Remedios caseros para el hígado

 

Un buen remedio casero para tratar problemas del hígado es té de boldo debido a que posee propiedades que mejoran el funcionamiento del órgano. Sin embargo, otra opción es elegir la infusión de alcachofa y de cardo mariano, las cuales son plantas que poseen excelentes propiedades digestivas y protectoras del hígado.

Además de beber este té, se aconseja evitar alimentos estimulantes y de difícil digestión, dando preferencias a los ácidos, agua tibia, frutas, vegetales y verduras. Es muy importante no consumir ningún tipo de bebida alcohólica hasta que el hígado esté totalmente recuperado, pues las causas más comunes de problemas en el hígado son el consumo de bebidas alcohólicas en exceso y el consumo de alimentos muy grasosos.

1. Té de boldo

El boldo es un excelente remedio casero para tratar el hígado graso o la inflamación en el hígado, debido a que posee propiedades que mejoran la secreción de la bilis, aliviando síntomas como mareos, dolor y malestar abdominal. 

Ingredientes

  • 2 hojas de boldo;
  • 1 vaso de agua;

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 5 minutos. Retirar del fuego, colar el té y beber tibio, sin endulzar. Este té debe tomarse de 3 a 4 veces al día, y para que haya una mayor concentración de sus propiedades terapéuticas, se recomienda su ingesta inmediatamente después de su preparación.

Se recomienda seguir este tratamiento casero por 2 días, sin embargo, si los síntomas persisten o se agravan, lo ideal es acudir de inmediato al hospital, debido a que puede ser algo más grave.

2. Té de cardo mariano

El cardo mariano es una planta con propiedades antiinflamatorias, astringentes, digestivas, diuréticas, regeneradora y antiséptica, pudiendo ser utilizada para aliviar los mareos y problemas en la vesícula biliar.

Además de esto, posee un componente llamado Silimarina que actúa directamente en las células del hígado que están lesionadas debido al exceso de substancias tóxicas, regenerándolas e impidiendo nuevas lesiones, sirviendo para complementar el tratamiento de la cirrosis, hepatitis y grasa en el hígado, pro ejemplo. 

Ingredientes

  • 1 cucharadita de los frutos triturados del cardo mariano;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar los frutos triturados en la taza de agua hirviendo, dejar reposar durante 15 minutos, colar y beber 3 a 4 tazas por día.

3. Infusión con alcachofa

La alcachofa es una excelente planta medicinal que posee propiedades depurativas que ayudan a desintoxicar el hígado, ayudando a tratar las enfermedades relacionadas con este órgano.

Ingredientes

  • 30 a 40 gramos de hojas secas de alcachofa;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación

Colocar las hojas de alcachofa en 1 litro de agua hirviendo. Después de 10 minutos, se debe colar y beber 1 taza de la infusión antes de las comidas, al menos 3 veces al día.


Remedios caseros para las hemorroides

 

Existen algunos remedios caseros que pueden ser utilizados para aliviar los síntomas y curar las las hemorroides externas más rápido, Las cápsulas de ajo y de equinácea también son excelentes opciones para combatir las hemorroides internas, pero estos tratamientos caseros no deben sustituir al tratamiento indicado por el médico

Para hemorroides internas

1. Cápsulas de ajo

Tomar cápsulas de ajo diariamente ayuda a fortalecer la vascularización intestinal, aliviando el dolor, mejorando el malestar y disminuyendo la incidencia de las hemorroides.

La dosis recomendada de cápsulas de ajo por día es de 600 a 1200 mg por día divididas en 2 a 3 tomas. Sin embargo, la dosis debe ser siempre adaptada a cada persona.

Además de las cápsulas, el aumento del consumo de ajo también proporciona beneficios semejantes, por esto otra excelente opción natural es utilizar el ajo en las comidas siempre que sea posible.

2. Alimentos ricos en fibras

Otra excelente estrategia para aliviar el dolor causado por las hemorroides internas es ablandar las heces aumentando el consumo de fibras e ingiriendo más agua. 

Los alimentos que evitan el estreñimiento son el kiwi, la ciruela negra, papaya y la semilla de calabaza, por ejemplo. Se recomienda ingerir alrededor de 25 a 30 gramos de fibras y tomar 8 vasos de agua por día. 

Otra forma de consumir fibra es agregar 1 cda de Psyllium, como el Metamucil en las comidas. Esta es una fibra altamente soluble que puede ser comprada en las farmacias. 

3. Tomar cápsulas de equinácea 

En el caso de hemorroides inflamadas y muy dolorosas, las cápsulas de equinácea, pueden ser una solución natural porque posee propiedades antiinflamatorias, antibióticas e inmunoestimulantes, aliviando el dolor, ayudando a tratar la infección y fortaleciendo el sistema inmunológico.

4. Té de castaño de Indias

La castaña de indias posee propiedades antiinflamatorias, vasoconstrictoras y antitrombóticas, por lo que aumenta la resistencia de las venas y disminuye la permeabilidad y la fragilidad capilar, activando la circulación sanguínea y favoreciendo el retorno venoso, previniendo no solo la aparición de hemorroides, sino también de ACV, varices y tromboflebitis. 

Ingredientes

  • 10 a 20 g de semillas;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Colocar en una olla todos los ingredientes y dejar hervir durante 15 minutos. Colar y beber tibio 2 a 3 veces al día. 

5. Té de romero

El romero es una planta natural con diversas propiedades, siendo un tónico general que actúa sobre las paredes de los vasos sanguíneos mejorando la circulación sanguínea. 

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas secas de romero;
  • 1/2 litro de agua.

Modo de preparación

Hervir el agua y agregar las hojas de romero. Colar y beber 1 taza cada 6 horas. 

Para hemorroides externas

1. Baño de asiento con castaña de indias

El castaño de indias es uno de los ingredientes naturales con mayor comprobación científica para el tratamiento de las hemorroides externas, debido a que contienen propiedades que mejoran la circulación. Asimismo, la castaña de indias también es rica en escina, un tipo de saponina que ejerce un fuerte efecto antiinflamatorio, aliviando el dolor y el malestar.

Ingredientes

  • 60 gramos de la cáscara de la castaña de indias en polvo;
  • 2 litros de agua hirviendo.

Modo de preparación

Mezclar todos los ingredientes y dejar hervir por más de 12 minutos. Cuando esté tibio, se debe colar y colocar la mezcla en un balde o en un recipiente grande. A continuación debe sentarse, sin ropa interior, durante 20 minutos. Repetir este tratamiento casero durante por lo menos 5 días.

El castaño de indias también puede ingerirse en forma de cápsulas. Para obtener los mejores resultados, se debe tomar alrededor de 300 mg, 2 veces por día, pero el tratamiento también puede realizarse con 40 mg, 3 veces por día. 

2. Baño de asiento con ciprés

El ciprés posee propiedades calmantes y antimicrobianas que ayudan a controlar el dolor y a reducir la inflamación, haciendo que la hemorroide vuelva a la normalidad. 

Ingredientes

  • 1.5 litros de agua hirviendo;
  • 8 gotas de aceite esencial de ciprés.

Modo de preparación

Se debe colocar las gotas de aceite esencial de ciprés en agua caliente y mezclar bien. Cuando la temperatura de agua esté agradable, la persona debe sentarse en el recipiente y permanecer durante por lo menos 20 minutos como mínimo, dejando que el remedio actúe.

Otra opción para utilizar otro aceite esencial es aplicar 2 o 3 gotas en otro aceite vegetal, como el aceite de almendras dulces, por ejemplo, y aplicarlo directamente sobre la región. Este aceite esencial de ciprés, no debe ser aplicado directamente sobre la piel, debido a que puede causar una quemadura. 

3. Pomada casera de hamamelis

LA hamamelis es otra planta con excelentes propiedades antiinflamatorias y calmantes, que ayudan a aliviar bastante los síntomas de las hemorroides. Una excelente forma de utilizar la hamamelis es realizar una pomada casera, como se indica a continuación.

Ingredientes

  • 60 ml de parafina líquida;
  • 4 cdas de cáscaras de hamamelis;
  • 60 ml de glicerina.

Modo de preparación

Colocar la parafina y la hamamelis en una olla y dejar hervir por 5 minutos. A continuación, colar y añadir a la mezcla 30 ml de glicerina. Colocar en un recipiente con tapa y conservar en el frigorífico. Utilizar diariamente durante 1 mes, siempre que sea necesario.

4. Baños de asiento con sales Epsom

Las sales de Epsom también pueden ser utilizadas en el tratamiento de las hemorroides, debido a que es excelente para reducir la inflamación, pudiendo agregarse fácilmente al agua. Así, además del agua tibia que ayuda a estimular el funcionamiento normal del intestino, este tratamiento casero también posea un fuerte componente antiinflamatorio que es liberado por las sales. 

Ingredientes

  • 2 cdas de sales epsom;
  • 2 litros de agua hirviendo.

Modo de preparación

Mezcle la sal en el agua hasta que se disuelva. Cuando el agua esté tibia debe sentarse en el balde, sin utilizar ropa íntima, durante 15 a 20 minutos. Este baño de asiento puede repetirse 2 a 3 veces por día. 

5. Compresas de manzanilla

La manzanillas posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que al colocar compresas sobre las hemorroides ayuda a aliviar el malestar.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores secas de manzanilla;
  • 100 ml de agua.

Modo de preparación

Dejar el agua hervir, apagar el fuego y añadir las flores de la manzanilla. Dejar reposar por 5 minutos, colar, mojar un paño limpio y aplicar sobre la región afectada durante 15 minutos.


Remedios caseros para tratar la infección intestinal

 

Uno de los mejores remedios para la infección intestinal es el suero casero preparado con agua, azúcar y sal, ya que ayuda a reponer los minerales y el agua que se pierde a través de la diarrea y/o vómitos. 

El suero casero aunque no alivia los síntomas, ayuda a evitar la deshidratación y garantiza que el cuerpo reciba todos los minerales necesarios para combatir los microorganismos que están causando la infección, acelerando de esta forma la recuperación.

Además del suero casero, existen otros remedios caseros que ayudan a acelerar la recuperación y, al mismo tiempo, aliviar los síntomas. Estas opciones no deben sustituir el tratamiento médico, en caso de que esté siendo orientado.

1. Agua de jengibre

El jengibre es una raíz con excelentes propiedades medicinales, que puede ser utilizado para el tratamiento de una infección intestinal, debido a su acción antiviral y antibacteriana que ayuda al cuerpo a combatir la infección. 

Además de esto, también permite regular el tránsito intestinal y alivia la inflamación de la mucosa intestinal, reduciendo el dolor y la inflamación intestinal. 

Ingredientes

  • 2 cms de la raíz de jengibre;
  • 1 vaso de agua mineral o filtrada;
  • Miel.

Modo de preparación

Licuar 2 cm de la raíz de jengibre sin cáscara, unas gotas de miel y el agua hasta obtener una mezcla homogénea, a continuación se debe colar y beber por lo menos 3 veces al día. 

2. Té de menta piperita

El té de menta piperita alivia la inflamación y calma la irritación de la pared intestinal y, por esto, es una excelente opción para completar el tratamiento de la infección intestinal. Este té también absorbe el exceso de gases intestinales y tiene propiedades antiespasmódicas que alivian bastante el malestar abdominal. 

La menta piperita también calma el estómago y, por esto, puede ayudar bastante en casos de infección intestinal acompañada de síntomas gástricos como mareos o vómitos. 

Ingredientes

  • 6 hojas de menta piperita frescas;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar las hojas en la taza con el agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Después se debe colar y beber varias veces a lo largo del día.

3. Agua con jugo de limón

El jugo de limón es un excelente remedio natural para limpiar las impurezas del intestino, eliminando también los microorganismos responsables por infecciones. Además de esto, también permite regular más fácilmente el tránsito intestinal, aliviando varios síntomas como dolor abdominal, cólicos, pérdida de apetito y diarrea.

Ingredientes

  • Medio limón;
  • 1 vaso de agua mineral o hervida.

Modo de preparación

Exprimir el jugo de medio limón en el vaso de agua tibia y beber 1 vez al día, preferiblemente por las mañanas en ayunas..

Consejos para curar la infección intestinal más rápido

Durante un cuadro de infección intestinal se recomiendan algunos cuidados como:

  • Beber muchos líquidos, por ejemplo agua, agua de coco y jugos de frutas naturales sin la cáscara;
  • Mantener reposo;
  • Comer alimentos ligeros como: frutas, verduras y carnes magras;
  • No comer alimentos con elevado contenido de grasa o que puedan causar indigestión;
  • No consumir bebidas alcohólicas o con gas;
  • No tomar medicamentos para detener la diarrea.

Si la infección intestinal no desaparece en dos días, se debe llevar al individuo al hospital para una consulta médica. Dependiendo del microorganismo que esté causando la enfermedad puede ser necesario la hospitalización y la administración de antibióticos por vía intravenosa.

Remedios caseros para bajar los triglicéridos

 

Los remedios caseros para bajar los triglicéridos suelen ser ricos en antioxidantes y fibras solubles principalmente, estos son dos componentes importantes que previenen y disminuyen la acumulación de grasa en el organismo

Los triglicéridos son moléculas de grasa que se encuentran en la sangre y el exceso de alimentos ricos en azúcares, grasas y de bebidas alcohólicas pueden provocar su aumento en sangre y su acumulación en el organismo. Cuando los triglicéridos alcanzan valores superiores a 200 mg/dl pueden ser perjudiciales para la salud, principalmente para el corazón, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Es importante destacar que la ingesta de estos remedios caseros no sustituye el tratamiento indicado por el médico. Además, para poder proporcionar sus beneficios deben estar acompañados por una alimentación equilibrada y saludable, debiendo incluir frutas y vegetales, así como evitar la ingesta de alimentos ricos en grasas y bebidas alcohólicas.

1. Jugo de piña y bagazo de naranja

El jugo de piña con el bagazo de la naranja es excelente para bajar los triglicéridos, porque tanto el bagazo de la naranja como el de la piña son ricas en fibras solubles que ayudan a disminuir la concentración de grasas en el torrente sanguíneo, favoreciendo la disminución tanto de los triglicéridos como del colesterol.

Ingredientes

  • 2 vasos de agua;
  • 2 ruedas de piña;
  • 1 naranja con el bagazo;
  • Jugo de 1 limón.

Modo de preparación

Batir todos los ingredientes en la licuadora, colar y beber diariamente, 2 veces al día en la mañana y en la noche.

2. Agua de avena con canela

La avena contiene betaglucanos, un tipo de fibra soluble que ayuda a disminuir la absorción de grasas a nivel del intestino, y la canela es rica en antioxidantes, por lo que ambas en conjunto favorecen la disminución de los triglicéridos y del colesterol. 

Ingredientes

  • 1/2 taza de avena en hojuelas;
  • 500 ml agua;
  • 1 palo de canela.

Modo de preparación

Mezclar las hojuelas de la avena con el agua y el palo de canela, dejar reposar la mezcla durante la noche. Al día siguiente se debe colar la mezcla y beber a continuación. Tomar todos los días, preferiblemente en ayunas.

Con la canela también se puede preparar un té de canela o agregarla en polvo en postres o en el atol de avena para desayunar, por ejemplo.

3. Jugo de betabel con manzana

El betabel o la remolacha es un vegetal con un alto contenido en fibras, al igual que la manzana, por lo que ambas en conjunto ayudan a disminuir tanto los triglicéridos como el colesterol "malo". Además, el limón también ayuda a eliminar y limpiar el organismo gracias a su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Ingredientes

  • 50 g de remolacha;
  • 2 manzanas;
  • Jugo de 1 limón;
  • 1 trozo pequeño de jengibre.

Modo de preparación

Pique la remolacha y las manzanas en trozos pequeños, licuar con el resto de los ingredientes. Beber 1 vaso de este jugo a diario.

4. Té de Jengibre

El té de cúrcuma es un excelente remedio casero para bajar los triglicéridos, ya que esta planta medicinal contiene propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar la grasa y las toxinas de la sangre y, como consecuencia disminuir los triglicéridos y el colesterol.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Colocar el agua a hervir y luego añadir la cúrcuma. Tapar y dejar reposar durante 5 a 10 minutos, colar y beber de 2 a 4 tazas de té por día.

5. Agua de ajo

El ajo posee propiedades antioxidantes que favorecen la disminución de los triglicéridos y del colesterol, reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. 

Ingredientes

  • 1 diente de ajo;
  • 100 ml de agua.

Modo de preparación

En primer lugar se debe machacar el ajo y luego agregarlo al agua. Dejar reposar la mezcla durante la noche y beber en ayunas durante el tiempo que se desee. 

Además del agua de ajo, este bulbo también puede ser utilizado para sazonar los alimentos, en forma de té o inclusive ingerirse en forma de cápsulas.

6. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es rico en compuestos fenólicos, principalmente flavonoides, los cuales actúan como antioxidantes y podrían favorecer la disminución de los triglicéridos y del colesterol, siempre y cuando se acompañe con una dieta saludable. 

Cómo usar: lo ideal es que este tipo de vinagre se consuma entre 1 o 2 cucharadas máximas al día en las ensaladas o para sazonar los alimentos. Su consumo directo no es recomendado porque podría desgastar el esmalte de los dientes o causar heridas en la garganta. 


Remedios caseros para acabar con parásitos y lombrices intestinales

 

Hay remedios caseros que son preparados con plantas medicinales como la menta piperita, ruda y artemisa, que tienen propiedades antiparasitarias siendo muy eficientes en la eliminación de parásitos y lombrices intestinales.

Estos se pueden utilizar cada 6 meses o en pequeñas dosis de forma regular para mantener el intestino limpio, pero también se pueden utilizar después de la confirmación de la presencia de lombrices intestinales como forma de complementar el tratamiento indicado por el médico.

Es importante recordar que en el caso de mujeres embarazadas, mujeres lactantes o niños, es importante consultar primero al médico antes de ingerirlos.

Algunos remedios caseros con acción antiparasitaria son:

1. Leche con menta piperita

Un buen remedio casero para los parásitos intestinales es la leche aromatizada con hojas de menta piperita en ayunas porque es una planta medicinal con acción antihelmíntica natural que mata y elimina los parásitos.

Ingredientes

  • 4 tallos y 10 hojas verdes de menta piperita;
  • 100 ml de leche descremada;
  • 1 cucharada de miel.

Modo de preparación

Colocar la leche y la menta piperita en una olla hasta que hierva. Después se debe dejar la mezcla enfriar y añadir la miel. La leche debe tomarse tibia 1 hora antes del desayuno y el proceso debe repetirse 7 días después, totalizando 2 dosis.

2. Té de ruda con semillas de papaya

El remedio casero con papaya y ruda es óptimo en el tratamiento de gusanos, pues la ruda es un potente antihelmíntico.

Ingredientes

  • 1/2 cucharada de las semillas de la papaya;
  • 1 cucharada de hojas secas de ruda;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir. Después se debe colar y beber tibio, durante el día.

3. Té de jengibre

Otro buen remedio casero para tratar los parásitos intestinales es el té de cúrcuma (curcuma longa), debido a que esta raíz posee como principio activo la curcumina, la cual según algunos estudios, inhibe el crecimiento de algunos patógenos, incluyendo helmintos y protozoarios. Además de esto, la cúrcuma es rica en antioxidantes y posee propiedades antiinflamatorias.

Ingredientes

  • 150 mL de agua;
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo.

Modo de preparación

Hervir el agua y añadir la cucharadita de cúrcuma, dejar reposar durante 10 a 15 minutos. Beber hasta 3 tazas al día entre las comidas.

4. Té de epazote

El té de epazote o también llamada paico, cuyo nombre científico es Dysphania ambrosioides, es un excelente remedio casero contra los parásitos porque tiene acción antihelmíntica.

Ingredientes

  • 250 ml de agua hirviendo;
  • 1 cucharada de hojas y semillas de epazote.

Modo de preparación

Agregar la planta al agua hirviendo y luego dejar reposar durante 10 minutos. Colar cuando esté caliente y beber a continuación.

5. Aceite de oliva con ajo

El ajo es óptimo para la eliminación de los gusanos intestinales y puede ser consumido crudo, pero también puede ser consumido diariamente como aceite aromatizado, ya que mantiene sus propiedades antihelmínticas.

Ingredientes

  • 500 ml de aceite de oliva;
  • 1 rama de romero;
  • 3 dientes de ajo sin cáscara.

Modo de preparación

En una botella de aproximadamente 700 ml coloque los dientes de ajo pelados y suavemente machacados y luego añada el aceite y la rama de romero. Cierre y manténgalo guardado en un lugar seco y libre de humedad durante al menos 10 días. Utilice este aceite para cocinar los alimentos y aderezar las ensaladas o sopas.

6. Té de artemisa

La artemisa es excelente para eliminar los parásitos intestinales por sus propiedades antiparasitarias, su nombre científico es artemisa vulgaris.

Ingredientes

  •  20 g de hojas de artemisia;
  • 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparación

Agregar las hojas en el agua hirviendo y dejar reposando durante 5 minutos. Colar y tomar cuando esté caliente 3 veces al día.

7. Té de anís

El té de anís también tiene acción antihelmíntica, siendo útil para complementar el tratamiento contra los parásitos intestinales.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de anís;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar las semillas en el agua hirviendo y dejar reposar por 8 minutos. Colar y tomar después de las comidas.

3 Remedios caseros para la Neumonía

Los remedios caseros son buenas opciones naturales para fortalecer el sistema inmune y ayudar en el tratamiento de neumonía, principalmente porque pueden aliviar algunos de los síntomas típicos como tos, fiebre o dolor muscular, mejorando las molestias y facilitando el proceso de recuperación.

Sin embargo, estos remedios no sustituyen el tratamiento médico, especialmente en el caso de la neumonía, ya que se necesita la evaluación de un médico para saber si es necesario el uso de medicamentos más específicos, como antivirales o antibióticos. Siempre que sea posible, los remedios caseros deben utilizarse bajo la orientación del médico responsable del tratamiento. 

Algunos de los remedios caseros que pueden utilizarse para aliviar los síntomas son:

Para bajar la fiebre

Algunas opciones caseras y naturales que tienen base científica para bajar la fiebre son:

1. Compresas con té de menta-pimienta

Esta es una opción bastante sencilla pero muy eficaz para tratar la fiebre y aliviar con rapidez, ya que permite bajar la temperatura corporal en pocos minutos. Para esto debe sumergir 2 compresas o un paño limpio en un recipiente con té de menta-pimienta tibio y posteriormente exprimir el exceso de agua. Después, las compresas o el paño deben aplicarse sobre la frente y repetir este proceso varias veces al día, tanto en niños como en adultos.

Además de que la temperatura del agua sirve para enfriar el cuerpo, la menta-pimienta también contiene sustancias como mentol, que ayudan a enfriar la piel. Lo ideal es que el té no esté caliente, pero tampoco debe estar helado, ya que puede causar un choque térmico y hacer que la persona tenga escalofríos, aumentando el malestar.

2. Té de corteza de sauce blanco

La corteza de sauce blanco es un planta medicinal que tiene un potente efecto antiinflamatorio y analgésico que ayuda a combatir el dolor de cabeza y a aliviar la fiebre, ya que tiene en su composición una sustancia semejante al principio activo de la aspirina, la salicina.

De esta forma, este té es muy bueno para utilizarse durante el tratamiento de neumonía, ya que alivia varios de los síntomas, como dolor de cabeza, fiebre y dolor muscular.

Ingredientes

  • 1 cucharada sopera de corteza de sauce blanco;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar la corteza de sauce en la taza y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Posteriormente, colar y dejar entibiar. Beber de 2 a 3 veces al día.

Idealmente, este té debe ser bebido por adultos, ya que está contraindicado en las mismas situaciones que la aspirina, especialmente en embarazadas y personas que tienen un mayor riesgo de sangrado.

Para aliviar la tos

Para aliviar la tos, algunas opciones caseras más eficaces incluyen:

3. Té de tomillo

El tomillo es una planta medicinal que se utiliza tradicionalmente para el tratamiento de la tos y está autorizada por la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) como un ingrediente natural para la preparación de medicamentos contra la tos.

De acuerdo a un estudio realizado en 2006 , este efecto parecer estar relacionado con la composición de flavonoides de la planta, que ayudan en el relajamiento de los músculos de la garganta responsables de la tos, además de aliviar la inflamación en las vías respiratorias.

Ingredientes

  • 2 cucharadas soperas de hojas de tomillo trituradas;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar las hojas de tomillo en la taza de agua hirviendo y dejar reposar por 10 minutos. Después colar y dejar entibiar. Beber 2 a 3 veces por día.

El té de tomillo es seguro para adultos y niños mayores de 2 años, pero en el caso de embarazadas deber utilizarse solo bajo la orientación del obstetra. Además, algunas personas pueden presentar alergia a esta planta, debiendo interrumpir su uso en caso de que surja algún síntoma relacionado con una reacción alérgica.

4. Jugo de piña

Debido a su composición en bromelina, el jugo de piña es una buena opción natural para aliviar la tos, ya que esta sustancia parecer ser capaz de inhibir la tos.

Además, por contener vitamina C, el jugo de piña también fortalece el sistema inmune y reduce la inflamación del sistema respiratorio, siendo una buena opción para usar durante el tratamiento de neumonía.

Ingredientes

  • 1 rebanada de piña sin cáscara;
  • ½ vaso de agua.

Modo de preparación

Mezclar los ingredientes en la licuadora y beber de 2 a 3 veces al día o cuando surjan las crisis más intensas de tos.

Por ser un jugo completamente natural este remedio casero puede utilizarse en adultos y niños, así como embarazadas.


Para disminuir el dolor muscular

Los mejores remedios caseros para disminuir el dolor muscular y la sensación de malestar general son aquellos con acción analgésica como:

5. Té de jengibre

El jengibre es una raíz que tiene componentes como el gingerol o shogaol, con potente acción analgésica y antiinflamatoria, los cuales ayudan a reducir bastante cualquier tipo de dolor, especialmente el dolor muscular y el malestar general de cuadros como gripe, resfriado o neumonía, por ejemplo.

Además, los compuestos fenólicos del jengibre también tienen una fuerte acción antioxidante, ayudando a fortalecer el sistema inmune.

Ingredientes

  • 1 cm de raíz de jengibre fresca triturada;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Junte los ingredientes y déjelos reposar entre 5 a 10 minutos. Después debe colar y dejar entibiar el té, tomar de 2 a 3 veces al día.

El jengibre es una raíz segura que puede utilizarse en adultos y niños mayores de 2 años. Además, también es segura durante el embarazo, pero, la dosis de jengibre debe ser de apenas 1 gr por día, y el té solo debe beberse máximo 4 días.

6. Té de equinácea

La equinácea es una planta muy conocida por ayudar a fortalecer el sistema inmune, sin embargo, es bastante eficaz para aliviar la inflamación en el cuerpo, tiene un efecto analgésico sobre el dolor muscular y el malestar general.

Ingredientes

  • 1 cucharada sopera de flores secas de equinácea;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar la hojas de equinácea en la taza con agua hirviendo y dejar reposar entre 5 a 10 minutos. Posteriormente, colar, dejar que se entibie y beber 2 a 3 veces al día.

La equinácea es una planta bastante segura que puede utilizarse en adultos, niños mayores de 2 años e incluso embarazadas, siempre que sea orientado por el obstetra.

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