Prepara la crema de bicarbonato ponla antes de dormir, adiós arrugas, manchas, espinillas y patas de gallo

 

Te daremos uno de los secretos de belleza mejor guardado por nuestras abuelas, se trata de bicarbonato antes de dormir, para las arrugas, manchas y otras.

Si hay algo que a nosotras nos preocupa mucho es nuestra apariencia y es justo por eso que nosotros tratamos de buscar una forma de que nuestras marcas o imperfecciones sean borradas totalmente y de no ser así perderíamos la cabeza.

Muchas de las mujeres emplean miles y miles de cremas que les ayuden a mejorar la apariencia de su piel, por ejemplo emplean las cremas anti arrugas, otras que sean reafirmantes y muchas más para atacar el problema que tengan.

Si bien esto es sumamente problemático hay maneras de hacer que esto cambie y no necesariamente debes emplear cremas del mercado para ello, pero si un producto que es muy versátil y que te ayudará a lograr lo que esperas.

En el post del día de hoy te estaremos hablando de una preparación sumamente maravillosa para eliminar una gran cantidad de imperfecciones en tu piel así que sigue leyendo este post y entérate de todos los detalles.

Bicarbonato para una piel hermosa

Algo que nos llama mucho la atención es la piel y es que esta está expuesta  muchas cosas y por ende esto puede afectarla de una manera que muchos no creerían que es posible por ende es bueno cuidarla de la manera adecuada.

Muchas son las personas que emplean una serie de cremas y demás tratamientos como mascarillas para mejorar la calidad de su piel y por ende la apariencia pero ¿en realidad esto funciona?

Hay algunas de estas que sí funcionan aunque no lo creas y tú puedes realizarlas en casa y emplearlas cuantas veces quieras y tendrás un resultado sumamente maravilloso que estamos seguros que será de los mejores que encontrarás y que ni las cremas te darán.

Bien sea por el paso de los años o por el efecto de los radicales libres o la exposición al sol y demás factores la piel puede deteriorarse y para que esto cambie tú debes hacer lo que nosotros te recomendamos, empleando bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio es muy bueno para una cierta cantidad de remedios y recetas pero para mejorar la apariencia de nuestra piel puede ser nuestro mejor aliado así que por ende tú debes aprender a emplearlo de la manera correcta y te la enseñamos a continuación.

Necesitarás

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• Agua potable
• Limón, en caso de piel grasa
• Miel, en caso de piel seca
• Aloe vera, aceite de oliva, ácido acetilsalicílico o aspirina.

Preparación y uso                              

Agrega el bicarbonato al agua hasta hacer una pasta homogénea y agrega los ingredientes según tus necesidades, es decir o la miel o el limón y los demás ingredientes, tritura y listo tu exfoliante ahora debes hacerlo así.

Se recomienda aplicar en el rostro y ya que lo tengas debes dejar reposar por un lapso de 15 a 20 minutos, evitando aplicarlo en la zona de los ojos y luego retira con abundante agua para retirarla completamente.

Si su piel se reseca después de esto aplique alguna crema hidratante de su preferencia o algún aceite o incluso unas gotas de agua oxigenada para mejorarlo.

Puede hacer la receta cuantas veces quiera pero si emplea el limón procure evitar el contacto con el sol para evitar manchas.

Gracias por leernos.

Té para aumentar la memoria, bajar el estrés, hace desaparecer el insomnio, proporciona energía, mejora la circulación y los nervios

 El té de jazmín es muy utilizado en China desde la antigüedad, posee propiedades calmantes que favorecen la recuperación de muchos desequilibrios emocionales que alteran la mente. Es eficaz para combatir el insomnio y actúa como un sedante natural liberador de tensiones, mejorando los estados de ánimo.

Es afrodisíaco ya que estimula los órganos sexuales femeninos (libido), así como antiespasmódico del útero, evitando los dolores menstruales. Activa la circulación de la sangre y le da energía. Al actuar sobre los elementos madera y metal en el cuerpo, se convierte en un gran purificador de la piel; además, favorece la digestión.

Regula la energía corporal, ya que en estas épocas frías mantiene estable la temperatura física; y en las cálidas, regula la temperatura por ser diurético. Se recomienda tomar una taza diaria después del almuerzo durante una semana. Luego pueden seguir tomándolo a continuación de alguna comida “pesada”.

Terapia con flores de jazmín para el dolor de rodillas

Para la medicina China, la rodilla es una articulación vinculada a los riñones e hígado y a sus respectivos canales de energía que atraviesan dicha zona. El desgaste de la energía de los riñones o un hígado sobrecargado debilitan las rodillas, así como también el frío y la humedad. Recordemos que el estrés o un exceso de actividad física o mental desgastan la energía de los riñones.

Siéntese cómodamente en una silla y con sus dedos medios y anular juntos, dar masaje en los dos puntos a la vez, primero en una rodilla y luego en la otra por espacio de un minuto.

Luego aplicar calor en toda la zona de la rodilla con la siguiente receta:

-Dos cucharadas de aceite de oliva.

-Media cucharada de ajo molido.

-Cinco flores de jazmín cortadas finamente.

-Mezclar en un vaso los tres ingredientes y luego calentarlos por unos segundos.

-Frotar toda la zona de las rodillas por un minuto, aplicando la pasta caliente.

-Dejar actuar por 30 minutos.

Para bajar de peso:

-Poner a hervir 10 flores de jazmín y una rama de canela en ½ litro de agua por 10 minutos y dividirlo en tres partes que se tomaran antes de cada alimento.

Para la buena circulación y nivelar la insulina:

-Toma una tacita de té de jazmín por la mañana en ayunas, sin endulzar.

Para los estudiantes que deseen incrementar la memoria:

-Poner dos tazas de agua a hervir por 10 minutos, colocar después de ese tiempo 5 flores de jazmín y una rama de romero. Que hierva un minuto, retirar del fuego y endulzar con miel. Tomarla unas tres veces a la semana y en época de exámenes, en la mañana y en la noche.

–Al tomarla cotidianamente previene el cáncer de estómago, favorece la circulación de la sangre y ayuda a nivelar el colesterol. ¡No gastes en medicamentos caros, lo natural es lo mejor!

Remedios Naturales para Deshinchar los Tobillos, los Pies y las Piernas

 

Si usted es una de las muchas personas que sufren de hinchazón en las piernas, seguramente sabe que este problema es bastante desagradable y acaba impidiendo las actividades diarias.

Las hinchazones en las piernas pueden ser resultado de varios factores, incluyendo aumento de peso, mala circulación sanguínea, dieta poco saludable, ciclo menstrual y embarazo.

La hinchazón a veces puede también ser causada por calor, cambios bruscos de temperatura y humedad.

La gravedad de nuestro planeta también atrae los fluidos hacia abajo en las piernas, llevando a hinchazones y esas hinchazones son siempre incómodas y muy dolorosas.

Si sus piernas están hinchadas, usted debe acostarse y las altas en alrededor de hasta 30 cm de altura, para reducir la hinchazón. Aquí tenemos otra solución para este problema, es un té completamente natural hecho de salsa que eliminará los fluidos excesivos del cuerpo y, por lo tanto, reducirá la hinchazón.

El té de salsa actúa como un diurético natural, y numerosos estudios han confirmado sus efectos beneficiosos para la salud general y el bienestar. Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2002, afirmó que «la salsa tiene un fuerte papel de diurético natural.»

Este papel es, debido a la capacidad de inhibir las bombas de iones de sodio y potasio, y estimular la osmosis en el flujo de orina .

La salsa es rica en potasio, de modo que no causa efectos colaterales, como la disminución de los niveles de potasio, problema de otros diuréticos, pero aumenta el rendimiento general del organismo.

Así, una persona puede aumentar la cantidad recomendada de salsa diaria y no sufrir ningún efecto colateral.

Estas propiedades de la salsa regulan la presión arterial y aumentan el flujo de orina, al mismo tiempo también se han confirmado en otro estudio de 2009, como «diurético con actividad hipotensora».

De acuerdo con el Dr. John R. Christopher, una persona debe consumir hasta 2L de té de salsa diariamente para tratar con éxito algún edema.

Para mejores resultados, usted debe consumir de preferencia junto con las semillas, raíces y hojas y tendrá efectos de curación sorprendente.

Cómo preparar el té

Ferva 500 ml de agua, luego pique las raíces y las hojas de la salsa fresca. Añada 5 cucharadas de azúcar en la olla y hierva durante 5 minutos. Deje enfriar por 20 minutos y el coe.

Utilizar

Beba el té de salsa tres veces al día y rápidamente resolver el problema. La hinchazón de sus piernas desaparecer en unos días.

ZANAHORIA PARA LA DIABETES

 

Propiedades de la zanahoria para mejorar la diabetes

¿Las zanahorias son buenas para la diabetes?

Circula el mito de que las zanahorias contienen azúcares y que por lo tanto las personas con diabetes deben consumirlas en moderación, pero es totalmente falso, tal como se argumenta a lo largo de esta lectura.

1. Las zanahorias son un alimento muy beneficioso para personas con diabetes. Es falso que contienen mucho azúcar. Se pueden consumir en caso de diabetes y, es más: se recomienda que las personas con diabetes coman zanahorias.

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• Lámina zanahorias para la diabetes ¿Tienen mucho azúcar? ¿Es mejor comerlas crudas? ¿Y cocidas?

¿Para qué se recomiendan las zanahorias?

Las zanahorias son una de las hortalizas más excepcionales de las que disponemos en el mercado debido a que tienen un contenido extraordinariamente elevado de betacarotenos, pigmentos anaranjados responsables del característico color de esta raíz. Los betacarotenos tienen propiedades:

• Antioxidantes
• Mantienen el buen estado de la piel
• Propiedades contra el cáncer

Además, una vez asimilados, el hígado puede transformar los betacarotenos en vitamina A, una vitamina necesaria para:

• Formación de músculo
• Aumentar las defensas
• Síntesis de proteínas
• Salud de los ojos

¿Cuánto azúcar contienen las zanahorias?

Las zanahorias contienen entre 7 y 9 gramos de carbohidratos totales por 100g., de los cuales algunos son complejos y otros simples. Además, su contenido en grasas es bajo, son muy ricas en fibra, vitaminas, calcio y ácido fólico.

Las zanahorias son hortalizas que se recomiendan especialmente a las mujeres con diabetes gestacional, embarazo y lactancia, debido a que sus necesidades de vitaminas y minerales son superiores.

Índice glucémico de la zanahoria

El índice de glucemia o índice glucémico es un valor que se utiliza para medir la velocidad con la cual el azúcar de un alimento se vierte en el torrente sanguíneo. 

Los alimentos con un índice glucémico elevado no son recomendables para los diabéticos, puesto sus azúcares se absorben rápidamente y provocan unos niveles de glucosa muy elevados en la sangre.

La zanahoria tiene un índice glucémico bajo, es decir, que sus carbohidratos se absorben lentamente y no producen hiperglucemia. Los enfermos de diabetes pueden comer zanahorias, tanto si toman insulina como si no lo hacen.

• La zanahoria tiene índice glucémico bajo y no produce hiperglucemias. Además resulta muy nutritiva y recomendable para la diabetes.

¿Por qué antes no se recomendaba la zanahoria cocida para la diabetes?

Antiguamente se decía que la zanahoria cocida no era adecuada para las personas con diabetes porque la cocción aumentaba su contenido en azúcares simples, debido a que durante la cocción se rompen las cadenas de carbohidratos, haciéndolos más asimilables. 

Esto se nota un poco en el sabor, pues la zanahoria hervida es más dulce cocinada que cruda.

ciertamente, la zanahoria cocida tiene un

índice glucémico superior al de la zanahoria cruda, pero solamente 1 estudio encontró que la zanahoria cocida tenía índice glucémico alto: los otros informes dicen que es bajo.

Además, tal como publica la revista científica The American Journal of Clinical Nutrition en 2016, la carga glucémica de la zanahoria es baja, por lo que no debe preocuparnos su contenido en azúcar.

 Es decir, se ha comprobado que la ingestión de zanahoria no tiene una repercusión negativa sobre el control del azúcar en personas que tienen diabetes.

 A todo esto cabe añadir que la combinación de zanahoria con verduras, con aceite, o con alimentos proteicos (legumbres, frutos secos, yogur, carnes o pescados) disminuye su índice glucémico.

Por lo tanto, todo parece indicar que comer zanahoria, tanto cruda como cocida, es saludable para la diabetes.

Actualmente, el consejo de prohibir la zanahoria cocida en diabetes se considera obsoleto, pues se ha comprobado que su ingestión no es perjudicial para el control del azúcar en personas con diabetes.  

Es falso que las zanahorias tengan mucho azúcar: son muy beneficiosas, y las personas con diabetes pueden consumirlas (y se recomienda que lo hagan).

 

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