Porque debes beber te de JENGIBRE todos los días y cómo prepararlo de la manera correcta

Si ya estás al tanto de los beneficios que aporta el jengibre a la salud, tal vez esté dispuesto a hacer un cambio radical en tu desayuno habitual e incorporar el té de jengibre desde la mañana para proteger a tu organismo con todas las propiedades que este super alimento ofrece.

A muchos tal vez les cueste renunciar a los lácteos en la mañana o al café, pero en cuanto pruebes el té de jengibre como desayuno seguramente te decidas a incorporar este hábito que representa una alternativa natural para comenzar el día lleno de energías.

El jengibre contiene gingerol y otras sustancias que lo convierten es un antibacteriano, antiviral y antifúngico ideal para contrarrestar los efectos del frío y para ayuda a combatir enfermedades respiratorias.

Entre los beneficios que tiene el consumo de jengibre podemos contar:
Antiinflamatorio: los compuestos antiinflamatorios que posee el jengibre previenen enfermedades e incluso tienen propiedades analgésicas que ayudan a aliviar el dolor articular y muscular que genera la inflamación.
Activa la función cerebral: el consumo regular de jengibre mejorará las capacidades cognitivas, aumentará la memoria y disminuirá los efectos negativos del estrés oxidativo.

Activa la circulación de la sangre: el jengibre permite un flujo sanguíneo adecuado favoreciendo el corazón y actuando como barrera por las enfermedades cardiovasculares. Es ideal para contrarrestar los efectos del colesterol y disminuir la presión arterial. Esto puede contribuir a evitar infartos y accidentes cerebrovasculares.
Mejora los procesos digestivos: los gingeroles y los shogaoles mejora la absorción de nutrientes en el estómago y esto evita el estreñimiento, el daño gástrico, los calambres estomacales, diarreas y vómitos.
Este té de jengibre es definitivamente la solución para muchos problemas de salud. Prepáralo de la siguiente manera y aprovecha al máximo todos sus beneficios.
Ingredientes:

1 taza de agua caliente.
5 rebanadas finas de jengibre.
1/2 limón.

Miel a gusto.Preparación y uso:

Coloque al agua un recipiente y hierva. Baje el fuego y añada el jengibre cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Cuele la preparación en una taza y agregue el jugo de limón junto con la miel.
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Este es un método simple de preparación de un té maravilloso que puedes tomar en cualquier momento del día, preferentemente en la mañana. Si te gusto esta información no olvides compartirla con tu familia y amigos, esto puede ser de mucha ayuda.

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Adiós Pastillas para Tiroides Puedes Tratarlo con Semillas de Cilantro en 8 Días


Las glándulas tiroides (T4 y T3) desarrollan una importante función en el organismo en relación al funcionamiento del metabolismo y de los órganos.Las células necesitan de la tiroides para producir energía y calor, cuando se ven afectadas, producen trastornos en el ritmo cardíaco, los niveles de colesterol, el peso, la energía, los músculos, la piel, los ciclos menstruales y otras complicaciones que afectan el ritmo de vida.

Es necesario tener un buen equilibrio de las glándulas y que funcionen de manera regular para que tu vida no se vea alterada de manera significativa
El sueño también se ve alterado cuando las glándulas tiroides comienzan a generar problemas y es por eso que en cuanto comiences a sentir cambios en algunos de los aspectos mencionados, debes consultar de inmediato a tu médico.

Causas del desequilibrio de la tiroides:

La deficiencia de vitamina b12
Demasiado consumo de yodo u otra razón puede ser, la ingesta excesiva de hormona tiroidea sintética.

Inflamación de la glándula: Sí, la inflamación en la tiroides puede causar que la glándula tiroides se escape y libere un exceso de hormonas, lo que causó el hipertiroidismo temporal. 
Esto generalmente dura unas pocas semanas.
4.Glotes en la tiroides: estos bultos en la glándula tiroides pueden causar la secreción de hormonas tiroideas que deprimen el equilibrio químico del cuerpo.
Crecimientos cancerosos en la glándula tiroides.
Ahora vamos a los síntomas que comienzan a aparecer cuando se produce un desequilibrio en la glándula tiroides, pero lo que hay que saber aquí es que hay dos tipos de desequilibrio tiroideo, o en otras palabras, generalmente hay dos tipos de afecciones que una persona puede enfrentar cuando se produce un desequilibrio en la glándula tiroides y ambas condiciones vienen con síntomas de deferencia.

Toma Vinagre De Manzana Antes De Ir A Dormir Para Mejorar Tu Salud


Muchas veces hemos escuchado los beneficios que tiene el vinagre de sidra de manzana y la verdad es que hay muchos, no hay duda de que es uno de los ingredientes que necesita tener a mano en su hogar para que pueda obtener y disfrutar
constantemente de todos sus beneficios, ahora probablemente solo conozca algunos de sus beneficios,  hoy, mencionaremos todos los beneficios que puede obtener.

al consumir vinagre de manzana

  • Los beneficios del vinagre de sidra de manzana son más casuales cuando estás a punto de acostarte, por lo que es una buena idea tener un poco a mano antes de dormirte
  • perder peso porque con un par de cucharadas o sorbos puede compensar el apetito que siente y ayudarlo a acelerar su metabolismo
  • ya que con una cucharada de vinagre de manzana puede reducir e incluso eliminar el hipo, el dolor de garganta desaparece gradualmente después de tomar 3 cucharadas de vinagre de manzana
  • Aproximadamente tres horas antes de acostarse antes de acostarse y otras dos horas antes y una última hora antes de acostarse le permiten desatascarse la nariz si la tiene congestionada.

 tratar la acidez de tu estómago

con una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso con agua diluida y beberlos y con eso combatir esa acidez.
Le ayuda a eliminar los calambres si solo consume la mezcla de 2 cucharadas de vinagre de manzana en una taza con agua tibia

niveles en sangre

pueden alcanzar su nivel adecuado si puede tomar 2 cucharadas antes de irse a dormir muchas veces tenemos este problema de mal aliento, así que con una cucharada de este elemento
El consumo de vinagre de manzana ayuda a calmar e incluso eliminar los dolores de estómago.
Desaparecerá gradualmente si consume la mezcla de una cucharada de vinagre con una cucharada de miel en agua tibia.

ELIMINA LAS MANCHAS DE TU CARA.


Todos hemos disfrutado de ricos platos acompañados de papas o también conocidos como papas, sin embargo, hemos dejado de lado el conocimiento de todas las propiedades que tienen para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
externamente, la papa sirve como un aliado para mejorar la salud de la piel. Entonces, de alguna manera, debemos usar los elementos que la naturaleza nos brinda para disfrutar de una mejor salud, de modo que conoceremos las propiedades y usos de la papa para nuestro cuerpo.

usando papas como elemento principal

Elimine las ojeras, todo lo que tiene que hacer es cortar dos rodajas de papas y colocarlas sobre el ojo tratando de cubrir todo con la ayuda de un pañuelo y dejar que actúen durante 20 minutos, finalmente elimine los residuos con abundante agua tibia.
Otra forma de reducir las ojeras es usar un jugo de papa y con la ayuda de un algodón debajo de los ojos. Será suficiente aplicar el jugo de papa en la cara para detener el envejecimiento de las arrugas y restaurar el brillo natural de la cara.

contra manchas oscuras

para eliminar las manchas y las manchas negras en la cara, debe hacer lo que expliqué anteriormente, agregue algunas papas peladas en la licuadora y mezcle hasta que salga una pasta
luego puedes aplicarlo en toda la cara dando un masaje con movimientos circulares, dejar actuar durante 10 minutos, eliminarlo con agua fría.

Cómo se debe hacer jugo de papa cruda

necesitaras
  • dos papas medianas
  • medio vaso de agua
  • una licuadora
MODO DE PREPARACIÓN
primero lave bien las papas con ella, podrá quitar la tierra, luego pelar las papas y con la ayuda de un cuchillo cortado en trozos
Luego póngalos. Corte en el vaso de la licuadora y mezcle bien durante unos minutos hasta obtener todo su jugo.
Es opcional en caso de que le parezca que el jugo es muy espeso, puede agregar medio vaso más allí pronto tendrá el jugo de papa para estos tratamientos.

Aplica Agua Oxigenada Con Ajo En Uñas Con Hongos.


El agua oxigenada es un remedio maravilloso con propiedades que tal vez ni siquiera puedes imaginar, puede ser su mejor aliado para múltiples usos.
Además de decirles para qué sirve sumergir los pies en agua oxigenada, también les daré algunos consejos que no pueden dejar de aplicar en su casa.
El peróxido de hidrógeno, más conocido como el agua oxigenada, tiene múltiples funciones gracias a sus propiedades.
A continuación, le mostraremos algunos de los usos caseros del agua oxigenada que pueden aprovechar.

1. Desinfectar las heridas

El peróxido de hidrógeno se conoce por sus propiedades antisépticas y desinfectantes, por lo tanto, en la mayoría de los casos, se utiliza para desinfectar una herida y curar.
Aplicar este es muy fácil, sólo tome un algodón y sumérjalo en el agua oxigenada y colóquelo sobre la herida.

2. Desinfección de cepillos de dientes

El cepillo de dientes debe ser sustituido al menos cada tres meses y desinfectarse al menos una vez a la semana. Esto evita que los gérmenes vivan allí y causan estragos en el cuerpo.
Especialmente si usted ha pasado por algún tipo de enfermedad infecciosa.

3. Eliminación de manchas

El agua oxigenada es un blanqueador natural y excelente en la eliminación de manchas, especialmente las más difíciles , tales como la sangre, el vino y la tinta.

4. Desodorante para pies

Por tener propiedades desinfectantes, el agua oxigenada es ideal para el tratamiento de la sudoración y mal olor de pies. Este es otro de los usos domésticos del agua oxigenada.

5. Eliminar manchas en la cara

Así como el agua oxigenada es perfecta para quitar manchas en la ropa.

6. Tratar los hongos en las uñas

El hongo en las uñas de las manos y los pies son muy comunes y hay muchas maneras de adquirirlos, incluyendo la transmisión por otra.

ingredientes

  1. media botella de agua oxigenada al 3%
  2. 45m vinagre 180 gramos
  3. un contenedor de fondo

proceso

  • vierta el agua oxigenada junto con el vinagre en el recipiente y revuelva, coloque sus manos o pies dependiendo de dónde tenga el hongo
  • Deje descansar al menos media hora para que el agua pueda penetrar eficazmente
  • repita esta acción diariamente hasta que demuestre que el hongo ha desaparecido
Todos estos usos funcionan muy bien. Es importante tener en cuenta que el uso de agua oxigenada debe ser moderado.

SI TIENES FLACIDEZ EN EL ROSTRO UTILIZA ESTA MEZCLA RICA EN COLÁGENO.


La piel del rostro es el espejo de salud general y nos guste o no dice muchas cosas de nosotros. Evitar la aparición de arrugas, combatir la flacidez facial y reafirmar la piel de la cara son cosas muy importantes a las que tenemos que prestar atención.
Tener un aspecto saludable está influenciado por diferentes factores y causas. La generación de elastina, colágeno y ácido hialurónico son fundamentales para una correcta salud y alimentación del sistema sanguíneo del cutis. Este proporciona elasticidad, firmeza y tersura. Además del tono y color de la piel.

CÓMO EVITAR LA FLACIDEZ FACIAL.

Lo primero de todo es ser joven. En serio, cuanto más joven se es menos flacidez se tiene y la culpa de ello la tiene la elastina y el colágeno. La primera aporta elasticidad a la piel y la segunda resistencia. Estas dos sustancias orgánicas hacen que la juventud sea un efluvio constante anti-flacidez.
Pero como todos no podemos ser jóvenes, o al menos no eternamente, tenemos que conformarnos con seguir ciertas pautas. Eso sí, es en este momento, antes de padecerla, cuando las medidas son mejores para que no aparezca en el futuro la flacidez de la piel de la cara.
Sin embargo la clara de huevo contiene albúmina es considerada un colágeno natural, esto te ayudara a devolverle firmeza y un aspecto natural de manera segura y rápida. Ya basta de perder tiempo y dinero en otros tipos de métodos para combatir en la flacidez, prepare hoy mismo esta poderosa crema casera para acabar con la flacidez sin tener miedo a daños en la piel.
Para que esta crema casera pueda trabajar perfectamente, no debes de incluir ingredientes extras. A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir para que usted pueda acabar con la flacidez en la piel.

TRATAMIENTO CASERO PARA DEVOLVER LA FIRMEZA LA PIEL.

¿Qué ingredientes son requeridos?

  • 1 clara de huevo batida.
  • 2 cucharaditas de gelatina sin sabor en polvo.
  • 1 cucharadita de miel.
¿Cómo debe ser preparado?
Mezclar los ingredientes muy bien hasta formar una crema que luego aplicarás sobre las zonas en donde se localice la flacidez y en el rostro. Dejar secar la preparación por completo hasta que forme una película que luego comenzará a resquebrajarse. En ese momento ya puedes retirarla lavando con abundante agua tibia.
Repite este mismo procedimiento dos veces a la semana o tres de ser posible, para reducir la flacidez y ten en cuenta que es importante la constancia y la perseverancia en este tipo de tratamientos caseros.

DOLOR Rodilla Y Las Articulaciones.


Es una receta casera que le ayudará con el dolor en las articulaciones que aparece en muchos casos debido a lesiones, sobrepeso e incluso enfermedades crónicas y degenerativas como la artritis y la osteoporosis.
Los aminoácidos en la gelatina nos ayudan a reparar y aumentar los tejidos conectivos. También es rico en colágeno, lo que nos permite fortalecer los cartílagos que protegen las articulaciones.
Dolor en los músculos y articulaciones puede ocurrir como resultado de una lesión, esfuerzo indebido o condiciones diferentes.
El tratamiento es excelente y funciona, es una forma efectiva de aliviar el dolor de espalda en las piernas y articulaciones. Su ingrediente principal es la gelatina.
La gelatina contiene dos aminoácidos, prolina e hidro, si la prolina es beneficiosa para la recuperación del tejido conectivo, además de que el latín proporciona resistencia a las articulaciones y los músculos del corazón y mejora la salud y el metabolismo de la piel.
También es rico en colágeno, es una proteína que se encuentra principalmente en el tejido óseo y el colágeno es otra razón por la que las latinas son muy beneficiosas para fortalecer las articulaciones y los músculos.

MODO DE PREPARACIÓN
  • Mezclar 5 gramos de gelatina incolora e insípida.
  • una taza de agua fría
CONSEJOS
deja la mezcla en reposo durante la noche y deja fuera del refrigerador; esta mezcla adquirirá una textura gelatinosa a la mañana siguiente
tome esta jalea con el estómago vacío, si lo desea, puede agregar un poco de miel o jugo de limón o naranja hecho en el momento
Dentro de siete días y sentir los primeros buenos resultados continúe el tratamiento hasta completar 30 días y repetir todo el procedimiento después de seis meses.
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Como El Agua De Pasas Ayuda A Limpiar Tu Hígado 100% Natural


Usted sabe muy bien que los beneficios que el agua de pasas puede brindarle son realmente fantásticos y pueden favorecer enormemente la salud de su hígado.

El agua de pasas puede estimular los procesos bioquímicos.

Lo esencial que ocurre en nuestro hígado que de esta manera mejora la purificación de la sangre, así que descubra cómo al beber agua con pasas durante cuatro o cinco días seguidos notará cómo mejorará su digestión de inmediato
los beneficios del agua con pasas de uvaes la fase previa a la pasta y tiene muchas vitaminas y minerales que nos dan energía y vitalidad, los médicos generalmente lo recomiendan porque cuidan nuestro corazón
Elimine el colesterol malo que se acumula en la sangre, así como los triglicéridos, problemas digestivos como el estreñimiento, de esta manera también ayudaremos al hígado, ya que tendrá menos trabajo en el aclara-miento.

las uvas son poderosos antioxidantes

aparte merece el poder antioxidante de las uvas, así como su alta concentración en bioflavonoides, estos dos componentes nos protegen de los radicales libres y todo tipo de células anormales.
que puede acumularse en nuestro cuerpo y volverse cancerígeno en algún momento, por lo que comer uvas es ideal para nuestra salud.

mejorar nuestra digestión

Como hemos visto, el agua de pasas nos ayuda a purificar nuestra sangre y a estimular la función hepática y la digestión, esta agua ayudará a nuestro hígado a absorber mejor los nutrientes de nuestros alimentos.
si comienza a tomarlo, notará los cambios en solo tres días

Receta de agua con pasas

ingredientes
  1. 150 gramos de pasas
  2. 2 vasos de agua
Método de preparación
  • Para comenzar, debemos seleccionar las pasas que queremos mejor si son más oscuras y menos brillantes.
  • Si son muy claros, pueden haber sido tratados con algún tipo de químico, ni deben tener agujeros o impurezas.
  • Una vez que hayamos seleccionado, podemos lavarlos un par de veces con abundante agua, ahora haremos hervir el agua y cuando esté hirviendo agregamos las pasas limpias.
  • los dejaremos hervir a fuego lento durante 20 minutos después de este tiempo apagaremos el fuego y lo dejaremos reposar durante la noche
  • Cuando vaya a beberlo al día siguiente, caliente el agua un poco más sin quitar las pasas y luego beba el agua a la temperatura que desee.
Es mejor si bebe el agua del ayuno tan pronto como se levante y espere media hora para desayunar.

Hierve Limones En La Noche Y Bebe El Líquido Por La Mañana.


Beber agua tibia de limón no te permite usar todos sus súper nutrientes, incluyendo la pulpa y la piel, Hervir un limón entero sin exprimirle solo el jugo te ayudará a obtener todos los nutrientes.
por dentro Esta copa de bienestar te ayuda a comenzar el día hidratada, sana, atractiva y complacida, llena de energía favorable para revelarle al mundo quien eres en realidad.
Las infusiones con limón para darle la energía y la vitalidad necesarias para un día entero de productividad.
Hervir el limón por la noche y beber por la mañana. El té de limón en ayunas es excelente para comenzar el día con buen pie porque revitaliza la fatiga y lo vuelve muy activo. para cumplir tus actividades
El té de limón esta infusión regula sus niveles de ph, lo ayuda a perder peso, acelera el metabolismo y elimina las dolencias estomacales.
El sistema inmunitario le brinda energía durante todo el día, sirve como humectan-te, previene y erradica las bolsas de gripe.
  1. Los nutrientes están todos en el agua, sin embargo, procura que no esté tan frío.
  2. Si prefieres tomarlo tibia, calienta solo la dosis que vayas a consumir.
AGUA DE LIMÓN TIBIA EN LAS MAÑANAS.

 RECETA:

  • 6 limones.
  • 20 onzas de agua.
  • Miel.

PREPARACIÓN:

  • Pica los 6 limones por la mitad y mételos en las 20 onzas de agua.
  • Ponlos a hervir por tres minutos.
  • Deja enviar la olla de 10 a 15 minutos.
  • Saca los limones y la pulpa del agua.
  • Bebe el agua caliente de limón en una taza de té.
  •  El agua de limón sobrante ponla en una botella de vidrio para tomarlo luego.

NOTA: Para mejorar el sabor puede añadir miel a la taza de té.

VENTAJAS:
 Acelera tu sistema inmune.
Previene resfriados.
Ofrece un inimaginable aumento de energía.
Ayuda a la digestión y controla el metabolismo.
Limpia de numerosos contaminantes.
Balancea los niveles de pH del organismo.
Aclara tu piel para verte hermosa.
Refresca el aliento.
Ayuda en la pérdida de peso.
Mejora el humor y la felicidad, evita la ansiedad.
Hidrata el sistema linfático.
Al ser un limpiador natural del sistema linfático, el limón te protege de diferentes enfermedades.

HUEVO, BANANA Y MIEL, LA QUERATINA CASERA.



La Queratina es un tratamiento bastante popular en la actualidad ya que repara, hidrata, aporta brillo, suavidad y fortalece al cabello, sin embargo este tratamiento puede llegar a ser de un costo elevado y más si se trata de aplicarlo con la ayuda de un profesional en una estética o salón de belleza.

Pero realmente el mundo natural ofrece ingredientes que tienen los mismos beneficios, incluso mejor, por no contener químicos, con los cuales podemos elaborar la famosa Queratina.

La Queratina casera se ha convertido en uno de los tratamientos económicos más populares para poder llegar a tener una melena manejable, brillante, lacia y sedosa.

Realmente llega a ser una alternativa efectiva si aprendes a manejarla.

Beneficios de la Queratina casera:

Aporta brillo natural:

Cuando el cabello logra sanar de manera completa, se recupera el brillo deseado lo cual hace reflejar a una melena envidiable y manejable.

La Queratina ayuda a restaurar al cabello dañado, esto gracias a sus elementos naturales, los cuales el cabello pierde con el uso excesivo de la plancha, el secador o cualquier otro instrumento que aporte calor excesivo.

Cabello más sedoso y manejable:

Ayuda a que los nudos desaparezcan ya que actúa como acondicionador, además de ayudar a alaciar el cabello evitando el frizz y haciendo-lo ver suave.

En el caso de que no quieras alaciar tu cabello sino simplemente definir rizos, también es una gran alternativa ya que gracias a su hidratación los rizos pueden llegar a definirse fácilmente, dejando de lado el encrespamiento excesivo.

Elimina la re-sequedad:

Cuando lavas demasiado el cabello o cuando utilizas productos o instrumentos que lo resequen, este se vuelve opaco, generando orzuela o puntas abiertas.

La keratina actúa a profundidad, devolviendo la hidratación necesaria para tener un cabello saludable.

Evita la caída y fortalece al cabello:

Gracias a que sus ingredientes son 100% naturales, puedes confiar que el cabello se verá más nutrido y fortalecido desde la raíz hasta las puntas, de esta manera evitara el quiebre y caída.

INGREDIENTES

  • agregar en una licuadora o procesador 1 plátano maduro
  • (si tienes el cabello largo) o medio plátano maduro
  • (si tienes el cabello corto), 1 huevo, 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de aceite de oliva.
MODO DE USO
  1. Mezcla hasta que todos los ingredientes se unan completamente.
  2. Agrega la mezcla en un recipiente para poder aplicar de la mejor manera la Queratina al cabello.
  3. Ya que este lista la keratina es momento de aplicarla,

tomando en cuenta que el cabello debe estar libre de cualquier producto, como crema, spray, gel, etc.


JUGO DE LIMON CON UN POCO DE HIERBABUENA.



A menudo sentimos que nuestro cuerpo no está bien, nos sentimos cansados, un tanto débiles y con mucho estrés acumulado, aunado a esto, los dolores que podemos sentir van variando e incrementándose con el pasar de los días y terminando tomando cualquier tipo de analgésicos para aliviarnos sin saber que la hierbabuena y el limón son lo único que necesitamos para eliminar estos síntomas.

 

La hierbabuena y el limón son muy refrescantes, provocan un efecto relajante en nuestro cuerpo y sanan algunos padecimientos que jamás imaginamos que podían curar. En el caso de la hierbabuena, alivia algunos tipos de dolores como los dolores musculares, menstruales. de articulaciones, cabeza, entre otros ya que contiene propiedades analgesicas. Además posee componentes expectorantes que combaten tanto el mal olor como el mal aliento.

 

El limón por otra parte, contiene tengeretina, un fitonutriente que combate enfermedades que pueda tener el sistema nervioso. Además combate la gripe y resfriados, creando un estado relajante en nuestro cuerpo. consumir tanto la hierbabuena como el limón nos favorece de sobremanera, y con la siguiente receta sabrás cuales son sus beneficios primordiales, es muy efectiva y fácil de preparar.


INGREDIENTES BÁSICOS

  • 1 taza de sal
  • 1 taza de sal marina
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadas de jugo de limón puro
  • 1 cucharada de almidón de maíz
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de extracto de hierbabuena

PREPARACIÓN DEL REMEDIO

Debes mezclar todos los ingredientes en un gran recipiente con agua en el que puedas colocar tus pies. Te sentarás y te relajaras con los pies metidos en el recipiente con la mezcla por al menos 15 minutos.



DILE ADIÓS A LAS VARICES



El romero es una planta extremadamente poderosa sin ninguna exageración. Es muy rico en vitaminas y minerales, como la vitamina B6, la vitamina B2, la vitamina C, el hierro, el magnesio, el fósforo, el zinc, el calcio y otros antioxidantes.

La lista de beneficios del romero es muy amplia: ayuda a restaurar el sistema nervioso después de que una larga actividad intelectual ayuda al cuerpo a asimilar el azúcar, por lo que es excelente para los diabéticos, es digestivo y sudorífico.

Es excelente contra la anemia, la mala menstruación y los problemas de suministro de sangre, los resfriados y la bronquitis, la tendinitis y el dolor muscular, problemas cardíacos como la arritmia cardíaca.

Es muy bueno contra la fatiga mental y el desgaste contra la pérdida de la memoria es muy bueno para la salud de la piel y contra las heridas y quemaduras es útil contra la pérdida del cabello y la caspa, elabora té y enjuágalos El pelo con estimula el metabolismo mediante la desintoxicación del hígado.

El espíritu de la receta de romero que aprenderá ahora es usarlo fuera. Es un estimulante antirreumático revitalizante. La circulación alivia la tensión y el dolor muscular trata las contusiones. Combate la tendinitis bursitis venas varicosas de la celulitis y la fatiga. El músculo se debe hacer preferiblemente con romero fresco recién cosechado

Puede hacerlo con hierba seca, pero el producto resultante estará menos concentrado. Para obtener alcohol de romero, simplemente ponga algunas ramas de romero en una botella de vidrio y cúbralas con 70 grados.

Dejar reposar durante 15 días en un lugar oscuro, agitar el vaso todos los días. La maceración puede ser más larga. Algunas personas prefieren dejar 40 días para dejar la preparación aún más concentrada en los ingredientes activos de la planta.

Sin embargo, 15 días ya es un buen momento después de la maceración. Filtre el alcohol, póngalo en un vaso bien cerrado y protéjalo de la luz y del calor excesivo. Aplicar como un masaje de fricción. No utilice alcohol en el interior y en las membranas mucosas. y heridas.

Después de aplicarlo en la piel del área dolorida, coloque inmediatamente las manos en el lado opuesto para evitar el riesgo de olvidarse y acercarse las manos a los ojos, lo que podría causar irritación, aplicar un máximo de tres veces al día.

Como usar el limón para levantar tus pompis y busto caído


El paso del tiempo, la mala alimentación, el sedentarismo y la pérdida de peso excesivo son factores que propician que nuestro cuerpo pierda fuerza muscular y se ponga flácido. Aunque este es un problema que ataca todo nuestro cuerpo, las áreas más afectadas son los glúteos y los senos, lo cual puede causar emociones negativas en las mujeres.

Existen diversas rutinas de ejercicios, dietas y productos reafirmantes que combaten este problema; sin embargo, en muchas ocasiones, no logran los resultados deseados. El siguiente remedio es sumamente efectivo para combatir la flacidez muscular, especialmente, aquella que se localiza en los senos y los glúteos.

Su ingrediente base son las semillas de Fenogrego o Alhova, las cuales te proporcionan los siguientes beneficios:

- Combate enfermedades infecciosas de la piel.
- Favorece la pérdida de peso.
- Mejora la digestión.
- Contiene antioxidantes.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Controla la diabetes.
- Aumenta el tamaño de los senos y los glúteos.


Para realizar este remedio, necesitas los siguientes ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de frenogreco
- ½ cucharada de miel
- ½ cucharada de jugo de limón
- 1 taza de agua

Para comenzar a preparar este remedio, tritura las semillas. Hierve el agua por cinco minutos, apaga el fuego y agrega las semillas. Deja que esta mezcla repose durante 15 minutos y, después, cuélala, viértela en una taza y agrega las cucharadas de jugo de limón y miel

Se recomienda que bebas esta infusión todas las mañanas y en ayunas. Puedes consumirla el tiempo que quieras, pero no olvides que para tener resultados más rápidos, debes mejorar tu alimentación y hacer ejercicio


Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en 6 días


No cabe duda de que existen un gran número de dietas para adelgazar, sin embargo, muchas de ellas requieren una gran inversión en alimentos o en otros suplementos. En cambio,  la dieta del atún y el arroz para adelgazar es muy sencilla de llevar a cabo, pues se basa principalmente, en el consumo de atún y de arroz, alimentos que no sólo son sanos, sino que también son muy bajos en calorías.

Para realizar esta dieta sin ningún problema, es necesario que no tengas ningún problema de salud. Además, es necesario que: consumas una buena cantidad de agua, comas atún natural, uses edulcorantes naturales y condimentes tu comida con una cantidad mínima de sal y aceite de oliva.

Beneficios del arroz:
Para esta dieta puedes consumir cualquier tipo de arroz.
- El arroz integral contienen una gran cantidad de fibra y minerales que ayudan a mejorar la salud intestinal. Además, previene varias enfermedades y depura el organismo.

- Este alimento ayuda a aumentar la masa muscular y permite que tonifiquemos con mayor facilidad. Combinado con el atún, proporciona una gran cantidad de proteínas que favorecen la creación de nuevas fibras musculares.




Beneficios el atún
- Contiene una gran cantidad de proteínas.
- Posee ácido omega 3, sustancia que favorece la salud cardíaca.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
- Mejora el funcionamiento neuronal y de las articulaciones.

Menú diario

Desayuno:
- 1 infusión (puede ser té, café o mate)
- 2 frutas
A media mañana, ingiere 1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo:
-Atún y arroz
-1 porción de gelatina light.

A media tarde bebe un vaso de jugo de frutas cítricas a tu elección.

Merienda:
-1 infusión (té, café o mate).
-1 tostada de pan integral con una rebanada de queso.

Cena
-Atún y arroz.
-1 porción de gelatina light.

Si sigues este régimen de manera adecuada, podrás perder 3 kilos en 6 días.

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