la zona donde tienes la llaga. Escupe el agua y repite ese proceso al menos tres veces al día. Poco a poco, irá disminuyendo el dolor y la molestia.
Bicarbonato de sodio
Se suele decir que el bicarbonato de sodio funciona igual que la sal como un antiséptico eficaz. Sin embargo, expertos en química  tanto en su libro ¡Que se le van las vitaminas! como en diferentes medios digitales) indican que esta es una sustancia sumamente abrasiva y que no se debe utilizar como remedio casero, ni siquiera de forma puntual.
Si a pesar de esto deseas probarlo, deberás mezclar un poco de bicarbonato en medio vaso de agua y seguidamente enjuagarte con el líquido la boca, haciendo buches, sin tragar el líquido. También puedes formar una pasta con un poco de agua y aplicarla en la llaga; debes dejarla unos instantes para que haga su efecto. Luego, enjuaga con agua fría sin frotar.
Agua oxigenada
El agua oxigenada es otro remedio para las llagas en la boca. Toma un algodón o un hisopo y sumérgelo en agua oxigenada. Aplica directamente sobre la lesión tres veces al día. Calmará las molestias y te ayudará a prevenir las posibles infecciones.
Enjuague bucal

Los enjuagues bucales son un buen remedio que puede servirte bastante bien para calmar las molestias en la boca, un alivio inmediato que controlará la formación de las bacterias. No utilices demasiado enjuague, sobre todo si es muy fuerte, porque es probable que te arda.
Hielo
La propiedad de un cubito de hielo es reducir la inflamación y calmar el dolor. el frío actuaría como un sedante. Pon un cubito en la zona afectada las veces que consideres necesarias al día.
¿El yogur es recomendable?
Se creía que gracias al ácido de la leche y las bacterias que contiene, estas ayudarían a cambiar la composición del pH de la boca y a controlar la formación de nuevas bacterias. Sin embargo, múltiples estudios aseguran que la aparición de aftas podría estar relacionada directamente con el consumo de lácteos, así como de harinas, piel del tomate o frutos secos.
Consejos para evitar la formación de aftas y llagas
La deficiencia de minerales o vitaminas puede causar úlceras bucales. Por lo tanto, es mejor que los incluyas en tu dieta. Otras condiciones que también pueden producir las llagas son la anemia por deficiencia de estos elementos (a veces causada por una malabsorción intestinal), la celiaquía y la enfermedad de Crohn, entre otras. No dudes en añadir a tu dieta alimentos que contengan hierro, como las verduras de hoja verde, los cereales integrales o la leche, entre otros.

Remedios para acelerar la eliminación de las verrugas

 

Los remedios de origen natural se han empleado desde la antigüedad como complemento para acelerar la eliminación de las verrugas. Si bien hay tratamientos modernos con este mismo fin, el uso de algunos ingredientes sigue vigente como alternativa. ¿Te aqueja este problema?

Las verrugas en la piel son bastante comunes y se consideran antiestéticas. Se trata de unas pequeñas protuberancias de textura rugosa, que se forman principalmente en las manos y los pies. Están causadas por la infección del virus del papiloma humano (VPH).

De este virus se distinguen más de 100 subtipos, aunque la mayoría ocasiona verrugas inofensivas. El problema es que son bastante contagiosas y difíciles de eliminar. Por eso, se deben manejar con cuidado, procurando que no se extiendan a otras áreas del cuerpo.

Remedios naturales para acelerar la eliminación de las verrugas

La infección por el virus del papiloma humano (VPH) no tiene cura. Sin embargo, hay algunos remedios para acelerar la eliminación de las verrugas que ocasiona en la piel. De hecho, estas pueden removerse con métodos modernos como la crioterapia, terapia láser o remoción quirúrgica.

No obstante, no todos tienen facilidades para acceder a dichas opciones. Por eso, vale la pena probar algunas soluciones naturales que parecen dar buenos resultados. Aunque es necesario aplicarlas de manera constante, su uso ablanda las protuberancias y facilita su eliminación. ¡Toma nota!

1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es quizá el remedio natural más popular para acelerar la eliminación de las verrugas. Si bien cuenta con otras aplicaciones medicinales, su uso tópico es uno de los más extendidos. Al parecer, sus componentes producen varios efectos positivos en el tratamiento.

Gracias a su ácido acético, contribuye a eliminar varios tipos de virus y bacterias al contacto. También quema y ablanda la piel afectada, haciendo que la verruga se caiga de forma similar a cómo lo hace el ácido salicílico de los tratamientos convencionales.

¿Cómo utilizarlo?

• Combina partes iguales de vinagre de sidra de manzana con agua.
• Posteriormente, sumerge una bola de algodón en la solución.
• Pon la preparación sobre la verruga y cúbrela con una cinta adhesiva o vendaje.
• Deja actuar el producto toda la noche y retíralo a la mañana siguiente.
• Haz el remedio todas las noches hasta que la verruga se caiga.

2. Té verde

Los extractos de té verde son útiles para disminuir la presencia de verrugas en la piel. Inclusive, se emplea como aliado para las verrugas genitales. Gracias a su contenido de antioxidantes, favorece la regeneración de la piel afectada.

¿Cómo utilizarlo?

• Prepara una combinación de tres gotas de extracto de té verde con un aceite portador como el de coco u oliva.
• Una vez lo tengas listo, frótalo sobre la verruga.
• Déjalo actuar sin enjuagar y repite su uso todos los días.

3. Ajo

Los extractos de ajo contienen compuestos sulfurosos que aceleran la eliminación de las verrugas en la piel. Inclusive, en la actualidad se utilizan en algunos tratamientos alternativos para combatir este problema. Por supuesto, lo puedes emplear en su forma natural.

¿Cómo utilizarlo?

• Machaca un diente de ajo crudo y mézclalo con una cucharada de aceite.
• A continuación, empapa un algodón con el preparado.
• Fíjalo sobre la verruga con un vendaje y déjalo actuar toda la noche.
• Finalmente, retíralo y repite su uso hasta eliminar la verruga.
• 4. Artemisa

• La artemisa es uno de los remedios de la medicina tradicional china para acelerar la eliminación de las verrugas. Aunque no hay evidencias científicas que demuestren su eficacia, al parecer puede ayudar a ablandar la piel para remover esta protuberancia.

  ¿Cómo utilizarla?

  • Pon una bolsita de artemisa sobre la verruga, sin tocar la piel.
  • Seguidamente, acerca y aleja una barra de incienso en cuanto va quemándose.
  • Realiza el procedimiento durante 2 o 3 días, o hasta eliminar la verruga.

  Precaución: ten cuidado al acercar la barra de incienso, ya que puedes quemarte. Solo debes acercarla.

  5. Aceite de ricino

  

  El último tratamiento que recomendamos para la eliminación de las verrugas es el aceite de ricino. Este producto contiene sustancias beneficiosas para la piel. Además, contribuye a la cicatrización en las áreas afectadas.

  ¿Cómo utilizarlo?

  • Combina una pequeña cantidad de polvo de hornear con aceite de ricino.
  • A continuación, cuando la pasta esté pegajosa, frótala sobre la verruga.
  • Cúbrela con un vendaje y déjala actuar toda la noche.
  • Al día siguiente, enjuaga bien.
  • Por último, repite su uso hasta remover el abultamiento.

  Resumiendo…

  Las verrugas son protuberancias inofensivas, pero contagiosas. Aunque hay varios métodos profesionales para eliminarlas, algunos remedios caseros pueden ser una buena alternativa. Lo importante es ser constante con su uso para obtener buenos resultados.

Remedios caseros para mejorar la circulación

 

En la actualidad tenemos muchas facilidades para preparar remedios caseros para mejorar la circulación. Si bien existen medicamentos y suplementos con el mismo fin, las soluciones de origen natural siguen siendo buenas alternativas. ¿Sabes cómo prepararlos?

Los problemas circulatorios pueden detonar síntomas como sensación de hormigueo, dolor e inflamación. De hecho, en los casos más graves, son los responsables de muchas enfermedades cardiovasculares. Por eso, es importante atender cualquier irregularidad, tanto con remedios convencionales como con complementos naturales.

Remedios caseros para mejorar la circulación

A la hora de combatir los problemas de circulación sanguínea es importante hacer una revisión previa del estilo de vida. Aunque los remedios pueden ayudar a controlarlo, es primordial asegurar una buena alimentación y evitar malos hábitos como el sedentarismo y el tabaquismo.

Existen muchas enfermedades que comprometen la salud circulatoria que deben ser atendidas por un profesional. No existen remedios naturales que puedan remplazar los tratamientos recomendados por el médico. Ahora bien, si se trata de un problema leve, no hay problema en probar estos remedios para mejorar la circulación.

Son soluciones 100 % naturales cuyas propiedades reactivan la circulación, previenen los coágulos y combaten la inflamación. Su ingesta debe hacerse con precaución, especialmente si hay un diagnóstico de enfermedades graves o si se está consumiendo un tratamiento farmacológico.

1. Cúrcuma

Aunque aún falta mucha evidencia científica, se cree que una bebida natural con cúrcuma puede estimular la circulación sanguínea y disminuir la hinchazón.

Algunos estudios que sugieren que la curcumina, compuesto activo de la cúrcuma, puede contribuir con la salud del sistema cardiovascular. Sin embargo, aún es necesario profundizar al respecto para averiguar cómo y por qué.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml).
• 1 cucharadita de cúrcuma (5 g).
• Opcional: miel.

Preparación

• Primero, pon a hervir la taza de agua.
• Cuando esté bien caliente, agrégale la cúrcuma y déjala reposar.
• Por último, endúlzala con miel de abejas, cuela y sirve.

2. Canela

La canela es una especia que ha demostrado tener algunos efectos positivos en la salud humana. Sin embargo, no todo el mundo debe consumirla. En algunos casos está contraindicada y lo mejor es informarse bien antes de integrarla a la dieta con regularidad.

Se dice que uno de los remedios caseros que puede ayudar a mejorar la circulación es la infusión de canela. Esta bebida tiene propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes que benefician la salud cardiovascular. Por otra parte, ayudan a controlar la presión arterial alta.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml).
• 3 cucharaditas de miel (15 g).
• ½ cucharadita de canela en polvo (3, 5 g).

Preparación

• Primero, vierte la canela en polvo en una taza de agua hirviendo.
• A continuación, deja reposar la bebida y endúlzala con miel.
• Cuela y consume con moderación.

Nota importante: algunos estudios sugieren que el consumo excesivo de canela puede producir daño hepático. Evita exceder la cantidad recomendada.

3. Pimienta de Cayena

 la pimienta contiene proteínas, calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo, riboflavina, vitaminas B6 y C y piperina.

Aunque aún hace falta profundizar al respecto, por su valor nutricional, se considera que la pimienta de Cayena puede contribuir con la buena circulación de la sangre. 

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml).
• 2 cucharadas de miel (30 g).
• ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena (1,5 g).

Preparación

• Primero, calienta la taza de agua.
• Cuando hierva, agrégale la pimienta de Cayena.
• Finalmente, endúlzala con las cucharadas de miel.

• 4. Jengibre

  Según creencias populares, el jengibre es un alimento que estimula la circulación de la sangre, por lo que podría resultar beneficioso. Además, tiene propiedades antiinflamatorias.

  Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml).
  • Opcional: miel de abejas.
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre rallado (7 g).

  Preparación

  • Primero, vierte el jengibre rallado en una taza de agua.
  • Luego, endúlzalo con miel de abejas y sirve.
  • Consume con moderación.

  Nota importante: el jengibre está contraindicado en algunos casos. Por ello, infórmate bien antes de consumirlo con regularidad.

  5. Té verde

  

  El té verde contiene antioxidantes que benefician la salud de todo el organismo. Además, mejora la circulación de la sangre y disminuye el riesgo de afecciones cardíacas.

  Ingredientes

  • 1 cucharadita de té verde (7 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

  Preparación

  • Agrega el té verde en una taza de agua y déjalo hervir.
  • En seguida, déjalo reposar y fíltralo con un colador.
  • Bebe con moderación (siempre 45 minutos después de una comida principal).

  ¿Qué más debes tener en cuenta?

  Aunque estos remedios puedan contribuir con tu bienestar, no debes apoyarte solamente en ellos. Procura mantener un estilo de vida activo y saludable, lejos del sedentarismo.

  La combinación perfecta para gozar de salud y bienestar es hacer ejercicio a diario y llevar una dieta adecuada.

  Si tienes dudas acerca de cómo llevar buenos hábitos de vida o cómo mejorarlos, consulta con tu médico. El profesional siempre podrá resolvr tus dudas y ayudarte.