TE ENSEÑARE A PREPARAR ESTE REMEDIO PARA EXPULSAR ESOS KILOS DE DESECHOS ACUMULADO Y LIMPIAR EL COLON

Una de las actividades más importantes que hacemos todos los días es comer. Gracias a esto, podemos obtener los nutrientes necesarios para tener la energía para llevar a cabo las otras actividades. Ahora, no todo lo que comemos es utilizado por el cuerpo, por lo que una parte se descarta. colon


Al alimentarse, el proceso digestivo separa los nutrientes de los desechos. Una vez que se realiza la separación, el cuerpo mantiene los nutrientes y los desechos los envía al colon. Aunque este cuerpo sirve para “sacar la basura”, su función es muy importante.

Si el colon no funciona bien, el cuerpo comenzará a almacenar los desechos. Esto puede provocar un envenenamiento interno que conduce a la muerte misma. Por eso es tan importante que cuidemos el colon y estemos atentos a su funcionamiento.

A lo largo de nuestras vidas, el cuerpo procesa 100 toneladas de alimentos y 40 mil litros de líquidos. Esto significa que alrededor de 7 kilos de residuos se acumulan en el intestino. Si no se expulsan adecuadamente, puede causar daños graves al cuerpo e intoxicar la sangre. Como resultado, podemos ponernos muy enfermos.

Cuando no tenemos un intestino sano y limpio, podemos tener varios síntomas. Algunos de ellos son estreñimiento frecuente, diabetes, metabolismo lento, aumento de peso, enfermedades de los riñones, problemas visuales y auditivos, problemas de la piel, artritis, problemas de cabello y uñas e incluso artritis. A continuación, enumeraremos varias razones para querer limpiar su colon.

RAZONES PARA LIMPIAR EL COLON

Mejora la digestión: muchas veces sentimos pesadez debido a la acumulación de desechos en el útero. Pero al limpiar el colon, todos los desechos se expulsarán correctamente.

Evite el estreñimiento: la acumulación de desechos obstruye el paso de la materia fecal. Por lo tanto, al limpiarlo, podemos expulsar fácilmente los desechos. Para hacer esto, podemos beber mucha agua y tener una dieta rica en fibra.

Promueve la absorción de nutrientes: al limpiar el colon, liberamos los capilares sanguíneos de toda la basura que les impide absorber los nutrientes correctamente. Como resultado, tendremos una mejor salud y aprovecharemos mejor la comida.

Mejore el estado de ánimo: recuerde que el colon libera toxinas que van al torrente sanguíneo. Estas toxinas juegan un papel muy importante en tu estado de ánimo. Por lo tanto, si su colon está sano, se sentirá mucho mejor.
Reduce el riesgo de cáncer de colon: cuando el colon está bloqueado, hay una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de colon.

Equilibre el PH: cuando su colon esté limpio, deje de liberar sustancias que aumenten la acidez del cuerpo.

Promueve la pérdida de peso: al limpiar el cuerpo, aprovecharás mejor los nutrientes de tu comida. Además, puede eliminar fácilmente los desechos del cuerpo. Esto te ayudará a perder peso rápidamente y sin mucho esfuerzo.

Lo que necesitaremos:

Jugo de limón (1 unidad).

Aloe (1 pene)

Miel (opcional).

Preparación y uso:

El primer paso es pelar el aloe para quedarse solo con el cristal. Le recomendamos que use guantes para este trabajo y trate de no pegarlo en su ropa para que no se ensucie. Ahora, lava el gel para eliminar la baba que lo cubre.

Ahora, en una licuadora debes poner el jugo de limón, la miel y el vaso de aloe. Mezcle todo muy bien hasta que obtenga una sustancia homogénea. Esta potente bebida debe consumirse dos veces cada 24 horas al día.

El aloe y el limón limpiarán su colon de todas las bacterias y desechos tóxicos. Por otro lado, ayudará a sanar la mucosa intestinal, aliviar el dolor, la inflamación y mucho más. Por lo tanto, le recomendamos que prepare y consuma esta bebida lo antes posible.

Cómo hacer aceite de laurel: ¡Aprovecha sus increíbles beneficios!

El aceite de laurel es un recurso estupendo que vale la pena tener siempre en casa.

Se le atribuyen propiedades antisépticas, antibióticas, analgésicas… Huele bien y podemos aplicarlo tanto con fines asociados a la belleza como para aliviar múltiples dolencias cotidianas donde siempre nos es útil la medicina natural.

Hoy en nuestro espacio queremos que te animes a preparar tú mismo aceite de laurel. De ese modo, ahorrarás dinero y tendrás siempre a tu alcance este tratamiento multiusos que tiene miles de años de antigüedad.

Para los griegos y los romanos era la planta de la victoria y ese remedio ofrecido directamente desde los dioses que hoy ponemos a tu disposición.

Toma nota, estamos seguros de que te servirá de gran ayuda.

5 beneficios maravillosos del aceite de laurel
Laurel

Por nuestra parte, ya te hemos explicado en alguna ocasión lo adecuado que resulta, por ejemplo, el laurel para favorecer estados de relajación donde calmar el estrés y apaciguar así mente y cuerpo

Asimismo, algo que todos sabemos es que esta planta es magnífica para potenciar el sabor de nuestros platos.


Aporta un gusto maravilloso a las carnes, arroces y algunas salsas. Ahora bien, lo que puede que nos sea un poco más desconocido son los usos terapéuticos de su aceite esencial.

Favorece la relajación muscular
El aceite de laurel es, ante todo, un poderoso relajante muscular. Su acción vasoconstrictora favorece tanto la contracción como la relajación del impulso nervioso además de regular la circulación sanguínea.

Es muy útil cuando padecemos cefaleas o migrañas.
Cuando sufrimos un dolor de cuello o de hombros, nos será muy relajante hacernos un buen masaje con este aceite.
Para bajar la fiebre
Cada vez que sufras una gripe o un resfriado, no dudes en hacerte vahos con aceite de laurel o aplicar cataplasmas humedecidas con este remedio sobre tu pecho.

El aceite de laurel nos ayuda a reducir las infecciones que asociadas a los resfriados.
Además, regula la temperatura corporal que cursa con la fiebre y favorece la sudoración durante este tipo de procesos.

Un buen antibiótico

infusión de laurel

Te gustará saber que el aceite de laurel dispone de grandes propiedades antibióticas. Esto nos puede ayudar a inhibir el crecimiento de muchos tipos de microbios, bacterias y hongos.

Puedes limpiar heridas pequeñas, quemaduras, rozaduras o cualquier herida con este aceite.

No tiene efectos secundarios y puede ser un recurso magnífico que tener en casa para atender los pequeños accidentes que suelen tener los niños.

El aceite de laurel es bueno para la piel
Este aceite es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, virtudes muy interesantes para favorecer el cuidado y la salud de nuestra piel.

No podemos olvidar sus beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos, con lo cual, nos puede ir muy bien para mantener la piel bien limpia y libre de esos tóxicos que tienden a envejecer y dañar nuestra epidermis.

Para favorecer el crecimiento del cabello
Tras leer muchos de los beneficios anteriores, deduciremos, sin duda, lo adecuado que puede ser este aceite para nuestro cabello:

Actúa como remedio natural para combatir la caspa.
Al favorecer la circulación sanguínea potencia la salud del cuero cabelludo para estimular su crecimiento.

Otro aspecto que te será de utilidad es el uso tradicional que se ha hecho siempre del aceite de laurel para acabar con los piojos.

Cómo preparar mi propio aceite de laurel
aceite de laurel
Qué necesito
1 ½ cucharada de hojas de laurel (15 g)
1 taza de aceite de almendras dulces (unos 200 g)
Utensilios
1 bote o tarro de cristal con una capacidad de 200 ml
Preparación
Preparar aceite de laurel es tan sencillo que vas a sorprenderte.

Sin embargo, debes tener en cuenta que necesitas un ingrediente más que no hemos señalado aquí: paciencia. Una vez preparado deberás esperar 40 días hasta que macere.

Lo primero que haremos será lavar bien el bote o tarro de cristal.
Después iremos introduciendo las hojas de laurel, cuidando de que todas estén bien limpias, sin ninguna mota de polvo o resto de otras plantas.
Una vez hayas introducido las hojas de laurel, deja caer ya el aceite de almendras dulces.
Cierra herméticamente y deja que macere durante 40 días.
Si tienes paciencia conseguirás una aceite esencial maravilloso.


Usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural

Usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural

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El agua oxigenada tiene múltiples usos. Es muy importante recordar que no es apta para el consumo, por lo que en los remedios orales no deberemos tragarla.

 Usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural

Uno de los más productos más versátiles, económicos y útiles que podemos tener en nuestro hogar es el peróxido de hidrógeno, o como es conocido, el agua oxigenada. Acá te explicaremos los usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural.

Son muchas las aplicaciones tanto para el cuidado del hogar como para el uso medicinal y estético. El agua oxigenada es una solución que no falta en un botiquín de primeros auxilios y debemos tener en casa.

A continuación, te presentamos algunas aplicaciones del agua oxigenada como remedio natural. Las puedes incorporar en tu vida diaria para prevenir y tratar algunas enfermedades.

1. Para eliminar las manchas en la piel

Las manchas en la piel son una molestia. Suelen aparecer en el rostro, producto de los cambios hormonales (embarazos y uso prolongados de anticonceptivos) y el sol. Para eliminarlas, puedes aplicar a diario agua oxigenada con un algodón suavemente y luego hidratar con una crema. Los resultados serán increíbles.

También puede aplicarse el mismo tratamiento en las axilas. Estas suelen oscurecerse por el uso continuo de hojillas de afeitar y de desodorantes. Como un beneficio extra, también el agua oxigenada combate los malos olores.

2. Para la salud bucal

Las propiedades del agua oxigenada combaten eficazmente el mal aliento al aplicarse como enjuague bucal. También sirve como antiséptico para curar heridas y úlceras bucales, así como también para blanquear los dientes de manera natural.
  • En el caso de que tengas algún dolor de muela las gárgaras con agua oxigenada (sin tragar) ayudarán a mitigar la infección y a desinflamar el área.
3 Como antimicótico

El temible pie de atleta y los hongos en las uñas también pueden combatirse con agua oxigenada. Solo tienes que lavar bien el área y luego aplicar directamente entre los dedos de los pies o sobre las uñas.
  • Otro procedimiento recomendado es dejar remojando los pies o las manos durante unos cinco minutos cada noche y luego secar. En pocos días se notarán los resultados.
4. Para afecciones de la garganta

Las amígdalas inflamadas muchas veces son producto de infecciones por bacterias que se alojan en la zona. Para evitarlas y combatirlas, las gárgaras de agua oxigenada son una excelente receta.

¿Qué debes hacer?

  • Si se tiene alguna afección, se puede repetir el tratamiento dos veces al día, durante dos minutos por cada gárgara, sin tragar.

  • Es un remedio sencillo y ayudará a la garganta a fortalecer el tejido que la rodea.
5. Heridas y quemaduras

Esta es la aplicación más frecuente de este producto. Para desinfectar la zona donde está la cortadura o la quemadura, aplica un poco de agua oxigenada y déjala actuar durante unos minutos.

De esta manera, no solo se limpiará la herida, sino que también se facilitará el proceso de cicatrización de la misma. Es importante que este tratamiento se realice solo en heridas superficiales. En caso de lo contrario, o de no observarse mejoría, acude al médico.

6. Para combatir el acné

El acné es una enfermedad sufrida especialmente en la etapa de la adolescencia producto de los cambios hormonales. Suele generar no sólo un daño estético, sino también psicológico.

Para combatirlo, uno de los remedios más eficaces es el agua oxigenada.

¿Qué debes hacer?

  • Aplicaremos el agua oxigenada directamente sobre las espinillas y dejaremos actuar.

  • Una vez seco, podremos enjuagar con agua tibia o fresca.
Usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural[/caption]

7. Infección en los senos nasales y oídos

Se puede aplicar en un porcentaje prudente junto con agua destilada y usar directamente en las fosas nasales mediante la aplicación en aerosol. El agua oxigenada servirá para limpiar las impurezas de los senos nasales.

Para tratar la infección en los oídos o para prevenirla, puedes colocar algunas gotas de agua oxigenada dentro del oído. Si se trata de niños, consulta con el médico pediatra.

Son muchas las utilidades que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural. Lo importante es que compruebes muy bien el porcentaje de agua oxigenada que debes aplicar para no provocar irritaciones en alguna zona de tu cuerpo, y en el caso de no presentar mejoría o de notar otros síntomas, acudir al médico.

Soluciones naturales para fortalecer el cabello fino

Soluciones naturales para fortalecer el cabello fino

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Gracias a las propiedades de algunos remedios naturales podemos conseguir que el cabello fino, lejos de ser débil y vulnerable, tenga mucha más fuerza y vida.
Una de las angustias más comunes en las mujeres es la pérdida del volumen del cabello. Las mujeres con cabello fino, son las más vulnerables a la caída y debilidad del cabello. Acá te daremos 5 soluciones naturales para fortalecer el cabello fino.

El pelo puede volverse quebradizo, fino y frágil por diversas causas. Entre las causas se encuentran factores hereditarios, el consumo de algunos medicamentos, estrés, maltratos ambientales, uso de productos o procedimientos agresivos, la falta de vitaminas y minerales, y los cambios hormonales.

Si es tu caso, te presentaremos 5 soluciones sencillas y naturales para que tengas una melena con volumen, sedosa y fuerte. No te preocupes, estas soluciones naturales ayudarán a fortalecer el cabello fino.

1. Cuida tu alimentación

La alimentación es fundamental para fortalecer el cabello. Incluye proteínas en tu dieta, a través de alimentos como carnes magras, huevos, pescado y queso. Si eres vegetariana, aumenta tu ingesta de granos y cereales.

Consume grasas de origen vegetal. Los frutos secos, el aguacate, el aceite de girasol, de soja y de oliva son excelentes para fortalecer el cabello fino, ya que aportan ácido linoleico y vitaminas. Además, ingiere vitaminas A, B y C. Su consumo está relacionado con la formación y el mantenimiento de las células, el metabolismo del cuerpo y los antioxidantes.

Complementa tu dieta con ácido fólico, biotina y azufre. El déficit de estas sustancias produce la pérdida de la multiplicación celular, proceso necesario para fortalecer el cabello fino. No olvides tomar entre 6 y 8 vasos diarios de agua al día. Una buena hidratación es esencial para la regeneración de tu cabello.

2. Mascarillas para fortalecer el cabello fino

Las mascarillas para el cabello siempre serán una buena solución.

Aceite de almendras, vinagre y huevo

Ingredientes
  • 3 cucharadas de aceite de almendras (45 ml)

  • 1 cucharada de vinagre (15 ml)

  • 1 huevo
Preparación y aplicación
  • Remueve los ingredientes hasta que la mezcla luzca un color amarillo.

  • Aplícalo al cabello cuando esté húmedo y déjalo actuar durante al menos media hora. Retíralo con agua tibia.
Aloe vera y huevo

Las propiedades del huevo y aloe vera son ideales para el cabello. Los huevos son una fuente de proteína por excelencia, y el aloe vera tiene propiedades regenerativas que te ayudarán a fortalecer el cabello fino.

Ingredientes

  • 1 huevo

  • 1 penca de aloe vera
Preparación y aplicación
  • Combina ambos ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.

  • Aplica esta mascarilla una vez a la semana y verás los resultados.
Fenogreco

El fenogreco tiene beneficios conocidos desde la antigüedad.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de fenogreco (15 g)

  • 1 taza de agua (250 ml)
Preparación y aplicación
  • Para fortalecer el cabello fino, remoja unas semillas en agua por lo menos durante diez horas.

  • Cuando consigas una mezcla espesa, úntala en tu cabello, deja reposar por media hora y luego enjuaga.
Otros ingredientes que puedes utilizar, juntos o separados, son el aguacate, la miel, la yema de huevos y el yogur. La mascarilla de aguacate es ideal para brindarle brillo y fuerza al cabello.

3. Usa champús caseros y aceites

Hay champús comerciales que te ofrecen un mayor volumen para tu cabello. No obstante, hay productos naturales que son más fáciles de conseguir, sencillos de preparar y más económicos.

Si te anima la idea, algunos que podemos recomendarte son el de ajo y cebolla, uno a base de ortiga, otro de aguacate y el de ricino. Aunque su olor es fuerte, no temas en usarlo porque te ayudará a fortalecer los folículos del cabello.

En cuanto a los aceites, aplícalos una o dos veces a la semana, masajea suavemente tu cuero cabelludo, y luego retíralos con agua tibia. Algunos aceites que te recomendamos son:

  1. Ricino

  2. Almendras

  3. Coco

  4. Jojoba

  5. Tomillo
4. Dile “no” a los productos químicos y a los procedimientos agresivos

Algunos tintes y champús comerciales pueden debilitar tu cabello. Estos incluyen sustancias químicas agresivas tales como parabenos, sulfatos, colorantes y siliconas.

De igual forma, hay otros procesos químicos que provocan que el cabello pierda gran parte de sus proteínas, volviéndolo opaco, quebradizo y fino. Entre estos encontramos:
  • Tintes

  • Alisados permanentes y decoloraciones
También el planchado y el secado constante a altas temperaturas es perjudicial.

Por tanto, si quieres fortalecer el cabello fino, debes alejarte por un tiempo de los procedimientos agresivos para el cabello. Elige también productos naturales o, si prefieres alguna marca comercial, fíjate en las etiquetas y comprueba que no contengan parabenos.

5. Evita el estrés y las tensiones

El estrés es una de las principales causas para la caída del cabello. Si tienes el pelo fino y sometes a tu cuerpo a situaciones de preocupación, eres más vulnerable a perder el cabello. Por eso, evitar el estrés y vive la vida con calma.

Las reacciones psicológicas generadas por el estrés generan debilidad en el cabello porque la cabeza está en otro lado. En picos de estrés, el cabello se cae con facilidad porque no hay fortaleza emocional para superar la situación.

Debes cuidar tu cabello y brindarte un momento para el cuidado personal. Si deseas tener volumen y fuerza en el cabello, estas 5 soluciones naturales te ayudarán a fortalecerlo.

Remedios con hojas de guayabo para el flujo vaginal excesivo

Remedios con hojas de guayabo para el flujo vaginal excesivo

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Además de combatir el flujo vaginal excesivo las hojas de guayabo nos permiten mantener la zona limpia y desinfectada sin necesidad de recurrir a jabones con químicos perjudiciales.
El flujo vaginal excesivo es una incomodidad para muchas mujeres que lo viven en secreto y con vergüenza. A menudo no resulta fácil hablar de estos temas que, aunque no sean un problema grave de salud, sí que influyen en nuestra calidad de vida.

En este artículo compartimos los beneficios de las hojas de guayabo para reducir el flujo vaginal excesivo y para mantener limpia y sin infecciones nuestra zona íntima. Ofrecemos tres opciones diferentes para beneficiarnos de este remedio.

Las hojas de guayabo

La guayaba es una fruta que destaca por su delicioso aroma y su penetrante sabor. No obstante, del árbol de esta fruta, el guayabo, podemos usar sus hojas gracias a sus excelentes propiedades curativas. En especial, destacan por un alto contenido en antioxidantes (carotenoides, flavonoides y polifenoles).

El té de hojas de guabayo es muy beneficioso para múltiples trastornos:

  • Reduce los niveles de azúcar en sangre y previene la diabetes y los trastornos de la insulina.

  • Baja el colesterol elevado. ,Acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.

  • Mejora la digestión. ,Aumenta los niveles de plaquetas.

  • Mejora los problemas de la próstata y aumenta la fertilidad masculina.

  • Combate la caída de cabello. ,Previene el envejecimiento prematuro.
Remedios con hojas de guayabo para el flujo vaginal excesivo[/caption]

3 remedios para el flujo vaginal excesivo


Las hojas de guayabo son un remedio efectivo para reducir el flujo vaginal excesivo y cuidar la zona íntima gracias a las siguientes propiedades medicinales:

  1. Tienen propiedades astringentes que reducen el exceso de humedad y secreción.

  2. Son antibacterianas y antifúngicas, es decir, combaten las infecciones de bacterias y hongos tan frecuentes por el exceso de calor y humedad, así como los malos olores.

  3. Calman el picor, la inflamación y la irritación.
Lo ideal es realizar un tratamiento que combine la aplicación tópica o la exposición al vapor de la decocción con la toma del té varias veces al día. A continuación detallamos cómo preparar estos remedios.

1. Té

Podemos tomar té de hoja de guayabo de manera habitual para prevenir el flujo vaginal excesivo y, al mismo tiempo, mejorar otros posibles trastornos de salud. Como hemos visto, esta decocción tiene muchas propiedades medicinales.

Como alternativa, también podríamos tomarlo en forma de suplemento, en cápsulas o comprimidos.

Ingredientes

  • 2 hojas de guayaba frescas o secas (5 g)

  • 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
  • Poner el agua a hervir en una cazuela y añadir las hojas de guayaba.

  • Dejar cocer durante 10 minutos y apagar el fuego.

  • Reposar 5 minutos y endulzar al gusto, a poder ser con estevia o miel.

  • Tomar en ayunas y fuera de las comidas.
2. Lavados

A nivel tópico, podemos optar por realizarnos lavados con la decocción de hoja de guayabo. De hecho, la zona íntima es muy delicada y desaconsejamos el uso de la mayoría de productos de higiene que se comercializan.

Si nos fijamos, casi todos tienen conservantes y sulfatos entre sus componentes, lo cual puede afectarnos a corto y largo plazo. Debemos usar productos naturales suaves que no dañen el pH íntimo.

Los lavados de té de guayabo pueden ayudarnos a mantener la zona limpia y libre de infecciones sin la necesidad de tener que usar jabones u otros productos. Para ello usaremos gasas estériles y los realizaremos cada día.

Ingredientes

  • 6 hojas de guayabo frescas o secas (16 g)

  • 2 vasos de agua (400 ml)
Preparación
  • Poner el agua a hervir y cocer las hojas de guayabo durante 15 minutos.

  • Dejar reposar 5 minutos.

  • Usar cuando la decocción esté tibia o fría.
 Remedios con hojas de guayabo para el flujo vaginal excesivo

3. Baños de vapor

Los baños de vapor en la zona íntima son un método ancestral que las mujeres utilizan para equilibrar muchos trastornos hormonales. Se utilizan todo tipo de plantas medicinales, según cuál sea el problema que queremos tratar.

Ingredientes

  • 10 hojas de guayabo frescas o secas (25 g)

  • 5 vasos de agua (1 litro)
Preparación y aplicación
  • Poner a hervir el agua con las hojas de guayabo durante 15 minutos.

  • Apagar el fuego y retirar la cazuela. Podemos usar la misma cazuela u otro recipiente.

  • Debemos prestar mucha atención para no quemarnos mientras hacemos los baños de vapor.

  • Tenemos que colocarnos encima de la cazuela, a una distancia de por lo menos 30 centímetros, con las piernas abiertas y sin la ropa interior. De este modo, los vapores llegan de manera directa, con una alta temperatura, pero siempre sin quemarnos.

  • Podemos taparnos con toallas para mantener el calor. , Permanecer durante 15 minutos. Realizar 3 veces por semana.

Infusión de menta y miel para calmar la irritación de la garganta

Infusión de menta y miel para calmar la irritación de la garganta

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La irritación de garganta puede deberse algunos hábitos deficientes o incorrectos. También los cambios drásticos de temperatura pueden causar inflamación, dolor y otras molestas afecciones.
Una irritación de garganta puede ser una verdadera molestia que se caracteriza por inflamación, dolor, picor e incomodidad para digerir algunos alimentos. Sus causas y tratamientos son tan diversos como las formas de prevenirla.

Por ser una zona de paso de diversas sustancias la garganta está expuesta a muchas infecciones e inflamación. Se puede ver afectada y lesionada por alimentos demasiado calientes, una gripe, fumar en exceso o ingerir una gran cantidad de alimentos dulces o picantes.

En este artículo conocerás más sobre la irritación de garganta sus causas, síntomas, prevención, y algunos consejos que nos ayudarán a tratarla desde casa. También te mostraremos algunas alternativas para evitar sufrir una recaída.

La irritación de garganta suele durar 4 o 5 días y es importante tratarla adecuadamente desde casa. Debemos de tener mucha precaución si viene acompañada de fiebre alta, tos, estornudos y secreciones. De ser así, debemos consultar a nuestro médico.

Causas

Entre las causas más habituales del dolor de garganta se encuentran:
  • Gripe o resfriado , Alergia

  • Cambios drásticos de temperatura

  • Fumar excesivamente y la exposición a contaminantes ambientales y sustancias tóxicas

  • Productos de belleza que contienen químicos muy fuertes

  • Higiene bucal deficiente , Gritar por un tiempo prolongado , Amigdalitis, faringitis o laringitis
Síntomas

las irritaciones de garganta siempre suelen venir acompañados de una serie de síntomas característicos como:

  • Tos, sensación de cosquilleo y picazón en la garganta

  • Enrojecimiento , Disfonía

  • Inflamación y dolor de garganta, en especial al tragar alimentos

  • Fiebre , Dolor de cabeza
Prevención

Existen muchas formas de prevenir esta afección por lo que debemos de tener en cuenta los siguientes aspectos.
  • No fumar y no consumir alcohol (o, en su defecto, tratar de minimizarlo). , Abrigarse adecuadamente en los días fríos o lluviosos.

  • Incrementar en grandes cantidades el consumo de alimentos ricos en vitamina C. , Evitar gritar y procurar no forzar la garganta.

  • Procurar no consumir bebidas que estén demasiado calientes. , Evitar los cambios bruscos de temperaturas.

  • Mantener una excelente higiene bucal. , No exponerse a sustancias químicas.

  • Cuidarnos y guardar reposo cuando tengamos gripe, para no tener una recaída.
Infusión de menta y miel para la irritación de garganta

Propiedades de la miel

 Infusión de menta y miel para calmar la irritación de la garganta

La miel es una gran producto natural que tiene un 80% de azúcares. Contiene proteínas, aminoácidos, ácidos orgánicos, dextrinas, minerales, levaduras y hongos.

Su consistencia puede ser líquida o sólida, y no debe llevar ningún aditivo, ni ser expuesta a altas temperaturas porque podría estar afectando su calidad. Tiene un gran poder curativo ya que disminuyen la irritación e inflamación de la garganta y combate la tos en el caso de tener problemas bronquiales. Todo ello la convierte en el aliado perfecto para una garganta irritada.

Otro dato importante sobre la miel es que sus propiedades le confieren un poder curativo inmenso, ya que no solo funciona como un expectorante antiinflamatorio de la garganta, sino también como:

  • Bactericida

  • Tónico

  • Antiséptico

  • Cicatrizante

  • Antibiótico
Propiedades de la menta
] Infusión de menta y miel para calmar la irritación de la garganta[/caption]

Las alergias y otros problemas respiratorios pueden producir congestión en la garganta, la nariz, los bronquios y los pulmones. Las propiedades de la menta tienen un efecto antihistamínico que, acompañado de la acción fuerte y refrescante del mentol, la convierte en un útil descongestionante.

La menta tiene propiedades antibacterianas. Así pues, si nuestro dolor de garganta tiene origen en una infección bacteriana, la menta no solo nos ayudará a suavizar la garganta: también dejará un agradable sabor de boca y combatirá el mal aliento. En muchas ocasiones, este es una de las consecuencias del dolor de garganta.

Las hojas de menta contienen ácido rosmarínico, un fenol y varios flavonoides. El aceite de menta contiene ingredientes muy efectivos, como el mentol y mentona.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (15 g)

  • 2 tazas de agua (500 ml)

  • 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
  • Calentaremos el agua y añadiremos las hojas de menta.

  • Esperamos hasta que esta hirviendo, apagamos y dejamos reposar en un lapso de 5 a 7 minutos.

  • Finalmente, colamos y vertemos a una taza. Agregamos 1 cucharada de miel, revolvemos e ingerimos.

  • Para acelerar el proceso de curación de nuestra garganta irritada es importante ingerir esta infusión 3 veces al día.

Conjuntivitis: causas y síntomas

¿Cómo tratarla correctamente?

La conjuntivitis es la inflamación de la cubierta delgada transparente de la parte blanca del ojo y del interior de los párpados llamada conjuntiva. A pesar de ser transparente, la conjuntiva contiene vasos sanguíneos que recubren la esclerótica o parte blanca del ojo, provocando unos ojos rojos e inyectados en sangre.

Causas de la conjuntivitis

Generalmente causada por virus, bacterias o una alergia, puede resultar inflamada debido a una reacción alérgica al polvo, el moho, la caspa animal o el polen, y puede verse irritada por la acción del viento, el polvo, el humo y otras clases de agentes que producen polución del aire.

También se puede sufrir irritación por un resfriado común o un brote de sarampión, la luz ultravioleta de una soldadura eléctrica de arco, una lámpara solar o incluso la intensa luz solar reflejada pueden irritar la conjuntiva.

2 tipos de conjuntivitis

Se pueden distinguir dos tipos de conjuntivitis: alérgica, es aquella que surge a causa de una respuesta excesiva a un agente externo, se puede observar junto a otras enfermedades como la rinitis, la dermatitis o el asma.

Según su frecuencia es estacional dada en determinados meses o perenne presente durante todo el año; y la infecciosa, aparece por la infección de un virus o una bacteria.

¿Cuánto puede durar la conjuntivitis?

La conjuntivitis puede durar meses o años. Puede ser causada por procesos en los que el párpado se tuerce, problemas con los conductos lagrimales, sensibilidad a ciertos productos químicos, exposición a sustancias irritantes e infección causada por una bacteria en especial: la clamidia.

Cualquiera puede contraer conjuntivitis, sin embargo, quienes trabajan en guarderías tienen mayor probabilidad de verse afectados por los distintos tipos contagiosos de conjuntivitis debido a la cercanía que se da en el salón de clases con otras personas.

Cómo se contrae


La conjuntivitis se puede contraer si la persona que la padece ha estado en contacto con manos o toallas infectadas. Las infecciones pueden tener un origen viral, ya que los virus de una persona infectada se propagan por el aire. Esta es producida por una acumulación de bacterias en el ojo que puede proceder de cualquier otra infección originada en alguna zona del organismo.

Síntomas que se presentan

Los síntomas de la conjuntivitis son altamente reconocibles ya que el ojo enrojece y lagrimea más, existe ardor y la sensación de tener un cuerpo extraño dentro del ojo, otro síntoma es la sensibilidad a la luz y es necesario llevar lentes que protejan al ojo de la luz solar o ambiente.

Por otro lado, si la infección es bacteriana el ojo descarga unas mucosas amarillas o verdes mayormente durante la noche, que pueden pegar las pestañas.

La conjuntivitis puede sonar alarmante; sin embargo, este frecuente problema del ojo es, por lo general, fácil de tratar y con unas simples precauciones, en la mayoría de los casos, se puede incluso evitar.

La conjuntivitis puede ser extremadamente contagiosa, es de suma importancia lavarse bien las manos con jabón antiséptico y utilizar toallas de papel. Después de estas sencillas medidas hay que limpiar suavemente los fluidos que salen de los ojos.

Cómo tratar la conjuntivitis

consejos para tratar la conjuntivitis

Para disminuir la incomodidad que produce el escozor y el picor, es conveniente utilizar compresas de agua tibia o fría. Asimismo, hay que evitar tanto los maquillajes como las lentes de contacto.

Es necesario acudir a un especialista, ya que si la infección es bacteriana, el facultativo administrará un tratamiento con colirios antibióticos o pomadas antibacterianas.

El médico suele realizar una historia clínica y una exploración ocular en función de los síntomas que estén presentes. En las conjuntivitis alérgicas, es frecuente que estos síntomas se asocien al resto de patologías que el paciente está sufriendo, como la rinitis o la dermatitis.
En las conjuntivitis infecciosas también se pueden llevar a cabo pruebas para identificar al agente infeccioso.
Las causas que ocasionen la conjuntivitis influirán en el tipo de tratamiento, para empezar deben limpiarse los ojos quitando las secreciones con un paño limpio, agua hervida tibia o suero fisiológico estéril, también suelen ser útiles las compresas frías y los analgésicos.

El tratamiento puede ser la administración de colirio, pomada o gel antibiótico, sin embargo, lo más efectivo es el uso de gotas oftálmicas con corticosteroides, que nunca deberán utilizarse en el caso de que la infección se haya producido por herpes, ya que los corticosteroides empeoran la infección.

El tratamiento suele durar una semana, administrando las gotas entre cuatro y seis veces diarias y la pomada o el gel entre dos y tres veces al día.

En el caso de los niños, la administración de las gotas puede resultar mucho más compleja, ya que se pueden resistir, puede recurrirse a recostarlos con la cabeza inclinada hacia atrás y hacia arriba, pedirles que cierren los ojos y aplicarles la gota en el lagrimal. Después, ellos sólo tendrán que abrir y cerrar los ojos durante unos segundos.

Generalmente, la conjuntivitis se cura sola, pero es importante tratarla para prevenir contagios y complicaciones. De hecho, el especialista toma una muestra de la secreción para analizarla y determinar cuál será el tratamiento más adecuado. La mayoría de los pacientes que sigue el tratamiento consigue superar la conjuntivitis sin ningún tipo de secuela.

Tips para mujeres de Cuarenta para perder peso con dieta baja encarbohidratos

Durante los 40, el cuerpo de una mujer comienza a cambiar. Desde una perspectiva hormonal, entramos en la menopausia, una transición que es muy gradual e implica niveles fluctuantes de hormonas y una amplia gama de síntomas, a veces hasta varios años.

Para muchas mujeres que se están embarcando en un nuevo viaje de salud para convertirse en su mejor yo; esto puede ser un momento desalentador, ya que alcanzar metas de pérdida de peso y estado físico puede ser un verdadero desafío durante esta etapa de la feminidad.

 Sin embargo, si eres parte de las mujeres de 40 que está queriendo perder peso, estos tips para una dieta baja en carbohidratos, te puede interesar.

Mujeres de 40 y los cambios en su cuerpo

Muchas mujeres experimentan aumento de peso durante la menopausia, etapa que ya empieza a asomarse en las mujeres de 40; y algunos incluso notan cambios en los años perimenopáusicos. Esta transición es más que solo física para las mujeres, esto también nos transita mental, emocional y espiritualmente.

Debes saber que esta etapa está llena de oportunidades para que reinventes tu vida. No hay mejor momento que ahora para crear cambios positivos.

Así como celebramos eventos que marcan una etapa importante en nuestras vidas, que son los cumpleaños, la graduación y el matrimonio. La menopausia es otro rito de iniciación, en verdad.

Si bien hay innumerables “por qué” para el aumento de peso, como la nutrición y el estilo de vida, el papel de los cambios hormonales en las mujeres de 40 no pueden subestimarse.

A medida que los estrógenos disminuyen en la menopausia, este cambio en los niveles hormonales puede desequilibrar otras hormonas, estas hormonas incluyen:

Cortisol: Mientras que la producción de cortisol puede hacer que te sientas como una estrella de rock con la prisa temporal que proporciona, la elevación repetida de cortisol puede conducir a un aumento de peso y una serie de otros síntomas.

Insulina: responsable de mantener niveles saludables de azúcar en la sangre después de la ingestión de carbohidratos.

 Cuando nuestro páncreas no puede mantener la demanda de insulina, el exceso de glucosa puede acumularse en el torrente sanguíneo. Cuando menos glucosa ingresa a nuestras células, esto provoca fuertes antojos de carbohidratos, un apetito voraz y un mayor potencial de almacenamiento de grasa debido al alto nivel de azúcar en sangre circulante.

Hormonas tiroideas: las hormonas tiroideas controlan cuánta energía producen nuestras células y nuestro metabolismo corporal.

 Cuando estas hormonas están desequilibradas, se reduce la capacidad de usar carbohidratos y grasas almacenados para obtener energía, lo que lleva a un aumento de peso.

Leptina: esta es tu “hormona de la saciedad” que es producida por sus células de grasa. La leptina funciona para indicarle a tu cerebro que estás lleno.

 Cuando la leptina no puede producir sus efectos normales, que naturalmente estimulan la pérdida de peso, esto se conoce como resistencia a la leptina. Con la resistencia a la leptina, la ingesta de alimentos puede estar en exceso porque tu cuerpo literalmente te indica que continúes comiendo.

Las hormonas pueden ser un asunto complicado. ¡Pero con esto, hay buenas noticias! Un creciente cuerpo de investigación ahora está demostrando que una dieta cetogénica puede ser muy efectiva para perder peso y para mujeres menopáusicas.

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Cómo funciona la cetosis


La cetosis es un estado natural que activa tu cuerpo para ayudarte a sobrevivir cuando la ingesta de alimentos es baja. En una dieta cetogénica, el objetivo final es alentar al cuerpo a entrar en este estado metabólico natural. En una dieta ceto, nuestros cuerpos cetónicos circulantes se convierten en nuestra principal fuente de energía.

Mientras que la cetosis es un estado natural que se activa durante la inanición. Una dieta cetogénica no implica inanición de calorías, sino inanición de carbohidratos. Al seguir una proporción de macronutrientes de alrededor de 70% de grasas, 25% de proteínas y 5% de carbohidratos durante 2-7 días, con tu ingesta diaria de carbohidratos neta limitada a 50g o menos, tu cuerpo comenzará a utilizar estos cuerpos circulantes de cetonas como combustible.

Beneficios de la cetosis para la menopausia:


Reduce o elimina tu ingesta de azúcar
Controla los antojos y te mantiene satisfecho
Te permite comer más grasas saludables que te mantienen saciado
Ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación
Promueve la pérdida de peso y el aumento de la masa muscular magra
Agrega más nutrientes de calidad para alimentos integrales a su dieta
Estabilización del estado de ánimo y mejora cognitiva
Cómo comenzar una dieta cetogénica
Al reducir la ingesta de carbohidratos y enfocarse en obtener grasas saludables como principal fue

nte de energía, el cuerpo se ve obligado a adoptar este estado de cetosis, también conocido como “modo de quema de grasa”. Para las mujeres de 40 menopáusicas, una buena relación de macronutrientes sería 70% de grasas, 20% de proteínas y 10% de carbohidratos.

Puede utilizar esta útil calculadora ceto para calcular tu desglose personalizado de macronutrientes para cada día (por ejemplo, cuántos gramos necesitas comer de qué).

Qué comer en una dieta keto


mujeres de 40 con la dieta cetogénica

Grasas


Las grasas constituirán la mayor parte de tu ingesta calórica diaria (70%) cuando sigas una dieta cetogénica. Hay algunos tipos diferentes de grasas que están involucradas en una dieta cetogénica y diferentes alimentos generalmente tienen varias combinaciones de grasas, aquí está su guía de las mejores grasas para incluir:

  • Grasas saturadas: realmente las querrás. Algunos ejemplos son la mantequilla de animal de libre pastoreo, el ghee, el aceite de coco y la manteca de cerdo.

  • Grasas monoinsaturadas: también querrás esto. Algunos ejemplos son los aceites de oliva, aguacate y nuez de macadamia.

  • Grasas poliinsaturadas: las grasas poliinsaturadas de origen natural en las proteínas animales y los pescados grasos son excelentes para ti, y debes comerlas. Las grasas poliinsaturadas procesadas en aceites vegetales amarillos “saludables para el corazón” son malas.

  • Omega-3: debes esforzarte por mantener el equilibrio entre tu ingesta de omega-3 y omega-6. Necesitamos incluir más fuentes de omega-3, que son naturalmente antiinflamatorias y debemos limitar los alimentos ricos en omega-6 que son proinflamatorios cuando se consumen en exceso. La relación óptima para omega-3 a -6 es de 1: 3. ¡Incluye más alimentos ricos en omega-3 como salmón salvaje, trucha, carne de res alimentada con pasto y mariscos por su rico contenido de omega-3 y antioxidantes.

Proteína

Cuando se trata de fuentes de proteínas, lo mejor es elegir las opciones de pastoreo de alta calidad, orgánicas y alimentadas con pasto. Debes tener en cuenta la ingesta de proteínas en la dieta keto, ya que demasiada proteína en una dieta cetogénica puede conducir a niveles más bajos de producción de cetonas y una mayor producción de glucosa. Recuerda que la ingesta de nutrientes debe ser de alrededor del 70% de grasa, 20% de proteína y 10% de carbohidratos.

Debes incluir una pequeña cantidad de proteína (20%), como:

  • Carnes criadas en pastos y orgánicos

  • Aves de corral criadas en pasturas

  • Carnes de órganos

  • Pescado y marisco sustentable

  • Huevos orgánicos de libre pastoreo

mujeres de 40 en dieta natural

Hidratos de carbono


Para la ingesta de carbohidratos, se recomiendan menos de 50 g de carbohidratos netos (10%) para las dietas diarias: mientras más baja mantengas la ingesta de carbohidratos y los niveles de glucosa, mejores serán sus resultados generales. Es una idea proactiva realizar un seguimiento de tus carbohidratos totales y carbohidratos netos (los carbohidratos netos son sus carbohidratos totales de la dieta, menos la fibra total) para una pérdida de peso exitosa en una dieta ceto.

Los carbohidratos en la dieta keto deben provenir principalmente de vegetales, nueces y productos lácteos. En una dieta cetogenica; se evitan los granos, el azúcar, la mayoría de las frutas, las papas y los ñames. Incluye una pequeña cantidad de vegetales con muy bajo contenido de carbohidratos (10%), como:

Verduras de hoja verde


Brasicáseas: brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo
Espárragos
Pepino
Apio
Tomates
Pimientos
Hongos
Calabacín

Alimentos que no están incluidos en una dieta cetogénica


La mayoría de los productos lácteos (excepto artículos altos en grasa como la mantequilla y ciertos quesos)
Edulcorantes
Fruta
Granos
Frijoles y legumbres
Verduras con almidón (como papas, ñames y batatas)
Vegetales ligeramente dulces como calabaza de invierno, remolacha o zanahoria
La mayoría de los alimentos procesados (grasas trans: evite por completo. Se trata de grasas procesadas que están químicamente alteradas (hidrogenadas) para mejorar la vida útil. Evita todas las grasas hidrogenadas.

5 consejos vibrantes para mujeres de 40


mujeres de 40 haciendo ejercicio

Mientras que la dieta juega el papel más importante en encontrar y alcanzar su mejor salud. Siempre hay otras piezas para el rompecabezas. Además de comenzar con una dieta keto, aquí hay 5 consejos finales para resultes aún más vibrante:

  • Tómate el tiempo para recargar

  • Duerme mejor

  • Haz ejercicio

  • Evita los desencadenantes de los síntoma de la menopausia como los son los alimentos procesados, carne con hormonas, azúcar refinada, grasas trans, bebidas gaseosas, alcohol.

  • Obtén alivio para la menopausia siguiendo las recomendaciones naturales siguientes:
Hierbas adaptógenas: Estas plantas trabajan para crear equilibrio en el cuerpo, se adaptan a lo que necesitas, los adaptógenos incluyen ashwagandha, hongos medicinales (Chaga, reishi, melena de león, Cordyceps), maca, rhodiola y albahaca santa.

Cohosh negro: funciona para prevenir los síntomas de la menopausia, que incluye sofocos y sudores nocturnos. El cohosh negro también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, reducir los desequilibrios hormonales vinculados a la diabetes o los fibromas, e incluso ayudar a las mujeres con fertilidad antes de la menopausia. La dosis recomendada es 80 miligramos 1-2x al día.

mujeres de 40 tratándose con cohosh negro

Crema de progesterona natural: una forma natural de reducir los síntomas de la menopausia, como la pérdida de densidad ósea, sequedad vaginal y fibromas. Tiene muchos beneficios incluso para las mujeres más jóvenes (por ejemplo, las que pasan por la perimenopausia) que incluyen protección contra la infertilidad, la endometriosis y el síndrome premenstrual.

 El uso de progesterona en forma de crema tópica te permite controlar y variar la cantidad de progesterona que se aplica a su cuerpo con cada uso. Aplica aproximadamente ¼ de cucharadita o 20 miligramos sobre la piel y los antebrazos 2-3 veces al día.

Vitex (Chasteberry): El vitex ha sido clínicamente probado para aliviar los bochornos. También tiene muchas de las mismas propiedades de equilibrio hormonal que el cohosh negro, lo que ayuda a regular las hormonas relacionadas con los problemas del sueño, los fibromas, los cambios en la piel y los períodos irregulares.

Hierba de San Juan: esta hierba se ha usado con seguridad durante más de 2,000 años. Comúnmente utilizado para casos de ansiedad, depresión y problemas relacionados con el sueño. La hierba de San Juan también puede ayudar a estabilizar tu estado de ánimo, reducir la inflamación, mejorar el sueño y facilitar la transición emocional / mental a través de la menopausia.

hábitos que forzarán a tu cuerpo a quemar grasas

Existen muchas maneras de quemar grasa corporal. Una de esas formas es la dieta cetogénica, una dieta que restringe el consumo de hidratos de carbono. Así, este tipo de dieta induce al cuerpo a adoptar un proceso metabólico conocido como cetosis.

En este artículo aprenderás 4 hábitos que forzarán a tu cuerpo quemar grasa como no habías visto antes.

La cetosis es un proceso natural por el cual el organismo, en busca de energía, quema la grasa acumulada. Debido a que usa la grasa corporal como combustible, este proceso permite perder peso de forma rápida.

¿Cuáles son los beneficios de la cetosis?

A través de la cetosis, podrás:
  • Bajar de peso más rápido porque va a utilizar la grasa acumulada como fuente de energía.

  • Acostumbrar a tu cuerpo a utilizar la grasa de manera más eficiente.

  • Ayudar al cuerpo a metabolizar mejor los hidratos de carbono cuando sean ingeridos, nuevamente, poco a poco en la dieta.

  • Promover la sensación de saciedad.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la cetosis?
Aunque este proceso es natural, puede causar algunos efectos secundarios, tales como:
  • El mal aliento

  • Náusea

  • La sudoración excesiva
¿Cuáles son los 4 hábitos que forzarán a tu cuerpo quemar grasa?

Durante los primeros días de la dieta podrías sufrir de un mal estado de ánimo y sentirte cansado. No te preocupes, eso es parte del proceso de adaptación del cuerpo a una baja ingesta de hidratos de carbono. Si ya decidiste seguir un régimen para bajar de peso, entonces deberías practicar estos 4 hábitos.

1. Consumir aceite de coco


hábitos que forzarán a tu cuerpo a quemar grasas hábitos que forzarán a tu cuerpo a quemar grasas

Para quemar grasa a través de la cetosis se requiere el consumo de aceite de coco. Este aceite vegetal es rico en triglicéridos de cadena media, grasas pueden ser absorbidas rápidamente. Estas grasas son una buena fuente de energía pues son transformadas en cetonas por el hígado.

2. Reducir el consumo de hidratos de carbono

Si quieres quemar grasa, entonces es imprescindible reducir al mínimo la ingesta de hidratos de carbono. No debes exceder de 15 a 20 gramos de carbohidratos por día. De esta manera, el cuerpo no podrá utilizar el azúcar o glucosa como fuente de energía. Por lo tanto, buscará obtener la energía necesaria a partir de grasas y ácidos grasos acumulados en el cuerpo.

3. Comer proteínas

Es importante el consumo de proteínas, sobre todo cuando se trata de una dieta para quemar grasa. Cuando se quema la grasa acumulada, es posible perder masa muscular. Por eso, las proteínas son esenciales para restaurar tus músculos.

4. Añadir grasas buenas

Considera la adición de grasas buenas a su dieta, como el aceite de coco, aceite de oliva, aguacate y mantequilla. Pero cuidado, es importante elegir productos naturales y orgánicos para evitar la ingestión de productos químicos.

Antes de comenzar con cualquier nuevo plan de alimentación que restrinja el consumo de ciertos alimentos, o para adecuarlo a un régimen específico, es recomendable la consulta con un especialista en nutrición, de esta manera evitarás problemas de salud y conseguirás mayores beneficios.

Existen diferentes de arrugas, descubre cómo lidiar con cada una deellas

Las arrugas son uno de los signos del envejecimiento que más molestan y preocupan a las mujeres. Por si fuera poco, los expertos en el cuidado de la piel aseguran que existen 4 tipos diferentes de arrugas, descubre como lidiar con cada de ellas en el presente artículo.

¿No duermes lo suficiente? Esto traerá arrugas a tu rostro

La apariencia de arrugas, pliegues, marcas y lineas de expresión en la piel, como se las conoce, son algo natural en todas las personas, forman parte de la disminución de agua en la piel y una alteración del colágeno, lo que da lugar a las líneas que se marcan en el rostro, manos y otras partes del cuerpo.

Además de estos, son otros los factores que desencadenan las arrugas, sin embargo, se puede establecer cuatro diferentes tipos de arrugas en la piel, y cada una de ellas responde a una o varias situaciones particulares que las promueven. Conoce a continuación a qué se deben ciertas arrugas.

1. La arruga del cansancio

La primera arruga que puede aparecer en el rostro es la que simboliza el cansancio. Como su nombre lo indica, este tipo de marca en tu rostro puede producirse debido a no descansar lo suficiente o tener demasiado estrés como para poder hacerlo. Por lo general, las arrugas de cansancio aparecen en personas de contextura delgada y con rostros ovalados, sin embargo, no significa que no aparezcan en mujeres u hombres con otras características.

Si una mujer tiene arrugas de cansancio en su rostro, a continuación conocerá algunas maneras para aligerar su profundidad.

El aceite de argán es rico en vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos omega-3, que trabajan juntos para proteger y rejuvenecer la piel al ayudar a las células de la piel a producir membranas saludables, reducir la inflamación y promover la producción de colágeno.

2. Las arrugas finas

Una mujer con arrugas finas en su cara Existen diferentes de arrugas, descubre cómo lidiar con cada una de ellas

El próximo tipo de arruga son las finas. Estos signos suelen aparecer, por lo general, en las etapas primeras del envejecimiento, sin embargo, de no tratarlas a tiempo podrían afectar gravemente la apariencia del rostro.

Para tratar las arrugas finas lo mejor será realizar un peeling superficial en nivel medio, sin embargo, los tratamientos de fotorrejuvenecimiento también podrían ser útiles en este caso. En caso de que las mujeres prefieran un método para hacer fácilmente en casa, lo mejor será probar con el aceite de coco, ya que es especialmente bueno para la piel sensible, también contiene ácidos grasos importantes para hidratarla y ofrece propiedades antibacterianas y antifúngicas. El aceite de aguacate es un emoliente rico, por lo que es ideal para aquellos con piel seca, con picazón o que envejece con arrugas finas.

3. Arrugas por cambios de peso

Aquellas mujeres que han sufrido algunos cambios de peso en los últimos años es muy probable que, tarde o temprano, sufran de arrugas con deformaciones sobre sus rostros, pero no debe ser algo por lo que preocuparse demasiado. Este tipo de signos pueden ser completamente controlados a fin de evitar que la piel se vea flácida y envejecida.

El tratamiento ideal para eliminar las arrugas con deformaciones son las cirugías plásticas, sin embargo, no todas las personas tienen la capacidad de costearse una de ellas ni fomar parte de sus planes. Por ello, lo mejor será hacer ejercicios esculturales en el rostro, de manera que se fortalezcan los músculos y se evite la flacidez.

4. Arrugas tipo mixto

El último tipo de arruga que podría aparecer en la piel de las mujeres es la de tipo mixto. Esta, tal como su nombre lo indica, suele afectar a personas cuyo tipo de piel es el mixto. Para reconocer estas arrugas bastará con observar la piel que rodea a los ojos y a la boca de la mujer en cuestión.

Para eliminar de una vez por todas este tipo de arrugas, es importante visitar un centro donde realicen tratamientos con láser. Igualmente, las arrugas mixtas pueden ser controladas con peelings, mesoterapia y masajes faciales diarios.

Tras reconocer el tipo de arrugas que una mujer tiene, y saber cómo lidiar con ellas, será mucho más fácil que puedan gozar de un rostro joven.

Evita la flacidez del rostro con estos remedios caseros

Si deseas mantener la elasticidad de la piel y hacer frente a la flacidez facial, además de los ejercicios recomendados para devolver la tonicidad a la piel, estas mascarillas podrás prevenir la flacidez del rostro de manera muy efectiva.
Evita la flacidez del rostro con estos 5 remedios caseros Evita la flacidez del rostro con estos 5 remedios caseros

Debido a diversos factores el rostro pasa por un proceso que es completamente natural: el envejecimiento. Pero si tienes en cuenta ciertos aspectos de cuidado puedes revertir, controlar y prevenir que tu piel se desmejore. La flacidez se hace presente en el cuerpo humano con el paso del tiempo, especialmente debido a la pérdida de colágeno que es normal a medida que sumas cumpleaños, pero también se ve incrementada por factores ambientales, genéticos y debido a una mala alimentación.

Pero para tu tranquilidad te traemos una recopilación de remedios caseros para que puedas combatir la flacidez en tu rostro desde la comodidad de tu hogar basándote en ingredientes completamente naturales y es que la mejor opción por la que puedes decidirte son las que provienen de la naturaleza, esto te beneficia en múltiples aspectos porque primero que nada te verás libre de ingredientes químicos, tienes garantizada la eficacia y los resultados los verás desde la primera aplicación y además ahorrarás mucho dinero.

Mascarillas para combatir o prevenir la flacidez del rostro


¿Padeces de flacidez en el rostro? Combátela con estos 5 remedios caseros que prepararás en solo unos minutos e idealmente podrás aplicar una vez por semana, de esta manera irás viendo la mejoría en el paso del tiempo y tu piel recuperará su apariencia juvenil, lozana y firme.

Mascarilla facial anti flacidez de huevo y zanahoria

Evita la flacidez del rostro con estos 5 remedios caseros Evita la flacidez del rostro con estos 5 remedios caseros

El huevo es un elemento principal y esencial en cualquier receta para eliminar la flacidez de la piel, ya que este ejerce un efecto tensor natural en la piel, en esta ocasión lo combinarás con zanahoria, un vegetal que rico en vitaminas que hidratará y te aportará lozanía a la piel. Solo debes tomar la zanahoria, pelar, cortar y licuar hasta lograr que sea consistencia liquida, en un envase aparte une con un huevo, revuelve hasta lograr una mezcla homogénea y aplica en tu rostro con ayuda de una brocha o con las yemas de tus dedos, deja reposar por lo menos 30 minutos y retira con agua tibia.

Mascarilla facial anti flacidez de huevo y pepino

El huevo es un elemento principal y esencial en cualquier receta para eliminar la flacidez de la piel, ya que este ejerce un efecto tensor natural en la piel, en esta ocasión lo combinarás con el pepino, un vegetal que rico en vitaminas que hidratará y te aportará lozanía a la piel. Solo debes tomar un pepino, pelar, cortar y licuar hasta lograr que sea consistencia liquida, en un envase aparte une con un huevo, revuelve hasta lograr una mezcla homogénea y aplica en tu rostro con ayuda de una brocha o con las yemas de tus dedos, deja reposar por lo menos 30 minutos y retira con agua tibia

Mascarilla facial anti flacidez de huevo y piña

En esta ocasión lo combinarás con la piña, unafruta que rica en vitaminas que hidratará y te aportará lozanía a la piel. Solo debes tomar la piña, pelar, cortar y licuar hasta lograr que sea consistencia liquida, en un envase aparte une con un huevo, revuelve hasta lograr una mezcla homogénea y aplica en tu rostro con ayuda de una brocha o con las yemas de tus dedos, deja reposar por lo menos 30 minutos y retira con agua tibia.

remedios para la flacidez del rostro

Mascarilla facial anti flacidez de huevo y miel

Una mezcla increíble rica en vitaminas y propiedades que hidratarán y te aportarán lozanía a la piel. Solo debes tomar dos cucharadas de miel y en un envase aparte une con un huevo, revuelve hasta lograr una mezcla homogénea y aplica en tu rostro con ayuda de una brocha o con las yemas de tus dedos, deja reposar por lo menos 30 minutos y retira con agua tibia.

Mascarilla facial anti flacidez de huevo y fresa

La fresa es una fruta que rica en vitaminas que hidratará y te aportará lozanía a la piel. Solo debes tomar la fresa, lavar y licuar hasta lograr que sea consistencia liquida, en un envase aparte une con un huevo, revuelve hasta lograr una mezcla homogénea y aplica en tu rostro con ayuda de una brocha o con las yemas de tus dedos, deja reposar por lo menos 30 minutos y retira con agua tibia.

Señales para detectar la diabetes

La diabetes es una enfermedad muy común que que afecta a la mayoría de las personas.  Se produce por el aumento de la glucosa en la sangre, ya sea porque el cuerpo no produce suficiente insulina para procesarla, o porque se presenta una resistencia a dicha sustancia. Sus manifestaciones se van dando de manera gradual y, a menudo, se pueden confundir con otras enfermedades comunes.


Si padeces diabetes, necesitas controlar los niveles de azúcar en tu sangre con regularidad y supervisarlos para estar seguro de que están dentro del rango adecuado.

Signos para detectar si tienes diabetes

  • Sed extrema.

  • Boca seca.

  • Ganas frecuentes de orinar.

  • Hambre.

  • Fatiga constante.

  • Conducta irritable.

  • Visión borrosa.

  • Heridas que no cicatrizan o lo hacen con dificultad.

  • Piel que pica o que esta reseca.

  • Infecciones constantes por hongos.

Muchas personas no saben que existen varios tipos de diabetes. Es común que aquellos diagnosticados terminen sorprendiéndose, ya que los síntomas pueden ser graduales durante muchos meses o años.

Diabetes de tipo 1


Este tipo de diabetes es diagnosticada generalmente en niños y adultos muy jóvenes, aunque realmente puede ocurrir a cualquier edad.

  • Pérdida de peso involuntaria y repentina.

  • Mojar la cama cuando ya han dejado de hacerlo.

  • Infecciones por hongos en la zona íntima en niñas antes de la pubertad.

  • Síntomas similares a la gripe, como las náuseas, el vómito, aliento con olor a frutas, problemas respiratorios y pérdida de la conciencia.

  • Los síntomas gripales aparecen cuando la diabetes tipo 1 no diagnosticada hace que las cetonas se acumulen en el torrente sanguíneo.

Diabetes de tipo 2


Este tipo de diabetes no tiene síntomas repentinos, pero da señales de advertencia como las mencionadas anteriormente.
También puedes ser diagnosticado con diabetes tipo 2 si presentas estos síntomas:

  • Infecciones persistentes o una herida que no se cura, o cuya curación es muy lenta.

  • Complicaciones asociadas con los niveles de azúcar en sangre anormales por tiempo prolongado, como entumecimiento u hormigueo en los pies.

  • Problemas del corazón.

  • Esta enfermedad suele desarrollar síntomas a lo largo de muchos años y estos suelen ser muy sutiles y difíciles de relacionar con la enfermedad.

Puede que presentes uno o más de los síntomas de advertencia relacionados con la diabetes. Si lo haces, ponte en contacto con tu médico para una cita. Recibir atención rápida y una gestión efectiva es clave para controlar los síntomas y prevenir problemas futuros graves.

Si tienes diabetes tipo 1, necesitarás gestionar los niveles de glucosa. Por este motivo debes regular tus niveles de insulina con tu dieta y hacer que esté más activa en tu sangre.

En caso de que tengas diabetes de tipo 2 puedes administrar azúcar a tu sangre con una dieta especial que la active por sí sola o tomar medicamentos que cumplan con esta función.

Tener diabetes no significa que no puedas llevar una vida plena, pero deberás cuidar un poco mejor de tu salud.

Remedios caseros para combatir la caída de cabello

Sin duda, hoy en día la caída del cabello es uno de los problemas que afecta tanto a hombres como mujeres en todo el mundo. Por suerte, podemos decir que existen diversas alternativas naturales como los remedios caseros para combatir la caída del cabello.

Principales causas de la caída de cabello

Existen diferentes motivos por los cuales el pelo se cae y aparece en el cepillo, en la cama, la bañera o la ropa. Las principales causas son la anemia, los problemas de tiroides, el estrés y las enfermedades de la piel.

También puede deberse a una alimentación desequilibrada, factores hereditarios o poca circulación sanguínea hacia la cabeza. En el caso de las mujeres, los cambios hormonales pueden causar alopecia, sobre todo tras dar a luz o durante la menopausia.

A continuación encontraras los más eficaces remedios caseros para evitar la caída de cabello.

El Aloe vera:


La aplicación es sencilla, solo hay que cortar de forma horizontal una penca de aloe vera y frotar la parte interna donde nacen las hebras. Deja que se seque y luego enjuaga. Repite este procedimiento a diario.

El té verde:


La aplicación es muy simple: una vez que prepares una taza de la infusión, déjala enfriar y echa como enjuague después de lavarte el cabello. Repite dos veces a la semana.

El aceite de almendras:


Simplemente coloca unas gotas del aceite esencial en la palma de la mano y haz masajes circulares en el cuero cabelludo.
Deja que se seque y no enjuagues. El cabello te quedará más sedoso y brillante.

El aceite de romero:


Otro de los aceites muy eficaces para la caída de cabello es el de romero, el cual se aplica con un masaje vigoroso en la cabeza. De esta manera el movimiento aumenta la circulación de la sangre y permite que los folículos pilosos se fortalezcan. También puedes añadir esta esencia al champú que utilizas habitualmente.

El repollo o col:


Se puede usar como una perfecta mascarilla anticaída de cabello. Frota sobre el cuero cabelludo varias hojas hervidas durante algunos minutos. Luego deja secar y enjuaga con abundante agua tibia.

La clara de huevo:


Si se te cae mucho el pelo, bate cuatro claras y frótalas en el cuero cabelludo con movimientos circulares. Deja actuar media hora y enjuaga. Para terminar, lava como de costumbre.

El jugo de cebolla:


Una vez que extraigas el jugo de la cebolla, aplícalo en la cabeza y déjalo actuar unos 30 minutos. Luego lava el cabello como de costumbre. Repite el tratamiento dos veces a la semana, por lo menos, durante tres meses.

La Remolacha:


Puedes abrir una raíz de remolacha por la mitad y frotar en el cuero cabelludo. No te preocupes, que el color morado se irá cuando te enjuagues media hora más tarde. Repite tres veces a la semana.

El Ajo:


La aplicación es similar a la de la remolacha: partir al medio el ajo y frotar con mucho cuidado en el cuero cabelludo.
Suspende el tratamiento si te arde o la piel se enrojece.

El Aceite de oliva:


Si no tienes aceite de almendras, de ricino o de romero en casa no hay problema. Puedes también usar el tan popular de oliva. Solo tienes que echar unas gotas en la palma de la mano y aplicar en el cuero cabelludo con movimientos circulares.

Cuatro Cucharadas Por Día Y Dile Adiós Al Cáncer

La Receta Secreta del Profesor Mermerski: Destruye las Células Cancerosas Y Sana El Cuerpo Entero!.

Los beneficios de esta receta contra la lucha del cáncer creada por el científico ruso CristoMermersky, ha sido experimentada por los miles de pacientes que han vencido el cáncer utilizando este revolucionario remedio.

En las palabras de Mermersky "es comida para el tratamiento completo del cuerpo, y en el organismo, el cáncer simplemente se retira".

Esta poderosa mezcla limpia los vasos sanguíneos, sana tu corazón, mejora tu sistema inmunológico y limpia el hígado y los riñones. Por otra parte, aumenta la función cerebral y la memoria, previene ataques al corazón y estimula la recuperación completa en personas que han sufrido de insuficiencia cardíaca.

REMEDIO PODEROSO PARA EL CÁNCER



15 limones orgánicos
12 cabezas de ajo fresco
1kg local de miel orgánica
400 g de brotes de trigo
400 g de dulce de nueces

EL CULTIVO DE TRIGO GERMINADOS:

Poner el trigo en un recipiente de vidrio. Sumergirlo en agua, preferentemente durante la noche. Después de 10-12 horas, drenar el agua a través de una gasa limpia y enjuague los frijoles. Dejar el drenado de trigo en un recipiente durante 24 horas.Después de eso, usted recibirá trigo germinados de 1-2mm.

PREPARACIÓN:

-Moler el trigo germinado y las nueces juntos.
-Limpia los dientes de ajo.
-Muele 5 limones sin pelar.
-Mezclar todo junto.
-Exprimir el jugo de 10 limones.
-Se mezcla bien con la mezcla anterior hasta obtener una mezcla homogénea.
-Añadir la miel y remover con una larga cuchara de madera.
-Vierta la mezcla en el recipiente de vidrio. Dejarlo durante 3 días en la nevera. Luego usted puede empezar a comer.
USO: Tomar este remedio media hora antes del desayuno, el almuerzo, la cena y la hora de acostarse. En caso de que usted está utilizando para tratar el cáncer, tomar de una a dos cucharadas cada 2 horas.

5 Remedios para curar la Celulitis.

La celulitis aparece cuando las células adipositos que se encargan de almacenar la grasa que demanda nuestro cuerpo crecen de manera anormal, lo cual obstruye la circulación sanguínea, dificulta la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas.

Debido a ello aparece en el tejido subcutáneo superficial laconocida “piel de naranja” la cual es fácil de ubicar (sólo se debe palpar y pellizcar suavemente la zona que se considera afectada) y de identificar (piel con irregularidades y depresiones).

Es importante observar que la celulitis sólo afecta a la mujer: el hombre puede ser muy obeso, pero nunca celulítico. Esto induce a pensar que esté relacionada con las hormonas femeninas como la progesterona (potencia la acumulación de grasas) y los estrógenos (aumenta la retención de líquidos). Por esa razón, aparece o aumenta significativamente en la pubertad, embarazo y en la menopausia. Además de lo anterior, la celulitis se ve beneficiada por las características propias del tejido adiposo femenino y su disposición vertical.

Las áreas donde usualmente aparece la celulitis son las rodillas, piernas, tobillos, en el interior de los brazos, cintura, cadera, nalgas, cuello y nuca.

Sus causas son diversas entre los cuales podemos mencionar:
    Factor hereditario.

  1. Deficiencias en los órganos que purifican la sangre (ríñones y pulmones)

  2. Deficiencias en la nutrición

  3. Problemas circulatorios

  4. Problemas relacionados con el sistema endocrino

  5. Ansiedad

  6. Depresión
Si se identifica que la celulitis es causada por la alimentación, es necesario adoptar una dieta basada en la selección de alimentos que produzcan la menor cantidad de toxinas posibles.

Aquí les presentaremos 5 remedios para combatir la celulitis de manera segura y fácil:

REMEDIO #1:

Para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y así combatir la celulitis, se debe preparar una infusión de cola de caballo o esquilo para lo cual requerirá 5 gramos de cola de caballo seca y 1/2 litro de agua. En un recipiente se coloca la planta triturada y se vierte el agua hirviendo y se deja en reposo durante 15 minutos. Se filtra y endulza. Se toma todas las noches 1 taza de esta infusión.

REMEDIO #2:

Otra remedio para desintoxicar el organismo lo que contribuye, a su vez, a eliminar la celulitis consiste en la elaboración de una tisana de ulmaria. Requería 25 gramos de ulmaria (hojas, flores y raíces) u 1/2 litro de agua. Es preferible utilizar la planta fresca, pero también puede utilizarse seca. En un recipiente con se vierte el agua bien caliente (pero aún sin hervir) a la ulmaria. Se tapa por 10 minutos. Se filtra y toma un poco de esta tisana, dos o tres veces al día durante 10 días seguidos.

REMEDIO #3:

Se puede hacer compresas anticelulíticas mediante 2 litros de agua. Luego se deja macerar durante 24 horas dos puñados grandes de hiedra trepadora y dos de salvia. Se filtra y después se empapa con el líquido una toalla de algodón y aplicar en la parte afectada.

REMEDIO #4:

Para bañarse, se puede mezclar a partes iguales celidonia, erica, grama y añadir una cebolla grande en rodajas. Preparar una infusión con 2 litros de agua, dejarla enfriar y filtrar. Volver a calentar el líquido para tomar el baño.

REMEDIO #5:

Para masajear las zonas afectadas de celulitis, se puede preparar una loción de la siguiente manera: En un mortero, se debe machacar hojas de hiedra hasta que suelten un poco de jugo. Después se coloca este jugo en un tarro de cristal con aceite de almendra. Se le añade fucus (es un alga que se halla ya seca en los herbolarios). Después de 40 días, se filtra y se puede utilizar de inmediato.

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5 Remedios para Reafirmar Senos Caídos.

Toda mujer quiere tener los senos en buena forma a lo largo de su vida. Lamentablemente, esto no es posible en la mayoría de los casos. La flacidez de mama es un proceso natural que ocurre con la edad en la que los senos pierden su flexibilidad y elasticidad.



Aunque los senos caídos por lo general comienzan a suceder después de que una mujer llega a 40, puede aparecer antes. Aparte de la edad, otros factores que causan los senos caídos incluyen la lactancia materna, el embarazo, la menopausia, la rápida pérdida de peso o ganancia, ejercicio extenuante, las deficiencias nutricionales y el uso de un sostén mal ajustado.

Algunas enfermedades como el cáncer de mama o enfermedades respiratorias como la tuberculosis, también pueden causar que los senos se caigan. Además, el consumo excesivo de nicotina, alcohol y bebidas carbonatadas puede contribuir al problema.

Remedios caseros para reafirmar los senos caídos:


Los senos no tienen músculo. Están hechos de grasa, tejido conectivo y de las glándulas productoras de leche, y necesitan una atención adecuada para mantenerlos en buena forma.

Una amplia variedad de cremas y lociones están disponibles en el mercado para apretar y tonificar los senos caídos. Sin embargo, si prefieres los métodos naturales, hay muchos remedios caseros simples y fáciles que puedes intentar para mejorar el aspecto de los senos.

1. Ejercicio:




Aquellos con los pechos caídos deben incorporar el ejercicio en su rutina diaria. Los ejercicios que se dirigen a los tejidos mamarios y los músculos pectorales alrededor del pecho pueden ayudar mucho para agregar firmeza.

Algunos ejercicios que pueden levantar eficazmente los senos caídos son presionar y empujar pecho, levantamiento de brazo, pectorales, y mancuernas.

2. Masaje con hielo:



Masaje de hielo también se considera muy eficaz para recuperar la firmeza de los senos caídos y levantarlos. La temperatura fría hará que el tejido se contraiga, y a su vez, hacer que los senos parezcan más firmes y levantados.

Tomar 2 cubos de hielo y masajea en movimientos circulares alrededor de cada uno de tus senos por sólo 1 minuto.

  • Seca los pechos con una toalla suave y poner de inmediato un sujetador que lo llenes adecuadamente.

  • Permanecer en una posición reclinada durante 30 minutos.

  • Haz esto en intervalos regulares durante todo el día.

Nota: No expongas sus senos al hielo durante más de 1 minuto, ya que puede causar entumecimiento.

3. Aceite de Oliva:



El masaje con aceite de oliva es una técnica excelente para reafirmar los senos caídos. El aceite de oliva es una fuente rica de antioxidantes y ácidos grasos que pueden revertir el daño causado por los radicales libres y prevenir los senos caídos. Además, ayudará a mejorar el tono de la piel y la textura.

  • Pon un poco de aceite de oliva en las palmas y frotarlas para generar calor.

  • Frote tus manos sobre sus pechos en un movimiento ascendente.

  • Masajear suavemente durante unos 15 minutos para aumentar el flujo de sangre y estimular la reparación celular.

  • Sigue este remedio al menos 4 o 5 veces por semana.

4. Pepino y yema de huevo:



Otro remedio excelente para el levantamiento de los senos es una mascarilla preparada a partir de pepino y yema de huevo. El pepino tiene propiedades naturales para tonificar la piel y la yema de huevo tiene altos niveles de proteínas y vitaminas que pueden ayudar a tratar los senos caídos.

  • Muele muy bien 1 pepino pequeño en una licuadora.

  • Mezclar con una yema de huevo y 1 cucharadita de mantequilla orgánica o crema de coco para obtener una pasta.

  • Aplícalo sobre tus pechos y dejar actuar durante unos 30 minutos.

  • Lavar con abundante agua fría.

  • Utiliza esta mascarilla una vez a la semana para reafirmar y fortalecer los tejidos de la mama.

5. Clara de huevo



La clara de huevo también es buena para los pechos debido a sus propiedades astringentes y nutre la piel flácida. Los lípidos hidroeléctricas presentes en la clara de huevo ayuda a levantar la piel floja alrededor de tus pechos.

  • Batir 1 clara de huevo hasta obtener una textura espumosa.

  • Aplicar esto en tus senos y deja reposar durante 30 minutos.

  • Lávate con pepino o jugo de cebolla y después con agua fría.

También puedes preparar una mascarilla para senos mediante la mezcla de la clara de 1 huevo con 1 cucharada de yogur natural y miel. Aplícalo sobre tus pechos y dejar actuar durante 20 minutos. Enjuague con agua fría.

Siga cualquiera de estos remedios una o dos vez a la semana para disfrutar de pechos firmes.

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5 Remedios para una Cintura de Avispa

El sueño de muchas mujeres consiste en tener una figura bien moldeada que incluya, lógicamente, una cintura pequeña o angosta (llamada comúnmente cintura de avispa).

Sin embargo, si no se toman las medidas necesarias puede que con el tiempo la grasa localizada, la vida sedentaria y la mala alimentación, pasen factura haciendo que se dificulte el logro de este objetivo.

A continuación te presentaremos 5 remedios para obtener esa figura de avispa deseada:

REMEDIO #1:

Verter 1 puñado de algas en 2 tazas de agua que esté hirviendo (si no se encuentran las algas naturales se puede utilizar 2 cápsulas de algas que, por lo general, se venden en las farmacias botánicas). Dejar reposar por 30 minutos y retirar las algas naturales del agua. Por separado, desmenuzar muy bien 2 pastillas de alcanfor hasta que se reduzcan a un polvillo y luego mezclar cuidadosamente en el agua que contenían las algas. Adicionar 5 cucharadas de yodo blanco. Agitar lo suficiente para que todos los ingredientes se mezclen muy bien. Aplicar en las mañanas y en las noches luego de la ducha y masajear la zona de la cintura de forma circular con los nudillos, hasta que sea absorbido por la piel.

REMEDIO #2:

Pulverizar media pastilla de alcanfor, añadir 3 cucharadas de bicarbonato, 3 cucharadas de alcohol y 8 cucharadas de crema mentolada en un envase de crema, y agitar bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Aplicar cada noche en la zona de la cintura, con masajes circulares. Para un mejor resultado, envolver la zona con papel plástico por 30 minutos, retirar el papel y dejar actuar la crema toda la noche.

REMEDIO #3:

Mezclar 2 cucharadas de aceite de sésamo y 2 de aceite de coco. Aplicar este aceite en la zona de la cintura dando masajes circulares con los nudillos, hasta que la piel la absorba. Dejar actuar toda la noche y, en la mañana, luego de ducharse, repetir el procedimiento.

REMEDIO #4:


Mezclar 1/2 taza de aceite de jojoba, 30 gotas de aceite esencial de neroli, 20 gotas de aceite esencial de cardamomo, 20 gotas de aceite esencial de jengibre, 10 gotas de aceite esencial de incienso y 5 gotas de aceite esencial de clavo y verter en una botella de vidrio de tapa hermética. Agitar la mezcla antes de usar. Aplicar, mediante masajes circulares vigorosos, sobre la zona de la cintura durante 5 minutos.

REMEDIO #5:

Calentar, en un puchero pequeño, 1/4 taza de aceite de girasol y 2 cucharadas de manteca de karité hasta que se acabe de fundir. Retirar del calor y con una cuchara de madera agitar vivamente durante 15 segundos. Luego, adicionar 50 gotas de aceite esencial de helicriso y 50 gotas de aceite esencial de romero y volver a agitar. Verter la mezcla en un recipiente de almacenamiento y poner la tapa cuando esté casi fría. Como la manteca de karité se espesa con lentitud, dejar reposar hasta doce horas para que el producto alcance su textura cremosa final. Aplicar sobre la piel inmediatamente después de la ducha mediante un masaje circular vigoroso por 5 minutos sobre la zona del la cintura.

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Que son esas bolitas que salen detras de la oreja

¿Qué es ese bulto detrás de la oreja? Aqui te explicaremos que son esas bolitas que salen detras de la oreja y como puedes eliminarlas. En ocasiones pueden aorar abultamientos detrás de las orejas.


Se trata de un fenómeno
común. Pueden aparecer con o sin dolor y en su mayoría son formaciones benignas. Sin embargo, estos nódulos pueden ser la señal de una enfermedad grave aún cuando no están acompañados de dolor.


Por eso, es recomendable que acudas a un médico, sobre todo cuando han pasado 30 días
sin que disminuya el bulto.


Por lo general, las bolitas que nos salen detrás de las orejas son quistes sebáceos que así como aparecen también se van, sin mayores complicaciones. Eso descartando cualquier infección. En este último caso será necesario la aplicación de un tratamiento específico a base de medicación e inyecciones.


En ciertos casos, tu especialista puede recomendar una práctica quirúrgica para eliminar o
remover el quiste. El uso del láser suele ser uno de los métodos más efectivos.


Que son esas bolitas que salen detrás de la oreja Los bultos o bolitas que surgen detrás de las orejas habitualmente son lipomas. El lipoma es un depósito de grasa que crece bajo la piel. Los lipomas tienen un tamaño de 1 a 3
centímetros. Por lo general, no crecen.



Los lipomas se encuentran más frecuentemente


detrás de la oreja. Lipomas Sin embargo, pueden aparecer también en la espalda, brazos, el cuello, hombros y muslos.Los lipomas son tumores benignos que se encuentran principalmente en los adultos.
Habitualmente desaparecen por sí solos.


Los lipomas de gran tamaño pueden ser removidos mediante cirugia. Por ser un deposito de
grasa, también pueden ser eliminados a través de la liposucción.



Los médicos pueden utilizar


inyecciones de esteroides para reducirlos, aunque con este metodo no se garantiza su
eliminación denitiva.



Tumores benignos


Los tumores benignos son tumores no cancerosos. Se desarrollan cuando las células del
cuerpo se dividen y crecen más rápido de lo normal. En condiciones normales, el cuerpo
puede equilibrar el número de nuevas células con el de células viejas y moribundas.


En untumor, las células viejas no mueren ni son reabsorbidas, sino que continúan multiplicandose.
Los tumores detrás de la oreja generalmente implican las glándulas salivales, huesomastoideo o la piel. Los síntomas varían dependiendo de la ubicación y el tamaño del tumor.


Los tumores benignos pueden afectar la audición y causar mareos.
Quistes sebáceos Los quistes sebáceos son causados por las glándulas sebáceas bloqueadas o dañadas.


Estasglándulas producen aceite, y que a veces pueden estar bloqueadas por las células muertas de
la piel. Generalmente, los quistes sebáceos pequeños son indoloros e inocuos.


El dolor puedeaparecer ante el caso de infeccion. Atención: un quiste de rápido crecimiento puede ser la
señal de cancer. En este caso acude rápidamente al médico.


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la oreja con familiares, amigos y con cualquier persona que lo necesite. Ayúdanos a

No usar desodorante aqui

Una cantidad de artículos inundan internet acerca de la higiene femenina. Que tanto sabes
sobre usar desodorante debajo de los senos ¿es bueno o malo

Si buscas en internet la frase “desodorante debajo de los senos” te toparás con una increíble cantidad de artículos que hablan a favor de practicar este hábito.

Se nota que quienes reproducen esta información lo hacen sin analizar demasiado sus consecuencias. O mas bien, debe tratarse de un tema viral por tratarse de una zona erógena de las mujeres que provoca la atracción de los hombres. Lo cierto es que usar desodorante debajo de los pechos no es tan bueno como se dice.

En estos artículos se recomienda su aplicación debajo de los pechos para combatir la “excesiva sudoración” y el olor desagradable e incomodidad que ésta produce.

Lo que parecen olvidar las personas que reproducen esta información es que no cualquier desodorante es bueno para utilizar y menos en esta zona del cuerpo femenino. ¿por qué? Usar desodorante debajo de los senos ¿es bueno o
malo?



Los desodorantes corporales de venta tradicional en la industria estan elaborados en base a
químicos. Estos al ser absorbidos por la piel pueden provocar desequilibrios hormonales y psicológicos y el desarrollo de enfermedades graves para la salud.

Desde ese punto de vista no resulta muy razonable colocar desodorante debajo de los
pechos femeninos, ya que estas sustancias químicas tóxicas serán absorbidas, penetrando al
organismo. Esto podría causar serios problemas e incluso desencadenar un cáncer de mama

¿Que hacer entonces?


Lo recomendable es utilizar desodorantes elaborados a base de productos orgánicos y
naturales. Algunos puedes hacerlos tu misma desde tu casa. A continuación ¡te compartimos excelentes ideas!

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