El espolón ya no va a molestar: Estos tres tratamientos sencillos te libraran del dolor en el talón de un modo rápido

Entonces es posible que sufra de un espolón calcáneo.

¡Calma, vamos a explicar lo que significa!

El espolón del talón es el resultado de una acumulación de calcio que se forma en la parte inferior del calcáneo.

Entonces, si usted pasa mucho tiempo sin levantarse, cuando pisando el suelo, va a sentir el dolor.

La causa generalmente es la tensión excesiva sobre los músculos del pie y del ligamento.

Desafortunadamente, no siempre se da para saber cuándo el problema se expondrá observando sólo los síntomas.

En algunos casos, la radiografía es la única forma de diagnosticar.

Uno de los mejores remedios para aliviar el dolor es el baño caliente con cloruro de magnesio.

Esto es porque una buena cantidad de mineral ayuda a reducir la acumulación de calcio.

Un consejo de oro es invertir en alimentos que suministran magnesio naturalmente, como: aguacate, espinacas, verduras, plátano, higo, almendra y semillas de sésamo.

Si usted es una persona que siempre está dentro de asuntos relacionados con la salud, entonces sabe bien que todo el tratamiento comienza por la alimentación.

Busque invertir en una dieta alcalina, a fin de reducir la inflamación y evitar la acumulación de más calcio.

No deje de hacer masajes diariamente.

Usted puede utilizar aceite de coco extravirgen (calentado) con movimientos circulares para aliviar el dolor.

¡Sus pies van a agradecer, créanlo!

Para potenciar el efecto, agregue tres o cinco gotas de aceite esencial de romero, tomillo, salvia o lavanda.

Otra opción es masajear los pies con los guisantes secos.

Coloque algunos granos de guisante secos debajo del talón y prenda con un vendaje.

A continuación, camine.

Cuando caminamos en los guisantes, estamos automáticamente masajeando los pies y disolviendo el calcio acumulado.

¡Pruebe!

Pero, antes de todo esto, consulte a su médico para tener el diagnóstico realmente preciso del problema.

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28 comentarios:

  1. Gracias
    Yo tengo un Espolón en el talón.
    Y el tendón tendón Aquiles me duele un montón. Me han mandado unas plantillas y rehabilitación..A ver cómo va

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  2. Demasiado fuerte tengo uno e probado de todo no encuentro ya q hacer es imposible pararme de mi cama mas si piso algo ya tengo como 20 años con el q malo si me pongo unas sandalias no tan altas aveces me hace llorar conchales no se si ese sea el remedio pero creo no poder hacerlo en una Venezuela pobre q tu no puedes ni comprar las semillas secas ya q son muy costosas feliz días a todos!!

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  3. Yo tube espolon dure 4 años q ya casi no podia caminar un primo medijo q tomara sulfato de magnesio y gracias a Dios me cure es bendito se consigue en las droguerias o tiendas naturales

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  4. Hola yo tenia espolon en los dos pies fui a un señor que con masages muy doloros me saco x un tiempo pero ahora me volvio en el pie isquierdo solo y aveces no puedo caminar.

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  5. Gracias por la información es de mucha ayuda .

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  6. Que son los frutos secos o donde los puedo conseguir

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    1. Son chicharos,y los consigue donde venden semillas

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  7. Hola,yo tengo espolón y es muy doloroso

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  8. Haré q lo posible para conseguir los guisantes

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  9. Hola solo tengo inflamados un lado del talón ..

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  10. Hola y muchas gracias por la informacion

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