5 remedios naturales para combatir el acné

Combatir el acné es una preocupación para muchos adolescentes, aunque también puede afectar a veinteañeros o treintañeros. Este problema se produce por cambios en los niveles de hormonas y puede aparecer en diferentes áreas del cuerpo: cara, espalda y hombros.

Sin embargo, los problemas más serios los enfrentan quienes lo sufren en la cara, ya que es difícil de ocultar, pues no se recomienda el uso de maquillaje. De igual manera, para solucionarlo, puedes hacer uso de alguno de estos remedios naturales para combatir el acné.

Bicarbonato de sodio para combatir el acné

Uno de los básicos para combatir el acné es el bicarbonato de sodio, el cual mantendrá limpia y suave tu piel. El procedimiento es el siguiente: toma una cucharada de bicarbonato de sodio y mézclalo con agua hasta formar una pasta firme.

Cuando esté lista, aplícalo exactamente sobre el barro o espinilla. Espera 10 minutos, lava con agua fría y seca muy bien tu rostro.

Este remedio lo puedes usar diariamente como tu rutina de limpieza normal, pero si presentas alguna irritación lo debes suspender y elegir otro remedio natural.

Limón

El limón es perfecto para combatir el acné gracias al ácido cítrico que contiene, el cual es antibacteriano y suavizante. El procedimiento a seguir es muy sencillo: lava el limón, pártelo a la mitad y aplica en la zona que presenta el problema.

Puedes pasarlo directamente mientras lo exprimes suavemente o exprimirlo y usar un algodón para aplicar el jugo en la piel, evitando lo ojos. Debes dejarlo actuar por 10 minutos, después lava la piel con agua tibia y jabón neutro.

Para terminar, aplica un buen protector solar ligero o para pieles grasas en caso de que lo hagas en la tarde, pero lo más recomendable es que lo apliques únicamente en la noche.

Menta

La menta tiene como principal elemento al mentol, que es un antiinflamatorio natural que te ayudará a combatir el acné de manera rápida y eficiente.

Para lograr esto, puedes hacer una infusión de menta natural o hacer una mezcla de hojas de menta con agua tibia, aplica sobre la zona con acné y espera de 10 a 15 minutos antes de enjuagar. Puedes usar este remedio natural como parte de tu limpieza diaria.

Miel

Además de ser deliciosa, la miel puede ayudarte a combatir el acné gracias a su propiedades antibacterianas. Tienes dos opciones para usarla, la primera es combinándola con limón y dejando que actúe de 15 a 20 minutos y lavar con agua tibia.

La segunda opción es aplicarla directamente sobre la pústula que quieres eliminar, cubrir con algodón y dejarla actuar toda la noche.

Huevo

La clara de huevo es un remedio natural muy efectivo para combatir el acné gracias a sus retinoides. Lo primero que debes hacer es separar la clara de la yema. Después, aplica la clara con un pincel sobre tu rostro o piel con acné y la dejas actuar de 10 a 15 minutos. Pasado este tiempo, lavas tu rostro con agua tibia.

Esta mascarilla se puede aplicar de 1 a 2 veces por semana.

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Licuados para diabéticos

Se trata de vivir con diabetes y de cuidarse claro está, pero nunca se trata de dejar de lado la alimentación saludable. Por eso, hoy te traemos las recetas de los mejores licuados para diabéticos.

No tenemos dudas que al finalizar, irás corriendo por una licuadora y los ingredientes para disfrutar de un buen desayuno. Estas son nuestras recomendaciones, presta mucha atención y toma nota.

Licuado de piña colada

Ingredientes

1 taza de yogurt natural1 ½ de piña fresca (cortada en trozos pequeños)1 cucharadita de extracto de coco sin alcohol1 taza de hielo picado
Toma tu licuadora y adiciona todos los ingredientes, menos el hielo. Selecciona un ciclo de velocidad alta de licuado. Detén la licuadora cuando consideres que la mezcla está en su punto. Ahora toma el hielo y adiciónalo a la mezcla pero ponle un ciclo suave a la licuadora. Una bebida muy saludable y tropical.

Licuado de fresa

Ingredientes

1 taza de fresas1 plátano1 taza de yogurt sin azúcar1 taza de hielo picado
Esta receta es para una persona, pero si quieres compartirla será cuestión de doblar la cantidad de ingredientes para dos personas. El proceso es muy simple, enciende tu licuadora y adiciona todos los ingredientes, cuando consideres que la mezcla está en su punto, es decir, no demasiado grumosa pero tampoco completamente líquida, apaga el aparato y sírvelo. Decora como quieras. Recuerda que las fresas son excelentes antioxidantes y tienen contenidos de fibra dietética que mejora el metabolismo de las personas con diabetes.

Licuado de té verde

Ingredientes

2 cucharaditas de té verde en polvo3 cucharaditas de agua caliente1 plátano1 sobre de endulzante para diabéticos1 cucharadita de extracto de menta1 taza de leche descremada1 taza de hielo picado
Toma el té verde en polvo y mézclalo con el agua caliente hasta formar una pasta. Luego toma la mezcla, el resto de ingredientes y añádelos al vaso de tu licuadora. Deja procesar los ingredientes hasta que la mezcla esté suave. Ya verás como el licuado de té verde te ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Este batido desinflama tu vientre, limpia el colon y elimina toda la grasa por completo de tu cuerpo

 Una de estas frutas es la papaya, que también es conocida en algunos lugares como lechosa o melón de árbol

Cuyo interior es usualmente dulce y con muchas semillas color negro que sirven también como fertilizante para otras plantas. El consumo de este alimento ayuda a la digestión normal del estómago, sobre todo cuando estos son difíciles de asimilar.

Hoy te presentamos un licuado de papaya para limpiar todo tu organismo. Con el que obtendrás una depuración de vientre, colón y te hará perder de peso en 7 días si lo consumes constantemente. Sobre todo cuando te toque la merienda o se te antoje un dulce.

La genial de este fruto es que se consigue en todos los supermercados y fruterías. Además que representa un costo sumamente económico para el bolsillo de quien lo compra ya que el precio es accesible.

Pues además de ser un producto directo de la naturaleza, representan alimentos con propiedades:

Curativas.

Depurativas.

Limpiadoras.

Ingredientes necesario:

1/4 taza de papaya, picada en cuadrados.

1/2 taza de leche de almendras.

1/2 en taza de avena en hojuelas.

1/4 cucharada de canela en polvo.

Preparación y uso:

La papaya o lechosa ya picada en trozos la colocarás a licuar con la leche de almendras.

La avena y la canela hasta que todo este bastante homogéneo.

Luego de esto lo servirás con hielo y lo consumes bien frío.

Esta receta para limpiar tu organismo con licuado de papaya hará que tu ansiedad durante el día disminuya. Si lo consumes como merienda de media mañana, desayuno o merienda de media tarde. Verás cómo (dejando de lado los snacks y las galletas) tu vientre se desinflama y el colón se deshincha.

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Al combinar la papaya con la avena, creas un efecto depurativo por el alto contenido de fibra de ambos ingredientes. Esto hace que tus intestinos se depuren de una manera fácil y natural.

Remedio de banana para eliminar la tos, la bronquitis y el dolor de garganta

 ¿Sabias esto?

La bronquitis es una afección en donde los bronquios se inflaman dificultando que el aire llegue a los pulmones, así mismo puede ocasionar una tos constante con producción de mucosa que puede ser algo desesperante, a continuación te mostraremos un remedio que desaparece la bronquitis como por arte de magia.

Aunque esta es una enfermedad que puede padecerla tanto niños como adultos, en los niños puede llegar a ser más persistente, puede ser ocasionado por diferentes factores que van desde gripes o resfriados mal curados, hasta problemas ambientales que causan alergias.

Desaparece la bronquitis con este remedio natural

Este remedio natural que te presentaremos en esta oportunidad desaparece la bronquitis rápidamente, como por arte de magia compruébalo tu mismo.

Desaparece la bronquitis

Aunque la tos es muy común como parte de los síntomas del resfriado o gripe, debemos estar muy alerta ante la complicación con una bronquitis, pues esta inflamación de bronquios puede ocasionar una fuerte dificultad para respirar que debe ser tratada con cuidado y rápidamente.

Esta afección respiratoria suele ser muy común durante la época de invierno, esto ocurre por los cambios drásticos de temperatura que ocasionan que el sistema inmunológico se debilite exponiendo a nuestro organismo a los virus presentes en el medio ambiente.

Con frecuencia esto es lo que ocurre con los niños, pues su sistema inmunológico es más inestable que el de las personas adultas, indiscutiblemente que en estos casos las instrucciones dadas por el pediatra son muy importantes, pero podemos ayudar este tratamiento especializado con remedios caseros que ayuden al niño a mejorar la tos, reduciendo poco a poco los síntomas de la bronquitis.

La tos ocasionada por la bronquitis suele ser una tos súbita que puede durar incluso unas 4 semanas, sobre todo cuando esta afección es padecida por niños, además de ocasionar dolor de garganta, es por ello que te mostraremos un remedio casero que desaparece la bronquitis como por arte de magia, presta atención a esta receta basada en banana y agua.

Remedio casero para la bronquitis

Ingredientes.

Para la preparación de este remedio casero necesitarás los siguientes ingredientes:

Dos bananas maduras.

Dos cucharadas de miel de abejas orgánica.

400 ml. de agua.

Preparación:

Para preparar este remedio casero que promete terminar rápidamente con esta afección respiratoria necesitarás seguir los siguientes pasos:

Por a hervir el agua.

Pela las dos bananas y procede a machacarlas con la ayuda de un tenedor o cuchara de madera hasta conseguir un puré con una textura homogénea.

Añade el agua hirviendo y mezcla muy bien.

Deja reposar hasta que se enfríe y coloca la miel.

Tapa y deja reposar por media hora.

Modo de uso:

Consume 100 ml de este remedio, 4 veces al día, lo ideal es calentarlo antes de consumirlo, esto ayudará a desinflamar los bronquios.

Es importante que tengas presente que la tos es producida cuando hay alguna inflamación en las vías respiratorias y existe la presencia de algún microorganismo en ellas que está causando algún daño y no sólo es la bronquitis la causante, pueden haber otros factores involucrados tales como: alergia, resfriado, neumonía, cáncer o asma en el pulmón, por lo que es de suma importancia determinar su origen visitando al medico.

¿Cómo saber si estamos teniendo un derrame cerebral? ¡esta información puede salvar tu vida!

Hay enfermedades que hoy en día, a pesar de todos los avances tecnológicos posibles, nos toman por desprevenidos.

Definitivamente, poco sabemos acerca de cuanto tiempo de vida podemos aguantar y debemos aprovecharla al máximo.

La principal causa de invalidez en las personas de mayor edad, es el derrame cerebral. También es la tercera causa más frecuente de muerte en países occidentales.

De no prevenirse con mucho tiempo, sufrir un derrame cerebral tiene consecuencias mortales.

En caso de sobrevivir, las consecuencias son nefastas porque tu vida ya no será la misma, aunque no se pueden determinar con precisión el grado de la repercusión de este mal, puedes quedar invalido o con parálisis cerebral severa.

No todo debe resultar desesperante, pues resulta que aun puedes prevenir un derrame cerebral a tiempo. Lo esencial es conocer sus síntomas y factores de riesgo, de modo que puedas evitarlos o realizar un diagnóstico temprano en caso de ser necesario. Te ayudaremos a conocerlos.

Asegúrate de prevenir el derrame cerebral, aprendiendo un poco más acerca de esta enfermedad.

Los principales síntomas de esta clase de inconvenientes, son:

Se duerme de manera involuntaria parte del cuerpo como rostro, brazo o piernas.

Problemas y confusión al oír.
Problemas en la vista.
Perdida de equilibrio o coordinación.

Dolores de cabeza repentino.
Pérdida de conocimiento o desmayos.

Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas, es importante comunicarlo con gente de confianza, al mismo tiempo acudir al médico sin demora.

Si tu cuerpo está imposibilitado, no dudes en llamar a una ambulancia, esta enfermedad no perdona ni espera por nadie.

Trata de recostarte ante un posible derrame cerebral y evita consumir medicamentos por tu cuenta, tampoco dejes que te apliquen maniobras de primeros auxilios si no son gente calificada. Sólo debes recostarte y espera la ayuda.

Los principales factores de riesgo ante esta enfermedad, son:

Las relaciones íntimas
Fumar tabaco.
Colesterol elevado.

Hipertensión.
La diabetes.

Raza o color, lamentablemente las personas de piel más oscuras tienden a padecer más rápidamente esta clase de lesiones.

Prevenir esta enfermedad es crucial para tu vida. Asegúrate de llevar una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, evita los excesos.

También necesitas ejercitarte diariamente, mínimo 3 veces a la semana para ayudar en la salud. Controla tu presión arterial y evita los vicios. Una copa diaria de vino, será un gran aliado.

Ya conoces como prevenir esta mortal enfermedad, no dejes de seguir estos consejos y cuida tu salud. Comparte esta información en tus redes sociales, para beneficiar a la mayor cantidad de personas posibles.

Realmente gracias por tomarse el tiempo para leer este artículo. Si usó esta información, compártala con sus amigos y familiares. Su apoyo en nuestro esfuerzo por compartir

ESTE JUGO DESTRUYE EL COLESTEROL MALO, COMBATE EL ENVEJECIMIENTO Y PROTEGE EL CORAZÓN

 El maíz constituyó el alimento básico de muchos de los antiguos pueblos americanos. Se han hallado granos de maíz en las tumbas incas del Perú, y de algunas cuevas de Arizona se han extraído mazorcas cuya edad parece ser superior a los 4.000 años.

El jugo de maíz es fuente de vitamina (A, C, Complejo B), ácido fólico, carbohidratos, magnesio, fosforo y ácidos grasos. Además, el maíz es rico en luteína, que es una sustancia capaz de proteger y corazón y la degeneración muscular.

Por ser un alimento antioxidante, el juego de maíz es bueno para promover una mejora del sistema nervioso central. Además, reduce los niveles de colesterol malo, combate el envejecimiento precoz, mejora la calidad de los huesos, como los dientes.

A CONTINUACIÓN SE MUESTRA COMO HACER JUGO DE MAÍZ.

1-Bebida con el maíz #1

En muchos países de América Latina, especialmente México, se prepara una bebida que recibe el nombre de Champurrado que consiste en una combinación de chocolate y harina de maíz. Es una bebida muy energética y se toma, por lo general, en la mañana.

Ingredientes (2 tazas)

2 cucharadas de masa de harina de maíz

2 cucharadas de cocoa (cacao) en polvo sin azúcar

2-3 cucharadas de azúcar morena (mascabado) oscura

1/2 cucharadita de canela molida

1/2 cucharadita de semilla de anís, triturada

1 taza de agua

1 taza de leche descremada

Preparación

Mezclar en una cacerola la masa de harina de maíz, la cocoa en polvo, azúcar, la canela y la semilla de anís.

Añadir 1/2 taza de agua y batir hasta lograr una pasta espesa. Adicionar el agua restante y la leche y batir de nuevo.

Colocar la cacerola a fuego mediano y dejar que rompa a hervir siempre batiendo de forma constante. Bajar el fuego a mediano-lento y dejar hervir por 5 minutos. Probar y añadir más azúcar, si así lo desea

2-Bebida con el maíz #2

El chicheme es una bebida originaria de La Chorrera, una ciudad de Panamá, el cual se considera sumamente refrescante.

Ingredientes (4 porciones)

• 1/2 taza de maíz amarillo descascarado
• 420 ml de leche evaporada descremada
• 5 cucnaradas de azucar
• 4 tazas de agua
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 rama de canela
• 3/4 cucharadita de nuez moscada molida

Preparación

Colocar el maíz en un recipiente con 1 taza de agua. Tapar y dejar remojar en el refrigerador por toda la noche. Al día siguiente, mezclar el maíz y el agua en que se remojó, las 3 tazas restantes de agua y la raja de canela y poner en una cacerola a fuego alto y dejar que rompa a hervir.

Bajar el fuego a mediano, tapar la cacerola sin cerrarla por completo y dejar hervir por media hora o hasta que el maíz esté suave. Sacar y tirar la raja de canela. Añadir la leche evaporada y el azúcar. Hervir por 5 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente. Poner en el refrigerador un tiempo promedio , por lo menos, 4 horas y hasta 3 días como máximo.

Agregue el extracto de vainilla y V2 cucharadita de nuez moscada y revuelva. Pruebe y agregue más azúcar y nuez moscada, si así lo desea. Sirva en vasos altos con cubos de hielo.

3-Bebida de maíz #3:

Ingredientes

• 150 g de tamarindos limpios
• 2 tazas de agua tibia
• 500 g de masa de maíz
• 3 L de agua
• 2 tazas de azúcar

Preparación

Remojar los tamarindos en el agua tibia hasta que se suavicen, retirar las semillas, hebras y cáscara que pudieran tener y licuar con su agua. Reservar

Pasar por una coladera fina y poner a fuego moviendo constantemente con una palita de madera, el atole tarda aproximadamente 25 minutos en cocer después de que empieza a hervir.

Agregar el azúcar y la pulpa de tamarindo y volver nuevamente a poner al fuego a hervir unos minutos más.

Aprende a usar el curry para hacer crecer tu cabello largo y grueso

 

¿CÓMO USAR LAS HOJAS DE CURRY PARA HACER CRECER EL CABELLO LARGO Y GRUESO?

Beneficios de las hojas de curry

Las hojas de curry ayudan a retener la destreza natural de nuestro cabello al desbloquear los folículos capilares.

Son ricos en betacaroteno y proteínas que ayudan a combatir todos los problemas de pérdida de cabello.

Las hojas de curry se apilan con antioxidantes que fomentan el crecimiento del cabello.

También tienen un alto contenido de vitamina B que, como todos sabemos, promueve el crecimiento del cabello al fortalecer nuestras raíces.

Puede reparar la textura del cabello cuando se incluye en su régimen regular de tratamiento capilar.

La vitamina B6 en las hojas de curry actúa como un regulador hormonal y brinda una protección adecuada tanto para los tallos como para las raíces.

Las hojas de curry pueden mejorar la resistencia a la tracción y la elasticidad de tu cabello.

 Puede usarlo junto con aceite de coco para impartir una nutrición e hidratación adecuadas a su cabello opaco y dañado.

La acumulación de producto puede provocar irritación del cuero cabelludo al formar una capa gruesa debajo de las cutículas.

 Conduce al encrespamiento del cabello que es infame por roturas y enredos. Puede optar por hojas de curry en tal escenario para atender el medidor de nutrientes de su cabello de manera orgánica.

Cómo usar para usar hojas de curry en tu rutina diaria de cuidado del cabello

1 en tu dieta diaria

Lo que consumes internamente también puede desempeñar un papel importante en la determinación de la textura de tu cabello. Puede agregar algunas hojas de curry en polvo a guisos o arroz.

También se puede consumir junto con suero de leche y hojas de menta finamente ralladas. 

Es probable que se sienta encantado después de incorporar hojas de curry en su dieta habitual a medida que su cabello se vuelve más grueso, más fuerte y más brillante.

2 como té

Sorprendentemente, puedes hacer té con hojas de curry hirviéndolo junto con limón, agua y azúcar. Es recomendable tomar este té regularmente durante aproximadamente dos semanas para obtener mejores resultados.

3 como mascarilla capilar

Una mascarilla para el cabello hecha con 3-4 cucharadas de yogur y un puñado de hojas de curry puede mejorar la textura general del cabello al bloquear la humedad. 

Esta máscara debe masajearse suavemente en el cuero cabelludo cubriendo cada mechón de cabello desde las raíces hasta las puntas.

Deberá dejarlo encendido durante unos 30 minutos antes de enjuagarse con un champú suave.

 Como todos sabemos, el yogur es un excelente limpiador hidratante para el cuero cabelludo, ya que elimina la caspa y las células muertas del cuero cabelludo.

Por lo tanto, te queda un cabello suave y fresco. La salud del folículo también mejora a medida que los nutrientes esenciales en las hojas de curry eliminan todas las impurezas del cuero cabelludo y evitan el envejecimiento prematuro.

4 como un aceite para el cabello

Un aceite capilar elaborado con hojas de curry contiene todos los nutrientes esenciales que pueden mejorar la salud general del cabello al penetrar profundamente en el cuero cabelludo.

Puede preparar este aceite mezclando 4-5 hojas de curry en una taza de aceite de coco y calentarlo hasta que se desarrolle un residuo negro. 

Después de enfriar y filtrar esta mezcla, puede aplicarla 2-3 veces por semana para obtener mejores resultados.

5 como tónico para el cabello

Puede aplicar un tónico de hojas de curry regularmente puede distribuir todos los nutrientes esenciales en el cuero cabelludo, lo que a su vez mejorará la textura de su cabello. 

Para esto, tendrás que mezclar 2-3 cucharadas de aceite de coco con un puñado de hojas frescas de curry y hervirlas hasta que se formen residuos negros alrededor de sus hojas.

Después de enfriar la mezcla, tendrás que filtrar lo mismo para que se aplique a tu cabello. Este aceite debe masajearse suavemente con la punta de los dedos en el cuero cabelludo.

Debe concentrarse más en las puntas y raíces de su cabello y dejarlo encendido durante aproximadamente una hora antes de enjuagarse con champú. 

Mientras que el aceite de coco hidrata y nutre tu cabello, el contenido de vitamina B6 del curry deja los problemas de pérdida de cabello al fortalecer las raíces del cabello.

Este tónico debe masajearse durante aproximadamente 2-3 veces por semana antes de cada lavado y puede ver resultados significativos en solo un mes.

Luchar contra la caída del cabello definitivamente parece una tarea desalentadora. Sin embargo, puede ganar lo mismo con la solución adecuada a su disposición. 

Todo lo que necesita son algunos ingredientes simples que en la mayoría de los casos se pueden encontrar en la cocina para restaurar su cabello sin vida a su antigua gloria.