Qué hago para tener una cintura más pequeña ?

¿Qué hago para tener una cintura más pequeña?

Preparación con bicarbonato para reducir la cintura

Para este truco sólo necesitaremos 3 ingredientes:

-          Bicarbonato de sodio   1 cucharadita

-          Alcohol  2 o 3 cucharadas soperas

-          Vick vapo Rub   ½ cucharada

¿Cómo prepararlo ?

1 Coloca los 3 ingredientes en un recipiente y mezcla muy bien. Quedará una especie de crema algo líquida.

2 Aplica sobre el abdomen y cubre con una bolsa plástica.

3 Deja reposar toda la noche y por la mañana quita la bolsa y enjuaga con agua tibia.

¡Importante! Este tratamiento hazlo lejos de las comidas al menos unas 3 horas.

Limpieza del hígado

 Hay algo que quiero contarte sobre la relación entre el funcionamiento de nuestro hígado y la cintura delgada.

Nuestro hígado acumula los alimentos que no quemamos a través de ejercicio físico. Si consumimos muchos alimentos como gaseosas o fritos nuestro hígado se satura haciendo que este no pueda reducir la grasa de nuestra cintura: Es necesario desintoxicar nuestro hígado.

¿Cómo conseguimos desintoxicar el hígado?

Comiendo frutas, verduras y muchas fibras. De esta forma evitas que el hígado siga acumulando grasas y recurra a las grasas que se alojan en tu abdomen. Así, irás disminuyendo el tamaño de tu cintura en forma sana y sin que regrese.

¿Cuánto tiempo tengo que hacer esta desintoxicación?

Esta limpieza puede llevarte algo de tiempo. Prueba por un mes de alimentación sana.

¿Me recomiendas que haga una dieta?

No te pido que hagas una dieta estricta, solamente incorpora frutas y verduras a tu alimentación. Toma mucho líquido (agua sin azúcar) y evita las gaseosas, frituras o el exceso de carne.



Si te gusta lo que escribimos  síguenos  en FACEBOOK  <<==ingresa aquí 

  

LA MUJER Y LA CASA

Hervías la leche
y seguías las aromosas costumbres del café.
Recorrías la casa
con una medida sin desperdicios.
Cada minucia un sacramento,
como una ofrenda al peso de la noche.
Todas tus horas están justificadas
al pasar del comedor a la sala,
donde están los retratos
que gustan de tus comentarios.
Fijas la ley de todos los días
y el ave dominical se entreabre
con los colores del fuego
y las espumas del puchero.
Cuando se rompe un vaso,
es tu risa la que tintinea.
El centro de la casa
vuela como el punto en la línea.
En tus pesadillas
llueve interminablemente
sobre la colección de matas
enanas y el flamboyán subterráneo.
Si te atolondraras,
el firmamento roto
en lanzas de mármol,
se echaría sobre nosotros

25 de Septiembre dia Mundial del Corazón

En el día de hoy te traemos las mejores imágenes a nuestro blog del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 25 de septiembre de cada año y es una oportunidad para que la gente de todo el mundo a participar en la mayor intervención del mundo contra las enfermedades cardiovasculares.

Jugo alcalinizante, antioxidante, anticáncer

Este jugo alcalinizante, es una central eléctrica-mineral densa que construirá y ayudará a tu cuerpo a equilibrar sus niveles de pH y lo restaurará. Este jugo alcalinizante, es una hidratante bebida realmente cargada de grandes beneficios para la salud. Lo que es más, conseguirás estar realmente lleno de energía después de beberla.


¿Por qué tiene popiedades anti-inflamatorias, alcalinizantes, anti-oxidantes y anti-cáncer este jugo?
Popiedades anti-inflamatorias, alcalinizantes, anti-oxidantes y por si fuera poco, anti-cáncer, son sólo algunos de los beneficios que proporciona esta bebida llena de nutrientes.
La espinaca ayuda a limpiar el cuerpo y regenerar las células, la sangre y el sistema respiratorio, mientras que el pepino enfría el cuerpo y actúa como un diurético natural, proveyendo a los tejidos de la piel y conectivos con cargas de sílice.



Esto ayudará aún más el cuerpo, mientras comienza a limpiarse de toxinas, que necesitan ser purgadas mientras se hidratan las células. El apio es un diurético natural y laxante que también ayuda a sanar el tejido, y calma los nervios.
La raíz de jengibre es beneficioso por sus propiedades anti-cáncer y anti-inflamatorias. El limón es delos ingredientes más importantes para este jugo, sus componentes son de los más potentes por sus porpiedades alcalinizantes y por lo tanto eficientes en el trabajo de neutralizar los niveles ácido-alcalinos del cuerpo. Es uno de los frutos considerados más importantes para la prevención del cáncer.
Se trata de un delicioso jugo alcalinizante verde que tiene un bonito, suave y dulce sabor ligeramente terroso para darle un empuje a tu cuerpo neutralizándolo de la acidez, y a su vez siendo un poderoso tónico que siempre puedes tomar como para prevención del cáncer.
Cómo preparar el jugo alcalinizante
Ingredientes:
1 pepino
jengibre (una rebanada de pulgada de tamaño)
un puñado de perejil
un puñado de espinaca
3 tallos de apio
1 limón
Preparación: Mete todo en el extractor de jugos y disfrutar de esta delicia!

Sabila para A delagazar

Existen muchos remedios caseros para poder bajar esos kilos de más, tales son los que llevan chía, pepino y algunos licuados para bajar de peso. Si ya probaste éstos y no haz tenido los beneficios que esperabas, la sábila es otra opción.

Propiedades y Beneficios

La sábila o aloe vera tiene la consistencia de un gel, se extrae de las hojas carnosas de la planta aloe vera. Es utilizada para el tratamiento de distintas afecciones, tales como: Dermatitis seborreicas, inflamaciones, heridas (es un excelente cicatrizante), aftas y tumores. Además de esto, tiene grandes beneficios para ayudarnos a bajar de paso y llegar al ideal

Laxante Natural

Gracias a uno de sus componentes , los glúcidos de antraquinona glucosa, que actúan aumentando y estimulando la movilidad intestinal.

Quemador Natural

Ayuda a mejorar la metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y favoreciendo su eliminación.

Cuidado del Corazón

Disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre

Tips de uso para bajar de peso

Ahora que sabes los beneficios, te mostramos algunas formas para que consumas la sábila y logres tu objetivo

Jugo de Sábila con Limón


Este jugo deberás tomarlo cada mañana en ayunas. Después de beberlo, no deberás consumir nada hasta una hora después. De este modo conseguimos depurar el organismo, eliminar toxinas, y empezar el día del mejor modo posible teniendo nuestros intestinos limpios y habiendo purificado el organismo. Es además una bebida muy agradable.

Licuado de Sábila con Naranja y Fresas



¿Sabías que las fresas son muy adecuadas para bajar de peso? En efecto, disponen de un aporte calórico muy bajo, es apta para diabéticos, disponen de fibra, son diuréticas, y actúan como un potente depurativo del organismo ayudando a eliminar toxinas y evitando la acumulación de líquidos. Si las combinamos por las mañanas con un jugo de naranja y con aloe, obtendremos una bebida antioxidante estupenda para tu cuerpo y tu sangre.

¡Ojo mucho Ojo!

Por ultimo, te recuerdo que la sábila llega a tener efectos dañinos en diferentes personas, tales son:

Puede causar reacciones alérgicas en aquellas personas sensibles a alimentos tales como: cebolla, ajo, etc.

La utilización de sábila como laxante puede traer aparejado diarreas, por lo tanto, es necesario tomar mucho líquido y consumir alimentos tales como plátano o tomate, ricos en potasio.

No pueden consumirlas las mujeres embarazadas, ni las que están el período de lactancia.

Si tomas algún tipo de diurético para tratar la hipertensión, ten precaución por la pérdida de potasio, ya que la sábila puede potenciar esta pérdida.
Si llegas a notar efectos extraños en tu cuerpo, no dudes en dejar de consumirla.


Como pudiste ver, la sábila no sólo se llega a usar para tratamientos de la piel y el cabello, tiene grandes beneficios que te ayudarán a deshacerte de esa grasa acumulada, mejorará la salud de tu cutis y al buen funcionamiento de tu cuerpo.

PONGO A MI HIJO EN LAS MANOS DE DIOS

señor vengo a ti en el nombre de Jesús y te entrego a mi [hijo]. estoy convencido de

que tu eres el único que sabes lo es mejor para el.

 Tú eres único que necesita. Te lo entrego

para que lo cuides y protejas, y me comprometo a orar por todo lo que concerniente a el que

puedo pensar o  que tú has puesto en mi corazón.

Enséñame cómo orar y guíame en lo que oro. ayúdame a no imponer mi voluntad cuando oro por el sino más bien permite arar que tu voluntad se haga en su vida.

Gracias que puedo asociarme contigo en su crianza y que no tengo

que hacerlo sola

Si ustedes, aun siendo malos, saben dar

cosas buenas a sus hijos, ¡cuánto más su

padre que está en el cielo dará cosas

buenas a los que le pidan!

mateo 7:11

Cómo blanquear ropa sin cloro: 5 soluciones naturales

Además de eliminar los malos olores, el bicarbonato nos ayuda a eliminar manchas a la vez que aporta suavidad a las prendas. Basta con agregarlo al detergente habitual y lavar normalmente
La ropa blanca tiende a mancharse muy fácilmente con cualquier tipo de sustancia que entre en contacto con su tela o bien, después de mucho utilizarla ya empieza a notarse amarillenta.


Para blanquear nuestra ropa casi siempre recurrimos a los productos químicos que venden en el mercado, en especial a aquellos que contienen cloro y que parecen ser la mejor solución para recuperar esa tonalidad blanca y limpia de nuestras prendas.

Es cierto que dichos productos funcionan de manera efectiva y pueden ser la solución más simple para blanquear las prendas; sin embargo, los químicos utilizados en estos no son para nada saludables y también le pueden hacer daño al medio ambiente.





Para prevenir accidentes con los productos con cloro y blanquear las prendas de una manera más ecológica, a continuación vamos a compartir 7 trucos de limpieza con productos naturales que puedes tener en cuenta para deshacerte de las manchas y recuperar ese blanco brillante de tu ropa.

Vinagre blanco

Además de ser un producto que ayuda a remover manchas y suciedad, el vinagre blanco no es agresivo con las telas y las ayuda a suavizar para no tener que recurrir a los suavizantes de telas químicos.

¿Cómo utilizarlo?

Agrega de ½ a 1 taza de vinagre blanco destilado a tu detergente natural en polvo para lavadora y realiza el lavado común y corriente.

Si tus prendas tienen manchas en el cuello, axilas u otras áreas, aplícale vinagre sobre la zona afectada y déjalo actuar una hora antes de enjuagarlo.
Ver también: 5 beneficios del vinagre para la salud

Bicarbonato de sodio

Es un producto que, además de ser económico, actúa en profundidad sobre la tela, eliminando las manchas y proporcionándole suavidad a los tejidos.

¿Cómo utilizarlo?

Agrega ½ taza de bicarbonato de sodio a tu detergente natural y realiza el lavado común. Recuerda separar siempre la ropa blanca de la de color.
Para manchas contundentes, aplícalo de forma directa, mezclado con un poco de jugo de limón.

Agua oxigenada

El agua oxigenada es un producto que ayuda a blanquear y cuidar las prendas porque no contiene cloro.

¿Cómo utilizarlo?

En el lavado habitual, agregar ½ taza de agua oxigenada -3% con el detergente normal. También se puede aplicar de forma directa sobre la mancha.

Jugo de limón

El jugo de limón es un astringente natural que limpia en profundidad, elimina todo tipo de suciedad y deja la ropa blanca reluciente.

¿Cómo utilizarlo?

Llena una olla con agua y rodajas de limón, colócala a hervir y luego, remoja la ropa durante una hora antes de lavarla de forma habitual.

Otra buena opción consiste en preparar una solución de jabón, una cucharada de sal y el jugo de dos limones. Remoja la ropa en esta mezcla, después déjala que se escurra y sécala al sol.

Leche

Este ingrediente natural ayuda a cuidar las prendas y, de paso, las ayuda a blanquear. Se recomienda en especial para prendas delicadas o de algodón.

¿Cómo utilizarlo?

Pon a remojar la prenda en un tazón con leche, déjala allí un par de horas y enjuaga como de costumbre.

Consejos para mantener la ropa blanca

La ropa blanca requiere de algunos cuidados especiales para conservarse en buen estado y con un tono brillante.
Si este color es tu favorito a la hora de elegir la ropa, no te pierdas los siguientes consejos:

Evita utilizar blanqueadores químicos en prendas hechas de poliéster, o en mezclas de poliéster y algodón, ya que en estas puede darse una reacción química entre el cloro y el poliéster, que por lo general hace que la prenda se vuelva amarillenta.

Préstale mucha atención al agua que utilizas para lavar, ya que en ocasiones puede estar turbia y esto hace que tus prendas se vuelvan amarillentas.
Al momento de lavar la ropa blanca puedes utilizar un poco de bórax diluido, para que el agua se suavice y no haya riesgo de que la prenda se manche.

Para evitar las manchas en la ropa blanca trata de no aplicarte perfumes, desodorantes u otros químicos que puedan hacer contacto con la tela. Por lo general, todos estos acaban por crear manchas amarillentas en la prenda.
Procura secar tu ropa blanca al sol, ya que los rayos UV contribuyen a mantener los blancos brillantes y bonitos.