Comienza a Beber saludable con estas deliciosas Bebidas.

Jugo Detox de cenoura+ naranja + Acerola ❤

Ingredientes.

2 ZANAHORIAS

Jugo de 7 NARANJA

12 acerolas

6 FRESAS

. modo de hacer

Bata en una centrífuga o en una licuadora todos los ingredientes con un poco de agua filtrada o agua de coco. Para dejar el jugo más cremoso, utilice la medida de medio vaso. Evite usar azúcar y edulcorantes.

Renta: 1 PORCIÓN.

Aprenda a hacer un jugo que hará adelgazar! ❤

. Ingredientes:

2 LIMONES

500 ml de agua

1 pedazo de jengibre

Puede añadir unas 5 hojas de menta para el jugo estar aún más sabroso.

. Preparación:

Agregue todos los ingredientes en una jarra y mezclar.

Ingredientes.

1 remolacha pequeña

Jugo de ½ limón

1 manzana pequeña

1 zanahoria pequeña

1 pedazo de jengibre

. modo de hacer

Bata en una centrífuga o en una licuadora todos los ingredientes con un poco de agua filtrada o agua de coco. Para dejar el jugo más cremoso, utilice la medida de medio vaso. Evite usar azúcar y edulcorantes.

Beneficios: vegetales y raíces ricos en fibras ayuda en el funcionamiento del intestino y el jengibre ayuda en la digestión. La principal función de este jugo detox es ser fuente de fibras.

Renta: 1 PORCIÓN.

Ingredientes:

2 LIMONES TAHITI

500 ml de agua fría

4 cucharadas (sopa) de leche condensada

1 CUCHARA (sopa) de azúcar

Hielo al gusto

Modo de preparación:

Cortar los limones en 4 partes y retire las partes blancas. Pon en la licuadora, agregue el agua, la leche condensada y el azúcar y batir por 2 MINUTOS. Pase por un colador, transfiera para una jarra, agrega el hielo y servir.

Método natural a base de hierbabuena que ayuda a regenerar los cartílagos de las rodillas y cadera

Nuestros ancestros utilizaban la hierbabuena para mejorar su estado de salud a nivel general y la empleaban de diferentes maneras. Hoy tendrás que conseguir los siguientes ingredientes para acabar con las molestias en tus rodillas, cadera y cartílagos:

• 1 litro de agua
• 1 cucharada de tomillo
• 1 cucharada de hierbabuena
• 1 cucharada de salvia
• 1 cucharada de romero

Una vez que obtengas todos estos ingredientes, deberás ubicar un recipiente, verter la cantidad de agua especificada y la dejas hervir.

Llegados a este punto, agrega todas las plantas y déjalas cocinar por 5 minutos, luego retiras el remedio del fuego, esperas 15 minutos, cuelas el té y procedes a guardarlo en un recipiente con tapa hermética.

Esta bebida se consume todos los días en ayunas y antes de acostarte a dormir por un mes. Las personas que han empleado esta receta alegan que durante la primera semana se empiezan a notar resultados positivos. 

Recuerda que debes acompañar este remedio con una buena alimentación, es decir, debes evitar las comidas ricas en grasa o azúcar, el alcohol, y los alimentos refinados. Por otro lado, es importante destacar que la actividad física debe ser lo más ligera posible, trata de no ejercer mucho peso o permanecer en una misma posición por mucho tiempo.

Propiedades medicinales de la hierbabuena

Lo mejor de la hierbabuena es que además de aliviar las dolencias de las extremidades y miembros superiores o inferiores, actúa de manera rápida en todo el organismo, esto es debido a sus cualidades antioxidantes, antiinflamatorias, refrescantes, vitaminas y minerales. Todos estos componentes hacen que tu sistema inmunológico se fortalezca e impida que se generen malestares estomacales, intestinales e incluso cáncer. 

Esperamos que esta información te sea de mucha utilidad y que sigas este tratamiento al pie de la letra para que tu salud mejore.

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