Kiwi

Kiwi. Este fruto es bajo en calorías y contiene mucha fibra que pondrá a trabajar tu organismo para digerir de mejor manera todos tus alimentos. Además, las fibras solubles que contiene ayudan a suprimir el apetito

Frote Este Tratamiento En Cualquier Cicatriz, Arruga O Mancha Que Tengas En Tu Piel: Te Sorprenderán Los Cambios


Del Panal A Tu Casa … ¿Conoces los beneficios de la miel en tu rostro? 

odas deseamos tener un rostro impecable y delicado, más en ocasiones tenemos manchas, imperfecciones y cicatrices que amontonamos mediante los años. Y para quitarlas gastamos mucho dinero en productos cosméticos y tratamientos.

Uno de los mejores elementos que la naturaleza nos obsequia es la miel de abeja natural, que trae grandes ventajas médicas, puesto que sostiene la piel hidratada, limpia las imperfecciones.

Antídotos casero para suprimir imperfecciones de tu piel

Hoy le vamos a mostrar una cura casera pasmosa que le dejará contar con de esas cicatrices irritantes. Asimismo defectos e inclusive arrugas en la piel, y lo mejor es que lo conseguirá de forma veloz y natural.

Para realizar este tratamiento vamos a precisar los próximos ingredientes:

1 cucharadita de miel de abeja natural.
½ cucharadita de nuez moscada.
1 cucharadita de jugo de limón.
½ cucharadita de canela molida.

Procedimiento de elaboración:

El método de elaboración muy fácil de realizar. Solo debes poner cada una de los ingredientes en un tazón y entremezclar exageradamente bien hasta el punto tenga una consistencia homogénea, y si su piel es delicada puede incluir 1 cucharada más de miel de abeja.

Procedimiento de utilización:

Usted debe poner esta cura casera por todos lados por medio de la cara, eludiendo el contacto con los ojos. Debes darle la ocasión de trabajar por 25 minutos.

Entonces enjuague con mucha agua templada y para llenar aplicar un tanto de crema hidratante. Debes reiterar este procedimiento cuatro veces por semana por las noches ya antes de dormir.

Si prosigues el procedimiento al pie de la letra consiguieras los resultados que quieres en poquísimo tiempo. Es ya hora de quitar esas feas cicatrices con este poderoso tratamiento casero


Mira por qué nunca debes dormir sobre tu brazo derecho



Después de un largo día de trabajo, corriendo alrededor, y estar de pies no hay nada mejor que llegar a casa a la agradable comodidad de la cama. Para muchos de nosotros, nuestras habitaciones son nuestros santuarios, donde podemos relajarnos por completo, bajar la guardia y relajarse. Es también el lugar donde la gran mayoría de nuestras vidas se gastan. Eso es porque la persona promedio duerme ocho horas al día. Durante toda la vida, esto representa un gasto de alrededor de un tercio del total de nuestras vidas durmiendo.

Si bien es de conocimiento común que una buena noche de descanso es de vital importancia para el mantenimiento de nuestra salud y de bienestar, tanto mental como físicamente, no es tan bien conocido que la posición de dormir también puede afectar en gran medida su salud.

Hay muchas maneras diferentes que la gente le gusta y prefieren dormir.

El más común parece ser la izquierda o a la derecha, sobre su espalda, y acurrucarse en posición fetal. Cada posición afecta a su salud en diferentes maneras en que puede ser bueno o malo.

Por ejemplo, dormir en la parte de atrás puede ser peligroso para las personas que tienen asma y/o la apnea del sueño, debido a que aumenta los riesgos asociados con dificultades para respirar. Alternativamente, dormir en el lado derecho puede agravar los problemas digestivos y terminan haciéndolo sentir mucho peor. Estos efectos negativos y problemas provocan no sólo una menor calidad de sueño, pero también menos cantidades.

El dormir de lado es la mejor de todas las otras posiciones para dormir en términos de los beneficios que tiene sobre nuestra salud corporal, el dormir del lado izquierdo puede hacer muchas cosas, incluyendo ayudar a digerir mejor y más fácil. Se mejora el estado general del sistema digestivo, permitiendo que el cuerpo para extraer los nutrientes y eliminar toxinas más rápido y más eficientemente. Además, también afecta a nuestra circulación y la salud cardiovascular debido a que el corazón es capaz de bombear el descenso y la sangre circula de manera más eficiente hacia el corazón.

Además, dormir del lado izquierdo permite que la bilis y los desechos viajen más libremente a través del cuerpo y ayuda a mejorar la función del bazo. Esto se traduce en un mejor drenaje linfático y más toxinas dejando el cuerpo, con menos estrés y sus efectos negativos para nuestra salud.

Es increíble cuánto de una diferencia de la posición en la que duermes en que puede tener en su cuerpo.

Si usted no está durmiendo sobre su lado izquierdo todavía, usted debe tratar de hacer el cambio tan pronto como sea posible. Cada uno de nosotros tiene una manera habitual y preferida de dormir y puede ser difícil de romper ese hábito, pero es posible cambiarlo con unos pocos ajustes menores.

Usted puede entrenar a su cuerpo para dormir sobre el lado izquierdo por el encendido de una luz que se encuentra en el lado derecho de donde usted duerme. Su cuerpo, naturalmente, quiere alejarse de la fuente de luz y por lo tanto vas a posicionarte del lado izquierdo. Hay muchas otras formas en que las personas han utilizado de manera efectiva para cambiar de posiciones para dormir, usted sólo tiene que averiguar cuál es la forma que funciona para usted. Si dormir sobre el lado izquierdo mejora la salud y promueve un mejor sueño, ¿por qué no quieres hacerlo!


Como combatir las arrugas con una simple crema casera


Como muchos saben a medida que pasa el tiempo vamos perdiendo colágeno y la elasticidad, nuestra piel se hace menos flexible lo que nos lleva a la aparición de las arrugas.

Para prevenir las arrugas desde joven es importante que tomemos algunas medidas que te mostraremos a continuación; desde la comodidad de tu casa podrás realizar una crema anti arrugas es muy fácil de preparar y además todos sus productos son de fácil acceso.

Utilizarás

  • 2 cucharadas de gelatina de petroleó mejor conocido como vaselina.
  • 1 cucharada de aceite de almendra o de oliva.
  • 1 yema de huevo.
  • 1 cucharada de miel
  • 1 aguacate maduro.

Los primero que debes hacer es derretir la vaselina, esto te llevará solo unos minutos. Añade el resto de los ingredientes; la yema del huevo, el aceite y la miel.

Asegúrate de mezclarlos bien hasta conseguir una pasta homogénea, cuando termines déjala reposar por unos 5 minutos para que estos ingredientes se integren.


Ahora bien, para el uso de esta crema debes lavar la cara, ya que debe estar bien limpia para el momento de aplicarla, cuando la adhieras a tu cara procura hacerlo con suaves masajes. Déjala actuar por 30 minutos y luego te enjuagas puedes utilizar las bolas de algodón o una toalla húmeda. En poco tiempo podrás notar como esta eficaz crema actúa sobre las arrugas.

Conoce los 10 síntomas que pueden indicar cáncer de cuello uterino


El cáncer cervical o de cuello de útero era uno los cánceres que afectaba a más mujeres en Estados Unidos. Sin embargo, en los años 50 se comenzaron a practicar las citologías —un sencillo frotis con el que se examinan las células del cuello del útero— y el número de pacientes con cáncer de cérvix uterino empezó a reducirse, segúnj indica el National Institutes for Health. El cáncer cervical es un ejemplo excelente de lo importante que es la detección de síntomas y las revisiones.

Por este motivo, la American Cancer Society hace hincapié en que el cáncer de cuello uterino no muestra síntomas iniciales evidentes que permitan detectarlo. Muchas mujeres no presentan ningún síntoma evidente hasta que la enfermedad ya está avanzada y se ha extendido a otros tejidos. Si observas alguno de estos 10 síntomas, consúltalo con tu médico: 
1. Sangrado después de las relaciones sexuales
Si sangras a menudo después de tener relaciones sexuales, consúltalo con tu médico. Puede tratarse de un síntoma de cáncer de cérvix uterino o alguna infección. 
2. Sangrado después de la menopausia
Si ya has pasado por la menopausia, no es normal seguir sangrando como si tuvieras la menstruación. Habla con un profesional médico, si este es tu caso.

3. Sangrado entre menstruaciones
Los sangrados pueden ser un síntoma de diferentes molestias o problemas, tanto graves como de fácil solución. En cualquier caso, coméntaselo a tu ginecólogo. 
4. Sangrado después de los lavados vaginales
Habla con tu médico si observas sangrados después de hacerte los lavados vaginales ya que puede ser un síntoma de cáncer cervical.
5. Sangrado tras un examen pélvico
Un examen pélvico puede resultar incómodo, pero no debería causar un sangrado. Si notas un sangrado excesivo, consúltalo con tu ginecólogo. 
6. Menstruaciones más abundantes de lo habitual 
Como en el caso de los otros síntomas, una menstruación abundante puede darse por numerosos motivos. En algunos casos, ciertas mujeres experimentan menstruaciones más abundantes dependiendo de las estaciones, por ejemplo. Si observas que tus menstruaciones son mucho más abundantes de lo habitual, consúltalo con tu médico para averiguar las posibles causas. 
7. Menstruaciones más largas
¿Notas que las menstruaciones son mucho más largas? Coméntaselo a tu ginecólogo ya que puede tratarse de un síntoma de cáncer cervical. 

Si tomas adecuadamente Vinagre de Manzana te ayuda a Perder Peso y te da muchos beneficios

Desde épocas antiguas el Vinagre de Manzana ha sido utilizado como digestivo y para eliminar gases pero tu sabías que si se toma de la manera correcta permite que bajes de peso y que elimines grasa?

Pues si, al ingerir Vinagre de Manzana tu cuerpo nivela los trigliceridos y hará que cuando consumas algún tipo de azúcar o harina, en lugar de que las calorías se vayan a los depósitos de grasa, pasen a los músculos, para que se puedan eliminar con mayor facilidad y así no subir tan rápido de peso.

Cuando tu consumes Vinagre de Manzana, el metabolismo se acelera permitiendo que se quemen aproximadamente entre 200 a 300 calorías más, a comparación con una persona que no consume el vinagre.

También al consumirlo, te sentirás con mas saciedad, evitando que NO consumas más alimento del que realmente necesitas.

Como el contiene potasio, permitirá que no se retengan líquidos y si es que tienes este problema ayudará a que tu organismo los elimine de una manera natural y fácil, así desinflamarás vientre, piernas, manos y cara.

De que manera se toma el Vinagre de Manzana?
En medio vaso de agua, coloca una cucharada de vinagre, puedes poner un poco de endulzante bajo en calorías o gotas de limón si no toleras el sabor. Tomarlo antes de cada comida por 7 días, descansas 2 días y repites. Estarás bajando entre 3 y 5 kilos al mes.

Cual es el mejor vinagre?
En mi opinión y el que más me ha funcionado, es el Vinagre Orgánico o Casero que contiene la llamada "Madre de Vinagre". Es de color ámbar (café claro). Hay muchas marcas, puedes conseguirlo en el supermercado, en tiendas naturistas o por Internet. Hay personas que lo preparan en casa con cáscaras de piña y piloncillo, ese es excelente!

Otros beneficios del Vinagre de Manzana:

- Ayuda a quitar infecciones urinarias.

- Cuando hayas comido en exceso y sientas tu estómago a disgusto, permitirá que tu digestión mejore.

- Te ayuda a expulsar gases estomacales

- Si tienes una infección vaginal leve, lava tu zona íntima y aplica un poco de vinagre, deja secar y repite por 3 días, notarás como las molestias se van.

- Quien tenga mal aliento, puede diluir en medio vaso con agua una cucharada de vinagre, hacer gárgaras todas las mañanas por 5 días.

- Si tienes problemas intestinales como transito lento o estreñimiento, el vinagre te va ayudar a expulsar todo lo que se encuentra estancado. Toma diariamente por la noche antes de acostarte dos cucharadas de vinagre en un vaso con agua durante 1 semana.

- Uñas con hongos, colocar todas las noches 3 gotas en la uña afectada por 15 días.

- La vitamina A que contiene el vinagre permitirá que tu cabello crezca y tu piel se limpie de imperfecciones.

- Ayuda a que el hígado se desintoxique.

- Si tienes agruras, que no es otra cosa que acidez estomacal, toma una cucharada de vinagre diluida en un vaso con agua.

- Si padeces de acné, coloca todas las noches solo en el área afectada, vinagre con ayuda de un cotonete o gasa.

- Cuando comiences con dolor de garganta, haz gárgaras con agua con vinagre.

- Si haz ido a la playa y te expusiste mucho al sol y te duele la piel, aplica vinagre, el dolor se ira.

- Para casos de varices, aplicar mañana y noche solo en zonas con problemas.

- Si se te ha terminado el desinfectante comercial que utilizas para limpiar tu casa, reemplazarlo por vinagre, hará el mismo efecto pero en forma natural.

- Mujer, cuando el cabello esté muy maltratado o sin brillo, colocar vinagre de manzana después de lavar el cabello y con ayuda de un atomizador, un poco de vinagre. En una semana tu cabello se transformara.

- Ayuda a nivelar de manera natural y sin efectos secundarios,  la presión arterial.

- Cuando te quedes sin desodorante, puedes colocar vinagre en las axilas y aparte de evitar el olor por sudoración, va a blanquear el área.

- Cuando los escolares tengan problema de piojos, colocar en el cuero cabelludo vinagre por 10 minutos y después lavar el cabello de forma habitual, hacerlo durante 3 días y santo remedio.

- Si las mascotas presentan pulgas, coloca vinagre en su pelaje, deja actuar 5 minutos y baña como de costumbre, hazlo 3 días seguidos y el problema desaparece.

El Vinagre de Manzana es una líquido sumamente indispensable, de ahora en adelante no debe faltar en tu casa, ya que como te habrás dado cuenta, los beneficios son muchos.

Importante: No es recomendable que lo consuman las personas hipertensas ni con problemas renales.

SABILA,MIEL Y LIMON PARA COLITIS, GASTRITIS, ULCERAS, ESTREÑIMIENTO Y MAS


La sábila (aloe vera) es una de las plantas mas bondadosas para nuestra salud, ya que ayuda a combatir múltiples enfermedades y sumándole las bondades de la miel, uno de los productos que no caduca, obtenemos como resultado un remedio ancestral que utilizaban los aztecas y mayas, que sirve para lo siguiente:

- Colitis
- Gastritis
- Úlcera
- Reduce el crecimiento de los tumores cancerígenos
- Artritis
- Reduce inflamaciones, en especial del vientre
- Estabiliza los niveles de azúcar, colesterol, trigliceridos, presión arterial
- Ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo
- Previene cálculos renales
- Nos protege del estrés
- Ayuda a acelerar la curación de heridas de la piel
- Regenera las células de nuestro cuerpo
- Promueve el movimiento intestinal, terminando así con el estreñimiento

Para elaborar este remedio se necesita lo siguiente:

1/4 de miel de abeja pura
2 hojas de una penca de áloe vera (sábila)
2 limones verdes con todo y su cascara

La preparación es como sigue:

A las hojas de la penca del áloe, hay que quitarles la cascara, lo de encima, que solo quede la pulpa o cristal, colocarla en la licuadora junto con los dos limones y la miel y licuar perfectamente. Colar y colocar en un frasco de vidrio el cual tendrá que estar en la nevera.

Uso:
Debe tomarse una cucharadita por la mañana y al mediodía después de los alimentos.
Lo anterior por una semana y después continuar otra semana mas solo por la mañana.
Descansar una semana y repetir si es necesario.

Este jarabe no tiene un sabor muy agradable, pero es preferible a padecer cualquiera de las enfermedades que ayudara a desaparecer, puede disolverse en un poco de agua o jugo si no le es muy tolerable.

Guardarse en un frasco de vidrio y en el refrigerador, tiene una caducidad de 1 mes.

Medicamento sumamente eficaz, garantizado!

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