El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

El tabaco es uno de los mayores enemigos de la sociedad existentes hoy en día. Es el responsable de millones de muertes en el mundo y tremendamente perjudicial para nuestro organismo. Sin embargo, dejar de fumar es muy complicado debido a que los cigarrillos contienen nicotina, que es una sustancia altamente adictiva y extremadamente tóxica.

Actualmente, se calcula que más de 55.000 españoles fallecen cada año como consecuencia del tabaco. También se sabe que la edad de inicio en este hábito se sitúa en torno a los 13 años, una de las más bajas de la Unión Europea.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

Asimismo, el 31 % de la población fuma a pesar de conocer las implicaciones que acarrea para la salud. El 28,1% de los españoles fuma a diario y el 2,9% lo hace de forma ocasional, de acuerdo con los últimos datos sobre prevalencia de tabaquismo en España procedentes de la Encuesta Nacional de Salud.

Debido a las cualidades adictivas de la nicotina, los fumadores encuentran muy difícil dejar de fumar y, si lo hacen, experimentan varios síntomas del Síndrome de Abstinencia como la ansiedad, la irritabilidad, el mal humor, el ansia o el estrés.

Sin embargo, hoy te vamos a desvelar un remedio que te ayudará a limpiar tu cuerpo de nicotina. No debes tomarlo como sustituto a dejar de fumar, simplemente será tu aliado en la lucha contra el tabaco.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

Este es el mejor remedio natural para limpiar tus pulmones de nicotina


El remedio en sí es muy sencillo, consiste en añadirle media cucharada de cremor tártaro a un vaso de zumo de naranja recién exprimido.

La vitamina C del jugo de naranja también te ayudará a reponer los nutrientes que hayas perdido. Por otro lago, el cremor tártaro, que es bitartrato de potasio, proviene del proceso de elaboración de la uva cuando se fermenta. Comúnmente se utiliza para cocinar y para limpiar.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

Estos son los 2 usos más importantes del cremor tártaro


1- Dejar de fumar


El cremor tártaro extrae la nicotina del cuerpo y reduce los antojos. Un estudio realizado en la University de Elrazi demostró los fumadores tenían los niveles de potasio en el plasma sanguíneo más bajos que los no fumadores. El cremor tártaro es rico en potasio, por lo tanto te ayudará a restaurarlos.

El potasio juega un papel fundamental en numerosas funciones biológicas. Es un cofactor para muchas enzimas, es decir, un componente necesario para que funcionen correctamente, y es necesario para secretar insulina, metabolizar los carbohidratos y sintetizar las proteínas. Por lo tanto, es esencial para el organismo.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

Añadir media cucharada de tremor tártaro a tu zumo de naranja te vendrá de perlas si estás intentando dejar de fumar. Además, te ayudará a reducir la presión arterial.


Aún así, no debes excederte en tu consumo de potasio. La hiperpotasemia es un efecto secundario producido por la alta concentración de potasio en el cuerpo. Sus síntomas van desde la fatiga hasta la debilidad muscular, el entumecimiento o el hormigueo. Seguimos defendiendo que nada en exceso es adecuado, por lo tanto, controla las cantidades.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

2- Reduce el dolor de la artritis


La artritis reumatoide es una forma común de artritis que afecta a aproximadamente el doble o el triple de mujeres que de hombres. Produce dolor y bloqueo en las articulaciones: manos, pies, muñecas, codos, hombros, rodillas y tobillos.

Las personas que sufren de artritis reumatoide tienen deficiencia de magnesio. El magnesio es importante para la salud de los cartílagos, por lo tanto, consumir la cantidad correcta de magnesio diariamente puede disminuir los efectos de la artritis.

El cremor tártaro es muy rico en magnesio, por ello es ideal que remojes las zonas afectadas en un baño con cremor tártaro y sales de Epsom.

El Truco y remedio más usado para combatir el tabaco y limpiar tu cuerpo de nicotina

Como hemos mencionado anteriormente, este remedio no debes utilizarlo como sustituto a dejar de fumar, simplemente te ayudará en la lucha contra tu adicción. Es importante que pidas la ayuda necesaria para dejarlo y que consigas hacerlo cuanto antes.

El tabaquismo es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, por lo tanto, la mejor opción es alejarse de esa sustancia tan perjudicial llamada nicotina.

¿Conocías este sencillo remedio? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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Cómo eliminar los puntos negros, espinillas y granitos en unos minutos desde casa

Cualquiera que ponga un poco de interés en tener un buen aspecto, seguramente esté familiarizado con estos pequeños y desagradables puntos. Estamos hablando de los comedones, también conocidos popularmente como “puntos negros”.

Es sebo, una sustancia aceitosa que a menudo se manifiesta en mayores cantidades en la nariz y la frente. Cuando se acumula se vuelve sólido y obstruye los poros.


Aunque los dermatólogos te dirán expresamente que no los explotes (porque a menudo los residuos y las bacterias son empujados más profundamente en la piel, y por lo tanto pueden causar la aparición de abscesos), muchos todavía recurren a este método.

Te mostraremos ahora una suave y, sobre todo, alternativa muy eficaz para ayudarte a tener bajo control el problema de los “puntos negros” de una vez por todas y podrás mantener a raya esos molestos granitos y espinillas que tan poco nos gustan.

Necesitarás los siguientes ingredientes para eliminar los puntos negros:


1 cucharada de sal marina
1/2 cucharada de zumo de limón
1 cucharada de agua

Así es cómo funciona:


En primer lugar pon la sal en un tazón pequeño. A continuación, añade el agua…

Cómo eliminar los puntos negros, espinillas y granitos en unos minutos desde casa

Añade el jugo de limón y remuévelo todo junto.


Cómo eliminar los puntos negros, espinillas y granitos en unos minutos desde casa

Ahora masajea la mezcla con las yemas de los dedos suavemente en el área afectada (tu frente y nariz).


Asegúrate de utilizar movimientos circulares sencillos y ligeros, a continuación, sentirás el efecto de peeling agradable. Después de unos 3 minutos enjuágate la cara con agua tibia. ¡Terminado!

Cómo eliminar los puntos negros, espinillas y granitos en unos minutos desde casa

El principio de este tratamiento es el siguiente: la sal tiene un efecto antibacteriano natural y también ayuda a abrir los poros y eliminar las impurezas. La acidez natural del limón combate los gérmenes de una manera suave pero muy eficaz.

Por otra parte, el limón tiene un efecto blanqueador en la piel, que ayuda a eliminar las células muertas y viejas de la piel de forma permanente. Así que todos los poros podrán respirar profundamente otra vez. Literalmente.

Cuando aplicas esta técnica exfoliante una o dos veces a la semana, tu piel se aclarará notablemente. ¡Y los puntos negros, granitos y espinillas serán una cosa del pasado!

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Cosas que deberíamos hacer a diario para evitar que nos salga barriga con la edad

El metabolismo es el proceso a través del cual el cuerpo convierte lo que ingerimos en energía. Durante este complejo proceso bioquímico, las calorías de los alimentos y bebidas se combinan con oxígeno para liberar la energía que el cuerpo requiere para funcionar.

El hecho de que haya personas que por mucho que comen no engordan se debe principalmente a que tienen un metabolismo rápido, es decir, transforman los alimentos en energía mucho más fácilmente que el resto de personas.

5 Cosas que deberíamos hacer a diario para evitar que nos salga barriga con la edad

Seguramente te hayas fijado que, con la edad, las personas van ganando peso. El motivo principal por lo que esto ocurre es porque el metabolismo se ralentiza con la edad. Sin embargo, lo que muchos no saben es que esto se puede evitar de manera muy sencilla.

¿Cómo evitar que el metabolismo se ralentice con la edad?

1- Mantente activo


Mientras más energía gastes, más rápido funcionará tu metabolismo. El sedentario, junto a la mala alimentación, es el mayor enemigo de la obesidad, por lo tanto, mantente activo y haz ejercicio físico al menos tres veces por semana.

2- Duerme al menos 7 horas al día


El descanso es tan importante como la actividad física. Si por las noches estás demasiado inquieto y no puedes dormir, prueba técnicas de relajación como el yoga o la meditación. Necesitas dormir al menos 7 horas cada noche para tener energía suficiente y afrontar el día con fuerza.

5 Cosas que deberíamos hacer a diario para evitar que nos salga barriga con la edad

- Date un descanso


Al igual que inviertes 8 horas al día trabajando, debes invertir al menos una en relajarte. Practica tu deporte preferido, sal a pasear, juega con tu perro, disfruta de tus hijos… Haz lo que quieras pero evádete de tus problemas. Evita el estrés, no solo es perjudicial para tu organismo, sino que también hará que comas más rápido.

De esta manera no procesas bien los alimentos y tu azúcar en sangre aumenta repentinamente, lo que ralentizará tu metabolismo.

4- Realiza pequeños cambios en tu dieta
Consume más proteína, bebe más agua y come lento y masticando muy bien los alimentos. Todo ello te ayudará a acelerar tu metabolismo.

5 Cosas que deberíamos hacer a diario para evitar que nos salga barriga con la edad

- El clima


El calor ralentiza el metabolismo y el frío lo acelera. Ten esto muy en cuenta a la hora de alimentarte. Piensa siempre que en verano deberás comer más ligero para que tu sistema digestivo funcione mejor.

¿Cuáles son tus trucos para acelerar el metabolismo? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga

Cuando queremos perder peso modificamos nuestra dieta, probamos cualquier cosa y hacemos caso a todos los comentarios y consejos que nos dan. Queremos acelerar nuestro metabolismo y conseguir una pérdida de peso con menos esfuerzo y en menos tiempo. Sin embargo, por culpa de esto podríamos estar cometiendo algunos errores bastante comunes pero también bastante graves.

4 Errores que estás cometiendo en tu dieta y que solo crean más grasa abdominal

1- Las dietas extremas bajas en calorías conseguirán que adelgaces de forma más rápida


Los 4 Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga

Aunque la mayoría de las personas piensan que cuanto menos comes, más pierdes. Esto es cierto cuando le aportas a tu cuerpo una cantidad coherente de calorías, pero si consumes menos de las que tu cuerpo necesita para funcionar, tu metabolismo disminuirá y te costará más perder peso.

2- Cenar muy tarde conlleva un aumento de peso


Los 4 Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga

Esto suele ser bastante falso. Aunque muchas personas tienen la teoría de que si dejan de comer después de las 18 horas, comienzas a perder peso. Esto no es cierto ya que tu cuerpo no almacena más grasa por la noche. Aumentas de peso por lo que comes no por qué hora lo comes.

3- Comer pequeñas comidas varias veces al día acelerará tu metabolismo


Los 4 Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga

Este es uno de los mayores mitos nutricionales. Tu metabolismo no acelerará por comer cada 2 o 3 horas, y por lo tanto no hará que pierdas más peso. La única ventaja es que evitas comer en exceso porque no esperas demasiado para la próxima comida. Además, tener un horario regular puede ayudar a nivelar la insulina del cuerpo justo después de las comidas.

4- Todas las calorías son iguales


Los 4 Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga

Esto es un grave error. Debes saber que tu cuerpo procesa de forma diferente los alimentos. Por ejemplo, el 20-30% de las calorías procedentes de las proteínas, el 6% de las procedentes de carbohidratos y el 3% de las calorías que proceden de las grasas se queman durante la digestión. Como las procedentes de las proteínas son las que se queman más rápido, la mayoría de las calorías que consumes deberían ser de este tipo.

Como puedes ver son errores bastante típicos que podrían fastidiar todos los esfuerzos que haces por perder peso. Recuerda corregirlos y no centrarte en una dieta en la que pases hambre. Al final te traerá problemas.

¿Eras de esas personas que tenía aceptado estos mitos y, por lo tanto, cometías estos errores?
¡Compártelo con todos tus amigos y familiares para que no vuelvan a cometer estos errores!


 

Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

A todos nos gusta dormir bien por la noche ya que es algo vital para nuestra salud. Consigue mejorar nuestro estado de ánimo y restaurar nuestros niveles de energía. Pero nuestro sueño depende de muchos factores como la dieta, lo estimulado que estés al dormir o las actividades realizadas durante el día.

Por ello, las personas que sufren trastornos de sueño deben analizar lo que hacen ya que probablemente estarán cometiendo ciertos errores que les impiden descansar bien.

9 Cosas que debes evitar si quieres mejorar tu calidad de sueño

1- Usar luces azules


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Mirar tu teléfono móvil o ver la televisión puede interrumpir tu sueño, por lo que debes evitar estos dispositivos al menos una hora antes de acostarte. Esto se debe a que la luz azul que producen disminuye la producción de melatonina, que ayuda a sentirnos somnolientos. Si no puedes evitar usarlos, intenta mantener los dispositivos a 35 centímetros como mínimo y baja el brillo de la pantalla.

2- Consumir cosas grasas o picantes


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Hay gente que piensa que consumir carne por la noche puede ayudarlo a dormir mejor ya que la proteína tiene triptófano pero una comida muy copiosa cerca de la hora de dormir puede hacer que no concilies el sueño. Además, los alimentos picantes o grasos se asocian con el reflujo ácido que te despertará durante la noche. Lo ideal es irse a dormir dos horas después de la última comida.

3- Fumar


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

La nicotina es un estimulante que puedes encontrar en todos los cigarrillos. Lo cierto es que, aunque la mayoría asegura que fuman para relajarse, la nicotina podría empeorar la situación. Especialmente si fumas antes de dormir. Evita parches, cigarrillos electrónicos, tabaco y cualquier forma de introducir nicotina en el cuerpo. Te mantendrá despierta toda la noche.

4- Comer chocolate


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

 

El chocolate es una gran fuente de cafeína, en especial el chocolate negro, por lo que te mantendrá despierto y te impedirá conciliar el sueño con normalidad.

5- Beber alcohol


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Al principio, el alcohol te hace pensar que dormirás mejor ya que te adormila y consigue que te resulte más fácil conciliar el sueño, pero, cuando empiezas a metabolizarlo, tu fase de sueño REM se reduce y te despiertas cansado e incapaz de concentrarte. Además, al ser diurético conseguirá que te despiertes a media noche para ir al baño, interrumpiendo tu sueño.

6- Tomar pastillas o medicinas


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Tomar medicamentos diariamente puede causarte problemas al dormir ya que te pueden mantener alerta durante varias horas después de tomarlo, como los antidepresivos o algunos analgésicos.

7- Beber café o té


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Estas bebidas son diuréticas por lo que podrían trastornarte el sueño despertándote varias veces en la noche. Además, son estimulantes por lo que te mantendrán activo a la hora de dormir.

8- Practicar deporte intenso


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Debes hacer ejercicio aunque sea tarde pero no debes optar por practicarlo a alta intensidad ya que no te ayudará mucho a dormir. Sin embargo, practicar un ejercicio moderado de forma regular ayuda a tratar el insomnio y a promover buenos hábitos al dormir.

9- Beber mucha agua


9 Típicos Errores que cometemos antes de ir a la cama y que deberíamos evitar para dormir bien

Si decides beber mucha agua antes de dormir, no conseguirás descansar bien ya que te levantarás continuamente para ir al baño a orinar.

Como puedes ver todas estas cosas son errores que cometemos sin ninguna maldad pero que afectan bastante a nuestro sueño ya sea porque nos impiden conciliar el sueño o porque nos despiertan a lo largo de la noche.

¿Tienes problemas de sueño? ¿Estabas cometiendo alguno de estos errores?
¡Compártelo con todos tus amigos y familiares para que eliminen estos errores de su rutina!

Combatir la amigdalitis de forma natural

Realiza este remedio casero para combatir la amigdalitis y la irritación de garganta.


Combatir la amigdalitis de forma natural es sencillo y no necesitarás consumir fármacos recetados. Es una de las enfermedades más comunes y nuestro cuerpo suele desarrollar resistencia a la medicación por lo que te aconsejamos intentar siempre con remedios caseros.

La amigdalitis es una inflamación de las amígdalas causada por una infección viral o bacteriana.
Las amígdalas son ganglios linfáticos ubicados en la parte posterior de la boca, cerca de la garganta. Su función es la de eliminar microorganismos infecciosos y prevenir enfermedades.

Dicha infección puede extenderse a otras partes y provocar una faringitis e irritar mucho la garganta. Para solucionar el problema, los médicos recetan potentes antibióticos de alto espectro que acaban con esa infección y mucho más, perjudicando al organismo con el paso del tiempo.

Dolor y ardor al deglutir.
Sensibilidad en la mandíbula y en la garganta, con posibles punzadas hacia los oídos.

Dolores de oído.
Cefaleas. Fiebre y escalofríos.
Debilidad.

Dolor de garganta persistente, por más de 48 horas.


Cuando las infecciones son muy repetitivas, muchos médicos aconsejan extirpar las amígdalas a través de una cirugía. Aunque esta es una medida muy común, actualmente ya no se recomienda esta práctica. Nosotros, además, apostamos a las curas naturales proveyéndonos de todo lo que la naturaleza nos brinda. Hoy te contamos cómo realizar un remedio casero para combatir la amigdalitis y el dolor de garganta.

Sirope casero para combatir la amigdalitis.


Esta receta para preparar tu propio sirope es antigua y sumamente efectiva. Con este tratamiento el dolor acaba en un plazo de 5 horas, aunque se debe continuar para acabar con la enfermedad de raíz. Podrás realizarla con ingredientes presente en tu cocina y no necesitarás de mucho tiempo.


El jarabe de comino para combatir la amigdalitis se prepara con los siguientes ingredientes:


- 80 gr de semillas de comino.

- 250 ml de agua pura.

- 1 cucharada de coñac (también puedes utilizar whiskey o whiskey con miel).

Preparación:


En una cacerola agrega 200 ml de agua y las semillas de comino.
Lleva a fuego medio y deja hervir por 15 minutos aproximadamente, o hasta formar una preparación espesa de color negruzco.
Para guiarte: debería tener el color del café y la consistencia de una jalea.

Apaga el fuego, cuela el preparado y añade los 50 ml de agua restantes.
Para finalizar este jarabe para combatir la amigdalitis, lleva nuevamente al fuego y deja hervir por dos minutos más.
Apaga el fuego, agrega el coñac y deja templar.
Conserva en un recipiente hermético de vidrio. Puedes refrigerar o dejar en un lugar fresco y seco.

Tratamiento:


Consume una cucharadita de la solución, cada media hora, por 4 horas (serán en total 9 cucharaditas). Durante las primeras dos horas sentirás un significativo alivio pero en 5 horas los síntomas habrán desaparecido por completo.
Luego, consume una cucharadita cada 6 horas. Después de 3 días abandona el tratamiento y analiza tu estado de salud.

Cómo preparar el jugo de hojas de papaya

Sabías que el jugo de la hoja de papaya es muy bueno para desintoxicar y también revertir el hígado graso. Esta es la manera que debes beberlo.

Es muy bueno que sepas que el jugo de hojas de papaya es muy útil para desintoxicar y revertir el hígado graso. Así debes beberlo

Por lo que la papaya es una fruta tropical muy deliciosa que aporta mucha fibra a nuestro cuerpo, esta grandiosa fruta favorece a la digestión y acaba con los problemas de estreñimiento.

El fruto es muy delicioso, sin embargo, hemos estado desperdiciando algo muy importante de la papaya, la primera de ellas es las semillas y la segunda son las hojas de papaya, esta última hablaremos en esta ocasión.

Te decimos como es que puedes preparar el jugo de hojas de papaya y todos los beneficios que vas aprovechar. ¡Presta mucha atención!

Cómo preparar el jugo de hojas de papaya




¿Cómo preparar el jugo?
Lavar un puñado de hojas frescas de papaya, colocar en la licuadora y mezclar con un poco de agua.
Guardar esta preparación refrigerada en frascos de vidrio durante 3 días.
Beber un vaso de este jugo por la mañana, en ayunas.

¿Cómo preparar el té?
Tome unas 10 hojas de papaya, lávelas bien y coloque en una olla con 2 litros de agua.
Hierva hasta que la cantidad de líquido se reduzca a la mitad.
Retire del fuego, deje entibiar y agregue una cucharadita de miel.
También puede conservar en la heladera y beber frío en la mañana.

Beneficios del jugo de hojas de papaya




1) Estímulo energético: Un vaso de jugo de hojas de papaya diario te aporta las energías necesarias para empezar una jornada de intensas tareas, combatir el cansancio y la fatiga crónica.

2) Genera plaquetas: Las hojas de papaya incrementan la producción de plaquetas, ideal para quienes se vieron sometidos a intervenciones quirúrgicas y están en proceso de recuperación.

3) Cáncer: El Journal of Ethnopharmacology, realizó un estudio en el que explicó que este jugo puede ser eficaz en el tratamiento y la prevención del cáncer.

Se detectó que se redujo la inflamación y logró detener la reproducción de células cancerígenas. Al mismo tiempo, activó el sistema inmune y redujo el efecto de las alergias.

4) Limpia el hígado: Es útil para combatir enfermedades relacionadas con el sistema hepático como ictericia o cirrosis, además de limpiar toxinas y barrer con desechos.

5) Promueve la salud cardíaca: Las hojas de papaya regulan la presión arterial y disminuyen los riesgos de accidentes cerebro-vasculares o infartos.

6) Favorece la digestión: El jugo de hojas de papaya contienen sustancias que contribuyen a degradar los alimentos que se consumen favoreciendo la digestión y evitando el estreñimiento, la diarrea, el intestino irritable, la distención intestinal y la indigestión.

7) Nivela la glucosa de la sangre: Es beneficioso para pacientes afectados de diabetes, gracias a su capacidad para disminuir los índices glucémicos.

8) Regula los ciclos menstruales: Para quienes sufren de menstruaciones complicadas, irregulares y dolorosas, nada mejor que un vaso de jugo de hojas de papaya para regular los ciclos.

Espero que este articulo te haya gustado, gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si quieres más consejos como este solo debes de dejar tu comentario y sugerencias. No olvides compartirlo con tus amigos en las redes sociales.

Si le pones Vicks Vaporub a un diente de Ajo. Todas las noches vas a querer hacerlo siempre

Sabías que unos de los elementos que han caracterizado nuestra niñez es el uso del Vicks VapoRub, ya que comúnmente las madres aplicaban este grandioso medicamento, para tratar una gran gama de síntomas, típicos de la infancia, de esta manera quedando en nuestra memoria, su aroma inconfundible, que marco nuestra niñez, convirtiéndose en parte de nuestras anécdotas, ya que era y es un elemento indispensable de la familia.

Al pasar el tiempo se ha ido descubriendo que el Vick VapoRub no solamente es útil para tratar la congestión nasal, gripe o resfrió, sino que también este es aplicable para resolver problemas que enfrentamos con mucha regularidad en nuestra vida.



 

Por lo que en este momento le presentamos en que situaciones usted puede usar Vick VapoRub, dándole la oportunidad de beneficiarse aún más del mismo, a que su aplicación va más allá de la congestión y el resfriado.

Acné: En este caso el Vick VapoRub tiene un efecto antiséptico que le ayudará a tener la piel más limpia, al mismo tiempo va secando el acné, reduciendo de manera efectiva la infección.

Dolor de oído: Aplique un poco de Vick VapoRub con un pequeño trozo de algodón y colóquelo justamente en el oído dolorido; empezara a sentir un alivio prácticamente instantáneo. De igual manera puede calentar un diente de ajo en el microondas por un espacio de 10 segundos, apliquele un poco de Vicks VapoRub en uno de los extremo del diente y póngalo en el oído.

Pie de atleta: Para tratar esta condición, solo debe aplicarlo 2 veces al día.




Dolor de cabeza sinusal: El Vicks VapoRub fue concebido para tratar este síntoma. Aplique una pequeña porción debajo de la nariz e inhale profundamente. El mentol tiene un efecto analgésico y aliviará de forma progresiva el dolor de cabeza.



Alivia dolores musculares: Tan solo frote con Vicks VapoRub en las áreas donde siente el dolor y posteriormente aplique una toalla o paño caliente en el lugar. Esto contribuirá a aliviar el dolor. Repita tantas veces como considere necesario.



Disminuye las estrías: Mejora progresivamente el aspecto de estas marcas indeseables. Aplique directamente y en tan sólo 2 semanas notará los cambios que resultan evidentes.

Hidrata la piel: Para obtener este beneficio, frote Vicks VapoRub sobre la piel reseca y empezará a notar en pocos días, como la apariencia de la piel se va transformando de manera significativa.
Repelente de mosquitos: Su aroma intensa a mentol es excelente opción para utilizarlo como repelente de mosquitos, aplicándolo directamente sobre la piel expuesta o sobre la ropa.

Mordeduras de garrapatas: coloque un poco de Vicks VapoRub posterior a la mordedura de la garrapata para aliviar el dolor y el prurito o picazón.

Reduce los hematomas (moretones): Aplique una pequeña porción de Vicks VapoRub y observara como cambia el aspecto del hematoma.


Evita que las mascotas orinen en los ambientes: si su perro o gato persiste en utilizar como baño cualquier rincón de su casa, puede aplicar un poco de Vicks VapoRub en esos lugares predilectos de su mascota y eliminara de esta manera esta costumbre desagradable. Tanto los gatos como los perros detestan enérgicamente este olor.


Reductor de abdomen: Antes de comenzar con sus actividades físicas elabore este remedio casero para disminuir de forma rápida y efectiva su abdomen.


Preparación: Mezcle medio frasco de Vicks VapoRub, una cucharada de alcanfor bien triturado, una cucharada de bicarbonato de sodio y otra de alcohol. Mezcle bien todos los ingredientes y aplique este poderoso ungüento en el área del abdomen. Cubra con papel film mientras realiza sus actividades físicas. Al finalizar, enjuague con abundante agua.

Advertencia: El Vicks VapoRub no debe usarse en menores de dos años y es recomendable aplicar una pequeña cantidad sobre una pequeña área de la piel para verificar, si la persona es alérgica a este medicamento, para evitar reacciones abruptas, que tiendan a poner en riesgo la salud del mismo.

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Adiós glucosa, colesterol, lípidos, y también al triglicéridos en la sangre rápido y seguro

Hace algunos años, me he sorprendido con los resultados de un análisis de sangre que un ex profesor me mostró. La prueba de sangre era asombrosa porque los cinco parámetros fundamentales: glicemia, urea, colesterol, triglicéridos y lípidos, tenían valores que superaban con creces los niveles normales.

Según este profesor, una persona con este tipo de sangre en su sistema ya debería haber muerto. Pero quedé aún más sorprendido cuando mi profesor me mostró el nombre de esa persona. Los resultados eran suyos. Después del impacto, le hice la pregunta que se me vino a la mente:

¿QUÉ HIZO Y CÓMO LO HIZO?


Se limitó a sonreír y me mostró otro análisis de sangre, diciendo:

“Ahora, mira éste, compara los valores de los parámetros y ve las fechas.” Eso es lo que hice. Cuando miré, vi que los valores de los parámetros estaban dentro del rango recomendado, la sangre era impecable. La impactante noticia era que su sangre cambió después de sólo un mes.

Volví a preguntarle: “¿Cómo lo hizo? Esto es realmente sorprendente “. Este milagro fue hecho por su médico, quien sugirió el tratamiento de otro médico que era su amigo. Después de lo que vi, he usado el tratamiento y los resultados fueron sorprendentes.
Continué haciendo este tratamiento una vez al año, analicé mi sangre, y si notaba algún retroceso, de inmediato volvía a repetir el proceso. Te recomiendo que lo pruebes.

Voy a presentar te la receta de este tratamiento milagroso que te ayudará a limpiar tu sangre y te proporcionará los mejores resultados posibles. Aquí está lo que necesitas hacer:

Cada semana durante 4 semanas, debes comprar calabaza cruda en el supermercado. Luego, es necesario pelar 100 gramos de calabaza, colocar las piezas en una batidora, verter un poco de agua (sólo agua) y mezclar bien. Obtendrás un batido de calabaza con agua. Una vez preparado, es necesario tomar este batido de 15 a 20 minutos antes del desayuno con el estómago vacío.

Tienes que hacer este tratamiento durante un mes, o cada vez que pienses que necesitas bajar el colesterol. La mejor parte de este tratamiento natural es que permite controlar el resultado, por lo que debes hacer un análisis de sangre del antes y después del tratamiento con calabaza.

Por otra parte, este tratamiento no tiene contraindicaciones, ya que es hecho a partir de un vegetal natural y agua Ten en cuenta no utilizar azúcar u otros aditivos. Mi profesor es un excelente ingeniero químico, y estudió la calabaza con el fin de averiguar los principios activos que contiene, y encontró que sus compuestos eliminan todo el colesterol de las arterias, a través de la orina.

También descubrió que esta milagrosa bebida natural limpió sus arterias y después de consumirla, se sentía fresco y con energía. Realmente esperamos que hayas disfrutado de este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares, ya que puede ayudar a alguien que lo necesite. Gracias.

BENEFICIOS DE LA CALABAZA


Además de ser un alimento rico y dulce, es un alimento que proporciona numerosos beneficios para cuidar tu salud. Esto se debe a su alto contenido en vitaminas A, B y C, así como en minerales (cobalto, boro, zinc, calcio, magnesio, hierro y potasio).

Es ideal para los diabéticos, ya que regula el azúcar en sangre.

Sus propiedades depurativas además nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo y a mejorar los problemas intestinales.

Los betacarotenos que contiene (los elementos que le proporcionan su característico color naranja) han demostrado ser muy importantes en la prevención del cáncer de pulmón, colon, próstata, estómago y útero.


Su alto contenido en antioxidantes nos ayuda a aumentar nuestras defensas.

La pulpa de la calabaza tiene un alto contenido en mucílagos, que poseen una acción suavizante y protectora de la mucosa del estómago. Por ello, está indicado en casos de acidez de estómago, digestiones difíciles o gastritis, ya que calma la irritación y el dolor de estómago.

PARA QUÉ SIRVE LA CALABAZA


En uso interno podemos citar los siguientes:

-Eliminación de las lombrices intestinales.

-Prevención de la aparición de enfermedades reumáticas, dado el contenido en ácido salicílico de sus semillas.


-Para bajar la fiebre.

-Para reducir las diarreas.

-Favorece el tránsito intestinal, mejorando el problema del estreñimiento, sin irritar el aparato digestivo.

-Tratamiento de la hipertrofia prostática benigna., debido a sus propiedades diuréticas, ayuda en el vaciado de la vejiga urinaria.


-Paliando los efectos desagradables de la próstata agrandada.

-Para favorecer el correcto desarrollo del sistema inmunitario.

-Para favorecer el crecimiento de los músculos.

-Mejora el problema de retención de líquidos, mejorando problemas como la hipertensión, la formación de cálculos en los riñones.

Mientras que en uso externo tenemos:


Como emoliente, ayuda a eliminar las asperezas de la piel como granos, manchas o pecas, además de retrasar la formación de arrugas.

También favorece la cicatrización de las quemaduras.

Es muy importante que recuerdes que este es un blog de medicina natural. No reemplaza el trabajo de un especialista. Recuerda siempre consultar a tu médico.

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Prepara un AJO PICADO de esta manera y conseguirás de vuelta tu visión sin cirugía ni tampoco lentes

Cuando sepas cual es el mejor remedio para las afecciones de la vista y en su proceso degenerativo, veras que si hay posibilidades de mejorar y recuperar tu visión. Por lo que la vista es uno de los órganos más importantes que tiene el cuerpo, así como también uno de los más delicados y susceptibles.

Lo mejor de esta noticia del día de hoy, es que te ayudará a combatir todas las enfermedades degenerativas de la vista, así como cualquier afección externa que se puedas presentar. Solo debes prestar muchísima atención y leer hasta el final como puedes mejorar significativamente tu visión. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.

Existen diferentes estudios que demuestran que la degeneración macular relacionada con la edad es una condición que la mayoría de las mujeres caucásicas padecen cuando llegan a sus 50 años.


La degeneración macular relacionada con la edad significa que bajo la retina hay una acumulación de depósito de grasa produciendo la dificultad en la visión.

Si eres de las están padeciendo la degeneración macular te dejaremos algunas opciones de estilos de vida saludables que pueden ayudarte a prevenir esta desagradable condición mediante la incorporación de algunos alimentos a tu consumo diario.

EL AJO:




Una de las principales propiedades del ajo es reducir el colesterol.

Una investigación de la Escuela de Medicina de Harvard ha implicado que la reducción del nivel de colesterol puede contribuir a prevenir el riesgo de avanzar la degeneración macular.

La degeneración macular relacionada con la edad significa que bajo la retina hay una acumulación de depósito de grasa.

Esta es la razón por la cual ocurre la ceguera en el foco de tu visión.


En el estudio de Harvard, la dosis alta de Lipitor, una medicina que disminuye los niveles de colesterol, se dio a 23 sujetos con AMD.

Los depósitos de grasa se retiraron y la claridad de la visión mejoró en diez de los sujetos del estudio.

El ajo tiene un papel importante en la reducción del colesterol.

Los Análisis de Medicina Interna informaron que el consumo de sólo la mitad de un diente de ajo al día puede disminuir notablemente los niveles de colesterol.

Las sustancias que el ajo contiene pueden ayudar a dificultar la síntesis de colesterol.

REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL:


La presión arterial también se relaciona en gran parte con la degeneración de la vista relacionada con la edad.

La presión arterial alta limita el flujo sanguíneo, lo que daña gravemente la función de la retina.
La retina necesita la entrada de mucho oxígeno, ya que el oxígeno es esencial para que la retina funcione correctamente.

Esto no es posible si no hay suficiente reserva de sangre que transporta el oxígeno a la retina, y el resultado es una visión débil.


Como se informó en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas, dos análisis indicaron que el ajo es realmente beneficioso cuando se trata de reducir la presión arterial sistólica.

Los estudios muestran que el ajo es una medicina natural que puede prevenir la AMD.

Para utilizar el ajo debes machacarlo ya que de esta manera libera las propiedades que mejoran tu vista. Es muy económico y muy fácil de utilizar al momento de cocinar.

Consuma el ajo más a menudo, y veras lo ventajoso que es para mejorar tu vista permanentemente.

ZANAHORIA:




Las zanahorias son ricas en beta caroteno.

Cuando se consume el beta caroteno se transforma en retinol o vitamina A que es necesario para los problemas oculares.

La deficiencia de vitamina A causa ceguera nocturna, ojos secos, úlceras y visión irregular o borrosa.

SALMÓN (ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3)


Existen 3 tipos de ácidos grasos omega-3 y afortunadamente el salmón los tiene todos.

Esto es importante porque el aceite de pescado contiene un derivado significativo que mantiene en gran parte la salud del ojo.

Las enfermedades maculares relacionadas con la edad se producen debido a la expansión atípica de los vasos sanguíneos.

Según algunos investigadores, esto puede ser prevenido por un derivado del ácido docosahexaenoico.

Se cree que puede restringir el crecimiento inusual de los vasos sanguíneos que es una fuente de muchos daños oculares.

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Remedio natural para corregir el hígado graso

Corta dos LIMONES y mézclalos con REMOLACHA, esa poderosa combinación podrás limpiar tu hígado y te hará adelgazar


Es muy bien sabido que el hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo ya que este se encarga de purificar todo lo que entra a él y debido fundamentalmente tal y como conoceremos a lo largo de la presente nota- a la gran cantidad de funciones importantes que lleva a cabo a lo largo del día, y que nos permite en gran medida disfrutar de una buena salud.

Por lo que la enfermedad del hígado graso es una acumulación de grasa en el hígado. El hígado graso puede ser inofensivo, pero algunas veces provoca que el hígado se hinche, esta es una afección común. Muchas personas no presentan algún tipo de síntoma, pero algunos sienten llenura.

Sin embargo, otros sienten dolor en la parte media o superior del derecho del abdomen. Es posible que se sienta extremadamente cansado. Corregir el hígado es posible y por ello quisiera darte a conocer su excelente remedio natural con el que podrás atacar al hígado graso. Para lograr esto necesita conseguir ingrediente completamente natural y libre de pesticidas.

Remedio natural para corregir el hígado graso, Recomendación: Busca ingredientes naturales en herbolarios y negocios que vendan frutas naturales, ¿Ingrediente requeridos?




2 limones.

2 remolachas medianas.

2 tazas de agua

¿CÓMO DEBO PREPARARLO?


Lo primero que vamos hacer es lavar muy bien nuestras remolachas, crudas, las cascaras de este vegetal son muy finas, por lo que no va hacer necesario que la pelemos, la vamos en cortar en cuadros pequeños, lo vertimos a la licuadora, con las dos tazas de agua.

Una vez licuado colamos solo la mitad del batido, y juntamos ambas partes y agregamos en zumo de ambos limones, jamás le agregues azúcar. ¿Cómo debe ser consumido? Este preparado lo vamos a tomar 3 veces al día, por 7 días.

Otra excelente combinación para cuidar tu hígado es con este jugo verde, Los jugos verdes son excelentes aliados a la hora de tratar el hígado graso, estos permiten que se realice una depuración en nuestro organismo, que lo libera de ciertas toxinas que son perjudiciales para el mismo.


¿QUÉ NECESITAMOS?


2 limones.

2 tazas de zumo de manzana y perejil (500 ml).

Media cucharada de aceite oliva virgen (8 g).

Medio diente de ajo.

Media cucharada de jengibre molido (5 g).

Una infusión de hierbas (hinojo, diente de león o té verde)

¿CÓMO DEBE SER PREPARADO?


Lo primero que se debe realizar es agregar todos los ingredientes en una licuadora para procesarlos durante unos minutos. Cuando haya adquirido la contextura de tu gusto, sirve en un vaso y bebe lentamente. El objetivo es que esta bebida la tomes durante 5 días seguidos, 2 horas antes de consumir cualquier otro alimento sólido.

RECOMENDACIONES: Si quieres reforzar la depuración del hígado, puedes consumir zapallo, alcachofas, tomate, piña, papaya y peras.


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UNO DE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS ES LA FATIGA PROLONGADA

Estas son 8 señales que te envía el cuerpo cuando estas a punto de sufrir un derrame cerebral


Sabías que un accidente cerebrovascular es originado por una presión arterial elevada o llevar una vida realmente agitada. Este ictus puede presentarse de dos maneras, mediante un infarto cerebral en el cual disminuye la cantidad de sangre y oxigenación.

Por otro lado, está el derrame en el cerebro, el cual sucede por una ruptura en cualquiera de los vasos cerebrales. Antes de que esto suceda, el cuerpo suele enviar algunas señales que nos indican que algo no anda bien.

UNO DE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS ES LA FATIGA PROLONGADA


El cerebro presenta una gran dificultad para manejar al cuerpo como corresponde, es entonces cuando la fatiga y el cansancio comienzan a aparecer. Quizás este síntoma puede confundirse con otros padecimientos, por eso siempre será recomendable visitar al médico en cuanto se note algún cambio en nuestro estado anímico y físico.

DOLOR EN LOS HOMBROS




Esta señal es más conocida como síndrome de dolor regional total, es una sensación de presión y dolor en la zona de los hombros que no se alivia con facilidad. Suele ser confundido con el estrés y por eso no se le toma demasiada atención al principio, así que mantente alerta.

PARÁLISIS CORPORAL


A medida que el problema avanza, el cerebro tiene menos control del cuerpo y este empieza a perder movilidad. Es común que la parálisis se presente en el lado opuesto del daño cerebral y afecta la cara, una extremidad y en casos severos, la mitad del cuerpo.

PROBLEMAS GRAVES EN EL SISTEMA COGNITIVO


En principio se padece de una visión muy borrosa, luego se torna más grave, teniendo serios problemas para identificar personas y objetos. A medida que pasa el tiempo, se pierde total o parcialmente la visión hasta que finalmente ocurre el ictus.

DÉFICIT EN LA FUERZA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES


La extremidad inferior se verá afectada dependiendo del lado en el que se presente el daño cerebral, por lo general la pierna se debilita de manera súbita y no hay una manera rápida de contrarrestar el problema.

RIGIDEZ EN LA ZONA DEL CUELLO Y HOMBROS


Es una imposibilidad de movimiento en el cuello y de hecho es el síntoma más común de los infartos y derrames cerebrovasculares. Una vez que se presenta esta señal, se tiene poco tiempo para actuar y combatir el accidente cerebral.

DOLORES DE CABEZA PROLONGADOS




Se presenta antes y durante el accidente cerebrovascular, es tan agudo que causa un nivel de desesperación en el individuo hasta el momento en que el ocurre el ictus. La presión y dolor pueden eliminar temporalmente la vista y el oído.

PRESIÓN ARTERIAL ELEVADA


Es el motivo principal por el cual se presenta este accidente. Por eso es tan importante que se regule la presión arterial y que se conozcan los niveles del cuerpo para tomar cartas en el asunto y evitar estas situaciones.

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CÚRCUMA PARA INCENTIVAR EL FUNCIONAMIENTO DEL HÍGADO

Estas son 6 grandiosas hierbas medicinales que son la mejor opción para que protejas tu HÍGADO y lo mantenga sano

Es muy bien sabido que el hígado es uno de los órganos más grande de nuestro cuerpo, además, cumple con funciones puntuales que hacen que nuestro organismo funcione de manera correcta, por ejemplo, eliminar las toxinas que se encuentren en la sangre, regular la digestión de grasas y azúcares y almacenar nutrientes.

Por lo que este órgano cuando este deja de hacer su trabajo, el cuerpo se deteriora y aparecen enfermedades como la hepatitis, cirrosis e incluso cáncer. Si quieres proteger tu hígado, lo mejor será que empieces a consumir las siguientes hierbas.

LA CELIDONIA MAYOR DESINTOXICA EL HÍGADO Y ELIMINA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS


Esta hierba ha sido empleada desde tiempos remotos por los griegos, pues ellos mantienen que la planta tiene propiedades especiales que desintoxica el hígado.

[caption id="" align="alignnone" width="700"]CÚRCUMA PARA INCENTIVAR EL FUNCIONAMIENTO DEL HÍGADO CÚRCUMA PARA INCENTIVAR EL FUNCIONAMIENTO DEL HÍGADO[/caption]

Esta a su vez elimina las grasas acumuladas en el organismo y previene y erradica la retención de líquidos. Es necesario beberla en infusiones y no consumir más de 30 gr de celidonia mayor.

CÚRCUMA PARA INCENTIVAR EL FUNCIONAMIENTO DEL HÍGADO


La cúrcuma, esta es una de las propiedades principales de la especia, es la encargada de combatir las toxinas que se encuentren en el torrente sanguíneo. La cúrcuma es conocida por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que si se consume con moderación en infusiones nocturnos, los dolores que tengas se van a disipar poco a poco, además de promover la quema de grasas y la depuración del cuerpo.

HOJAS DE MENTA PARA QUEMAR GRASAS


Además de ser un excelente antiinflamatorio, antiespasmódico y relajante natural, la planta es una gran aliada a la hora de quemar grasas y ayudar al hígado en su función desintoxicante. Incluirla en tus comidas o preparar un té de menta diariamente va a ayudarte muchísimo.

RAÍZ DE DIENTE DE LEÓN


A pesar de que muchas personas piensan que esta hierba es dañina para salud, su raíz es espectacular para mejorar el funcionamiento del hígado, quemar grasas, desintoxicar al organismo a nivel general y mejorar el aspecto de la piel. Un té frío todas las mañanas va a ayudarte mucho.

REGENERA LOS TEJIDOS DEL HÍGADO CON ALCACHOFA




Cuando el hígado comienza a fallar, es común que empiecen los dolores corporales, se aumente de peso y aparezcan manchas en la piel. Comienza a beber infusiones con alcachofa y los tejidos del órgano de van a regenerar, acelerando así la digestión, el proceso metabólico y desintoxicante. Bebe una taza de infusión de alcachofa todos los días antes de acostarte y notarás cambios desde el primer día.

EVITA ENFERMEDADES HEPÁTICAS CON CARDO MARIANO


Su consumo no sólo evita cualquier enfermedad relacionada con el hígado, sino que ayuda a eliminar las toxinas, grasas y microorganismos que se encuentren almacenadas en el organismo, de esta manera pierdes peso y te mantienes sano. Puedes hervir un litro de agua y agregar un puñado de esta hierba, dejarla cocinar por 10 minutos y beber una taza de este remedio antes de cada comida.

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Las semillas de uva nos ayudan a tener una piel mucho más sana bella

Sabías que estas semillas podrían dejar sin trabajo a muchos doctores, porque destruyen hasta la enfermedad más mortífera que existe

Como nosotros podríamos saber que algo tan pequeñito podría tener tanto beneficios para nuestra salud? Por lo que nosotros ya sabemos que la uva es exquisita pero también sabemos lo buena que es su semilla. Y que casi siempre lo que preferimos sacarla o comprar la que ya no tienen su semilla.

Sin embargo si tus eres una persona que no fuma mucho o fumador pasivo esta semilla te ayudara a que los efectos perjudiciales del cigarrillo no te afecten tanto.

También es un excelente depurador de sangre. Ahora te diremos algunos beneficios que cuenta la semilla de la uva esperando que más de alguno te sirva y lo pongas en práctica.

¿COMPRAS UVA SIN SEMILLAS? LUEGO DE LEER ESTO NUNCA MÁS LO HARÁS.


Para la piel: Las semillas de uva nos ayudan a tener una piel mucho más sana bella sin arrugas o manchas ya que contiene colágeno. Es excelente combatiendo el acné, dándole vida a tu pelo, reduciendo líneas de expresión y estrías ya que el colágeno hace que tu piel está más elástica y firme.

[caption id="" align="alignnone" width="750"]Las semillas de uva nos ayudan a tener una piel mucho más sana bella Las semillas de uva nos ayudan a tener una piel mucho más sana bella[/caption]

Antioxidante: la semilla de la uva es alta en tococerol y fénolicos que son unos grandes antioxidantes que nuestro cuerpo necesita.

Ayuda a nuestra visión: Gracias a su alto contenido de vitamina E las semillas de la uva nos ayuda a fortalecer nuestro campo visual, también ayuda a la falta de visión causada por la diabetes.
Depura la sangre y mejora la circulación: Refuerza los vasos sanguíneos. Depura la sangre de elementos nocivos o exceso de medicamentos, estas semillas son excelentes para las personas que padecen problemas cardiacos.

Previenen el cáncer: Gracias a sus altas propiedades de antioxidantes la semilla de uva nos puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer como por ejemplo el de la próstata, la piel o las mamas.

Anti inflamatoria y anti bacteriana: Nos ayuda a limpiar nuestro intestino, si sufrimos de infección urinaria, problemas a la piel como dermatitis, colitis, gastritis y sinusitis.



Evita la caída del pelo: A lo que la semilla mejora tu circulación evita que se caiga y lo fortalece manteniendo bello y sano.

Hormona natural: La semilla de uva es una excelente hormona natural que regulariza los sintomas de la menopausia.

COMO DEBES CONSUMIRLA


Idealmente puedes consumirla desde la misma uva y si no gustas puedes comprar las capsulas que venden que es la semilla la cual esta molida.

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Diarrea infantil

Diarrea infantil: 6 remedios caseros para tratarla


La diarrea infantil es un síntoma que produce preocupación en los padres. Si bien es uno de los trastornos gastrointestinales más frecuentes en los primeros años de vida, su aparición siempre enciende las alertas.

La mayor parte de las veces se produce por una intoxicación alimentaria; sin embargo, también puede darse por una enfermedad digestiva o infecciones bacterianas y parasitarias.

Junto a las deposiciones acuosas y recurrentes, los menores pueden experimentar dolor abdominal, fiebre moderada y otros síntomas vinculados a la deshidratación.

Si bien estas molestias disminuyen en cuestión de horas, siempre es aconsejable preparar algunos remedios de origen natural que ayudan a acelerar su recuperación.

¿Los conoces? Te compartimos 6 buenas alternativas.

1. Infusión de manzanilla




Las flores de manzanilla tienen propiedades digestivas y antimicrobianas que pueden ayudar a solucionar los episodios de diarrea. Sus compuestos reparan la mucosa del estómago y reducen la inflamación.

Ingredientes


1 cucharadita de flores de manzanilla (7 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Agrega las flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo.
Tapa la infusión, espera que repose 10 minutos y cuélala

Modo de uso


Dale de beber la infusión al niño hasta 2 veces al día, según la severidad del síntoma.

2. Agua de arroz
La prodigiosa agua de arroz está llena de nutrientes esenciales que ayudan a cortar la diarrea mientras reducen las descompensaciones que sufre el cuerpo. Es un remedio suave para el estómago, ideal para los niños.

Ingredientes


3 cucharadas de arroz (45 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación


Remoja las cucharadas de arroz en una taza de agua caliente.
Deja reposar la bebida 2 o 3 horas y cuélala.

Modo de uso


Divide la porción para dos tomas. Dale una toma en la mañana y otra en la tarde.
3. Infusión de hinojo



Las propiedades digestivas del hinojo son buenas para frenar la diarrea que afecta a los más pequeños. No es un ingrediente pesado y puede proporcionar algunos minerales que se pierden por este trastorno.

Ingredientes


1 cucharada de hinojo (15 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación


Agrega el hinojo en una taza de agua hirviendo.
Tapa la infusión, déjala refrescar 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de uso


Proporciona esta infusión al niño, hasta 2 veces al día.
4. Bebida de manzana
Gracias a su aporte de ácidos orgánicos, la bebida de manzana ayuda a mejorar la digestión, neutralizando la irritación de la mucosa gástrica. Sus nutrientes combaten la deshidratación y reducen el malestar general.

Ingredientes


2 manzanas
2 tazas de agua (500 ml)

Preparación


Lava, pela y corta las manzanas en varios cubos.
Ponlas en una olla y agrégales el agua.
Hierve la bebida durante 10 minutos, a fuego bajo.

Modo de uso


Distribuye la bebida para 4 o 5 tomas pequeñas al día.
5. Puré de zanahoria y miel

El puré de zanahoria con miel es un remedio digestivo para controlar la diarrea y la irritación gástrica. Es perfecta para los niños, ya que su agradable sabor facilita su consumo en comparación con otros tratamientos.

Ingredientes


2 zanahorias medianas
2 cucharadas de miel de abejas (30 g)

Preparación


Cocina las zanahorias hasta que se ablanden.
Tritúralas con un tenedor y mezcla el puré con la miel de abejas.
Modo de uso
Divide el remedio en 3 porciones: una para la mañana, otra en la tarde y la última antes de dormir.

6. Agua tibia con limón, sal y bicarbonato
La combinación de ingredientes de esta saludable bebida tiene un objetivo en especial: regular los niveles de electrolitos después de sufrir deshidratación por la diarrea.

Ingredientes


El zumo de un limón
2 tazas de agua (500 ml)
½ cucharadita de sal (3 g)
½ cucharadita de bicarbonato de sodio (3 g)
1 cucharada de azúcar (15 g)

Preparación


Exprime el zumo de un limón fresco y dilúyelo en el agua.
Agrega la sal, el bicarbonato y el azúcar, y mezcla bien.

Modo de uso


Sirve media taza de bebida y suminístrasela al niño después de la primera manifestación de diarrea.
Luego, divide la mezcla restante para 2 o 3 tomas posteriores.
Repite el remedio hasta notar una mejoría.
¿Cuándo consultar al pediatra?



Hay casos especiales que se deben atender con ayuda del pediatra. Si el síntoma no mejora a pesar de tener en cuenta los remedios mencionados, lo mejor es solicitar un chequeo.

Preocúpate si:


La diarrea no mejora en una semana.
Viene acompañada con fiebre de 38ºC.
Hay dolor e inflamación notoria.
Se acompaña con otras molestias digestivas y no digestivas.
La diarrea es intermitente o frecuente.

Unos de los secretos mas importantes es el rabano

Tienes Que Preparar Este Grandioso Remedio, Este Remedio Cura La Tiroides, Hígado Y También La Vesícula


En estos tiempos los malos hábitos de vida se están generando muchas y a la vez diversas enfermedades las cuales disminuyen nuestra calidad de vida.

Nuestro ritmo diario actualmente va tan aprisa que no nos permite cuidarnos para prevenir algunos problemas de salud ya sea porque estamos muy entrenado trabajando y no queremos faltar a dicho trabajo porque nuestro a temer de que nos echen del trabajo y muchas otras situaciones que se puedan presentar más.

El caso es que esta situación puede convertirse en un asunto muy grave. Es tan el caso que podría ser demasiado tarde como para poder ir al médico como muchas veces pasa.

Es necesario que podamos conocer nuestro cuerpo para de esta manera saber si algo no anda bien.

Es muy importante de que tomemos mucha conciencia y de esta manera podamos comenzar a hacer un espacio entre todas nuestras ocupaciones para poder atender satisfactoriamente nuestro cuerpo.

Una vez que la enfermedad está en nuestro cuerpo y a la vez atacando el organismo es necesario acudir al médico para saber la gravedad de dicha enfermedad, después se debe realizar el tratamiento indicado y esperar a que mejore nuestra salud.

Desafortunadamente, estos tratamientos farmacológicos producen efectos secundarios y en algunos casos terminan empeorando los problemas que ya padecemos.

Sin embargo, hay varios elementos naturales que son sumamente efectivos para poder tratar algunas de las enfermedades más comunes de la actualidad y es bien sabido de que la naturaleza siempre nos ha brinda todo lo que necesitamos para estar en perfecta condiciones de salud.

UNOS DE LOS SECRETO MÁS IMPORTANTE PARA LA SALUD ES EL RÁBANO


El rábano es un tubérculo muy efectivo para cuidar nuestra salud, este a su vez contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales que nos ayudan a mejorar las funciones de los órganos.

Es tan importante el saber que este grandioso alimento ha sido utilizado para la medicina natural desde hace mucho tiempo atrás.

ENTRE LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DEL RÁBANO SE ENCUENTRAN LOS SIGUIENTES BENEFICIOS:


1- El rábano mejora el funcionamiento de la glándula tiroides.

2- Evita el desgaste de las células.

3- Fortalece con mucha efectividad el funcionamiento de los riñones.

4- Elimina los cálculos y las famosas y molestas piedras en riñones y vesícula.

5- Reduce considerablemente los niveles de colesterol, triglicéridos, sobrepeso, toxemia.

6- Muy bueno para mejorar la circulación.

7- Disminuye la absorción de azúcar.

8- El rábano es tonificante para el hígado.

9- Es muy bueno ya que Mejora la sinusitis.

10- Mejora la digestión en el cuerpo.

11- Es un buen reconstituyente de la flora intestinal.

ESTOS SON LOS REMEDIOS CASEROS REALIZADOS CON RÁBANOS


Remedio 1. Jugo de rábano esto es para piedras renales

INGREDIENTES:


Obtener 4 o 5 rábanos

2 limones

PREPARACIÓN Y CONSUMO:


Lo primero es lavar los rábanos para evitar cualquier contaminación entonces procederemos a licuar los rábanos y agregar el jugo de limón.

Tomar este jugo por 20 días. Es muy importante de que además de esto tomes alrededor de dos litros de agua.

Remedio 2. Este Jugo es para combatir la sinusitis, artritis y también la bronquitis

INGREDIENTES:


4 limones

1 trozo de jengibre

1/2 de miel

4 rábanos

PREPARACIÓN Y USO:


Debes mezclar estos ingredientes previamente lavados en una licuadora y también procesar hasta que puedas formar una mezcla espesa. Debes Tomar 1 cucharada por los menos tres o 4 veces al día.

Cómo eliminar milium o Milia, esas bolitas blancas que salen en la cara, alrededor de los ojos, y en otras partes del cuerpo

En nuestro rostro pueden llegar a salir diferentes elementos. Las arrugas, las manchas, el acné y las espinillas, son solo unos pocos males que pueden llegar a salirnos, por más cuidado que tengamos en ella.

Existen unas bolitas blancas llamadas “milia” o “milium” y suelen salir alrededor de nuestros ojos, así como en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Se conocen como grasitas de sebo o “manchas de leche” y tienen tonos blancuzcos o amarillentos un tanto desagradables.

Demás está decir que no resultan ser para nada estéticas y podemos hallarlas en otras zonas como en la frente, el pecho, la nariz y las mejillas, aunque su lugar común sea alrededor y debajo de los ojos.

Las bolitas de grasa o las manchas de leche


Se podría decir que estas bolitas son quistes que se llenan de queratina y, aunque son totalmente inofensivos, no por ello dejan de ser desagradables. Quienes los tienen generalmente son los niños recién nacidos y suelen desaparecer en pocas semanas. Pero en los adultos es algo que perdura meses y hasta años.

Este acné miliar puede ser eliminado y de manera natural. Aunque siempre recomendaremos que recurras a un especialista, existen métodos caseros con los que puedes eliminar estos quistes de queratina. La idea es tener cuidado de no romperlos ya que pueden dejarnos marcas más difíciles de borrar.

Remedio casero para el milium:


Debes colocar, alrededor de dos semanas, una olla a hervir con agua, con la intención de que produzca vapor.
Con la ayuda de una toalla, debes recibir todo ese vapor en tu rostro, cerca de unos 10 minutos.
Así puedes abrir los poros cerrados. Debes hacerlo todos los días.
Prepara un exfoliante casero con azúcar, limón y miel.

Aplícalo en el rostro dos veces por semana.
Deja que actúe unos 15 minutos.
Retira con agua tibia.

De esta manera exfoliarás tu rostro y, si realizas esto de manera constante, serás capaz de eliminar el milium. Debes ser paciente ya que no es algo que desaparece de la noche a la mañana y requiere de tu dedicación.

Si deseas hacerlo de manera más rápida, lo mejor es que acudas con un dermatólogo para que te realice un rápido procedimiento con una aguja.

Nunca, bajo ningún concepto, rompas estos quistes, puede resultar peligroso para ti.

Remedios naturales para descongestionar el pecho y tratarlo de inmediato

La congestión del pecho o congestión torácica es una afección muy incómoda que es causada por la acumulación de moco en el tracto respiratorio. La acumulación de moco puede ser el resultado del resfriado común, gripe, asma, neumonía y otras infecciones del tracto respiratorio. Los síntomas de congestión en el pecho incluyen dolor en el pecho, tos sibilante, dolor de garganta, dificultad para tragar, mareos, presión en el tórax y flema en los pulmones. Aunque la mayoría de la gente consulta al médico cuando sufre de congestión en el pecho, los remedios caseros funcionan muy bien para aliviar los síntomas.

1. Agua caliente


Beba una taza de agua caliente de 2 a 3 veces al día. El agua ayudará a disolver la mucosidad acumulada en el tracto respiratorio y proporcionará cierto alivio.

2. Gargarismos con agua salada


Tome un vaso de agua caliente y añada una cucharada de sal. Haga gárgaras con él de 1 a 2 minutos, de 3 a 4 veces por día. El agua salada aflojará la flema y calmará la tos. Si siente que la flema está retrocediendo en su garganta, es mejor escupirla en lugar de tragarla. La flema puede contener bacterias y suciedad que ralentizarán su recuperación si se traga. Cuando escupa la flema, asegúrese de hacerlo higiénicamente para evitar transferir su enfermedad a las personas que le rodean.

3. Zumo de limón caliente con miel


La miel es un descongestivo natural y la vitamina C presente en el limón ayudará a aumentar su inmunidad. Beber esta mezcla ayudará a prevenir la propagación de una infección bacteriana en la garganta y los pulmones y aflojará la mucosidad acumulada en el pecho. Tome un vaso de agua caliente, agregue una cucharada de zumo de limón y una cucharada de miel, y beba esta mezcla de 2 a 3 veces al día.

4. Té de jengibre


El jengibre ayuda a reducir la inflamación en el tracto respiratorio y reduce la acumulación de moco. Puede masticar jengibre en su forma cruda, o puede moler algunos trozos de jengibre, hervirlo en agua durante 10 minutos y beberlo de 2 a 3 veces al día. Puede agregar miel para obtener mejores resultados.

5. Inhalación de vapor con aceite de eucalipto


Tomar respiraciones profundas e inhalar vapor le dará alivio de la nariz tapada y aliviará la congestión en su pecho. Agregar unas gotas de aceite de eucalipto al agua caliente e inhalar el vapor proporcionará mejores resultados ya que el aceite de eucalipto tiene propiedades analgésicas y antibacterianas. Tomar una ducha caliente e inhalar el vapor profundamente en sus pulmones también será útil. Debe usar un humidificador en su habitación cuando duerme para evitar que las vías respiratorias se sequen.

6. Perejil


Masticar unas pocas hojas de perejil afloja la mucosidad en la garganta y los pulmones para que pueda eliminarse fácilmente. También ayudará a aliviar el dolor en el pecho causado por la congestión.

7. Leche con cúrcuma, miel y pimienta negra


Una mezcla de leche, cúrcuma, miel y pimienta negra puede tratar problemas de frío y de pecho causados ​​por una infección. La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. La pimienta negra ayuda a aumentar la biodisponibilidad de la cúrcuma, por lo que hacen una gran combinación. Hervir un vaso de leche, agregar una cucharada de cúrcuma molida, una cucharadita de pimienta negra molida y una cucharadita de miel, mezclar y beber 2 veces al día.

8. Zumo de cebolla con miel


La cebolla contiene azufre y quercetina que previenen la acumulación de moco y alivian la congestión y el dolor. También tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la propagación de la infección. Moler un pedazo de cebolla y exprimir el zumo. Tomar una cucharada de jugo de cebolla, agregar unas gotas de miel y tómelo de 2 a 3 veces al día.

9. Café


El café puede usarse como un alivio temporal. Reduce los síntomas de afecciones similares al asma y ayuda a las vías respiratorias al disolver el moco. No exceda de 2 tazas de café caliente por día, ya que demasiada cafeína no es buena para su salud y puede mantenerlo despierto por la noche.

10. Regaliz


El regaliz es un expectorante natural, lo que significa que ayuda a sacar el moco de las vías respiratorias y ayuda a expulsarlo de su sistema. También reduce la inflamación de las vías respiratorias y alivia la irritación de la garganta. Tome un trozo de regaliz, hiérvala en agua caliente durante 5 minutos y tómela de 2 a 3 veces al día.

Importante: Los remedios caseros son excelentes para aliviar los síntomas de la congestión en el pecho, pero si padece una infección grave del tracto respiratorio inferior, debe consultar a un médico. Las infecciones virales pueden durar mucho más tiempo que las infecciones bacterianas y obtener ayuda de un profesional médico puede ayudarlo a recuperarse más rápido. Manténgase abrigado, tome muchos líquidos y descanse adecuadamente cuando se encuentre en el camino hacia la recuperación de las infecciones del pecho.

La mayoría de las mujeres ignoran estas primeras señales de cáncer de cuello uterino

Tan espantoso como suena, las mujeres con cáncer de cuello uterino temprano y precánceres usualmente no experimentan ningún síntoma, hasta que un precáncer se convierte en un verdadero cáncer invasivo. Los síntomas finalmente empiezan a aparecer cuando el cáncer crece en un tejido cercano y se hace aún más grave.

Las pruebas de Papanicolaou de rutina son extremadamente importantes en la búsqueda y el tratamiento de cáncer de cuello uterino y otros cánceres reproductivos como el cáncer de ovario, tan pronto como sea posible. La prueba de Papanicolaou localiza células anormales en el cérvix que entonces son monitoreados y tratados si es necesario.

Entre las pruebas de Papanicolaou, es importante conocer y estar atentas a estos signos tempranos de cáncer de cuello uterino.
1. Sangrado irregular:

El síntoma más común del cáncer de cuello de útero es el sangrado vaginal irregular, algo con lo que muchas mujeres tienden a encogerse de hombros. El sangrado irregular podría ocurrir entre períodos menstruales o después del sexo. Puede estar disfrazado como manchas, que aparecen como una ligera descarga con estrías de sangre.

El sangrado menstrual puede también llegar a ser más pesado y durar más tiempo de lo habitual. Una señal de advertencia importante del cáncer de cuello de útero u otros problemas es el sangrado vaginal en mujeres post-menopáusicas que ya no tienen períodos.

2. Flujo vaginal inusual


Hay varios tipos de flujo vaginal que pueden ser una señal temprana de cáncer de cuello uterino. Una descarga continua con cualquiera de las siguientes características puede ser una señal de advertencia: Pálido, acuoso, marrón, con mal olor, teñido de sangre

3. Dolor pélvico


Experimentar dolor durante el coito o en otras ocasiones puede ser una señal de advertencia para el cáncer de cuello uterino. Podría ser una señal de cambios anormales en el cuello uterino. El cáncer de cuello uterino puede propagarse dentro de la pelvis.

Señales de los estadios avanzados de cáncer de cuello uterino
Las señales anteriores de cáncer de cuello uterino a menudo se pierden, ya que muchas mujeres no saben buscarlas. Si usted experimenta cualquiera de los siguientes síntomas, puede ser un signo de cáncer de cuello uterino avanzado:

Dolor de espalda o pelvis, dificultad para ir al baño debido a la obstrucción, hinchazón en una o ambas piernas, fatiga, pérdida de peso.


¿Qué es lo que le pone en riesgo?


Conocer y estar atenta a las señales de alerta temprana de cáncer de cuello uterino es el paso 1 para capturarlo antes de que pueda extenderse y ser más peligroso. Los siguientes son factores que la pueden poner en un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad:

Tener muchas parejas sexuales, tener relaciones sexuales por primera vez a una edad temprana, tener relaciones sexuales con un hombre cuya pareja tenía cáncer de cuello uterino, fumar, un sistema inmune comprometido, que la madre usara dietilestilbestrol (DES) durante el embarazo.

La Sociedad Americana del Cáncer advierte que las señales y síntomas anteriores pueden ser causados por afecciones distintas del cáncer de cuello uterino, tales como una infección que conduce a dolor o hemorragia. Pero si usted está experimentando cualquiera de estos problemas, tenga una cita con su profesional de la salud de inmediato.

Incluso si se trata de una infección, todavía tendrá que ser tratada. Cuando algo no está bien, su cuerpo tiene ciertas formas de decirle que hay un problema, por lo que no ignore algo que está fuera de lo normal.

Hacerse las pruebas de Papanicolaou con regularidad le ayudará a atrapar las células cancerosas temprano, antes de que tengan la oportunidad de propagarse

Remedio para calmar el dolor del nervio ciático

El nervio ciático es el nervio más importante del cuerpo humano, empieza en la pelvis y acaba en la parte de abajo de la pierna, cuando este se inflama produce un mal profundo en toda la pierna, tiende a ser muy insoportable porque no puedes caminar bien.

Los indicios frecuentes son entumecimiento, hormigueo, debilidad y dolor en la parte de arriba de la pierna o en toda ella. Estos indicios tienen la posibilidad de manifestarse de a poco o de golpe. Este malestar puede deberse a distintos causantes. Te exponemos un método hecho en casa que puede guiarte a calmar los molestos indicios de la ciática. No gastaras bastante dinero ni tiempo en hacerlo y posiblemente poseas los elementos en tu casa.

Remedio para calmar el dolor del nervio ciático
Oportunamente hay remedios caseros que pueden ayudarte a calmar el dolor del nervio ciático inflamado, vas a evitar las afecciones al caminar o inclinarte y solo necesitas unos pocos elementos.

Ingredientes:


10 litros de agua
Un envase grande donde consigas verter esa proporción de líquido
Medio litro de vinagre de sidra de manzana
Un puñado de sal
Una toalla seca

Procedimiento:


Calienta el agua lo máximo que puedas pero que no entre en un punto de efervescencia, de forma que sea soportable al tacto.
Agrega el puñado de sal y el medio litro de vinagre de manzana
Mezcla todo hasta disolver bien la sal

Con precaución introduce tus pies en el envase y déjalos dentro del agua hasta que este a temperatura ambiente.
Retira los pies y envuélvelos en la toalla. Haz esto en la noche y acuéstate a reposar de una vez.
Mantén tus pies envueltos en una manta o con calcetines calientes.

Luego en la mañana utiliza zapatillas o zapatos cerrados y no permitas que tus pies toquen el suelo frío en ningún instante. Vas a sentir un interesante alivio, puedes reiterar este trámite cuantas ocasiones consideres necesario, además sigue este remedio con ejercicios de estiramiento.

No obstante no olvides visitar un médico porque frecuentemente la hinchazón del nervio ciático puede deberse a inconvenientes más serios como hernias discales, estenosis raquídea, trastorno piriforme, lesiones en la pelvis o tumores.

Remedios caseros y naturales para aliviar la ciática


El nervio ciático es el más largo de nuestro cuerpo y cuando éste se inflama, ya sea por irritación o compresión, podemos llegar a experimentar un dolor muy fuerte que empieza por la cintura, bajando por el muslo de la pierna y llegando hasta más allá de la rodilla. Los ataques de ciática son bastante comunes y generan como un tirón o pellizco que pueden paralizar de dolor y evitar que la persona que los padece pueda continuar con normalidad sus actividades.

Los dolores de la ciática pueden ser controlados con remedios caseros y también se recomienda guardar reposo por uno o dos días. Si sufres de este problema es muy importante que asistas donde el médico, ya que él podrá diagnosticar la gravedad del problema y determinará si requiere de un tratamiento más intenso. No obstante, para ayudar a su tratamiento, hoy queremos compartir los mejores remedios caseros para aliviar la ciática naturalmente.

Jugo de papas y apio


El jugo de papas y apio ha dado resultados muy positivos para aliviar los dolores de la ciática, pero el único inconveniente es que requiere un extractor de jugo. La receta consiste en extraer el jugo de papas y apio hasta obtener 10 onzas. Una vez esté listo se debe consumir a diario.

Infusión de sauce


El sauce contiene una sustancia llamada salicina, principio de la aspirina. Gracias a esta propiedad, la infusión de sauce también es recomendada para aliviar la ciática. Para esto sólo debes hervir medio litro de agua con un trozo de la corteza de este árbol y dejarlo cocinar durante 15 minutos. Pasado este tiempo se retira del fuego, se cuela y se bebe cada 8 horas.

Ortiga


La ortiga pose propiedades que ayudan a relajar el nervio ciático y reducir el dolor. Para aprovechar este beneficio, se recomienda preparar un baño con un litro de infusión de ortiga u optar por pasar por la zona dolorida unas ramitas de ortiga fresca, con el fin de aliviar el dolor y desinflamar la zona afectada. Este último remedio debe hacerse con mucho cuidado, dos veces al día.

Tomillo y orégano


El tomillo y el orégano son dos buenos aliados para aliviar los dolores de la ciática, ya que poseen propiedades anti-inflamatorias. Para esto simplemente tienes que colocar una cucharada de tomillo fresco en un litro de agua y mezclarla con una cucharada de orégano y otra de ortiga. Esta mezcla se lleva a fuego alto, se pone a hervir durante 15 minutos y después de esto se retira del fuego y se deja reposar 5 minutos más. Cuando ya esté lista, se cuela y se bebe dos veces en el día.

Ajo


El ajo crudo es otro de los remedios recomendados para aliviar la ciática, ya que es un alimento que ayuda a mantener la sangre caliente, promueve la buena circulación y esto es clave para el alivio de este dolor.

Cataplasma de lúpulo


Para aliviar los dolores y desinflamar la zona afectada, otra buena opción es preparar un cataplasma de lúpulo, que se hace hirviendo esta hierba durante 10 minutos y posteriormente envolviéndola en una gasa. Sin dejar que ésta se enfríe, se aplica sobre la zona adolorida y se cubre con un paño para conservar el calor.

Agua caliente


La aplicación de calor en la zona afectada es ideal para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Para esto basta con ponerse bolsas de agua caliente, por lo menos 3 veces a día.

Moverse


Aunque se recomienda guardar uno o dos días de reposo por el dolor de ciática, los expertos recomiendan no excederse con el reposo, ya que esto puede hacer mayor el problema. Lo ideal es que después de dos días se retomen las actividades normales, evitando cargar cosas pesadas o torcer la espalda durante las primeras 6 semanas desde el inicio del dolor.

Masajes


Los masajes son una gran ayuda para combatir los espasmos musculares que suelen ocurrir con la ciática. Este tipo de terapia debe ser realizada por un profesional, ya que un mal movimiento puede causar más sensibilidad. Los masajes pueden reducir la tensión y el dolor, además de controlar el estrés que puede generarte este problema.

8 remedios naturales para tratar la ciática


El dolor en el nervio ciático, ubicado en la parte baja de la columna vertebral, es conocido como “ciática”. Se trata de nervio más extenso y ancho del cuerpo, porque se ramifica para formar un solo tronco nervioso. ¿Quieres saber cuáles son los más eficaces remedios naturales para la ciática? ¡Entonces sigue leyendo!

¿Sabías que una de las funciones del nervio ciático es transmitir los impulsos hacia casi todos los movimientos que realizamos? ¿Y que se trata de una de las partes más vulnerables y sensibles de nuestro cuerpo, que se puede deteriorar al más mínimo daño o presión?

Problemas en la ciática que repercuten en todo el cuerpo
Ya que es el nervio más extenso y ramificado del organismo, no es extraño inferir que, cuando está herido, nos sentimos muy mal. Por lo general, las molestias se sufren más en la zona lumbar, los glúteos, los muslos, las piernas y los pies. Es decir, de la cintura hacia abajo.

Entre las principales causas de los problemas de ciáticas encontramos deficiencia de vitaminas del complejo B y de magnesio, un exceso de mercurio o de plomo en la sangre, una alimentación desequilibrada o la acumulación de toxinas en las articulaciones, como es el caso del ácido úrico.

También podemos sufrir dolores en el nervio ciático por un golpe, una caída o un mal movimiento, si tenemos un trabajo donde cargamos mucho peso, si no tomamos precauciones al momento de hacer ejercicio y levantar pesas o no contamos con mobiliario cómodo en el trabajo o en casa.

¿Cómo tratar el dolor de ciática de manera natural?
La primera reacción de las personas al sufrir dolores en el nervio ciático es ingerir analgésicos, los cuales no son beneficiosos. Solo “tapan” el dolor, pero no actúan sobre el problema. Para ello existen técnicas naturales como puede ser la acupuntura o la reflexología que, sumadas a la ingesta de hierbas naturales, ofrecen beneficios a mayor plazo.

Las mejores especies para tratar la ciática son:


Té verde
Milenrama
Mejorana
Menta

Flor de saúco
Pensamiento silvestre
Adebul

Diente de león
Tila
Amapola
Melisa

Están comprobados, a su vez, los efectos analgésicos y antiinflamatorios de la cúrcuma en el caso de dolores fuertes en el nervio ciático. Esta especia, muy usada en la gastronomía india, es eficaz para curar lesiones.


Recetas de infusiones y zumos para dolores en el nervio ciático


Ya conoces cuáles son las hierbas medicinales que te ayudan a tratar la ciática. Ahora combínalas para conseguir mejores resultados.

Receta N° 1 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes


10 gramos de amapola
20 gramos de flor de tila

10 gramos de hojas de melisa
10 gramos de flor de saúco
¿Cómo prepararlo?

Tritura o machaca todas las hierbas y usa una cucharadita por cada taza de agua hirviendo. El resto lo puedes guardar para volver a preparar más té.

Receta N° 2 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes


1 cucharadita de valeriana
1 cucharadita de pasiflora
1 taza de agua
¿Cómo prepararlo?

Pon a hervir el agua y echa las hierbas. Retira del fuego, tapa y deja actuar cinco minutos. Cuela y bebe cuando esté a la temperatura ideal.

Receta N° 3 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes


1 cucharadita de mejorana
1 cucharadita de anís
1 cucharadita de menta

1 cucharadita de romero
1 taza de agua
¿Cómo prepararlo?

Hierve el agua con las hierbas. Deja cinco minutos y luego retira del fuego. Tapa para que infusione. Cuela y bebe.

Receta N° 4 de infusión para el dolor de ciática
Ingredientes


1 cucharada de tomillo
1 cucharada de orégano
1 cucharada de ortiga verde
1 litro de agua

¿Cómo prepararlo?


Vierte todo en un cazo y hierve 15 minutos. Deja reposar 5 minutos y cuela. Bebe la mitad en un día y la otra mitad al otro día.

También puedes aprovechar las bondades de los jugos curativos para la ciática.

Receta N° 1 de jugo para el dolor de ciatica
Ingredientes


1 manzana
2 tallos de apio
½ pepino

¼ pimiento rojo
1 diente de ajo
¿Cómo prepararlo?

Corta la manzana en 8 partes y el apio en trozos de unos 7 cm. Pica el pepino y el pimiento. Machaca el ajo. Coloca todo en el triturador o licuadora. Puedes añadir un poco de agua. Agita bien antes de beber.

Receta N° 2 de jugo para el dolor de ciática
Ingredientes


2 zanahorias
1 tallo de apio
½ camote pequeño
8 ramitas de perejil
1 chile rojo

½ pepino
1 diente de ajo
2 tomates
¿Cómo prepararlo?

Pela y corta las zanahorias en tiras. Corta en rebanadas el apio. Pica el perejil, el camote, el chile, el pepino y los tomates. Machaca el diente de ajo. Pon todo en la licuadora y procesa. Bebe en ayunas.

Receta N° 3 de jugo para el dolor de ciática
Ingredientes


2 manzanas
1 kiwi
2 tazas de hojas de mostaza

2 ramas de apio
1 melocotón
¿Cómo prepararlo?

Corta las manzanas en cuartos, pela el kiwi y deshuesa el melocotón. Corta las hojas de mostaza y las ramas de apio. Pon todo en el triturador o licuadora y mezcla bien. Bebe una taza al día como prevención, o dos vasos si estás sufriendo dolor de ciática.

Receta N° 4 de jugo para el dolor de ciática
Ingredientes


3 zanahorias
3 cucharadas de perejil
¿Cómo prepararlo?

Pela y corta las zanahorias. Pica el perejil. Tritura todo y bebe el zumo en ayunas a diario.

Otros remedios caseros para este dolor son consumir un diente de ajo disuelto en un vaso de agua tibia todas las mañanas antes de desayunar y comer tres ciruelas pasas antes de dormir.


Los mejores ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático
Ejercicios que se pueden realizar en casa para aliviar el dolor del nervio ciático
Aunque a menudo los pacientes con dolor del nervio ciático pueden descansar un día o dos, la mejor forma de combatir el dolor del nervio ciático es con una buena rutina de ejercicios y movimientos que trabajen el área afectada para mejorar el problema día a día. Aunque el descanso pueda disminuir momentáneamente la dolencia, lo cierto es que extender por mucho tiempo la inactividad puede empeorar esta condición. Por esta razón, es muy importante hacer ejercicios y trabajar las áreas que pueden ayudar a fortalecer la espalda y los discos de la columna vertebral.

Al acudir al médico, lo más probable es que nos envíe con un fisioterapeuta, según la gravedad del problema. Sin embargo, en casa también podemos hacer algunos ejercicios que pueden ser claves para disminuir y acabar con este problema. Ese plan de ejercicios debe tener:


Ejercicios de fuerza muscular


Los ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos de los abdominales y la espalda proporcionan más apoyo a la espalda y mejoran la condición de la ciática. Lo ideal es que el paciente se someta a una rutina de fortalecimiento suave y ejercicios de estiramiento para recuperarse rápidamente del dolor del nervio ciático.

Ejercicios según el diagnóstico


Al acudir al especialista, este tendrá un plan de ejercicios que se adaptará a la causa subyacente del dolor ciático del paciente, tal como una hernia de disco lumbar o estenosis espinal. En este sentido, es importante contar con el diagnóstico, ya que el ejercicio incorrecto puede empeorar el dolor ciático y prolongarlo.

Ejercicios de estiramiento


Una buena rutina para aliviar el dolor de la ciática, independientemente de cuál sea su causa, debe incluir los siguientes ejercicios de estiramiento:

Estiramientos del músculo piriforme.
Estiramientos de espalda baja.

Estiramientos isquiotibiales.
Ejercicios para la ciática

Tal y como lo mencionamos anteriormente, lo ideal es realizar una rutina de ejercicios en función del tipo de causa que provoque el dolor del nervio ciático. Teniendo en cuenta esto, los ejercicios recomendados son los siguientes:

Ciática derivada de hernia de disco:


Ejercicios de extensión.
Ejercicios de flexión de espalda.
Ejercicios de extensión superior de la espalda.

Curl ups o flexiones abdominales, destinados al fortalecimiento de los músculos abdominales.
Ciática de la estenosis espinal:

Ejercicios de flexión dorsal.
Marcha supina.
Curl ups o flexiones abdominales.
Ciática debido a problemas degenerativos del disco:

Marcha supina.
Ejercicios del puente (bridging).
Ejercicios aeróbicos de bajo impacto

Además de tener en cuenta los ejercicios específicos para aliviar la ciática según su causa, también debemos incluir un poco de ejercicio aeróbico, que ayudará a reducir este problema y contribuirá a la salud del cuerpo en general. Uno de los mejores ejercicios para la espalda baja es caminar. Practicar este ejercicio durante unos 30 minutos puede aportar todos los beneficios de una sesión de ejercicios aeróbicos. A medida que mejora la condición del nervio ciático, puedes incrementar la actividad aérobica con ciclismo, trote o una caminata más rápida.

Para tener en cuenta


Es muy importante hacer los ejercicios de ciática correctamente, ya que, de lo contrario, pueden ser ineficaces e incluso pueden agravar el problema. A nivel general se recomienda aprender estos ejercicios bajo la supervisión de un profesional de la salud capacitado, como un fisioterapeuta, quiropráctico o fisiatra.
Se debe procurar mantener una postura correcta al caminar y al sentarse.
Evitar el consumo excesivo de calorías, ya que el exceso de peso puede agravar esta condición.

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Toma un Vaso de Esto y Dejarás tu Hígado como Nuevo de un Solo Golpe.

Te gustaría mantener tu hígado funcionando correctamente. La mayoría de las personas consumen alimentos poco saludables en su día a día, haciendo que el organismo se cargue de toxinas y en ocasiones saturan hasta el hígado en su proceso de depuración. Por eso, en el día de hoy te traemos una bebida natural para desintoxicar el hígado para mantenerlo sano para que realice su funcionamiento de manera eficiente. Así que mira como preparar esta bebida que es muy sencilla.

El hígado su función es procesar alimentos, grasas y eliminar toxinas y otros compuestos peligrosos que ingresan al cuerpo; por lo que es importante mantener en óptimas condiciones para no sufrir enfermedades graves que pueden afectar nuestra salud. Por esta razón, es necesario realizar una depuración del hígado y puedes hacerlo de manera natural y lo mejor desde la comodidad de tu hogar, con este método usando la hierbabuena.

Esta planta hierbabuena es de gran ayuda para depurar el hígado, y con esta bebida conseguirás grandes resultados.

Para realizar este remedio necesitas los siguientes ingredientes:


Un puñado de hojas de hierbabuena fresca,
Zumo de un limón,
Zumo de una naranja,

1 litro de Agua potable o filtrada,
Miel de abejas orgánica al gusto para endulzar.
Preparación:

Coloca el agua a fuego lento y añade las hojas de hierbabuena,deja que hierva luego retira del fuego,dejamos reposar por unos minutos.Después agrega el zumo del limón y de la naranja,
mezclalos con la cáscara rallada del limón y agrega la miel orgánica de abeja o stevia.Por ultimo cuela y bebe al gusto.

Como consumir:


Toma esta bebida en forma de té o fría, así ayudarás a limpiar el hígado y aportará grandes beneficios para tu estómago y sistema digestivo, por eso no dudes en probar este remedio casero que es muy sencillo y beneficioso para nuestra salud.

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Estados Unidos bombardea Siria en coalición con Francia y Reino Unido

Estados Unidos bombardea Siria


Estados Unidos demostró esta noche su poder al mundo. En una contundente operación militar, atacó en coordinación con Francia y el Reino Unido al “bárbaro” régimen de Bachar El Asad por el supuesto empleo de armas químicas contra la población civil de Duma (Siria). “Esta malvada y despreciable agresión no fue obra de un hombre, fueron los crímenes de un monstruo”, declaró el presidente Donald Trump en un discurso en el que prometió mantener el pulso hasta que Siria abandone el uso de agentes prohibidos. La represalia, presentada como un "golpe de precisión" contra objetivos militares y supuestos centros de producción y almacenamiento de armas químicas, retumbó más allá de tierras sirias. Tanto a Rusia como a Irán, Trump les hizo saber que Estados Unidos, bajo su mando, no titubea: dispara.

Tras seis días de redoble de tambor, poco antes de las nueve de la noche del viernes, Trump ordenó el ataque. Una demostración de fuerza destinada a liquidar la maquinaria siria de “producción, distribución y uso de armas químicas”. Entre los blancos elegidos figuró un centro de investigación cerca de Damasco, así como un almacén y un puesto militar, en Homs. “Nuestro objetivo es lograr una disuasión fuerte. Estamos preparados para mantener la respuesta hasta que el régimen de El Asad dejé de usar estos agentes prohibidos”, remachó el presidente.

Consciente de que el tablero sirio encierra a más de un jugador, el mandatario se dirigió enfáticamente a los aliados de Damasco. “A Irán y a Rusia, les pregunto: ¿qué clase de nación quiere ser asociada al asesinato masivo de hombres, mujeres y niños inocentes? Ninguna nación puede tener éxito a largo plazo promoviendo estados fallidos, tiranos brutales y dictadores asesinos. Rusia debe decidir si prosigue por la senda oscura o si va a sumarse a las naciones civilizadas como una fuerza de estabilidad y paz. Ojalá algún día podamos ir con Rusia, e incluso con Irán”, afirmó.



El ataque a Siria forma parte de una historia interminable. Trump, un aislacionista nato, siempre ha deseado salir del país y anoche, en plena sacudida militar, no lo ocultó:  “No nos hacemos ilusiones, no podemos purgar el mundo del mal ni actuar en todos los sitios donde hay tiranía. No hay sangre americana suficiente para lograr la paz en Oriente Próximo. Podremos ser socios y amigos, pero el destino de la región está en manos de su propia gente”.

Es un pensamiento que le acompaña desde mucho antes de alcanzar la presidencia y que sigue vivo en él. Hace solo 11 días, el 3 de abril, el presidente clamó públicamente por abandonar del conflicto y repatriar a los 2.000 soldados destinados en Siria. “No sacamos nada de ello. No tenemos nada, excepto muerte y destrucción. Es horrible”, afirmó entonces. Cuatro días después, todo cambió. La población civil de la rebelde Duma, según la versión estadounidense, fue gaseada. Hubo al menos 60 muertos y cientos de heridos.

La agresión química traspasó la línea roja establecida hace un año, cuando las tropas sirias atacaron Jan Sheijun. En aquella ocasión murieron 86 personas, entre ellas decenas de niños. Las imágenes de sus cuerpos fulminados por el tacto cruel del gas sarín, un hallazgo de la era nazi, impactaron al mundo y activaron el olfato político de Trump. La represalia se puso inmediatamente en marcha. Pese a que Moscú y Damasco, al igual que ahora, negaron su participación en la matanza, Estados Unidos lanzó 59 misiles Tomahawk contra la base aérea de Shayrat (Homs).

Fue una señal que buscaba un rédito político. Si Barack Obama, bajo la promesa rusa de retirada del arsenal químico, había descartado intervenir en 2013 ante un ataque que segó la vida a 1.400 civiles, con Trump las cosas iban a ser distintas. La nueva Administración estaba dispuesta a morder por mucho menos.

Aquella intervención resultó un éxito. No falleció ningún soldado estadounidense ni ruso y se eliminó de una tacada el 20% de la fuerza aérea siria. Trump había logrado su primera victoria internacional. Durante meses, Bachar El Asad acusó el golpe y prescindió del arsenal químico. Poco a poco, sin embargo, a medida que la tensión estadunidense aflojaba, volvió a usar gas cloro en ataques selectivos contra los rebeldes. La Casa Blanca lo advirtió y su entonces consejero de Seguridad Nacional, Herbert R. McMaster, declaró que el efecto disuasorio del bombardeo de Shayrat se había diluido.

El ataque a Duma, un reducto rebelde en la periferia de Damasco, no solo validó esta interpretación, sino que fue entendida por el Despacho Oval como un desafío a la prohibición de usar armas químicas. De poco sirvieron los vehementes desmentidos sirios y rusos. Estados Unidos, Francia y Reino Unido establecieron que Damasco había cruzado el umbral prohibido.

El motivo por el que El Asad volvió supuestamente a las andadas aún es objeto de debate. Pero casi todos los expertos lo vinculan con la declaración de Trump de primeros de abril de repatriar las tropas estadounidenses en Siria. Si el presidente sirio percibió en esta manifestación una muestra de flaqueza y quiso mover ficha, sigue siendo un misterio, pero de lo que nadie duda es de que la matanza abrió la caja de los truenos.

Nada más conocerse la agresión, la Casa Blanca puso la maquinaria de guerra en marcha. Pero esta vez, no actuó en solitario ni por sorpresa. Anunció con antelación su voluntad de hacer pagar “un alto precio” a los autores, corresponsabilizó a Vladímir Putin y movilizó a su diplomacia para forjar una coalición internacional. Siria y su gran padrino, Rusia, desgastados por anteriores desmentidos que a la postre resultaron falsos, no lograron frenar la ofensiva.

Con el frente exterior despejado, sin oposición interna y sabedor de que la acción le otorga un capital político que Obama perdió con sus titubeos, poco antes de las 21.00 del viernes Trump lanzó el ataque a Siria. Tanto el secretario de Defensa, Jim Mattis, como el jefe del Estado Mayor, James F. Dunford, señalaron que se trataba de una sola andanada y que había sido diseñada para evitar daños en la población civil. En la intervención, que contó con apoyo de cuatro Tornado GR4s británicos, EEUU empleó bombarderos B-1 y un centenar misiles de crucero Tomahawk. Casi el doble que al año anterior.

Para justificar la estocada, el alto mando estadounidense insistió en que, desde el jueves, no les cabía dudas de que Siria había empleado gas de cloro en su ofensiva a Duma. La Casa Blanca abundó en esta acusación y señaló que disponía de fotos con víctimas que presentan daños compatibles con el uso de agentes químicos, relatos de personal médico, datos de inteligencia y testimonios directos.

“Desde la ofensiva del 7 de abril de 2017, hemos registrado 30 incidentes separados en los que Siria ha empleado armas químicas, incluido un ataque con gas sarín el noviembre pasado. Rusia e Irán comparten responsabilidad por las brutales acciones del régimen de El Asad”, afirmó la Casa Blanca.

Pese a los deseos de Trump de abandonar el campo de batalla sirio, la operación aumenta la implicación de EEUU y dispara el riesgo de escalada del conflicto. En el último ataque, Rusia elevó la voz pero dejó que la tensión se enfriase. Ayudó que Trump ofreciese una salida a Moscú. Ahora, la relación con Vladímir Putin se ha deteriorado. El presidente estadunidense le ha culpado con nombre y apellidos de lo ocurrido en Duma y se ha mostrado furioso por su contumacia en apoyar a El Asad. Aún así, ha dejado una puerta abierta al diálogo. “Estados Unidos tiene mucho que ofrecer, su economía es la mayor y más poderosa en la historia del mundo”, dijo anoche.

La reacción de Rusia e Irán marcará el futuro de la región más inestable del planeta. Un volcán devorado por la violencia donde chocan a diario los intereses de las grandes potencias. Las bombas han caído. Damasco ha vuelto a ser golpeada. Poco se logró el año pasado y nadie sabe si la nueva intervención contendrá la sangre. Tras siete años de guerra, 320.000 muertos y 10 millones de desplazados Siria se ha vuelto una tierra oscura para la esperanza.



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