Remedios naturales para reducir la fatiga

¿Qué hacer cuando se siente rendido? Tiene mucho trabajo acumulado pero el cuerpo simplemente se niega a responder.

Son varias las causas de la fatiga. Pueden ser muy generales como la falta de sueño, mala alimentación, resfriados, alergias o pueden ser por condiciones más serias como anemia, depresión, alcoholismo, cáncer, diabetes o VIH.

Cómo sentirse menos cansado
Remedios naturales para reducir la fatigaRemedios naturales para reducir la fatiga

Aceite de menta para tratar la fatiga – En un pañuelo ponga unas gotas de aceite de menta y huélalo.


Ponche revitalizador para quitar el cansancio – 2 yemas de huevo, 2 cucharaditas de azúcar, 2 o 3 gotas de esencia de vainilla, 100 ml de orujo (aguardiente de orujo). Ponga todos los ingredientes en un boli y revuelva bien. Se puede sustituir el aguardiente por leche. Personas que no están acostumbradas a comer yemas de huevo sin cocinar no deben usar este remedio.

Paté de avellanas y miel para tener más energía – 100 g de margarina vegetal, 100 g de avellanas, 3 cucharadas de miel. Mezcle la margarina con las avellanas machacadas y ponga la mezcla a fuego lento removiendo hasta tener una pastita. Lo puede untar en el pan y comer como desayuno. No se recomienda para diabéticos.

Ejercicios – Acuéstese boca arriba y póngase almohadas que le eleven los pies mas arriba que la cabeza. Esto aumentará el flujo de sangre al cerebro.

Evite harinas blancas y azúcar – Estas comidas lo harán sentirse cansado y débil ya que suben el nivel de azúcar en la sangre y lo bajan abruptamente. Ingiera en su lugar cereales y panes integrales y verduras.

Papa con cáscara – Rebanee una papa con cáscara y déjela en agua toda la noche. Beba el agua en la mañana.

Ginseng para combatir la fatiga – Un suplemento de ginseng protege el cerebro de los efectos del estrés. Si padece de hipertensión no use este remedio.

Evite la cafeína – El café y las colas pareciera que le dan energía momentánea pero después le traerán fatiga.

Baño de sal – Agregue 1 kg de sal común al agua de la tina donde se va a bañar. El agua debe estar tibia, preferiblemente fría. Permanezca en ella por 10 minutos haciendo varios movimientos. Recetas de baños terapéuticos

Pierda peso – La obesidad es una causa común de la fatiga. Si está sobre peso trate de perder unas cuantas libras. Empezando una rutina de caminar diariamente le será muy útil.


Diferencia entre fatiga y debilidad

La debilidad y la fatiga hacen a la persona sentirse sin energía. La debilidad es más seria que la fatiga pues puede ser una indicación de problemas de salud como diabetes, problemas de la tiroides o de los riñones, o un derrame cerebral. Si usted siente que no tiene fuerza para mover los brazos y piernas, consulte con su doctor de inmediato.

Por otro lado, la fatiga generalmente puede ser tratada con remedios caseros y naturales. La fatiga generalmente es causada por demasiado trabajo y estrés o por la falta de ejercicio, la depresión o por el no dormir bien.


Para prevenir la fatiga, es importante hacer ejercicio, por lo menos una caminata corta todos los días, comer una dieta balanceada y dormir las recomendadas 8 horas. 

ESTA HIERBA TE AYUDARÁ

ESTA HIERBA TE AYUDARÁ A SOLUCIONAR TODOS TUS PROBLEMAS DIGESTIVOS


Existen muchas hierbas y plantas, que suelen ser consideradas como
“molestas”, debido a que suelen aparecer en exceso en nuestros jardínes.
La poderosa hierba de la que te hablaremos hoy, es una de ellas. Se trata
del diente de león, una hierba que abunda en nuestros jardines y de la
cual muchos ignoramos su inmenso poder curativo. Las propiedades
y beneficios del diente de león, pueden ser utilizados para tratar una
variada gama de padecimientos y enfermedades, entre los cuales se
destacan los de índole digestivo. Mira a continuación, cómo utilizar diente
de león para el hígado, los riñones y la vesícula.

ESTA HIERBA TE AYUDARÁ

SOLO NECESITAS UN SOLO REMEDIO PARA TRATAR CUALQUIER ENFERMEDAD DE HÍGADO, RIÑONES O VESÍCULA


La naturaleza nos dota de elementos de sumo poder, capaces de atender
de manera perfecta a cualquier tipo de demanda originada por nuestra
salud. Existen muchas plantas y hierbas escondidas en nuestro jardín, las
cuales contienen numerosas propiedades y beneficios capaces de tratar
diversos padecimientos de nuestra salud. El diente de león es una de estas
hierbas.
Somos muchos los que tenemos en nuestro jardín, diente de león en
abundancia. Pues bien, te aseguramos que despues de leer este artículo,
nunca más volverás a deshacerte de esta hierba cuando la veas aparecer
en tus tierras.

Los padecimientos y enfermedades digestivas, abundan cada vez más, en
un mundo que desborda de estrés y ansiedad. El agitado estilo de vida
que llevamos en nuestro día a día, ha dado origen en los últimos tiempos,
a la exagerada presencia de enfermedades digestivas, entre las cuales se
destacan los padecimientos renales, hepáticos y los relacionados a la
vesícula.
Nosotros hoy, queremos hablarte de las espectaculares propiedades que
esta poderosa hierba contiene para tu salud, y de cómo puedes utilizar
el diente de león para el hígado, los riñones y la vesícula, a la hora de
sanar cualquier mal relacionado a estos órganos vitales. Te aseguramos
que quedarás maravillado con los beneficios de esta planta.
Se ha certificado, que ya desde el siglo XV se utilizaba diente de león para
curar todo tipo de males, particularmente de origen digestivo. Veamos a
continuación y en detalle, cuales son los efectos del diente de león para
el hígado, la vesícula y los riñones.

DIENTE DE LEÓN PARA EL HÍGADO, LOS RIÑONES Y LA VESÍCULA HÍGADO


Si quieres desintoxicar el hígado y limpiarlo por completo de todo tipo
de bacterias y toxinas, puede que la raíz de diente de león sea una de tus
mejores opciones. El té elaborado a base de esta poderosa hierba, es
capaz de optimizar maravillosamente el funcionamiento del sistema
hepático, tratando la inflamación, cirrosis y hepatitis de manera
sumamente rápida.
Si estás tomando cualquier tipo de fármaco para tratar tus problemas
hepáticos, la infusión de diente de león te ayudará a reducir los efectos
secundarios de dichos medicamentos.
Como todos sabemos, el hígado es el órgano vital encargado de liberar las
toxinas del torrente sanguíneo. Cuando nuestro sistema hepático falla,
nuestra salud en general comenzará a presentar inconvenientes en
general.
Con tan solo ingerir una taza de té de diente de león a diario durante
una semana, tus problemas hepáticos comenzarán a desaparecer.

RIÑONES Y SISTEMA URINARIO


Muchas personas utilizan diente de león para el hígado, la vesícula y
especialmente para los riñones, debido a las impresionantes propiedades
diuréticas que posee dicha hierba. Dichas propiedades, estimulan el flujo
del tracto urinario y eliminan todo tipo de toxinas alojadas en el
organísmo.
Además de esto, las hojas de diente de león contienen altas dósis de
vitamina A y potasio, lo que hace que esta plana funcione de maravilla a la
hora de hacerle frente a padecimientos como lo son la retención de
líquidos, los cálculos renales, las inflamaciones linfáticas y las infecciones
urinarias.
Con tan solo beber una taza de infusión de diente de león, durante 4 – 5
días seguidos, conseguirás eliminar tus problemas renales y del tracto
urinario.

VESÍCULA BILIAR


El diente de león es una de las más poderosas plantas medicinales para
tratar los cálculos biliares y demás padecimientos relacionados a la
vesícula y el bazo. Sin embargo, si se padece de obstrucción biliar, es
recomendable consultar a nuestro médico antes de ingerir diente de león.

DIENTE DE LEÓN PARA EL SISTEMA DIGESTIVO


Las propiedades laxantes presentes en el diente de león, ayudan a
suavizar el sistema digestivo en general, facilitándo así la realización de las
funciones específicas de dicho sistema.
Cuando sufres de una mala digestión, originada por el consumo de
alimentos con mucha grasa, cafeína, carnes o algún tipo de medicamento,
un té de diente de león te ayudará a cortar de inmediato con el malestar.
Así también, puedes optar por masticar algunas hojas de dicha hierba, con
el fin de fomentar la producción de salvia y ácido estomacal.

DIENTE DE LEÓN PARA LA SANGRE


Además de utilizar diente de león para el hígado, los riñones y la
vesícula, debes de saber que esta poderosa hierba es capaz de depurar
por completo tu sistema circulatorio. El diente de león, es capaz de evitar
las erupciones cutáneas originadas por psoriasis, eczema, inflamación,
alergias, acné infecciones, y otras patologías mas.
Además, el diente de león ayuda a tratar la hipertensión limpiando por completo los vasos sanguíneos

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA AL
MOMENTO DE INGERIR DIENTE DE LEÓN


Si bien es verdad que el diente de león es una de las hierbas más
poderosas a la hora de tratar varios tipos de padecimientos de nuestra
salud, también es cierto que si se la ingiere en exceso, esta planta puede
provocar algunos daños en nuestro sistema. Es por este motivo, que
siempre es recomendable consultar a nuestro médico, antes de comenzar
a ingerir diente de león, en cualquier tipo de preparación.
Las personas que padecen de niveles altos de glucosa en sangre, no deben
de ingerir esta hierba por nngún motivo.
El diente de león puede serte de mucha utilidad, si lo utilizas con
precaución. Antes de arrancar esta poderosa hierba de tu jardín, piénsalo
dos veces.

CUANDO VAYAS A SALIR POR VARIOS DÍAS DE CASA

 NO OLVIDES PONER UNA MONEDA EN EL CONGELADOR


En la antiguedad se utilizaba la sal para conservar los alimentos. De hecho, hasta hace poco se seguía utilizando dicho método para que estos no se echaran a perder. No obstante, en tiempo modernos contamos con métodos más sofisticados, como la refrigeración.

Cuando no terminamos de consumir o utilizar algún alimento, simplemente lo llevamos a la nevera para conservarlo. El frio de la nevera evitará que los alimentos desarrollen bacterias dañinas para la salud. Es más, si estos ya estuvieran contaminados, el frio mataría las bacterias que pueda tener.

La única desventaja de congelar los alimentos, es que también congelamos sus microorganismos. Esto implica que luego de descongelarlos, no durarán mucho tiempo para dañarse.

El dato anterior es muy importante para todos nosotros, especialmente para quien vivimos en países con problemas eléctricos. Si la electricidad de nuestro hogar falta por mucho tiempo, el congelador no podrás mantener el frio. Con el paso de las horas los alimentos se descongelarán y puede que hasta se dañen.

CUANDO VAYAS A SALIR POR VARIOS DÍAS DE CASA

Si estamos en casa, fácilmente podemos calcular cuánto tiempo no hubo energía eléctrica. Esto nos ayudará a determinar si los alimentos congelados se echaron a perder. Pero ¿Qué podemos hacer si estamos fuera de casa y no tenemos esa información? Tal vez al regresar de unas cortas vacaciones tengamos miedo de consumir lo que había en la nevera por miedo a que esté dañado.

Pero no te preocupes, existe un método sumamente sencillo que puede sernos de gran ayuda. Con el mismo podrás determinar si tus alimentos están dañados y si tienen alguna bacteria. Si lo hacemos correctamente, el resultado puede ser muy preciso.

Qué ingredientes necesitaremos:

  • Moneda (1 unidad).

  • Agua (1 taza de cromo).


Procedimiento:

CUANDO VAYAS A SALIR POR VARIOS DÍAS DE CASA

Saber si tus alimentos pudieron dañarse mientras estabas de vacaciones es muy sencillo con este truco. Lo primero que debes haces es entrar la taza de agua en el congelador. Una vez se solidifique, sacaremos la taza y pondremos una moneda sobre el hielo dentro de la taza. Finalmente, volveremos a entrar la taza al congelador y nos iremos de vacaciones.

Al regresar a casa, antes de cocinar nada congelado, toma la taza donde pusiste la moneda y observa su posición. Si la moneda se encuentra justo donde la dejaste, puedes tener por seguro que no hubo fallas eléctricas. Por lo tanto, los alimentos no se descongelaron ni una sola vez, por lo que están en perfecto estado.

CUANDO VAYAS A SALIR POR VARIOS DÍAS DE CASA

No obstante, si la moneda se hundió aunque se aun poco, es un claro indicio que hubo apagones breves. En otras palabras, es posible que algunos de tus alimentos se hayan dañados. Por eso, te animamos a revisarlos cuidadosamente antes de utilizarlos.

Si por el contrario la moneda se encuentra en el fondo de la taza, es porque hubo un largo periodo de falla eléctrica. Por ende, es muy probable que todos tus alimentos se hayan echado a perder. En ese caso, te animamos a desecharlos por completo en lugar de comerlos. De esa manera, evitarás correr riesgos de salud innecesarios.

Como puedes notar, de una manera sencilla, tal vez inimaginable, podemos saber si nuestros alimentos se dañaron. La próxima vez que vuelvas a salir de casa, no olvides poner en práctica este sencillo truco. Esta moneda puede ser la diferencia entre la salud y la enfermedad en este caso. Gracias por leer esta información.

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ANÍMATE AL RETO DE 30 DÍAS

ANÍMATE AL RETO DE 30 DÍAS PARA TENER EL TRASERO DE TUS SUEÑOS


Para tener el cuerpo que deseas basta con levantarte de esa silla y comenzar con retos y objetivos a corto plazo. Justo como el que traemos hoy para ti.

Son 30 días en los que lograrás conseguir que tu trasero comience a transformarse, además si lo cumpleas al pie de la letra lo único que querrás al final es un reto más. Y ahí comenzará tu viaje para conseguir el cuerpo que quieres.

¡Anímate! ¡Está más que fácil!

Día 1: 15 sentadillas, 5 puentes y 10 lunges.

Día 2: 20 sentadillas, 5 puentes, 10 lunges.

Día 3: 25 sentadillas, 10 puentes, 15 lunges.

Día 4: 25 sentadillas, 10 puentes, 15 lunges.

Día 5: 30 sentadillas, 10 puentes, 20 lunges.

Sentadillas.

ANÍMATE AL RETO DE 30 DÍAS

Recuerda descansar al menos 30 segundos entre cada ejercicio.

Día 6: 30 sentadillas, 15 puentes, 20 lunges.

Día 7: 35 sentadillas, 15 puentes, 20 lunges.

Día 8: 35 sentadillas, 20 puentes, 25 lunges.

Día 9: 35 sentadillas, 20 puentes, 25 lunges.

Día 10: 40 sentadillas, 20 puentes, 30 lunges.

Puentes.

ANÍMATE AL RETO DE 30 DÍAS

Puedes hacer diferentes tipos de sentadillas para variar, agregar peso o lo que creas conveniente.

Día 11: 40 sentadillas, 25 puentes, 30 lunges.

Día 12: 45 sentadillas, 25 puentes, 30 lunges.

Día 13: 45 sentadillas, 30 puentes, 35 lunges.

Día 14: 50 sentadillas, 30 puentes, 35 lunges.

Día 15: 50 sentadillas, 30 puentes, 40 lunges.

Lunges.

ANÍMATE AL RETO DE 30 DÍAS

Recuerda que siempre debes calentar antes de empeza o te lesionarás.

Día 16: 55 sentadillas, 35 puentes, 40 lunges.

Día 17: 55 sentadillas, 35 puentes, 40 lunges.

Día 18: 55 sentadillas, 40 puentes, 45 lunges.

Día 19: 60 sentadillas, 40 puentes, 45 lunges.

Día 20: 60 sentadillas, 40 puentes, 50 lunges.

Otro tipo de sentadilla.



Toma bastante agua y trata de comer sanamente, esto incrementará el resultado.

Día 21: 65 sentadillas, 45 puentes, 50 lunges.

Día 22: 65 sentadillas, 45 puentes, 50 lunges.

Día 23: 65 sentadillas, 50 puentes, 55 lunges.

Día 24: 70 sentadillas, 50 puentes, 55 lunges.

Día 25: 70 sentadillas, 50 puentes, 60 lunges.

¡No te rindas! ¡Ya casi!



Aunque el cuerpo te duela sigue haciendo ejercicio o no surtirá efecto.

Día 26: 70 sentadillas, 55 puentes, 60 lunges.

Día 27: 75 sentadillas, 55 puentes, 65 lunges.

Día 28: 75 sentadillas, 60 puentes, 65 lunges.

Día 29: 80 sentadillas, 60 puentes, 70 lunges.

Día 30: 90 sentadillas, 60 puentes, 70 lunges.

Expertos recomiendan hacer el ejercicio en pareja de amigas o amigos, de esta manera si uno quiere evadir el entrenamiento, el otro lo apoya a cumplir el reto y así lograrán las metas de una manera más fácil y divertida. Si te pareció útil este ejercicio, compartelo con todos tus amigas y familiares.

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REGENERA EL PELO, CEJAS Y PESTAÑAS

CONSIGUE ESTE ACEITE PARA QUE TU CABELLO CREZCA COMO LOCO Y SE ENGROSEN LAS CEJAS Y PESTAÑAS


Muchas veces, ignoramos el aceite de ricino debido a que es espeso y pegajoso. Sin embargo, lo que pocos saben es que tiene muchas propiedades que podemos aprovechar. Si lo utilizamos bien, podemos conseguir que nuestro cabello y piel luzcan de manera extraordinaria.

En este artículo te estaremos hablando de los usos que le puedes dar al aceite de ricino para tu salud. ¡Toma nota!

BENEFICIOS DEL ACEITE DE RICINO


Como hemos dicho, el aceite de ricino tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Entre ellas, puede estimular el crecimiento del pelo y darle más fuerza y volumen. También nos ayuda a prevenir el daño, humectarlo, y darle un brillo espectacular. Humecta el cuero cabelludo evitando la resequedad, y mejora la salud del pelo en general.

REGENERA EL PELO, CEJAS Y PESTAÑAS


El aceite de ricino es rico en ácido ricinoleico. Dicha sustancia actúa como un antibacteriano y antifúngico natural muy eficiente. Este es capaz de eliminar cualquier hongo o bacterias que pueda entorpecer el crecimiento del cabello.



Otra sustancia presente en el aceite de ricino es el ácido graso omega 9. Este se encarga de nutrir el cabello y los foliculos; también nutre la piel. Además, no nos debemos dejar engañar porque sea muy espeso. Este aceite tiene la capacidad de penetrar profundamente por los poros y nutrirlos tanto a ellos como al cabello.

Asimismo, este aceite posee un brillo único, por lo que le puede dar el mismo brillo al cabello. Lo mejor es aplicarlo solo en las extremidades del cabello, en lugar de aplicarlo cerca del cuero cabelludo. Esto nos ayudará a conseguir un cabello suave y brillante.

Una manera muy buena de aprovechar estas propiedades es echándonos 2 gotas en las manos. Luego, la aplicaremos en las puntas del cabello. Si es necesario aplicar más, podemos hacerlo, pero hagámoslo gradualmente. Existe una linea muy fina entre el brillo sutil y una untuosidad pesada. Si nos pasamos, el cabello parecerá un verdadero desastre.

COMBATE LA CAÍDA DEL CABELLO




Para empezar, aplica un poco de aceite de ricino sobre tus dedos. Acto seguido, aplicarás la sustancia en el cuero cabelludo y las raíces. Trata de distribuir uniformemente el producto en el cuero cabelludo. Luego, nos pondremos un gorro de baño y envolveremos la cabeza con una toalla. Entonces, dejaremos que el aceite actúe sobre el cabello por al menos 15 minutos. Finalmente, lavaremos nuestro cabello como de costumbre para eliminar el aceite de ricino. Este proceso lo repetiremos 1 vez por semana por 6-8 semanas.

CEJAS Y PESTAÑAS




El aceite de ricino puede ser muy útil para darle volumen a las pestañas y cejas. A continuación, te dejaremos una receta para que sepas como aprovechar este beneficio.

Qué necesitamos:

  • Aceite de ajo (15 gotas).

  • Pantenol (20 ml).

  • Aceite de ricino (30 ml).


Modo de preparación y uso:

Estos 3 ingredientes debemos mezclarlo muy bien hasta conseguir una sustancia homogénea. Después, lo aplicaremos en las cejas y las pestañas con la ayuda de un hisopo. Si queremos obtener mejores resultados, podemos repetir el proceso antes de dormir. Con eso, conseguirás resultados inigualables.

ELIMINA LAS CICATRICES




Ya hemos mencionado que este producto es muy bueno para la salud de la piel. Asimismo, es bueno para eliminar las cicatrices de cualquier parte del cuerpo. Este aceite se ha mostrado muy bueno en cuanto a la estimulación mostrado muy bueno en cuanto a la estimulación de los glóbulos blancos. Según ciertos estudios, este producto nos ayuda a reducir la inflamación en el tejido subcutáneo. Parece que esta es la razón por la que es capaz de eliminar las cicatrices de forma rápida.

PROTEGE LOS LABIOS




Este aceite también es muy bueno para proteger los labios de toda persona de manera natural. Si lo pensamos, nos daremos cuenta que los labios están expuestos a la contaminación, la edad, enfermedades y otros factores. Aunque ellos tienen la capacidad de recuperarse rápidamente, en muchas ocasiones se pelan y resecan.

Es aquí donde entra en juego el poder del aceite de ricino. El mismo puede aportarles ácidos grasos esenciales a los labios y darle un brillo natural incomparable. Esto hace que tus labios no solo estén hidratados, sino que luzcan fenomenales.

Como vez, muchos son los beneficios que podemos obtener al utilizar este producto para nuestra salud. Por eso, si todavía no tienes un frasco en tu casa de este producto, sal corriendo a buscarlo a tu tienda favorita. En ingles, podrás encontrar este producto con una etiqueta que diga “castor oil”. Utilizalo de la forma que te explicamos anteriormente y no te arrepentirás. Si esta información te pareció útil, compártela en tus redes sociales.




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MÉTODO PARA BORRAR LA VEJEZ DE TU CARA:

USA ESTO POR 3 NOCHE Y LOGRA BORRAR LA VEJEZ DE TU CARA; TE DEJARA LA PIEL COMO UN ADOLESCENTE.


Diariamente no tenemos muchas gesticulaciones, las mismas que no causan muchas arrugas, aunque en muchas ocasiones también influyen en el paso del tiempo.

Hay una gran cantidad de productos de belleza que hoy en día no ayudan a eliminarlos, pero no es la única opción, también hay métodos naturales como lo que vamos a recomendar en esta ocasión.

El método es tan eficaz que en solo 3 días empieza a notar cambios en su cara. Así que preste atención y lea los ingredientes que necesita para este método.

MÉTODO PARA BORRAR LA VEJEZ DE TU CARA:


MÉTODO PARA BORRAR LA VEJEZ DE TU CARA:


Este método es un juego que te ofrece una serie de 10 años más joven.

Si quieres tener una figura espectacular, no dudes en seguir los pasos de hoy y te sorprenderás al ver los resultados. Este método es una base de vaselina. Luego, deje los pasos que debe seguir.

PARA APLICARLO DEBES HACER LO SIGUIENTE:


Aplique una fina película de vaselina alrededor de la boca y los ojos, los lugares más afectados por las marcas de expresión. Este tratamiento también funciona para otras partes del cuerpo, como las manos y otras partes del cuerpo.

Si te pareció útil esta información, compartela con todos tus amigos en tus redes sociales.

COMBATIR LAS VENAS VARICOSAS DE FORMA NATURAL

NO MÁS VENAS VARICOSAS, NI DOLOR EN LAS ARTICULACIONES USANDO ESTA HOJA. ¡CONOCE SUS BENEFICIOS!


Desde tiempos remotos el laurel se ha considerado una planta medicinal gracias a los grandes beneficios que le aporta al organismo. Además, suele ser una de las especias más utilizadas en la cocina, ya que le brinda un sabor único e inigualable a las comidas.

A continuación, en este artículo te mostraremos un excelente remedio casero para combatir las venas varicosas y aliviar el dolor en las articulaciones de forma simple y eficaz.

LO QUE DEBES APLICARTE PARA COMBATIR LAS VENAS VARICOSAS DE FORMA NATURAL




Necesitarás:

  • 30 gramos de hojas de laurel.

  • 250 ml de aceite de oliva.


Modo de preparación:

Tritura las hojas de laurel, vierte el aceite de oliva sobre ellas y deja actuar durante 5 minutos. Luego, ponlas en una botella de vidrio hermética y deja la botella cerrada en un lugar fresco durante 2 semanas. Debes agitar la botella de vez en cuando. Después de haber pasado las 2 semanas saca las hojas y realiza el mismo procedimiento durante 2 semanas más. Por último, cuela el aceite con la ayuda de un paño de gasa o algodón y no olives exprimir el paño para sacar todo el aceite.

Modo de uso:

Debes entibiar un poco el aceite y frotarlo en tus piernas dando suaves masajes con movimientos circulares. Deja actuar durante 10 minutos y retira con abundante agua. Realiza este procedimiento durante el tiempo que consideres necesario.

Algunos de los beneficios de las hojas de laurel:

  • Fortalecen el sistema inmunológico.

  • Controlan el sistema nervioso.

  • Limpia el colon.

  • Aumentan y estimulan el proceso de sudoración.

  • Alivian el dolor articular.

  • Combaten las venas varicosas.

  • Mejoran la función cerebral.


Otro usos del aceite de laurel:

1.- Dolor de cabeza: Solo masajea las sienes con un poco de aceite durante 1 minuto.

2.- Manchas en la piel: Aplica un poco de aceite en las zonas afectadas, deja actuar durante 5 minutos y lava con agua y jabón neutro.

3.- Desinflama el estómago: Frota un poco de aceite en la zona abdominal dando masajes con movimientos circulares.

Gracias por leer esta información.

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¿QUÉ TIPO DE MUJER ERES DE ACUERDO AL MES EN EL QUE NACISTE?

¿Sabías que el mes en que naciste puede determinar algunos de sus rasgos de tu carácter? Bueno, sí, termina de leer el artículo a continuación y averigua lo que dice su mes de nacimiento acerca de ti y tu personalidad.

1.- ENERO


Debes saber que las mujeres que nacen en enero son realmente ambiciosas, pero bastante graves y conservadoras. Estas mujeres también son muy critícas. Rara vez se ponen furiosas, pero debe tener mucho cuidado y debe evitarlos cuando están en tal estado de ánimo. También debe saber que estas mujeres se guardan sus sentimientos para sí mismas. Las únicas personas que pueden acercarse a estas mujeres son las que están en el mismo nivel intelectual, y las personas que tienen los mismos puntos de vista.

2.- FEBRERO


Las mujeres que nacen en febrero tienen una forma de pensar bastante abstracta, por lo que muchos no pueden entenderlas. Nota: usted debe ser muy paciente con ellas con sus cambios de humor muy a menudo. Y estas mujeres son también muy románticas y harían cualquier cosa por la persona que aman. Obtener la misma atención significa mucho para ellas. Nunca vuelven a la persona que los traiciona.

3.- MARZO


Las mujeres nacidas en este mes son realmente fáciles de tratar hasta que las molestas. Estas mujeres son leales y devotas, pero si están enojadas – pueden poner fin a todo. Solo los hombres verdaderos pueden realmente apreciar a estas mujeres, que suelen tener un fuerte carisma y encanto, que son realmente encantadores. También debes saber que vivir con una mujer nacida en Marzo es un verdadero placer. Sin embargo, no se enamoran tan fácilmente porque no caen en los trucos que los hombres juegan con las mujeres.

4.- ABRIL


Las mujeres que nacen en Abril son verdaderas diplomáticas. Por lo tanto, esto significa que la comunicación es su más fuerte vínculo. A veces, estas mujeres también son propensas a la autocompasión. Esto significa que definitivamente debe considerar este aspecto. Estas mujeres también son muy celosas, y esto es algo de que definitivamente debes alejarte. Sin embargo, una vez que ganas su confianza, pueden hacerte el hombre más feliz vivo. Esto se debe en parte a que solo se abren a los que ganan su confianza.

¿QUÉ TIPO DE MUJER ERES DE ACUERDO AL MES EN EL QUE NACISTE?

5.- MAYO


Las mujeres que nacen en este mes están determinadas y leales a sus principios. Estas mujeres también son muy atractivas, que junto con su carácter difícil, se convierte en una combinación peligrosa para cualquier hombre que se enamora de ellas. Los hombres generalmente nunca olvidan a estas mujeres.

6.- JUNIO


Las mujeres que nacen en junio son curiosas, creativas y comunicativas. Estas mujeres suelen hablar antes de pensar, lo que a menudo daña los sentimientos de otras personas. Piensan que la verdad es mejor contada en la cara, y no por detrás de la espalda de una persona. Además, son jugadoras bastante peligrosas en una relación y los hombres a menudo se convierten en un juguete en sus manos.

7.- JULIO


Misteriosas, pero honestas son las mujeres que nacen en julio. Y por lo general, no dejan que otras personas se acerquen fácilmente. Rara vez se jactan o presumen, sin importan cuán inteligentes o hermosos sean. No se sienten cómodas en situaciones de conflicto y son educadas con todos. El pasado a menudo les duele mucho. Puedes perderlas fácilmente para siempre si las engañas.

8.- AGOSTO


Las mujeres que nacen en este mes son una mezcla única de un gran corazón y egocentrimos. Y estas mujeres suelen ganar todos los conflictos. Por lo tanto, no es recomendable entrar en una “pelea” con ellas. Estas mujeres tienen un sentido del humor excepcional, pero no disfrutan siendo burladas. Normalmente son el centro de atención y nunca falta la compañia masculina. Los hombres pierden la cabeza en presencia de estas mujeres.

9.- SEPTIEMBRE


Estas mujeres son amables, disciplinadas y hermosas. Y estas mujeres nunca olvidan una traición. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado y no cometer este error, porque estas mujeres buscan venganza. Estas mujeres quieren relaciones duraderas, lo que significa que no son el tipo de una noche. Por otro lado, son muy criticas y tienen expectativas muy altas de sus parejas. El hombre que da lo máximo ganará su corazón. No importa lo que su corazón les diga, su mente no les permite cometer un error.

10.- OCTUBRE


Las mujeres que nacen en octubre tienen un carácter muy fuerte, voluntad e independencia. También son muy emocionales, pero casi nunca lloran delante de otras personas. Son excepcionalmente inteligentes y no se abren a todos, porque son muy conscientes de que la gente puede aprovechar su vulnerabilidad. Estas mujeres también son muy fuertes. Las mujeres nacidas en octubre pueden incluso conquistar a los caracteres más fuertes. Típicamente, son el tema de la envidia de otras mujeres.

11.- NOVIEMBRE


Estas mujeres no son definitivamente el tipo de mujeres con las que quieres jugar. Las mujeres nacidas en noviembre estan generalmente un paso por delante y pueden reconocer fácilmente una mentira. Tenga cuidado de no perder su confianza porque recibirás lo que te mereces. Lo que necesitas saber acerca de estas mujeres – si estás listo para escuchar la verdad, nunca le pidas su opinión.

12.- DICIEMBRE


Las mujeres que nacen en este mes son impacientes, impulsivas y muy afortunadas. No quieres entrar en un conflicto con estas mujeres, ya que siempre salen como ganadoras. Son divertidas para estar con y son realmente buenas animando a la gente. Normalmente ganan tu corazón en cuestión de minutos. Tienen un gran corazón, aunque a menudo las personas las lastiman.

Realmente esperamos que haya disfrutado de este artículo y no se olvide de compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Gracias!

Jugo para combatir cáncer,Gastritis y mas

ONCÓLOGO AVISA QUE ESTE JUGO ES ESPECIAL PARA COMBATIR EL CÁNCER, GASTRITIS, DIABETES, HÍGADO Y CORAZÓN


El jugo de papa es uno de los peores jugos que te podrás tomar, en cuanto a sabor se refiere. Para ser más exactos, este jugo es bastante insípido, por lo que les desagrada a muchas personas. Si su sabor es tan malo ¿por qué tantas personas lo están preparando como locas?

Porque tiene fabulosas propiedades medicinales. Como bien sabemos, la mayoría de los alimentos que tienen un “buen sabor” son los que más daños nos hacen.

Un ejemplo de ello es la comida rápida que tanto nos gusta, sin embargo, tiene un alto contenido de calorías. Esto termina haciéndonos ganar mucho peso, desarrollar colesterol y muchas otras enfermedades. Pero el jugo de papa nos ayuda a combatir la mayoría de ellas.

ALCALINIZA EL CUERPO




Una de las virtudes del jugo de papa, es que ayuda a estabilizar los niveles de ácidos en el cuerpo. Esto es especialmente importante en nuestros días, ya que muchos de los alimentos que ingerimos aumentan descontroladamente nuestros niveles de pH.

COMBATE LA GOTA


Como ya hemos mencionado, el jugo de papa regulariza los niveles de ácido en el cuerpo. Como resultado, es un excelente aliado para combatir la enfermedad de la gota.

POSEE PROPIEDADES ANTINFLAMATORIAS




Por poseer propiedades antinflamatorias, el jugo de papa es especialmente útil para combatir la artritis. También sirve para muchos otros problemas inflamatorios, tanto en las articulaciones como en la espalda. Por si fuera poco, ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo.

DEPURA EL HÍGADO


Este jugo es sumamente útil para desintoxicar nuestro organismo en general. Pero además contribuye al buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Con 1 taza de jugo de papa todos los días en ayunas basta para conseguir este efecto.

COMBATE LA ÚLCERA Y GASTRITIS




Esta es otra de las grandes ventajas de consumir jugo de papa, a pesar de su insípido sabor. Para combatir la gastritis y las ulceras, debemos mezclar media cucharada de este jugo con 1 vaso de agua. Este lo consumiremos 30 minutos antes del desayuno, almuerzo y cena.

Qué necesitaremos:

  • Papas (varias).

  • Guayo (1 unidad).

  • Tela de lino.

  • Extractor de jugo (opcional).


Modo de preparación y uso:



Lo primero que debemos hacer es pelar muy bien las papas, quitando la cascaras, brotes y zonas verdes. A continuación, las lavaremos profundamente y procederemos a guayarlas (rallarlas). Después, las pondremos sobre la tela y extraeremos todo el zumo de la papa. Si queremos evitarnos todo este proceso, podemos utilizar un extractor de jugos.

La mejor manera de consumir este jugo, es recién exprimido. Si su sabor es demasiado malo para tu gusto, puedes mezclarlo con un poco de zumo de limón, zanahoria, manzana o miel. Eso será suficiente para aplacar su mal sabor.

Al consumir ese jugo de la forma anteriormente indicada, podremos aprovechar todas sus propiedades. Te aseguramos que no te arrepentirás de tomarlo, a pesar de su sabor desagradable. Cuando obtengas los resultados, sabrás que vale la pena. Si te parece que este jugo puede ayudar a algunos de tus contactos, compártelo en tus redes sociales.

RAZONES PARA LIMPIAR EL COLON

COMO EXPULSAR LOS 9 KILOS DE DESECHOS ATRAPADOS EN EL COLON EL MISMO DÍA Y DEJARLO VACÍO COMPLETO


Una de las actividades más importantes que realizamos todos los días es comer. Gracias a ello, podemos conseguir los nutrientes necesarios para tener las energías de realizar las demás actividades. Ahora bien, no todo lo que comemos es utilizarlo por el cuerpo, por lo que una parte es desechada.

Al alimentarnos, el proceso digestivo separa los nutrientes de los desperdicios. Una vez realizada la separación, el cuerpo se queda con los nutrientes y los desperdicios los envía al colon. Aunque este organismo sirve para “sacar la basura”, su función es muy importante.

Si el colon no funciona bien, el cuerpo empezará a almacenar los desechos. Esto puede resultar en una intoxicación interna que nos lleve a la mismísima muerte. Por eso es tan importante que cuidemos del colon y estemos atento a su funcionamiento.

A lo largo de nuestra vida, el cuerpo procesa 100 toneladas de alimentos y 40 mil litros de líquidos. Esto quiere decir que alrededor de 7 kilos de desechos se acumulan en el intestino. Si los mismos no son expulsados adecuadamente, puede causar graves daños al cuerpo e intoxicar la sangre. Como resultado, podemos enfermarnos gravemente.

Cuando no contamos con un intestino saludable y limpio, podemos presentar varios síntomas. Algunos de ellos son estreñimiento frecuente, diabetes, metabolismo lento, aumento de peso, enfermedades de los riñones, problemas visuales y de audición, problemas en la piel, artritis, problemas en el pelo y las uñas y hasta artritis. A continuación, te enlistaremos varias razones para querer limpiar tu colon.

RAZONES PARA LIMPIAR EL COLON


Mejora la digestión: muchas veces sentimos pesadez debido a la acumulación de desechos en el vientre. Pero al limpiar el colon, todos los residuos serán expulsados correctamente.

Evita el estreñimiento: la acumulación de desperdicios obstruye el paso de la materia fecal. Por eso, al limpiarlo, podemos expulsar los desechos fácilmente. Para hacerlo, podemos tomar mucha agua y tener una dieta rica en fibra.

Promueve la absorción de nutrientes: al limpiar el colon, liberamos los capilares sanguíneos de toda la basura que les impide absorber los nutrientes correctamente. Como resultado, tendremos mejor salud y aprovecharemos mejor los alimentos.



Levanta el ánimo: recuerda que el colon libera toxinas que van a parar al torrente sanguíneo. Dichas toxinas juegan un papel muy importante en tu estado de ánimo. Por eso, si tu colon está saludable, te sentirás mucho mejor.

Disminuye los riesgos a padecer cáncer de colon: cuando el colon está obstruido, hay mayores probabilidades de desarrollar cáncer de colon.

Equilibra el pH: cuando tu colon está limpio, deja de liberar sustancias que aumentan la acidez del cuerpo.

Promueve la pérdida de peso: al limpiar dicho organismo, aprovecharás mejor los nutrientes de los alimentos. Asimismo, podrás eliminar fácilmente los desechos del cuerpo. Esto te ayudará a bajar de peso rápidamente y sin mucho esfuerzo.

Qué necesitaremos:

  • Zumo de limón (1 unidad).

  • Sábila (1 penca).

  • Miel (opcional).


Modo de preparación y uso:

RAZONES PARA LIMPIAR EL COLON

El Olor de tu Baño le gustará a todos

CADA INVITADO QUE ENTRE AL BAÑO DE TU CASA SALDRÁ PREGUNTANDO EL SECRETO DE ESTE OLOR


Mantener la higiene en nuestro hogar es una de las tareas de principal relevancia. Tanto es así que casi todas las familias realizan una limpieza en su hogar a diario. Y es que, aunque no estén en casa, el polvo y la mugre buscan la manera de escabullirse en el hogar.

A fin de mantener un ambiente limpio y agradable, es necesario limpiar con cierta regularidad. Pero al igual que la sala, la cocina y otros lugares del hogar, el baño también necesita mantenerse impecable.

No obstante, por el tipo de actividad que se realiza en el baño, muchos consideran limpiarlo como algo repugnante. Sin embargo, aunque no nos guste, sabemos que debemos hacerlo pues, es mejor tener que limpiarlo a tener que usarlo lleno de suciedad y gérmenes.

Para limpiar los baños existen muchos productos que podemos encontrar en el supermercado. Tenemos detergentes, jabones líquidos, desinfectantes y cosas por el estilo. No obstante, aunque efectivos, estos productos resultan corrosivos a nuestra salud. Por eso, muchas amas de casa desisten en usarlos a fin de cuidar su salud.



Si ese es tu caso, te alegrará conocer que hay una manera sencilla y saludable de limpiar tu baño. Para ello, deberás preparar “limpiador de inodoros casero”. Este poderoso producto no solo eliminará la mugre del inodoro, también lo dejará con un rico olor. Si quieres aprender a preparar este limpiador de baño, presta atención a las siguiente instrucciones.

Qué necesitaremos:

  • Bicarbonato de sodio (160 gramos).

  • Zumo de limón (60 ml).

  • Vinagre (1/2 cucharada).

  • Agua oxigenada al 3% (1 cucharada).

  • Aceite esencial de tu preferencia (15-20 gotas).


Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debemos poner el bicarbonato de sodio en un recipiente, donde añadiremos el zumo de limón.

Acto seguido, mezclamos el agua oxigenada con el vinagre en un recipiente aparte. Después, procedemos a añadirle el aceite esencial que hayamos escogido. Luego, añadimos esta sustancia al recipiente donde está el bicarbonato y mezclamos todo muy bien.

Ahora, con una cucharita, debemos tomar la sustancia y hacer formas de medias esferas que colocaremos sobre un papel de hornear hasta que se sequen.

Antes de poder utilizarse, requerirán de al menos 4 horas de secado. En todo caso, es preferible hacerlo en la noche y dejarlas reposar hasta amanecer. Después, las tomaremos y las guardaremos en un frasco con tapa hermética.



Cada vez que notes que el baño pierde su fresco aroma, vuelve a utilizar una de estas y listo.


BENEFICIOS


Es cierto que preparar estas bolitas para darle un agradable olor al baño toma su tiempo, pero vale la pena. Además, los ingredientes necesarios son muy baratos y accesibles, por lo que eso no es un problema. Piensa también en que, al utilizarlos, le haces un bien al medio ambiente, ya que no son corrosivos. Contrario a los productos que promueven las grandes fábricas e industrias repletos de químicos dañinos.

Usarlas es muy sencillo. Lo único que debemos hacer es introducir una bolita de estas en la cisterna del inodoro. En su defecto, podemos ponerla dentro de una botella de Spray y rociar el inodoro con ella. Por supuesto, la botella de spray debe estar llena de agua limpia.

Dato interesante:

Si lo deseas, puedes hacer otras formas muy interesantes con la ayuda de un molde. Puedes usar un molde de praliné o de jabón. Solo debes tener presente que tan pronto uses los moldes con este objetivo, solo deberán usarse para eso.

Mantener tu baño impecable y con un rico olor es mucho más sencillo luego de conocer este truco. ¿Te gustaría ponerlo en práctica?, ¿qué formas les darías? Haznos conocer tu respuesta por medio de los comentarios. No olvides compartir esta útil información con todos tus amigos en las redes sociales.

COMO PLANTAR AGUACATES EN CASA

DEJA DE COMPRAR AGUACATES. ACÁ TE EXPLICAMOS COMO CULTIVARLOS EN TU CASA..


El aguacate es una fruta utilizada en muchas de nuestras comidas y preparaciones diarias dentro de nuestra cocina, y que además nos proporciona una enorme cantidad de nutrientes y vitaminas para el beneficio de nuestra salud.

¿Te imaginas lo grandioso que sería poder plantar aguacates en tu propia casa para poder hacer uso de este poderoso alimento cuando lo desees? Aquí te enseñamos como plantar aguacates en casa de la manera más fácil.

Plantar aguacates en casa es sin duda una maravillosa idea para tener siempre a mano este ingrediente tan saludable. El aguacate, es una maravillosa fuente de fibra y potasio, además de contener vitaminas esenciales, como lo son las vitaminas C, K, E, B5 y B6, y los ácidos grasos del aceite de oliva.

Muchas personas suelen utilizar aguacates para adornar y darles color a sus comidas, o para reemplazar casi no tiene sabor, por lo que te aseguramos que ni lo sentirás al comer, pero sus beneficios si aportarán mucho a tu buena salud.

Otro detalle importante sobre esta fruta, es que no es demasiado barata como para estar consumiéndola de manera frecuente, por lo que tener aguacates en tu propio patio te permitirá disfrutar a pleno de los beneficios y propiedades de este ingrediente, sin tener que gastar tu dinero en él. Mira a continuación como plantar aguacates en casa de manera sumamente fácil.

COMO PLANTAR AGUACATES EN CASA


COMO PLANTAR AGUACATES EN CASA

Es muy sencillo; a continuación te enseñamos paso a paso como plantar aguacates en casa para que puedas disfrutar de todas las propiedades y beneficios de este poderoso ingrediente.

1.- Consigue una semilla de aguacate:

Consigue una semilla de aguacate, y añalele cuatro palillos alrededor, uno apuntando hacia cada punto cardinal, de manera que sirvan para sostener la semilla. Ahora lleva la semilla a un recipiente con agua, sumergiéndola allí de manera que una parte de la semilla no toque el agua. Deja a la semilla en reposo en el agua durante 4 – 5 semanas, en un lugar cálido pero en donde no le llegue el sol de manera directa.

Cambia el agua del recipiente cada un par de días. En unas semanas, la cáscara de la semilla se partirá, dejando salir desde la parte interior la raíz de dicha semilla.

Poda las primeras raíces que vayan saliendo de la semilla, y cuando vengan las nuevas, ya podrás quitar los cuatros palillos y transplantar tu semilla a la tierra.

2.- Planta tu semilla

Consigue una maceta de terracota de aproximadamente unos 20- 25 centímetros y agrégale tierra hasta 2 centímetros por debajo del borde.

Deja la semilla en la maceta, de manera que las raíces queden dentro de la tierra, y el resto de la semilla quede hacia la parte exterior.

Riega la semilla de vez en cuando, para que la tierra se mantenga húmeda. Puedes usar algo de abono también como la fibra de coco, para obtener resultados más rápidos.

Recuerda que si las hojas comienzan a quedar amarillas, significará que la planta tiene un exceso de agua.

Plantar aguacates en casa es muy fácil; te aseguramos que si cuidas de tu plantita de aguacate, regándola frecuentemente y manteniéndola en un lugar cálido sin mucha exposición al sol. En poco tiempo tendrás tus propios aguacates, para poder disfrutar a pleno de ellos en tus comidas.

¡NO OLVIDES  COMPARTIR TU OPINIÓN!

Baja de peso y llénate de energía

Baja de peso y llénate de energía haciendo estos 4 pasos por la mañana!


Las dietas son excelentes para mejorar nuestra alimentación, bajar de peso, evitar y tratar enfermedades, y desintoxicar el cuerpo. Los regímenes alimenticios matutinos le brindan mucha energía a tu cuerpo, además lo hidrata y previene la fatiga, dolores musculares, insomnio e inflamaciones articulares. Muchas veces resulta difícil emplear una dieta porque se esta muy acostumbrado a comer e ingerir alimentos con grasas o picar entre comidas, pero es muy necesario balancear nuestra alimentación para que nuestra salud no decaiga.

[caption id="attachment_630" align="alignnone" width="300"]Baja de peso y llénate de energía Baja de peso y llénate de energía[/caption]

En esta oportunidad traemos para ti unos importantes trucos para bajar esos kilitos de más y potenciar tu energía. Se trata de un sistema alimenticio capaz de mejorar tu digestión, metabolismo y prevenir malestares.

Bebe agua al momento de levantarte


Es esencial que ingieras agua al momento de levantarte, puede colocar un vaso con agua en tu mesita de noche o simplemente levantarte de la cama y servirte. El agua debe estar a temperatura ambiente para que elimine la acidez estomacal que se produjo en tus horas de sueño, mayormente estos ácidos ocurren cuando no se tiene una buena alimentación nocturna, así que debes tener en cuenta hacer un cambio en los alimentos que vayas a cenar.

Ingiere agua tibia


Puedes beber agua fresca 15 o 20 minutos después de haber ingerido el elemento a temperatura ambiente y posteriormente bebe agua fría durante el día. Esto mantendrá tu cuerpo activo, hidratado y con mucha vitalidad para realizar tus actividades cotidianas sin ningún problema.

Preparar y beber jugos de vegetales


Las hortalizas contienen muchísimas propiedades curativas ideales para nuestro organismo, poseen minerales, nutrientes, alcalinizantes y vitaminas capaces de ayudar al sistema inmunológico, curar malestares esporádicos y tratar enfermedades. Preparar jugos de vegetales verdes es sencillo, solo necesitas:

  • 1 manzana

  • Espinacas

  • Perejil

  • 4 zanahorias


Una vez que tengas todos los materiales para el batido, lava cada ingrediente, corta en trozos pequeños y procede a licuar con solo un poco de agua, sirve en un vaso y bebe sin agregar ningún tipo de endulzante.

Prepara un tonificador matutino


Este tónico fortalece tus órganos, desinflama las articulaciones y músculos, además elimina los dolores corporales y te brinda energía debido a que es muy potente.Necesitas unas cuantas raíces de jengibre para posteriormente licuarlas con una fruta, puede ser manzana, uva o piña, viertes el batido en un pequeño vaso y lo ingieres. No necesitas agregar ni agua ni azúcar.

Ten en cuenta que debes tener un intervalo de 15 minutos entre cada paso. Mientras esperas a la hora de tu comida puedes consumir algunas frutas pues te ayudarán a mantenerte activo y evitará el decaimiento por la espera del desayuno, almuerzo o cena. Las frutas pueden ser secas o frescas mientras no mezcles frutos ácidos con los dulces.

Emplea esta dieta y tu peso y salud van a mejorar en poco tiempo. Si te ha servido de ayuda este post y planeas llevar a cabo los pasos, no dudes en dejarnos tus resultados en la sección de comentarios. ¡Difunde en tus redes sociales!

Síntomas que INDICAN que tienes DIABETES

La diabetes es una de las enfermedades que lamentablemente se ha vuelto muy común en la población mundial. Este padecimiento surge generalmente de manera hereditaria, pero eso no impide que cualquier persona sin antecedentes familiares con diabetes, llegue a padecerla. La diabetes es conocida por los médicos como una enfermedad camuflajeada y silenciosa, pues sus síntomas pueden confundirse con cualquier malestar esporádico.

Síntomas que INDICAN que tienes DIABETES

La diabetes es una enfermedad muy peligrosa cuando no se trata a tiempo, y es importante que conozcas los síntomas que ésta presenta.

8 síntomas de la diabetes


Micción excesiva:


Orinar varias veces al día es uno de los principales síntomas de la diabetes, pues el azúcar al acumularse en la sangre dificulta el trabajo de los riñones para la filtración de la glucosa. Al tener más dificultades, los riñones dejan de funcionar correctamente.

Sed constante:


Este síntoma va de la mano con el malestar interior, ya que al orinar demasiado se deshidrata el cuerpo, y este en busca de mantener los niveles de agua en estados equivalentes busca la manera de rescatar todo el contenido líquido que se ha disipado.

Pérdida de grasa en el cuerpo:


La diabetes hace que se pierdan muchos kilos debido a todas las calorías que se expulsan por la evacuación urinaria. Aunado a esto, la diabetes logra tomar todo el azúcar de los alimentos que consumimos y la almacena, causando que el hambre ataque durante casi todo el día. Esta combinación de pérdidas de calorías y más hambre de lo normal hace que se baje de peso demasiado rápido.

Apetito desmesurado:


Al no nivelar los niveles de glucosa en la sangre de manera satisfactoria, el azúcar jamás llega a las células, esto causa que el cuerpo no tenga la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas y produce mucho más hambre de la que se debería tener, implementando en nuestra dieta esos llamados picos entre comidas.

Fallas de cicatrización:


Otra señal que indica el padecimiento de diabetes es la mala cicatrización de las heridas, de hecho este es el mas notorio de todos los síntomas. Resulta que las heridas en las personas diabéticas no se curan tan fácilmente gracias a la alta concentración de glucosa en la sangre, diferenciándose inmediatamente de los sujetos que no poseen esta enfermedad.

Irritabilidad y cansancio prolongados:


La deshidratación genera el cansancio corporal y mental. También son comunes los cambios de estado de ánimo y temperamento.

Visión parcial o totalmente deteriorada:


Las glándulas oculares necesitan líquidos para poder funcionar correctamente, y la pérdida de agua que sufre nuestro cuerpo dificultan el trabajo de estos órganos. Por lo general se suele sufrir de glaucomas (pérdida lateral de la vista) y en casos extremos,ceguera total.

Pérdida de sensibilidad en los miembros motores del cuerpo:


Suele suceder en las personas diabéticas, primero comienzan con pequeños calambres que duran solo minutos, pero a medida que pasa el tiempo la sensibilidad se va perdiendo hasta que simplemente ya no sienten el miembro motor.

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Sencillos hábitos que tienes que cambiar

Sencillos hábitos que tienes que cambiar para despertar con el Vientre Plano todos los días!


Sencillos hábitos que tienes que cambiar

Mantener un vientre plano no es una tarea fácil, pero tampoco es imposible, pues puedes emplear diferentes métodos dietéticos para conseguirlo, sin embargo, siempre es necesario agregar uno que otro truco para tener resultados mucho más rápidos y que nos beneficien no solo en el proceso quemagrasa sino en muchos más aspectos que mejoren nuestra salud.

Si incluimos algunos hábitos positivos a nuestra dieta y forma de vida podremos lograr un cuerpo definido en pocos lapsos de tiempo.

Métodos sencillos para perder peso en pocos días


1. No consumas yogurt en horas nocturnas:


A pesar de que el yogurt tiene un efecto saciante en nuestro organismo y nos ayuda a bajar de peso, es necesario saber que su consumo en las noches no es tan aceptado debido a su contenido de lactosa y azucares procesados. Estos componentes tardan mucho tiempo en ser digeridos y pausan la correcta digestión.

2. Realiza rutinas de ejercicio antes de acostarte:


El ejercicio es totalmente necesario no solo para bajar de peso, sino también para mantener tu cuerpo tonificado. Hacer al menos 8 minutos de ejercicio diario antes de acostarte promoverá el proceso quemagrasa. Como un consejo, puedes realizar sentadillas con unas mancuernas, siempre apretando el abdomen, así fortaleces tus músculos.

3. Toma un baño con agua fría:


La temperatura del agua tiene mucho protagonismo a la hora de bajar de peso debido a que, cuando te bañas con agua fría, el cuerpo busca regular su temperatura, consumiendo energía que a la vez promueve la pérdida de peso.

4. Desayuna frutas:


Los frutos rojos son buenos ingredientes para tu desayuno, además evitan la inflamación del cuerpo producto de los gases. Toma en cuenta tener fresas, nueces o granolas combinadas con un vaso de leche descremada para comenzar muy bien tu día.

5. Reduce el consumo de comida china y mexicana:


Ambos tipos de comida contiene demasiada cantidad de sodio. Aunque este mineral sea necesario para el buen funcionamiento del organismo, el exceso causa malestares en el cuerpo, además de incentivar la obesidad. Procura ingerir las cantidades necesarias y no abusar de estas comidas.

6. Evita las gomas de mascar sin azúcar:


Se puede creer que masticar estas golosinas son menos dañinas que el resto, sin embargo se está en un error, pues el sustituto del azúcar en este chicle contiene alcohol glucosado, el cual causa muchos gases y activan las ganas de comer a cualquier hora.

7. No comas muchas barras compuestas con cereales:


Estos productos tiene muchas calorías, lactosa y semillas de soja que lo único que logran es inflamar el intestino y provocar gases. No comerlas con regularidad te ayudará a bajar de peso en poco tiempo.

8. Procura preparar batidos de frutas:


Puedes elaborarlos con las frutas que quieras, además pueden incluir algunas espinacas, leche de almendras, jengibre o canela, estos ingredientes ayudan muchísimo para eliminar esos kilos de más y fortalecer al organismo.

Esperamos que pongas en práctica todos estos métodos. Difunde esta importante información en tus redes sociales para que más personas sepan cómo tener un vientre plano.

Mira lo fácil que es tratar las uñas encarnadas

Mira lo fácil que es tratar las uñas encarnadas en casa. !Sin tener que recurrir a cirugía!


Las uñas encarnadas son un problema grave que se presenta en nuestras manos y pies, siendo estos últimos los más afectados ya que cuando ocurre se dificulta el uso de calzado, además cualquier roce puede crear dolores muy graves.

Es importante destacar que si no se atiende a tiempo pueden generarse complicaciones severas, ya que se la zona se infecta y estas bacterias llegan al torrente sanguíneo afectando otras zonas. Hay algunos casos en los que se hace completamente necesario una intervención quirúrgica, por esta razón debe tratarse este problema a tiempo.

Mira lo fácil que es tratar las uñas encarnadas

Hay diferentes causas que llevan a sufrir de una uña encarnada, entre ellas se encuentra: uso de calzado inadecuado, se deben evitar zapatos que presionen la parte superior del pie; Cortar incorrectamente la uña, esto permite que queden astillas dentro de la piel; lesiones, los golpes en los dedos de los pies fracturan la uña y pueden quedar restos incrustados; y la diabetes.

Métodos caseros y naturales para eliminar las uñas encarnadas

1. Alivia el dolor.

Vinagre de manzana: Moja en vinagre un trozo de algodón y colócalo sobre la uña encarnada y dolorida. Los componentes del vinagre harán que se nutra la piel y su poder antiséptico y antibacterial reducirán la posibilidad de infecciones.

Aceite de eucalipto: El aceite de eucalipto alivia el dolor y evita las infecciones.

Rodaja de limón: Frota la zona adolorida con una rodaja de limón, sobre todo si la uña ya está infectada. El ácido cítrico ayuda a aliviar las infecciones, sobretodo si lo mantienes sujeto al pie durante toda una noche.

2. Remoja tus pies en agua tibia o caliente.

Tomar baños de pies es muy saludable. No sólo suaviza la piel y la hidrata sino que al agregarle media taza de vinagre podrás eliminar todo tipo de gérmenes. Esto actúa de modo preventivo. Puedes añadir sales de magnesio son una ayuda adicional, ya que ablandan las uñas y así podrás realizar un mejor tratamiento para los pies, de manera general.

3. Aislante de algodón.

Con un trozo pequeño de algodón intenta hacer una especie de “aislante” entre la uña y la piel. Si logras introducir esta pequeña porción de algodón reducirás el dolor y harás que la uña crezca de manera tal que no siga ejerciendo presión y dolor. Reemplaza el algodón cada vez que realices un baño de pies.

Si los síntomas no mejoran con ninguna de estas opciones debes acudir al médico inmediatamente para que puedas encontrar una solución.

Masajearte los pies antes de ir a dormir

La importancia de Masajearte los pies antes de ir a dormir. Todo comienza ahí


Nadie se espera que uno de los puntos de relajación este justamente en los pies, y mucho menos que tengan alguna conexión con nuestro sistema nervioso, vaya que nuestro cuerpo es totalmente maravilloso y contiene misterios que poco a poco y con la ayuda de la ciencia se han logrado descubrir. Los científicos Chinos han descubierto que las plantas de los pies al estar conectadas con varias terminales nerviosas, ayuda de manera totalmente directa en la relajación y estimula el sueño.

Masajearte los pies antes de ir a dormir

Los masajes en los pies son muy beneficiosos para conciliar el sueño, sobre todo si eres de esas personas que sufre de insomnio. Usualmente solemos tener un día bastante ajetreado y lo único que queremos es llegar a casa y dormir, pero el nivel de estrés es tan grande que en ocasiones imposibilita el descanso, o en algunos casos, hace que nos levantemos en distintos periodos de hora nocturna.

Un masaje es la solución perfecta para ese problema de somnolencia, pues este ayudará a que duermas las horas necesarias, eliminar de cierto modo el estrés que hayas tenido en el día y recuperar energías.

Beneficios de los masajes en los pies


Estas fricciones aparte de brindarnos esa relajación que muchas veces nos hace falta, también nos ayuda en:

  • Eliminar la impresión de piernas agotadas

  • Mejorar nuestro sistema sanguíneo

  • Mejorar considerablemente los procesos digestivos

  • Frenar el estrés

  • Aliviar los dolores y la presión del cuello y nuca

  • Mejorar la condición de la artritis

  • Repeler la fatiga

  • Relajar el cuerpo

  • Incluso podemos aplicarlo en nuestros niños cuando están algo hiperactivos o tensos.


¿Como hacer el masaje de pies perfecto?


Te llevará pocos minutos la realización de estos masajes, y como una buena opción también podrías utilizar algún aceite o crema.

Primero debes relajar tu mente, no vas a lograr el efecto deseado si tienes tu atención en otro lado, por lo que debes despejar tu mente de todo tipo de preocupaciones o pensamientos que te perturban en el trabajo o en el hogar. Luego procedes a ejercer una leve presión desde tu dedo gordo al resto de tus dedos. Posteriormente repetirás esa acción y continuarás desde tu dedo gordo hasta tu talón presionando con tu dedo pulgar, también lo harás en sentido contrario hasta hacerlo por los bordes interiores del pie.

Ubicarás tu dedo pulgar en el centro de la planta del pie y presionas levemente por 30 segundos, repetiremos esta acción 3 veces. Repetirás todos los pasos en tu otro pie hasta que sientas la relajación suficiente para un sueño cómodo y liberador.

La importancia de la repetición de estos masajes a diario es crucial, notaras cambios desde el primer día en los que los hagas, tu salud, sueño y humor mejorará considerablemente. Recuerda que tu salud es lo primero y debes mantenerte saludable para poder emplear tus actividades cotidianas.

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Bebidas nocturnas para limpiar tu hígado

Bebidas nocturnas para limpiar tu hígado y quemar grasas mientras duermes


[caption id="attachment_612" align="alignnone" width="300"]  bebidas nocturnas para limpiar tu hígado[/caption]

Té de manzanilla


Contiene propiedades sedantes, antioxidantes y antiinflamatorias capaces de desintoxicar al organismo, inducir al sueño y aliviar el estrés. Mientras se duerme y se destensa todo el cuerpo, el trabajo depurativo se lleva con mucha más facilidad.

Debes hervir un vaso con agua con un puñado de flores de manzanilla por 5 minutos y luego retiras del fuego. Dejas reposar por 10 minutos y lo bebes antes de acostarte a dormir. Lo recomendable es seguir este tratamiento por dos semanas.

Infusión de limón


Gracias a su componente más importante, la vitamina C, tiene funciones diuréticas, actuando positivamente en el organismo y logrando que el mismo pierda grasas de manera diaria, claro, depende del consumo que le des.

Exprime un limón y vierte su jugo en una olla con una cantidad de agua equivalente a un vaso y deja hervir. Cuando el líquido haya llegado a su punto de ebullición, viertes la infusión en una taza y lo consumes. Repite esta acción por 3 semanas.

Té de jengibre y limón


Su combinación con el limón convierten el remedio en un potente desintoxicante, logrando así no solo perder peso, sino también evitar algunas enfermedades crónicas, degenerativas o esporádicas. Ten a la mano un jengibre y lo picaras en forma de rebanadas, luego exprimes medio limón y agregas ambos ingredientes a una olla con agua hirviendo.

Después de 15 minutos cuelas el té y lo bebes poco a poco. Repite este procedimiento 3 veces por semana.

Agua tibia de menta


El mentol que compone las hojas de menta ayuda a mejorar la digestión y el metabolismo. Además tiene efectos relajantes y sedantes que erradican los problemas relacionado al sueño, cura los resfriados y reducen los dolores musculares y articulares.

Necesitas verter en un recipiente con agua 2 cucharadas con hojas de menta y colocar todo a fuego lento hasta que llegue a su punto de cocción máxima. Cuelas el remedio en un vaso y lo consumes. Esta bebida se tiene que ingerir por 3 semanas,

Batido de avena


La avena contiene propiedades antioxidantes, además de tener vitaminas, minerales y fibra que promueven la limpieza del hígado y del resto del organismo para desechar todas las toxinas y grasas acumuladas durante el día en el cuerpo.

Ingredientes necesarios:



  • 1 vaso con agua

  • 1 taza de avena en hojuelas

  • 1 cucharada de canela en polvo


La avena se coloca bajo remojo por 7 horas para que las propiedades medicinales se potencien, luego la cuelas, colocas todos los ingredientes en tu licuadora, dejas batir muy bien, y lo bebes de manera fría.

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La mejor dieta brasileña

La mejor dieta brasileña que se ha vuelto famosa porque es capaz de lograr perder 12 kg en 1 mes ¡Buenísima!


Es la última tendencia, se ha hecho popular debido a los resultados prometedores que proporciona en tan poco tiempo. Hay dos versiones, una normal y otra extrema, la última es rigurosa y se ha demostrado que tiene un efecto negativo en la salud de la persona, en consecuencia, esa será omitida. Por otro lado, la versión normal brinda excelentes resultados ya que consiste en la ingesta de verduras y frutas. A continuación podrás encontrar el plan completo de esta dieta el cual puede ser realizado cuatro semanas:

La mejor dieta brasileña

Lunes



  • Desayuno: Una taza de jugo de naranja y un plátano sancochado.

  • Merienda: Una rebanada de pan tostado y un vaso de jugo de naranja.

  • Almuerzo: 100 gr de ensalada de verduras y 100 gr de pescado hervido.

  • Cena: lo mismo que el almuerzo

  • Antes de irse a dormir: Un pedazo de pan tostado y un vaso de jugo de naranja.


Martes



  • Desayuno: Una taza de jugo de manzana.

  • Merienda: Igual que el desayuno.

  • Almuerzo: Cuatro hojas de lechuga, dos papas cocidas y 100 gr de carne cocida;

  • Cena: guisantes, lechuga, un huevo y 200 gr de pescado hervido.

  • Antes de ir a dormir: un pan tostado y una taza de jugo de manzana.


Miércoles



  • Desayuno: Una rebanada de pan tostado y una taza de leche.

  • Merienda: 100 gr de queso magro.

  • Almuerzo: 100 gr de cerdo y 150 gr de ensalada de col con una cucharada de jugo de limón y perejil picado.

  • Cena: Cuatro hojas de lechuga, una manzana y 100 gr de carne cocida.

  • Antes de irse a dormir: Una tostada y un vaso de jugo de manzana.


Jueves



  • Desayuno: 60 gr de piña y una taza de jugo de ella.

  • Merienda: Una rebanada de pan tostado y una vaso de jugo de piña.

  • Almuerzo: Una naranja, un trozo pequeño de queso y 100 gr de carne hervida.

  • Cena: 150 gr de ensalada de zanahoria (rallada) con aceite y dos patatas hervidas.

  • Antes de ir a dormir: Igual que la merienda.


Viernes



  • Desayuno: 1 tostada y jugo de manzana.

  • Merienda: 1 naranja y 1 manzana;

  • Almuerzo: 2 zanahorias hervidas y 150 gr de pescado hervido.

  • Cena: Pan tostado y un plato de sopa de verduras verdes.

  • Antes de ir a dormir: Lo mismo que el desayuno.


Sábado



  • Desayuno: Pan tostado y jugo de manzana.

  • Merienda: 150 gr de ensalada aderezada con aceite de oliva.

  • Almuerzo: Pan tostado, guisado de pescado y sopa de verduras.

  • Cena: 100 gr de ensalada y pan tostado.

  • Antes de ir a dormir: Dos galletas saladas y jugo de manzana.


Domingo



  • Desayuno: Varias uvas y un plátano.

  • Merienda: Pan tostado y jugo de zanahoria.

  • Almuerzo: 100 gr de ensalada aderezada con cebollas, repollo y extracto de limón.

  • Cena: Cuatro hojas de lechuga, 100 gr de fruta y un plato de sopa de hortalizas.

  • Antes de ir a dormir: 2 higos secos y jugo de manzana.


En la sección de comentarios podrás dejar cualquier duda con respecto a esta fabulosa dieta, recuerda compartir este artículo en tus redes sociales.

Dime cuál fruta te gusta comer más

Las frutas son alimentos bastante deliciosos y nutritivos que nos brindan todas sus propiedades medicinales para prevenir, tratar o eliminar las diferentes dolencias o malestares que estemos presentando.

Ahora bien, estos frutos también pueden determinar nuestra personalidad, todo depende de cual sea el que consumimos con regularidad. ¿No te ocurre que puedes tener muchas frutas, pero al final siempre escoges la misma? a partir de allí, determinaron el temperamento que poseas y cómo eres según lo consumes.

¿Cómo eres según el fruto que ingieres?


Dime cuál fruta te gusta comer más

Banana:


Los plátanos, cambures o bananas, como todo el mundo conoce a estos frutos, pueden asociarse a algo cómico, risueño y bastante divertido. Si siempre consumes esta fruta quiere decir que eres una persona muy alegre y ves siempre lo positivo en todo momento, no importa si estás pasando por una mala situación, tu sonrisa siempre estará allí.

Fresas:


Además de ser un alimento bastante dulce y delicioso, pueden estas asociadas con el amor, el romanticismo, el afecto y el cariño tanto personal como hacia el resto de tu círculo social y familiar. Su forma es muy parecida a la de un corazón, así que podrás tomar en cuenta la veracidad de este resultado.

Uvas:


Su color, sabor y textura convierten esta fruta en algo que conecta tu mente con tu espíritu, de hecho, puede ser que seas del tipo de personas que medita a menudo y que seas muy sutil al expresarte tanto oral como corporalmente. Otra cosa importante es que también llegas a ser muy sensible en diferentes aspectos. Ten cuidado, la debilidad nunca es buena.

Naranja:


Así como tiene propiedades medicinales, también podemos determinar que eres del tipo de sujetos que actúa de acuerdo a lo que siente, no posees maldad en tu aura y llegas a ser bastante bondadoso y muy paciente. La inocencia es una de las características que te describe y por eso tienes afinidad con los niños. Frutas como elmelocotón poseen el mismo significado que la naranja.

Coco:


¿Qué es lo primero que se tiene a la mente cuando observas o consumes el coco? seguramente que es una fruta bastante extravagante, única y exótica. Tal cual es tu personalidad. Tiendes a ser muy caprichoso precisamente por tu físico, porque quizás tengas una belleza y cuerpo inigualable, lo sabes y le sacas provecho al máximo. Te gusta lo extremo, inusual y lo que las personas comunes jamás se atreverían a hacer.

Manzana:


Esta fruta representa la pasión, lujuria, deseo y lo prohibido. Su definición nace de los escritos bíblicos precisamente en la historia de los primeros seres humanos en la tierra. Si siempre consumes este alimento, es muy probable que tengas aspectos lujuriosos, así como también puede gustarte caer en la tentación muchas veces, de hecho lo disfrutas demasiado.

Y a ti… ¿Cuál fruta te define? Coméntanos tus resultados en la sección de comentarios y comparte este post en tus redes sociales para que más personas sepan cuál es su personalidad según lo que consumen.

Remueve para siempre los puntos negros

Remueve para siempre los puntos negros con un cepillo de dientes y 2 ingredientes que tienes en casa


Los puntos negros son la pesadilla de todas las mujeres, pues esos pequeños puntitos son muy difíciles de eliminar y dejan nuestro rostro en un estado casi deplorable. Muchos cometemos el error de extirparlos con nuestros dedos y eso solo hace que la zona donde se encuentra el punto negro quede inflamada. Existen algunas maneras mucho más sencillas y menos dolorosas para erradicar los puntos negros incluso hemos ignorado el hecho de que tenemos los materiales necesarios en nuestra casa.

Los puntos negros aparecen cuando no se tiene una buena higiene facial o cuando se presenta un cambio hormonal. Si no mantenemos nuestro rostro con los cuidados adecuados no solo tendremos puntos negros, sino que además estos se convertirán en medianos o grandes granos. Aplica esta mascarilla casera para evitar y tratar las obstrucciones pilosas.

Remueve para siempre los puntos negros

Mascarilla de bicarbonato y crema dental



  • Una cucharada de bicarbonato de sodio

  • Un poco de crema dental

  • Agua no tan caliente

  • Un cepillo de dientes NUEVO


Mezcla el bicarbonato con el dentífrico hasta que quede totalmente uniforme y sin grumos. Antes de colocarte esta mascarilla debes lavar tu rostro con agua y jabón,posterior a eso procedes a mojar una toalla con agua caliente (no tan caliente, pero tampoco tibia) y la colocas en tu rostro para comenzar el proceso y abrir tus poros.

Luego procedes a secar tu cara y a aplicar la mascarilla con el cepillo de dientes en el área donde tengas los puntos negros, aunque sería ideal que la colocaras en todo el rostro para evitar la aparición de estas obstrucciones en otra zona de la cara.

Cuando hayas untado todo el remedio en el rostro, esperas unos cuantos minutos y te lo lavas con agua tibia o un poco más caliente para proceder a extirpar los puntos con una toalla húmeda con agua tibia. Una vez que hayas sacado todas las imperfecciones faciales puedes lavar el rostro con agua fría, así los poros se cerrarán. Con este procedimiento los puntos negros salen con más facilidad y el rostro no se inflama producto de los estirpes.

Si tienes demasiadas imperfecciones, repite este proceso al menos 3 veces a la semanay siempre antes de acostarte, pues al momento de dormir nuestra piel empieza el proceso de desintoxicación.

¿Por Qué aparecen los puntos negros?


Generalmente ocurre cuando no se tiene una buena higiene facial. El rostro debe limpiarse todas las noches para erradicar las impurezas y que la desintoxicación de la piel proceda sin complicaciones. Además estas imperfecciones hacen acto de presencia cuando la alimentación no es la adecuada, es decir, cuando se consumen demasiados alimentos ricos en grasa y azúcares que poco a poco perjudican la salud.

Los cambios hormonales tienen mucho que ver con estos deterioros en la fisonomía, pero en este caso no es un asunto demasiado grave, pues así como aparecen, desaparecen sin necesidad de algún tratamiento.

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LAS MUJERES DEBERÍAN SABER ESTO

TODAS LAS MUJERES A NIVEL MUNDIAL DEBERÍAN SABER ESTOS  TRUCOS CON BICARBONATO DE SODIO


Si bien es cierto, la gente sabía sobre las propiedades útiles del bicarbonato de sodio desde los tiempos del antiguo Egipto. Ahora sabemos alrededor de más de 300 formas de su uso y que mas de casa de todo el mundo han utilizado durante muchos siglos. En este artículo aprenderás quince de los más populares y efectivos.

Estamos seguros de que todos tienen bicarbonato de sodio en casa. ¿Pero lo usas solo para hornear? Bueno, esta herramienta versátil y barata se puede usar no solo para aliviar los síntomas de acidez estomacal o para hornear pasteles. Si eliges la lista de productos que siempre deben estar a la mano, el bicarbonato de sodio sería, tal vez, el primero en la lista. Este es un producto universal y ampliamente disponible.

El bicarbonato de sodio te ayudará en todas las necesidades de la casa, para la higiene personal, y también para lidiar con insectos no deseados y hará que todo sea mucho más fácil. Elimina todos los productos de limpieza y otros artículos comprados en la ferretería que son tan perjudiciales para tu salud y contaminan el medio ambiente.

Comienza a usar bicarbonato de sodio en todos los rincones de la casa y para la higiene personal. Puede usarlo también con fines estéticos. Por ejemplo, para tu piel y cabello, para luchar con las estrías y hasta para blanquear tus dientes.


AQUÍ TIENES UN EJEMPLO DE TODOS LOS MÉTODOS DE SU USO:


1.- DESODORANTE NATURAL.


Esta receta posee muy pocos ingredientes para preparar un desodorante natural. Al prepararlo toma una textura muy espesa y cuando se va a usar es necesario agitarlo un poco, pues a menudo notarás que se forman grumos.

Su fragancia es suave y agradable, la pueden utilizar tanto las mujeres como los hombres. Se debe aplicar dos veces durante el día para que su efecto se extienda a lo largo del día.

Ingredientes:

Seis cucharadas de aceite de coco.

Un cuarto de taza de bicarbonato de soda.

Un cuarto de taza de maicena.

Preparación:



El primer paso para preparar correctamente este desodorante casero es mezclar muy bien el bicarbonato con la maicena, a esta mezcla se le agrega el aceite d coco sólido y se bate hasta que posea una textura suave, pero firme. Enseguida se pone esta mezcla en un recipiente limpio y bien seco, en el cual se puede almacenar hasta por tres meses aproximadamente.

2.- PICADURAS DE INSECTOS.




Para poner en práctica este sencillo remedio, tienes mezclar un par de cucharaditas de bicarboanto de sodio junto con una cucharada de agua y mezcla hasta formar una pasta espesa que te puedas aplicar sobre la picadura. A continuación, tienes que aplicarte esta pasta generosamente sobre la zona afectada, y sentirás cómo la hinchazón y la comezón disminuyen en poco tiempo.

3.- ACIDEZ




Para elaborar este remedio natural para aliviar el ardor y la acidez de estómago necesitas: 1 cucharada de bicarbonato de sodio. El jugo de medio limón. Medio vaso de agua.

4.- LIMPIADOR FACIAL.



  • 3 cucharaditas de bicarbonato
    1 cucharada de agua





 

Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta, luego aplica con el rostro previamente lavado y sin maquillaje alguno, haciendo movimientos circulares y ascendentes para estimular la circulación sanguínea y esparcir bien el producto. Puedes retirar inmediatamente o dejar actuar 5 minutos, luego remueve con agua templada y seca usando una toalla y dando ligeros golpecitos en tu rostro.

Después aplica tu crema humectante o tónico para cerrar con broche de oro el tratamiento. Si tienes la piel seca aplica solo una vez a la semana, mientras que si la misma es grasa puedes usarla dos veces a la semana.

5.- PUEDES ELIMINAR IMPERFECCIONES DE LA PIEL COMO ARRUGAS, ESPINILLAS Y PIEL MANCHADA.


Ingredientes:

  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio.

  • Un poco de agua.

  • Un poco de miel.


Preparación:



Mezcla el bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta homogénea, seguidamente aplica en la zona afectada con ligeros movimientos circulares, espera por 3 minutos y enjuaga con agua tibia, seca tu piel muy suavemente con una toalla. Luego aplica la miel con ligeros masajes, en la zona afectada, enjuaga de nuevo tu piel y seca suavemente. Notarás la diferencia desde la primera aplicación. Esta mascarilla se utiliza para cualquier tipo de mancha en la piel y tienen muy buenos resultados.

6.- CABELLO.




Para aplicarte este remedio debes diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en 5 cucharadas de agua y extender la mezcla por todo el cuero cabelludo. Posteriormente vas a diluir una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua y aplicarás la mezcla de la raíz a las puntas de tu cabello.

7.- ESTRÍAS.


 



Una de las tantas recetas caseras para las estrías consiste en la utilización de bicarbonato de sodio. Para la preparación de esta recta casera para eliminar las estrías tienes que realizar la mezcla de un vaso de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Tienes que lograr tener una mezcla con una consistencia que sea fácil de aplicar. Luego solamente tienes que aplicar sobre la zona afecta por las estrías en las noches antes de ir a dormir y dejarlo actuar toda la noche.

8.- MAL ALIENTO.


El bicarbonato de sodio es una de las sustancias más empleadas en el tratamiento de la halitosis. Sus propiedades antimicrobianas ayudan a controlar el crecimiento bacteriano para neutralizar el mal olor y posibles infecciones.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 gramos).

  • 1/2 vaso de agua tibia (100 ml).


Modo de preparación:



Diluye el bicarbonato de sodio en agua tibia y realiza gárgaras dos o tres veces al día.

9.- PIEL ÁSPERA.


Si usas calcetines calientes con bicarbonato de sodio y puedes olvidarte de esta situación desagradable.

10.- MANCHAS.




Ingredientes:

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio.

  • 1 yema de huevo.


Preparación: Mezcla el bicarbonato de sodio con la yema de huevo hasta formar una pasta homogénea, seguidamente aplica en la zona afecta con movimientos circulares. Deja que acúe por 30 minutos y enjuaga con abundante agua tibia. Esta mascarilla funciona a la protección en aquellas manchas causadas por acné.

11.- OLOR EN LA NEVERA.




Colocar una taza, vaso o recipiente con café molido. Hay que tener en cuenta que este método nos ayudará a eliminar los malos olores, pero nos añadirá un olor a café. Colocar un plato dentro de la nevera con posos de café. Poner bicarbonato de sodio en un recipiente.

12.- JOYERÍA.




Necesitarás:

  • 1 taza de agua caliente.

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio.

  • Un tazón de vidrio forrado con papel de aluminio en la parte inferior.


Modo de procedimiento:

  1. Coloca el agua caleinte en el tazón de vidrio previamente forrado con papel de aluminio.

  2. Agrega el bicarbonato de sodio y mezcla hasta que se disuelva.

  3. Coloca la joyería de plata en la mezcla, procurando que entre en contacto con el aluminio tanto como sea posible.

  4. Mantén la pieza de plata en la mezcla entre 10 a 30 minutos.

  5. Cuando termines, seca la pieza de plata con un paño suave y pule un poco para sacar brillo.


13.- ABSCESOS.


Es muy útil como un tratamiento de absceso.

14.- BRONCEADO.




Cómo eliminar el bronceado con bicarbonato de sodio. Preparar una solución o una pasta mezclando bicarbonato de sodio con agua y utilizarlo como un exfoliante para eliminar el bronceado de las manos o cualquier área afectada. Si usted está buscando para obtener resultados rápidos, entonces prueba este procedimiento cada dos días.

15.- DIENTES BLANCOS.


Si quieres probar este método para blanquear los dientes con bicarbonato y limón, debes mezclar el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Cepilla tus dientes con esta mezcla y rápidamente obtendrás buenos resultados, notando como las manchas amarillas van desapareciendo del esmalte dental.

Si te pareció útil algunos de los 15 trucos con bicarbonato de sodio. Dale a compartir con todos tus amigos y etiquetalos. Si sabes otro truco dejanos en los comentarios. ¡Gracias!

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